Müthiş lezzetlerinin yanında sabah ihtiyaç duyduğunuz enerjiyi de alacağınız harika kahvaltılık salata tarifi sizlerle… Basit salata tarifleri ile güne daha zinde başlayacaksınız. Enerji veren bu salata tariflerine bayılacaksınız..
Kahvaltılık salata tarifi
Lor Peynirli Salatalık Kanepe
Lor peynir
3 tane salatalık
közlenmiş kapya biber
Pul biber
Fesleğen
Salatalık desenli soyulur. İnce olarak doğranır. Lor peynir kapya biber karışımı dilimlere doldurulur fesleğen serpilir.
Yumurta Salatası Tarifi
4 adet yumurta
Maydanoz
Yeşil soğan
Tuz
Pul biber
Yumurtaları güzelce haşlıyoruz. Haşlanan yumurtalarımızı küçük küçük doğrayıp bir kaba alıyoruz. Maydanozumuzu ince ince kıyıyoruz. Soğanlarımızı da küçük küçük doğrayıp yumurtalarla karıştırıyoruz. Üzerine tuz ve pul biber ekleyip karıştırıp servis ediyoruz
Afiyet Olsun.
Pazar Kahvaltısı İçin Muhteşem Lezzet
4 adet közlenmiş kırmızı biber
Yarım çay bardağı sıvı yağ
1 yemek kaşığı biber salçası
Yarım bulyon et suyu
Tavaya sıvı yağı alıp kırmızı biberleri doğruyoruz .Tavaya alıp pişiriyoruz .Et suyunu salçasını ekleyip pişiriyoruz. Afiyet olsun
2 Aşk 1 Buluşma Meze & Kahvaltılık Sürme
100g 45% yağlı beyaz peynir
170g yeşil zeytin (1 kase)
1 tatlı kaşığı süzme yoğurt
2, 5 yemek kaşığı zeytinyağı
Yarım çay bardağı iri dövülmüş zeytin (cevizim olmadığı için koymadım)
2 diş sarımsak
Bir tutam karabiber, ben taze çektim içine
Zeytinleri ince ince kıyıp kenarda bekletiyoruz. Beyaz peyniri rendenin küçük tarafiyla bir kabın içine rendeliyoruz. Zeytinyağını ilave edip kaşığın arkası ile iyice eziyoruz. Krem peynir gibi olan peynirin içine, sarımsakları eziyoruz ardından süzme yoğurtu, cevizi ve karabiberi ekliyoruz ve güzelce karıştırıyoruz. En sona ince kıydığımız zeytinleri de ilave edip karıştırıp servis tabağına alıyoruz. Saklama kabında buzdolabında muhafaza edebilirsiniz. Afiyetler olsun
Ton Balıklı Yumurta
1 kutu ton balığı
3 yumurta
Tuz
Pulbiber
Ton balığını tavaya dökün, yağ eklemenize gerek yok, içinde yeterli miktarda hatta daha fazla yağ var ton balığını yağıyla birlikte kavurun ,yağı kızgın olduğunda yumurtaları biraz tuz ekleyerek çırpın ve ton balığının üzerine dökün ve pişirin,üzerine biraz pulbiber serpip afiyetle yiyin.
Sabah Kahvaltısına Havuç Ve Patlıcan Kızartması
5 tane havuç
2 tane patlıcan
Kızartmak için sıvı yağ
ÜZERİ İÇİN;
Yoğurt
Havuçların kabuklarını soyup yuvarlak yuvarlak doğruyoruz. Patlıcanları da pijama pijama soyup uzun uzun doğruyoruz ve tuzlu suda 10 dakika bekletiyoruz. Patlıcanlar suda beklerken havuçlarımızı kızartıyoruz ve servis tabağına alıyoruz. Sonra patlıcanların suyunu süzüyoruz ve onları da kızartıyoruz. Kızarınca havuçların üzerine alıyoruz. üzerine tuz ve yoğurt döküp servis ediyoruz.
Uykusuzluğa 15 doğal çare yazımızdaki yöntemleri uygulayarak, uygulayarak uykusuzluk sorunundan kurtulabilir, yeni güne mutlu bir şekilde uyanabilirsiniz.
Uyku biz insanoğlu için çok mühimdir. Uyuyarak zihinsel ve fiziksel olarak dinleniriz.
Derin ve kaliteli bir uyku bizi gelecek olan güne dinç olarak hazırlar. Uykunuzu iyi aldığınızda beyninizin iyi çalıştığını ve fiziksel olarakta enerjinizin yüksek olduğunu göreceksiniz.
Fakat insomnia ve uyku apnesi gibi sorunlar hayatımızda mevcutsa, bu bedenimizin işleyişini tamamen olumsuz yönde etkileyecektir.
Bunun sonucunda ise yorgun, halsiz, mutsuz bireyler olarak hayatımızı idame ettirmek zorunda kalırız.
Uyku sorunun altında pekçok neden vardır, sağlıksız bir bağışıklık sistemi, yoğun iş temposu, çok fazla stres ve gerginlik, bazı ilaçlar ve kötü bir ortam gibi… Uykusuzluğa 15 doğal çare yazımızdaki yöntemleri uygulayarak, uygulayarak uykusuzluk sorunundan kurtulabilir, yeni güne mutlu bir şekilde uyanabilirsiniz.
Uykusuzluğa 15 Doğal Çare
Banyo Yapın
Bedeniniz yeterli dinlenmediyse, kendini rahat hissetmiyorsa, uykunuzu derin alamazsınız. Bu sebeple size önerimiz yatmadan duş alın. Ilık bir duş size iyi gelecek, kaslarınızı gevşetecektir.
Küveti suyla doldurun ve banyo suyunuza limon suyu ekleyin. Limon kokusu uykunuzu getirecektir.
Limon suyu yerine, lavanta, yasemin, sandal ağacı yağı gibi uçucu yağlardan da yararlanabilirsiniz.
Bu kokular sinir sisteminizi uyararak uykunuzu gelmesine yardımcı olurlar.
uykusuzluğa 15 doğal çare
Yatak Odası Mühim!
Yatak odanızın yeterince konforlu olup olmadığından emin olun.
Kaliteli bir uyku için, yatak odanız sesten, fazla ışıktan ve nemden uzak bir ortam olmalıdır.
Karanlık bir ortamda uyumak melatonin hormonun salgılanmasını sağlayarak uykunuzu yeterli almanıza yardımcı olacaktır.
Rahat bir yatak, karanlık ve gürültüden uzak bir oda iyi bir uyku demektir.
uykusuzluğa 15 doğal çare
Kafur
Bu bitki uyku getiren güce sahiptir.
Bu nedenle bir miktar kafur tozunu yatak odanıza serpin, kafur kokusu odayı kaplasın.
Uykunuz kısa sürede gelecektir.
uykusuzluğa 15 doğal çare
Tarçınlı Bal
Yarım çubuk tarçını toz haline getirin, bir tatlı kaşığı bal ile bu tozu karıştırın.
Yatmadan önce bundan yemeliyiz.
Bunu üzenli tüketerek uyku probleminin üstesinden gelebiliriz.
uykusuzluğa 15 doğal çare
Hindistan Cevizi Yağı Ve Kafur Yağı
Hindistan cevizi yağı ile bir tutam kafur yağını karışıtıp, baş derisine yarım saat masaj yapın, ardından saçınızı tarayın.
Masaj ve tarak kan dolaşımını artırarak beyne yeterli oksijen gitmesini sağlayacaktır.
Böylece iyi bir gece uykusu sizi bekleyecektir.
Akşam Yemeğini Erken Yiyin
Yatmadan en az bir saat önce yemeğiniz yenmiş olmalıdır. Yemekten hemen sonra yatarsanız, henüz yediklerinizi sindirmediğinizden, midenizde asit, gaz, şişkinlik gibi sorunlarla karşılaşabileceksiniz.
Bu durum doğal olarak sizi rahatsız ederek uykusuz bırakacaktır.
Bu sebeple size önerimizi akşam yemeğini geç yemeyip, bedeninize yiyecekleri sindirebilmesi için zaman bırakın. Akşam yemeğini yedikten sonra yarım saat- bir saat arası bir yürüyüş yaparsanız bu uykunuzun gelmesini daha etkili kılacaktır.
uykusuzluğa 15 doğal çare
Fuller Toprağı
Bu toprak uykusuzluğa mükemmel bir çözümdür.
Fuller toprağını su ile karıştırıp hamur kıvamına getirin.
Yatmadan bu hamuru alnınıza uygulayın, bırakın 20-25 dakika kalsın, ardından ılık su ile yüzünüzü yıkayın.
Bu toprak uygulaması vücudunuzdaki rahatsızlıkları gidericek, bedeninizi gevşetecektir.
Böylece iyi bir uyku çekeceksiniz.
uykusuzluğa 15 doğal çare
Kakule
Bir miktar kakule bitkisini suya atın, suyun içinde epey saat kalsın, bu bitkinin özü suya geçsin.
Akşam yemeğinden sonra için.
Biraz pekmez ekleyebilirsiniz.
Düzenli bunu için, uykusuzluğu yenin!
uykusuzluğa 15 doğal çare
Yasemin Çiçeği
Yastığınızın altına bir miktar yasemin çiçeği koyun.
Bu çiçeği tatlı ve hafif kokusu sinirlerini kontrol altına alacak, stesinizi ve geriliminizi
azaltarak, uykunuzun gelmesini sağlayacaktır.
uykusuzluğa doğal
Ballı Süt İçin
Yatmadan 1 bardak ballı süt içerseniz bu uykunuzun gelmesine yardımcı olacaktır.
Balın tadını sevmiyorsanız, süte bir çay kaşığı hindistan cevizi tozu da ekleyip içebilirsiniz.
Bunu alışkanlık haline getirirseniz kısa sürede bu sorununuzdan kurtulduğunuzu göreceksiniz.
uykusuzluğa doğal
Haşhaş Tohumu
Bu bitki uyku için doğal bir çaredir.
Bir miktar haşhaş tohumunu ezin, ve haşlanmış pirince karıştırarak yiyin.
Bu, kaliteli bir uyku için güzel bir çözüm olacaktır.
Pirinç tüketmek istemiyorsanız, bu tohumu balla karıştırın ve yatmadan yiyin.
Uykunuzun geldiğini göreceksiniz.
uykusuzluğa doğal
Kitap Okuyun
Yatmadan önce kitap okumak gözlerinizin ve beyninizin yorulmasına böylece uykunuzun çabuk gelmesine yol açacaktır.
Fakat gerilim ve polisiye kitapları okumanızı tavsiye etmeyiz, bunlarda yazılanlar aklınıza takılıp uykunuzu kaçırabilir…
uykusuzluğa doğal
Yoğurt
Yoğurttan 2-4 yemek kaşığı alıp, su ile inceltin.
Ardından buna bir mikyar tuz ekleyin.
Ana öğünlerinizden sonra bu yoğurttan yiyin.
Bu uygulama sindirim sisteminizi çalıştıracak, uykunuzun gelmesine yardımcı olacaktır.
uykusuzluğa doğal
Aleo Vera
Aleovera yağı uykusuzluğa birebir çözümdür. Bu bitki başa uygulandığında başa serinlik verir. Aleovera yağının düzenli olarak masajla saç derisine uygulanması, sinir sistemini kontrol altına alarak iyi bir uyku çekmenizi sağlar.
Düzenli kullanın ve faydasını görün.
uykusuzluğa bitkisel
Anason
Anason uyku için yüzyıllardan beri kullanılan doğal bir ilaçtır. Bu bitki için uykusuzluğa kesin çözüm diyebiliriz.
3-4 saat boyunca anason ve bir miktar şekeri suda bekletin. Ardından bu suyu süzüp,yatmadan için.
Bu uygulama sinirlerinizi gevşeticek, kaliteli bir uyku sağlayacaktır.
Uyku için anason çayından da yararlanabilirsiniz.
Metal boncuk zincir perde modelleri 2016 sizlere ilham verebilmek için bir kaç zincir perde modellerini galerimize ekledik. Zincir perdeleriyle yaz mevsiminin canlılığı ve enerjik renkleri ev, ofis, restoran ve otel gibi tüm mimari ve iç mimari tasarımları sarıyor…
Genellikle öncerleri yurdışında kullanılan zincir perdeler, son yıllarda Türkiyede de kullanılmaya başlamıştır.Otellerin spa,lobi,bar,restoran kısımlarında tercih edilen zincir sarkıt perdeler,Alışveriş mağazaları,satış ofisleri,recidence daireler,gece kulüplerinde olmak üzere tüm mekanlarda kullanılabilir.Zincirlerin 2mm ile 8mm arasında çaplara sahip ebadlarını üretip uygulamasını yapmaktayız.İstenilen renklerde özel çalışmalarımız vardır.Sarı,Nikel,Bronz,bakır kaplamalar,Siyah,eskitme renkler başta olmak üzere isteğe göre özel üretimler yapılabilmektedir.
Zincir perdelere isteğe göre logo, şablon ve figüratif baskıların uygulanabiliyor olması ve farklı renk kombinasyonlarının kullanılması, her tarza hitap edebilen esnek bir tasarım özgürlüğü sunuyor.
Metal boncuk zincir perde modelleri 2016
Her örgü parçasının paralel olduğu standart aralık pürüzsüz ve normal bir görünüm oluştururken, HalfDrop adı verilen ve daha az aralık içeren tasarım ile daha fazla gizlilik sunan kompakt bir ortam elde edilebiliyor.
Kadınların severek giydiği birçok kıyafetten erkekler nefret ediyor! Kadınların ve erkeklerin moda anlayışı aynı değil evet ama bazı parçalar var ki kadınlar aşık olurken erkekler onlardan nefret ediyor! Erkeklerin Nefret Ettiği Kadın Trendleri
Erkeklerin Nefret Ettiği Kadın Trendleri
Erkeklerin Nefret Ettiği Kadın Trendleri
Renkli Bere
Bereden nefret etmek çok ayrı bir kafa tabii. Yapılan araştırmalara göre erkekler, kadınların saçlarına çok dikkat ediyormuş. Temiz ve bakımlı olması çok önemliymiş ve bere olduğu zaman bunu anlayamıyorlarmış. Ah canlarım ya… Saç uzmanlığı konusunda hızla ilerledikleri yola taş koyuyormuşuz meğer.
Erkeklerin Nefret Ettiği Kadın Trendleri
Peplum
Gerçi daha ilk maddeden erkeklere hak vermek istemezdim ama elimde değil, peplumdan nefret ediyorum! Kadınların genellikle belini daha zayıf göstermek adına girdikleri bu moda hatası çukuruna ise üzülmekten başka bir şey gelmiyor elimden…
Erkeklerin Nefret Ettiği Kadın Trendleri
Topuklu Sneakers
Isabel Marant’ın yeni bir nefret kitlesi kazanmasına neden olan bu sneakers’ların her modeli güzel değil evet. Tamam kabul ediyorum çoğu çok çirkin! Ama bazılarına şans vermek gerekiyor. Olumsuzluk yapışmış olsa da bazı şeylere, onların içindeki güzelliği bulmak gerek değil mi ya?!
Disket Şapka
Bu disket şapkalarla sofistike göründüğünü sanan kızcağızlarımızın amaçlarına ulaşamıyor olması benim bile gözlerimi yaşartıyor. Bu sofistikelik yolunda bir son mu? Hayır!
Yanları Açık Tişört
Ne yalan söyleyeyim ben bunu sevdiklerini sanıyordum! Ama onlara göreyse kadınların ucuz sutyenlerini görmek iç açıcı bir durum değilmiş. Ha sutyen pahalı ve çekiciyse olabilirmiş!
Parlak Ruj
Bu maddeye ise ”yapmayın işte, olmuyor, çok ucuz duruyor” diyerek cevap vererek geçiştirmiş beylerimiz.
Ağır Göz Makyajı
Rakun göz farı? Yo dostum yo! Ağır ve siyah göz makyajının yanı sıra, kızcağızlarımızın saatlerini harcadığı renkli göz farları da erkeklerimize komik gelmekte. E, normal tabii… hangi olgun erkek bir kız çocuğuyla çıkıyormuş gibi hissetmek ister ki?
Bant Bikini
Yapılan bir diğer araştırmada ise erkeklerin bikinileri askıları olduğunda beğendiği ortaya çıkmış. Yani hayır ben düşünüyorum yaklaşık 15 dakikadır ama neden askılı bikini beğendiklerini bulamıyorum. Omuzlarla ne alıp veremediğiniz var canlarım?
Sivri Burunlı Ayakkabı
Sivri burunlu ayakkabı konusunda benim de fikrim erkeklerinkinden pek farklı değil. Ama dediğim gibi bazı modellerine şans vermek gerek…
Takma Tırnak
Bu konuda yorum bile yapmadan geçmek istiyorum zira biraz daha bakarsam midemin bulantısı iki katına çıkacak.
Yüksek Bel Jean
Yüksek bel kot giyen kız görünce erkeklerin aklına ilk anneleri geliyormuş.
E, ne diyelim ama bunlar da hiçbir şeyi beğenmiyorlar!
Yüksek Bel Şort
Yandan çıkan cepler ve poponun hafif görünmesi erkekleri rahatsız ediyormuş. Erkeklerin ne zamandan beri bu kadar edepli olmaya karar verdikleri sorusu ile önemli bir mevzu bu durumda.
E, yazık bu kızcağızlar ne giysin peki sorarım size!
Yüksek Bel Etek
Anladık ki erkeklerin yüksek bel ile büyük problemleri var. Oysa yüksek belli etek beli incecik olan kızlarımıza ne de çok yakışır.
Tamam beyler burada bir dur diyelim abarttınız ama!
Ayak Bileğinde Biten Ankle Bot
Üzeri kıvrılmış ankle botları erkekler penise benzetiyormuş.
Ben az önce edepli mi demiştim? Geri alıyorum cümlemi çünkü nedense biz kadınlar bakıyoruz ama bir türlü anle botu penise benzetemiyoruz!
Ultra Yüksek Topuklu Ayakkabı
Oysa ben bunun tam aksinin olduğunu sanıyordum!
Her iki cinsin de sevmemesi gereken bu ayakkabı türünün hâlâ neden satışta olduğu sorusu kimi geceler aklımı kurcalamıyor değil. Bu ayakkabılarla yürüyemeyenler mi dersiniz, bileğini burkanlar mı dersiniz yoksa yanlış kombinasyondan dolayı hayat kadını gibi görünenler mi dersiniz? Tanrım ne olur hükûmet hayırlı bir iş yapsın ve hemen bu ayakkabının giyimini yasaklasın!
Pantolon Takım
Erkeklerin biz kadınlara bir notu var, hemen sizlere de iletiyorum: ”Sizler kadınsınız, erkek değil!” Erkeklerin katı baktığı takımı biz kadınlar olarak çok seviyoruz. Hem düşünsenize iş yerinde ya da sokakta tacize uğrama olasılığımızı en aza indirecek bundan daha iyi bir çözüm yolu bulabilir miyiz?!
Şalvar Pantolon Kadınlar için süper rahat olan bu pantolonlar erkeklerin kafasında Japon erkeklerini singeliyormuş. Nedenini maalesef ben açıklayamayacağım çünkü bulamadım!
Saç Fiyongu
İlkokuldan sonra bırakılması gereken bir kız çocuğu(!) aksesuarıyla karşı karşıyayız. Bu konuda erkeklere katılmaktan daha fazlasını yapamıyorum maalesef. Belki hayatınıza çizgi film karakteri olarak devam etmek isteseydiniz çok doğru bir tercih olurdu ama olgun bir kadın olarak ilerlediğiniz hayatınızda pek şık durduğu söylenemez!
Bilezik
Nedeni açıklanamayan bir madde daha. Tamam, kabul ediyorum, bu dev bilezikleri ben de pek sevmiyorum ama nefret ediyorum demek için de bir iddiaya sahip olmak gerekir değil mi ya?!
Büyük Beden Kazak
Bizleri sıcacık tutan ve ayrıca yumuşacık olan bayıldığımız bu kazaklar erkeklerimize 80’leri hatırlatıyormuş.
Bir çift lafım var size beyler! Bugün giydiklerinizin geçmişine bir bakın da sonra yorum yapın kıyafetler konusunda heyhat!
Asimetrik Elbise
Bu konuda erkeklere hak veriyor biran önce bu modanın geçmesini diliyorum. Amin.
Tayt
Açık olmak gerekirse tayt hem güzel hem rahat bir parça. Erkekler tayt ve tozluğu aynı cümlede kullanarak yine 80’lere vurguda bulunmuşlar da erkekler tozluğu ne bilir ya?
Ne derseniz deyin biz ömrümüzün her döneminde tayt giyeceğiz. Yaşasın bağımsız tayt kardeşliği!
Omuz Pedi
”Bu 80’lerde bile kabul görmedi!” demiş sevgili erkeklerimiz. Evet pek haksız sayılmazlar ama artık formları değişti ve bir müddet daha sokakta bunu göreceğiz, üzgünüm…
Fazla kilolarınızdan evinizde hazırlayacağınız doğal ve basit kilo verdiren kürlerle kurtulabilirsiniz. işte kolayca kilo verdiren kürler.
Kilo verdiren kürler
Beyaz lahana ve maydanoz kürü
1 buçuk litre suyu kaynatıp 5-6 yaprak beyaz lahana ilave edin ve kısık ateşte 5 dakika kadar daha kaynatın. 9-10 dal maydanoz ve yarım çay bardağı limon suyu ekleyin. 25 dakika daha kaynayınca karışımı süzerek posasından kurtulun.
Suyunu dolapta birgün beklettikten sonra yemeklerden önce için. Sindirim ve hazmı kolaylaştıracak, metabolizmayı hızlandıracaktır.
Karbonatlı su kürü
1 buçuk litre su, 1 tatlı kaşığı karbonat, ve 1 tatlı kaşığı limonu bir tencerede 10 dakika kaynatın. Kaynayan karışımın 1 saat soğumasını bekleyip sabah, öğle, akşam yemeklerden 30 dakika önce önce birer bardak tüketin. Kısa bir süre içinde kilo vermenize yardımcı olacaktır. Karbonatlı Su ile Zayıflama Kürü Nasıl Yapılır?
Yoğurt kürü
Yoğurt kürü için gerekenler; 1 kase yoğurt, 1 çay kaşığı zeytinyağı, 1 çay kaşığı zerdeçal ve 1 çay kaşığı tarçın. Bütün malzemeyi karıştırıp dolapta birgün bekletin. sabah, öğle, akşam yemeklerinizden bir saat önce tüketin. Metabolizmanızı hızlandıracak ve sindiriminizi kolaylaştıracak.
kilo verdiren kürler
Sarımsak kürü
4 diş sarımsağı soyup havanda suyu çıkana kadar dövün. Cam bir kavanozda 500 ml katkısız elma sirkesiyle karıştırın. Kapağını sıkıca kapatıp kavanozu koyu renkli bir poşette serin ve karanlık bir yerde 10 gün bekletin.
10 günün sonunda sabah, öğle, akşam yemekten 10 dakika önce bir tatlı kaşığı bu kürden yutun. 80 kilonun altındaysanız günde 2 kez yeterli olacaktır.
Karbonhidrat tüketimine son verdiğiniz takdirde istediğinize ulaşıcaksınız… 2 günde 4 kilo verdiren diyet ! Haftada iki gün karbonhidrat tüketmeyerek kilo verebilirsiniz.
İngiltere’nin Manchester Üniversitesi’nde yürütülen araştırmalarda, haftada iki gün karbonhidrat tüketmeyerek kilo vermenin daha sağlıklı bir yol olduğu ortaya kondu.
2 GÜN EKMEK YEME 4 KİLO VER
115 kadın katılımcı üç gruba ayrıldı, her gruba farklı beslenme düzeni uygulandı. Bir grup, haftanın iki günü 650 kaloriyi geçmeyecek şekilde tüm karbonhidratlardan uzak, kalan beş gün ise miktar fark etmeksizin sağlıklı besinler tüketerek beslendi. Üç ayın sonunda, ilk iki gruptaki katılımcıların dört kilo verdikleri; klasik diyet uygulayanların 2.4 kilo verdikleri görüldü. Uzmanlar, haftanın iki günü karbonhidrat tüketmemenin doğal olarak az yemeyi sağladığını açıkladı.
Kış dekorasyonu hakkında ilham vericek birkaç önerimiz…Sadece kahverengi tonları ile beslenen bir mevsimde olduğumuzu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. yanık turuncu, indigo mavi, sarı, yeşil ve gri ile evinizde çarpıcı köşeler oluşturma zamanı.
Evinize sıcak ve canlı bir hava kazandırmak için kışın soğuk ve kasvetli havasını dışarı da bırakan en güzel alternatifler ile kış ortasın da yaz sıcağı keyfi yaşatacaktır. Kışa yakışan koyu renkler tek başına kullanıldığın da korkutucu ve bunalımlı bir ortam oluşturuyor, ölçüsünde ve yerin de kullanılan koyu renkli dekorasyonlara yaz renklerinin ışıltısını ve sıcaklığını ekleyerek bambaşka bir şıklık yaratabilirsiniz.
Dinlendirici mavi
Evlerimizde sıkça kullandığımız mavi renk sakinleştirici, iyileştirici ve dinlendirici bir etki yaratıyor. Ünlü Renk Psikoloğu Faber Birren, Sigmund Freud’un da katıldığı gibi maviyi “okyanussal ve rahatlatıcı” diye tanımlıyor. Gergin bir yapıya sahipseniz mavinin tüm tonları size göre. Aynı zamanda mavi ve yeşilin karışımı turkuaz renginin de sakinleştirici bir etkisi bulunuyor.
Kış Dekorasyonu İçin Sıcak Renk Önerileri
Yanık Turuncu
Yanık turuncu rengini evinize aksesuarlarla taşımak istiyorsanız doğal detaylara yer açın. Balkabağı, tarçın, kuru dal ve yaprak gibi doğal materyalleri sofra tasarımınızın bir kenarında veya antrenizin girişinde dekoratif biçimde sergileyerek mevsimi evinize misafir edin.
Sonbaharın rengi gibi görünse de aslında tüm sezona hakim olan yanık turuncu, gardırobumuzdan iç dekorasyonumuza kadar kendini ele veriyor. Ağaç kabuğu renginden kiremit tonlarına kadar farklı tonlarla uyum içerisinde kullanılan yanık turuncunun en doğru eşleştiği malzeme seçimi ise şüphesiz natürel ahşap ve hasır malzemeli seçimler.
Kış Dekorasyonu İçin Sıcak Renk Önerileri
Soft Renkler
Armonik renklerin veya renk üçlülerinin uçuk ve parlak olmayan tonlarda kombine edilmesiyle yaratılan soft dekorlar birçok alan için en gözde tercihtir. Özellikle yatak odası, çalışma odası, giyinme odası, çocuk odası gibi alanlarda kullanılan ve son derece dinlendirici, dingin bir yapısı olan bu renk tarzı vintage ve avangard stilin de ana unsuru olarak sıkça kullanılıyor.
Yeşil renk arınma sağlar
Yeşil, eğiten ve arındırıcı etkisi olan bir renk. Kırmızının yoğun olarak kullanıldığı mekânlarda, turkuaz ve yeşil ile denge yaratmak mümkün. Ayrıca uyku problemi çekenler, huzur veren ve sakinleştiren lila, leylak gibi renkleri yatak odalarında uygulayabilirler. Ancak bu tonların mekânın tüm duvarlarında kullanılması melankolik bir ruh hali yaratabileceğinden sarı ile dengelemekte fayda var.
Evde mama hazırlama nasıl yapılır ve mama tariflerini… Bebeğiniz artık katı gıdalara hazır, ona ticari olarak üretilmiş yiyecekler yerine evde hazırladığınız yiyecekleri vermek istiyor olabilirsiniz. Evde hazırlanan bebek yiyecekleri, dükkanlardan alacaklarınız kadar lezzetli olabileceği gibi, kesinlikle daha sağlıklıdır.
Bebeğin sağlıklı gelişimi için ilk 6 ay anne sütünden vazgeçilmemesi üzerinde ısrarcı olan uzmanlar, 6. aydan sonra bebeğin çorba ve mamalara alıştırılması gerektiğini vurguluyor. Bebeğinizin hem fiziksel ve hem de zihinsel gelişimi sağlıklı ve düzenli beslenmesi çok önemlidir. Piyasada satılan hazır bebek mamalarının içeriğinde bulunan yüksek miktardaki demir, bebeğin zihinsel gelişimini olumsuz etkilemektedir.
Bebeğinize hem sevdiği meyve ve sebzeyi yedirebilir hem de içiniz rahat olur. Bebekler genelde havuç, kabak, muz, elma gibi besinleri severek tüketirler. Bebeğinizin verdiği tepkiyi gözlemleyerek hazırladığınız mamayı sevip sevmediğini anlayabilirsiniz.
Evde mama hazırlama
Ev yapımı mama tarifleri Kahvaltı tarifi
Elma, kayısı, armut, şeftali, muz gibi mevsim meyvelerinden birini seçip 2’şer dilim soyup yumuşaması için buharda pişirin. Ezip püre haline getirdikten sonra içine pekmez, ceviz ve fındık ezmesini ekleyerek bebeğinize yedirebilirsiniz. Sebzeli çorba tarifi
1 orta boy haşlanmış patates, 1 orta boy haşlanmış kabağın yarısı, 1 küçük haşlanmış havuç, 3 adet haşlanmış taze fasülyeyi haşladığınız sebze suları ile birlikte blenderdan geçirdikten sonra bebeğinize yedirebilirsiniz. Tahıllı bebek maması tarifi
Birer fincan kadar yeşil ya da kırmızı mercimek, pirinç, bulgur ve buğdayı haşladıktan sonra ve 1 orta boy haşlanmış papates ve bir fincan süt ile birlikte blenderdan geçirin. Besleyici değeri yüksek olan bu mama bebeğiniz için gerekli olan tüm vitaminleri içerdiğinden sağlıklıdır. Meyve salatalı muhallebi tarifi
Elma, şeftali, muz, kayısı, çilek, üzüm, kivi, kavun, trabzon hurması, erik, üzüm, portakal, mandalina gibi tercih ettiğiniz mevsim meyvelerinden birer dilim ezip püre haline getirin. 1 tatlı kaşığı pirinç ununu 100 ml süt ile karıştırarak pişirin. Muhallebi kıvamına geldiğinde içine meyve karışımını ilave edin.
Eğer kaş kökü hücreleriniz yeni kaş kılı üretimi yapamıyorsa doğal yağlar ve karışımların kaş çıkarmada etkili olması zor olacaktır. Kaş kalınlaştırma için ne yapmalı? işte kaş kalınlaştırma yöntemleri…
Kaş kalınlaştırma için ne yapmalı?
Sarımsağı kaşlarınızda başka bir yöntemle de kullanabilirsiniz. 1 diş sarımsağı iki parçaya bölün ama bıçak veya kesici alet kullanmadan elinizle bölmeye çalışın. Sarımsağın yarısını bir kaşınıza, diğer yarısını da öbür kaşınıza, kaş kıllarının çıkış yönüne doğru sürterek sürün. Sarımsağı kaşınıza sürerken iyice bastırın ki suyu çıkarak kaş köklerine nüfus etsin. Bu işlemin ardından 1 tatlı kaşığı kadar zeytinyağını cezvede biraz ısıtıp, kulak temizleme çubuğu yardımıyla kaşlarınıza sürün. Bu işlemi yapma sıklığınız her gece olmalı. Evet her gece yatmadan evvel yapacağınız bu işlemi, sabah katlığınızda yüzünüzü iyice yıkayarak sonlandırın. Sarımsak kokusu sizi çok rahatsız edecekse, aynı işlemi sarımsak yerine sarımsak yağı ile de yapabilirsiniz. Kaş kalınlaştırma konusunda oldukça etkili bir yöntemdir.
Makyaj teknikleriyle kaş kalınlaştırma yöntemi:
Eğer kaş kökü hücreleriniz yeni kaş kılı üretimi yapamıyorsa doğal yağlar ve karışımların kaş çıkarmada etkili olması zor olacaktır. Yahut “Ben bunlarla uğraşamam daha hızlı bir teknik lazım” diyorsanız, özel olarak üretilen kaş kalemleri imdadınıza yetişebilir pekala. Kaliteli bir göz kalemiyle de aynı etkiyi sağlayabilirsiniz ama siz yine de bir kaş kalemi edinin. Kahverengi tonlarda alacağınız kaş kalemiyle kaşlarınız arasındaki boşlukları doldurup,istediğiniz kalınlıkta çizerek, doğala en yakın formu yakalamaya özen gösterin. Siyah renkte göz yahut kaş kalemi tercih etmeyin;zira siyah renk, kaşlarınızda çok sert ve doğallıktan uzak bir görünüm oluşturacağından hoş ve tabii durmayacaktır. Kaş kalemini, kılların çıkış yönünde ve sertçe bastırarak değil, küçük ve kesik dokunuşlar şeklinde hafifçe sürmelisiniz. Böylelikle doğala en yakın görünümü elde edebilirsiniz. En kolay ve hızlı kaş kalınlaştırma yöntemlerinden birisi de budur.
Kaş kontürüyle kaş kalınlaştırma:
Kalıcı makyaj yöntemiyle (kaş dövmesi) kaş yaptırmak da mümkün. Özel boyaların deri altına zerk edilmesi tekniğiyle yapılan kaş kontürü de, kaş kalınlaştırma hususunda farklı bir alternatif olabilir. Ama bu yöntemin görüntü itibariyle doğallıktan biraz uzak olduğunu söylemek gerekir. Eğer hiç kaşınız yoksa ve kaş kılı kökleriniz yeni kaş kılı üretimi yapmıyorsa başvurulacak son çare olabilir. Fakat tamamen keyfi yaptıracaksanız, Dış kontürler epey belirgin ve renk de hayli koyu olacağından yapay bir ifade ortaya çıkacaktır. Tercih size kalmış.
Tahinli muffin tarifi nasıl yapılır? Tahinli muffin tarifi denemezseniz pişman olabilirsiniz. Bu arada emziren anneler içinde harika bir tarif çünkü tahin süt yapar. Afiyet olsun.
Not: Çok yağlı istemiyorsanız yağ oranı fazla gelirse azaltabilirsiniz. Yani yağ ve tahin 1/2 oranında yani ikisi toplam 1 bardak olabilir.
Tahinli Muffin Tarifi
Malzemeler;
3 adet yumurta
1.5 su bardağı toz şeker
1 su bardağı süt
1 su bardağı sıvı yağ
1 su bardağı tahin
3 su bardağı un
1 paket vanilya
1 paket kabartma tozu
1 tutam karbonat
1 su bardağı kabuklu badem – Doğranmış
Tahinli Muffin Tarifi
Hazırlanışı;
Yumurta ve şekeri köpük kıvamına gelinceye kadar çırpın, ardından sıvı yağ, süt ve tahin’i ilave edip çırpmaya devam edin. Kuru malzemeleri ayrı bir kaba alın karıştırın ve yumurtalı karışıma eleyerek ilave edin, bir spatula yardımı ile alttan üste doğru olacak şekilde karıştırarak homojen bir kıvam elde edin. Muffin tepsisine kağıt kalıpları yerleştirdikten sonra hamuru dondurma kaşığı yardımı ile bölüştürün son olarak üzerlerine doğranmış bademleri serpiştirip 180 derecede önceden ısıtılmış fırında 20 dakika pişirin.
