Anasayfa >> Diyet >> Karbonatlı Su ile Zayıflama Kürü Nasıl Yapılır?
Karbonatlı Su ile Zayıflama Kürü Nasıl Yapılır?
Karbonatlı Su ile Zayıflama Kürü Nasıl Yapılır?

Karbonatlı Su ile Zayıflama Kürü Nasıl Yapılır?

Karbonatlı suyla kilo vermek, pek çoklarına yabancı bir zayıflama yolu olarak gelebilir. Ancak geleneksel kullanım alanları olan hazımsızlık, vücuttaki fazla asit birikimini atmak, mide fesadına doğal çözüm sunmak gibi genel faydalarının yanında karbonatlı su aynı zamanda zayıflama amacıyla da kullanılıyor.

Peki karbonatlı su zayıflatırmı?

Metabolizmayı hızlandırmanın yolunun vücudun asit baz dengesini alkali seviyeye çekmekten geçtiğini uzmanlar söylüyorlar. Bunu yapmanın en doğal yolu ise karbonatlı su içerek zayıflama oluyor. Karbonatlı suyun alkali yapısı ise bu konuda bizlere büyük bir fırsat sağlıyor. Özellikle et ve karbonhidrat ağırlıklı beslenen kişilerde vücutta asit birikmesi oluşmakta ve bu durum da ister istemez kilo vermeyi neredeyse imkansız hale getirmektedir. Ortalama olarak sahip olduğumuz her 15 kg için 1 kg karbonatlı su tüketmek gerekmektedir. Bu sayede hızlı ve kalıcı zayıflama sağlayabiliriz. Bu konuda batı ülkelerinde yapılmış çok sayıda bilimsel araştırma olup gerek doğal maden suyu gerekse karbonat adını verdiğimiz beyaz mineral karışımı ile yapılacak içecek kürü ile doğal zayıflamanın yolu açılmaktadır.

Elma Sirkesi Ve Karbonatla Zayıflama İksiri

Karbonatlı Su ile Zayıflama Kürü Nasıl Yapılır?

Vücudun asit düzeyini azaltan karbonatlı su ile kilo verme kürünün yapılışı son derece basittir. 1,5 litre suya 1 tatlı kaşığı karbonat (Sodium bicarbonate) ilave edildikten sonra karbonat eriyesiye kadar karıştırılacak ve günlük olarak ortalama 4 litre kadar tüketilecek. Ama dilerseniz bu miktarı 3 litreyle de sınırlı tutabilirsiniz. Yemeklerle su içmeyeceksiniz ve bunun yerine yemeklerden yarım saat öncesine kadar karbonatlı su içip yine yemeklerden bir saat sonrasında karbonatlı suyla zayıflama kürüne devam edilecek.

Sabahları aç karnına yarım litre karbonatlı su içerek güne başlayacağız ve 30 dk sonrasında kahvaltı edeceğiz.
Vücuttan ödem söktürmek ve şişkinliği atmak için de karbonatlı suyla zayıflama kürü işe yarıyor. Karbonatlı suyla zayıflayanlar ortalama olarak bir ayda 5-7 kilo zayıflamayı başardıklarını dile getiriyorlar.

Karbonatlı su deneyimlerimiz için tıklayın !

Karbonatlı Su ile Zayıflama Kürü Nasıl Yapılır?
Shares
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+

Karbonatlı Su ile Zayıflama Kürü Nasıl Yapılır?

Not : Doktorunuza danışmadan uygulamayın ! 

 

Karbonatlı Su ve Limon Suyu İle Zayıflama Kürümüz için tıklayınız!

267 yorum

  1. emzikliler kullanabılırmı bu karbonatlı suyu

  2. Ben kullanicam inşallah ise yarar

  3. Hamile iken mide yanmalarım dayanılamayacak derecedeydi .O zaman mide yanmam için kullanmıştım anında etki ediyordu .

  4. bu suyu sürekli mi içiyoruz su yerıne yoksa yemekten önce ve yemekten 1saat sonra olan kısmımı gecerli acıl yardımmmmmmmmmmmmm

  5. karbonat iştah açar yazıyor nasıl zayıflanacak ki iştahtan kilo veremiyoruz zaten. iştah olmasa böyle karbonatmış bilmem neymiş hiç birşeye gerek yok . bize iştah kesici lazım

  6. Bu karbonat marketlerdenmi bulacağız.

  7. bende deneyeceğim inşallah fayda eder….

  8. Kalp yetersizliği olan insanlarda zararlı bir yöntem ve tam olarak bilimselliği ispatlanmamış.

  9. hocam ben levotiron ilac kullaniyorum sabahlari ac karnina guatr ameliyati oldum karbonatli su icsem zararlimi

  10. arkadaşlar ben karbonatın ne oldunu bilmiyorum. nasıl birsey ve nerden alabilirim yardımcı olur musunuz:(((

  11. Muzaffer Üçüncüoğlu

    Karbonat’ı nereden bulurum diyen “fatoş” nick’li arkadaş’a; Bakkal ve Marketlerde, Eczanelerde Aktarlarda kısacası her yerde bulabilirsiniz ve İsterken Yalnızca Karbonat demeniz yeterli. Mümkünse Eczaneden almanız daha iyi. Sodyum bikarbonat olsun da gerisi teferruat

  12. eczanelerden ingiliz karbonatı alınız…

  13. sodyum bikarbonat hamur kabartma tozu dğil mi zaten?

  14. benim kızım 13 yaşında 74 kilo,tiroidleri çok yavaş çalışıyor ve insülin direnci yüksek malesef ki kilo vermeyi çok istese de iradesine sahip değil veremiyor.karbonat etkili bir kilo verme yöntemi olabilir mi??????????ve nasıl kullanacağız.yardımcı olursanız çok sevinirim…

  15. ARZU GÜMÜŞHAN BARUT

    ARKADAŞLAR KARBONATLI SUYUN KULLANIM ŞEKLİ 1.5 LT SUYA 1 TATLI KAŞIĞI OLARAK VERİLMİŞ.HER 15 KG IMINIZ BASINA 1 LT KARBONATLI SU TÜKETMENİZ GEREK.YEMEKLERDE SU TÜKETMEYİN.BU KARBONATLI SUYU TÜM GÜNE YAYIN.YARIM LT SABAH AÇ KARNINA VE YARIM LT YİDE GECE UYUMADAN ÖNCEYE AYIRIN.BEN 2 HAFTA OLDU BAŞLAYALI.BAYA FAYDASINI GÖRDÜM.İLK GÜNLER İSHAL OLABİLİRSİNİZ.VÜCUDUNUZUN ASİTLERİ TEMİZLEDİĞİNE İŞARETTİR.DENEMENİZDE FAYDA VAR

  16. ARZU GÜMÜŞHAN BARUT

    KARNONATI KABARTMA TOZUYLA KARIŞTIRMAYIN.KABARTMA TOZUNUN İÇERİĞİNDE KARBONAT VE İLAVE MADDELER VARDIR.SİZİN ARADIĞINIZ SODYUM BİKARNONAT OLMALIDIR.BAKKAL YADA MARKETLERDE CEP SODASI,BÜYÜK MARKETLERDE KARBONAT,ECZANELERDE İÇME SODASI YADA İNGİLİZ KARBONATI İSİMLERİYLE SATILMAKTADIR..

  17. Ben denmedim ama ıcemıyorum sıze bır sorum olacak ben 1.5 lıtre su yerıne bır bardakta karışımı yapıp arkasına suyu ıcsem olurmu acaba Cvp yazarsanız sevınırım

  18. bu kürü her yemekten 1 saat öncemi sadece yapacaz

  19. Ben 1 aydır Kullanıyom ve8 KiLo Verdim Tavsiye ederim arkadaşLar.
    Ve Şuan Çok Mutluyum istediğim elbiseyi alabiliyorum istediğim kızla çıkabiliyorum :D
    Süper Bisey Bu Yaa Tadı Biraz kötü olabilir ama Çok Çok Çok faydalı internette ki zayıflama haplarını Felan Bırakın Bu Formül Gercektende zayıflatıyor..! ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM

  20. murat bey daha yeni başlamışsınız demekki gerçekten faydası varmı acaba yorumunuzu bekliyorum tşk. şimdiden!!!!!

  21. Karbonat diyeti; halk arasında karbonat diye bilinen sodyum bikarbonatın su ile karıştırılarak içilmesini öneren bir yöntem. Bu yöntemi uygulayanlar hızlıca zayıfladıklarına inanıyor. Bikarbonat, anti asit yani asitliği azaltma özelliğine sahip. Yiyeceklerin vücuttaki asit değerini artırdığını ve asit oranını artıran yiyecekler nedeniyle kilo aldıklarına düşünenler alkali diyete başvuruyor.
    Bu yöntemi uygulayanlar yemek yedikten sonra ve öğün aranlarında sık sık karbonatlı su içiyor ve bu yolla hızlı bir şekilde kilo verdiklerine inanıyor. Oysa uzmanlar böyle bir diyetin kanıtlanmış bilimsel temeli olmadığını söylüyor. Uzmanlara göre kilo vermenin hızlı ve mucizevi bir yolu yok. Uzmanlar, karbonat diyetinin bilimsel olmadığını ve sağlığa zarar verebileceğini söylüyor.

  22. şükran yılmaz

    arkadaşlar dikkat edin zayıflamak isterken tansiyondan gitmeyin geçenlerde denedim 1,5lt bitirdim öğleye kadar çok iyiydi ama sonra tansiyonum fırladı ilaç almasam ölecektim öyle düştü lütfen kafanıza göre kullanmayınn

  23. Bende 2 gün denedim bütün vücudum da ödem oluştu. Aile hekimimiz karbonatın böbreklere zararlı olduğunu söyledi..Bence doktorunuza danışmadan kullanmayın.

  24. tariften hiç bir şey anlamadım 4 lt suya diyorsunuz ama 1 lt suya hazırlayın deniyor günde 1 lt mi tüketeceğiz

  25. arkadaşlar ben 3gün oldu kullanalı ama sabahları aç karna bir subardagı suya bir çay kaşıgı kat iç dediler nasıl oluyo 4 litre anlamadım

  26. kristal kelebek

    Bende bugün başladım kullanmaya ama evdeki karbonat kullanıyorum illa eczaneden mi almak gerek ayrıca koşubandın da hergün 30 dk koşu ve düzenli spor da yapıyorum umarım ise yarar.

  27. bende 1 hafta önce başladım etkisini göstermeye başladı teşekkürler

  28. bende bugün başladım inşalla bişey olmaz zaten pastalarda keklerde karbonat war yedimize göre içmemizde bir sıkınti yok acı acı içmemizin tatlı tatlı günleride war arkadaşlar…

  29. bende şimdi başlayacağım artı rejimde yapacagım bkalım sonucu paylaşırım arkadaşlar

  30. ben dün başladım umarım işe yarar, yarayacağını düşünüyorum çünkü bi yakınım bu yolla iyi kilo verdi :) sonuçları paylaşıcam

  31. merhabalar..ben 3 gundur kullanıyorum.yenı ogrendım zaten.eczacıma da sordum.kullanabılecegımı soyledı.sızlerın deneyımlerınızı yorumlarınızı da okudum.umarım ıse yarar.sımdılık 3 lt ıcıyorum.tadına da alıstım.ıcılemeyecek gıbı degıl.sonucu yazarım..

  32. mrb zekiye arkadaşın ne kadar sürede kaç kilo verdi ve neler yedi yazarsan sevinirim tşk

  33. yazmayı unttum.karbonatlı su ben de cok sıddetlı bas agrısı yaptı.hala gelıp gıdıyor aynı agrı..ısabet oldu bırakmam…

  34. benim bir arkadasım basladı karbonatlı su icmeye ve bir ay içinde bir beden zayıfladı mütiş zayıflama formülü tabi herkese tafsiye etmiyorum cünkü yan etkiside varmış özellikle kalp yetmezligine cok zararlı yinede bir doktora sormak daha saglıklıdır saglık her yerde bulunmaz ))

  35. ben bunu denedim eczaneden aldım karbonatı 2lt suya bi tatlı kaşığı attım ama içemedim tatlı gibi tuhaf bi tadı oluyo

    ama bazı tanıdıklarım çok memnun eğer içemezseniz limonlu su içebilirsiniz onun yerine

  36. bugün başlayacağım. sonucu yazmak için hevesliyim. hevesim suya düşmez inşallah :)

  37. Ben de bir ay gibi bir sürede 3-4 kg verdim.Ama yalnızca karbonatlı su içerek değil alkali diyeti de uygulayarak.Bol sebze,sebze suyu,karbonhidratsız akşam yemeği…Benim için en güzel yanı dizlerimdeki ağrının (menisküs)hafiflemesi,genel iyilik hali ve de basenlerimdeki yağların azalması.Sadece böbreklerimde kum olduğu için bunu daha da artırır mı diye endişeliyim.Bu konuya ilişkin herhangi bir bilgiye ulaşamadım.Haa unutmadan,ben bu şekilde beslenmeye 3-4 ay önce başladım.Karatay diyetini de unutmadan…

  38. bende bugün başadım.umarım faydası olur.

  39. merhaba birsen,

    öncelikle cok güzel bir soru sormuşşun ama kilo ve boyunuda yazarsan daha kolay yardımcı olurum.ama bence sen birer kilo al iç.ancak zayıflarsın:)

  40. Bende iki gündür içiyorum ama bakalımmm

  41. MERHABA AZ ÖNCE ECZANEDEN İNGİLİZ KARBONATI İSTEDİM SUYA KARIŞTIRIP İÇECEĞİMİ SÖYLEDİM ÜRÜNÜ GERİ ALDI VERMEDİ.KARBONAT BÖBREK YETMEZLİĞİ YAPAR ÇÜRÜTÜR BUNU NERDEN DUYDUNUZ BİLMİYORUM AMA ÇOK YANLIŞ KUSURA BAKMAYIN BÜ ÜRÜNÜ SİZE SATAMAM DEDİ.UZMANLAR BUNA BİR AÇIKLIK GETİRSİN LÜTFEN.

  42. diyete ek olarak mı bunu uyguluyorz acaba birde karbonatlı su yan etki yapar mı ayrıca bi zararı olurmu cvp yazar mısınız

  43. Ben 15 günde 3 kilo vermişim :)))

  44. Asla sürekli kullanacağım bir şey değil,çok miktarda denedim,korkunç başağrısı yapıyor.Tansiyonum düşüyor.Önce sağlık..

  45. Pardon,çok az miktar karbonat koyarak denedim,bana göre değilmiş..

  46. arkadaslar ilk içmeye başladığınız zaman tadı kötü ama o suya alıştığınız zaman normal su cok ağır geliyor ben gunde 4.5 lt içiyordum ve faydasını gördüm sabah kalktığımda vücudumdakı bütün yağlardan kurtulmuş gibiydim 70 kılo ıle başladım 67 kıloyum ve cok rahat devam edıcem ne tansıyon ne baska bir şey yanlız sadece o suyu içmeyın arada normal su için böbrekleriniz alıştırmayın yanı..

  47. KULLANIMIda.. ben 5 lt su şisenine 5 tatlı kaşığı atıyorum günde 4 lt içiyorum ertesi gün tekrar aynı kürü yapıp içiyrum

  48. arkadaşlar ben hafta sonu karbonatlı suyu içtim ve şu an ptlamak üzereyim inanılmaz bir şişkinlik ve bağırsak gazı oluşuyo bir daha asla içmem zayıflamanın en iyi yolu boğazımızı tutmak bu kadar

  49. Yan etkisi fazlaymış böbreklere filan ben bıraktım :((

  50. bende baslıycam bakalım nasıl bir fayda edecek

  51. bende 3 gündür kullanmaya başladım bazı doktorlar öneriyor ama yukarıdaki yorumları okuduğumda içip içmemek arasında kaldım ne yapmalıyım

  52. Bir haftadir iciyorum.basagrisindan mahvoldum ya. Tansiyonu cikariyor yuksek tansiyonu olan icmesin uyarin lutfen

  53. arkadslar bnde bqn basladm ıcmeye ıns ise yarar:))

  54. eczaneden mi almamız gerekiyor yoksa bakkaldaki karbonatlar da oluyor mu? birde nasıl kullancağımızı tam olarak murat bey yazarsanız cok sevinirim :)

  55. ben yaklaşık 1 aydır içiyorum çok faydasını gördüm bir ay içinde 3 kilo verdim tabi spor desteğiyle beraber eczaneden ingiliz karbonatı diye isteyebilirsiniz, içtiğimden beri erken kalkıyorum daha dinç ve sağlıklı hissediyorum bağırsaklarınızla alakalı bir derdiniz varsa kabızlık ve gaz gibi bunlara veda edebilirsiniz :) midenizle bi sorununuz yoksa (ülser ve benzeri) rahatlıkla için derim.

  56. Bende bugun basladim insallh fayda eder bes kiloversem yeter zaten :))

  57. ya tadı çok iğrenç geliyor bana. bi yudumu bile yutamıyorum, midemi bulandırıyo ve öğürtüyor :(

  58. Arkadaşlar kilo veren varmı.ve nasıl yapılıyor

  59. Ben içtim nerdeyse tansiyonda gidecektim içmeyin çok zararlı

  60. ben çocuk emziriyorum karbonat bişey yaparmı?

  61. bende bu gün başladım arkadaşlar inşallah işe yarar 10 kilo vermem lazım inşallah başarıcam kilo veren varmı lütfen yazarmısınız

  62. Bu öneriler çok güzel hemen denicem.bide birşey sorucam ben saçlarım çok güzel herkes çok beğeniyor ama bir sıkıntım var saçlarımın uçları ama sadece uçları böyle yoluk gibi çok kötü hiç hoşuma gitmiyor kestirmekte istemiyorum arkadaşlar bi yardım etseniz gerçekten çok ihtiyacım var LÜTFEN yorumlarınızı bekliyorum…

  63. Arkadaslar nasil içiyor sunuz 1 litre ne kadar konuluyor

  64. Selam.. Karvonatli suyu bende 4 gündür kullanıyorum. Henüz tartilmadim. Ama fark hissediyorum kiyafetlerimden kendimden. Çok düzenli olamasa da zaten iki yildir sporyapiyorum. GunluK mutlaka disarda isim olur ve yürüyerek giderim. Yediklerimede diyet diyemesekte dikkat ediyorum. Bakalim gelişmeleri paylasirim. Aranizda uygulayanlar olurda paylasimda bulunurlarsa motive oluruz diye dusunuyorum

  65. arkadaşlar ben 9 gündür içiyorum karbonatlı suyu.ama y ediklerimede dikkat ediyorum bu mucize hangisinde oldu bilmiyorum 93 kg ile başladım şimdi 91 kg yim.ishal falan olmadım hiç bir değişiklik olmadı vücudumda ama kg verdim.karar sizin 1 lt suya 1 çaykaşığı ingiliz karbonatı atıyorum günde 2 lt içiyorum.ingiliz karbonatını eczaneden aldım 1 kutu 3 tl.karar sizin

  66. ben kendime şunu dedim.bak çiğdem rejim falan yapma sadece porsiyonlarını azalt.herşeyi ye ama az ye.zaten yıllaaardır abarttın hep,sofradan kalktığında miden hep acıyordu ve sen herseferinde çook üzülüyordun.gel bu acıya bir son verelim.yine canının istediğini ye amaa az ye.zayıf insanlar 3 tl ye 10 tl ye kıyafet alabiliyor,sen ise milyonlar veriyorsun kesenede yazık dedim vee ilk defa güzel bi karar verdim bakalım.karbonatlı suyun ne kadar faydası olacak.gelimeleri sizinle paylaşırım arkadaşlar.

  67. Arkadaşlar sakın başlamayın haberlerde falan çıktı kalp yemezliğine falan yol açıyor sakın kanmayın çok riskli

  68. Arkadaslar 4-5 gun oldu icmeye başlayalı ve müthiş bi bas ağrım var uyumadıgm sürece gecmiyordu yorumları okudum ve anladm karbonattanmis. Ama bırakmayacağım içmeyi …

  69. Arkadaslar normal karbonat olurmu ingiluz karbonari bulamadim ben. Luften cevaplarinizi bekliyorum

  70. mrb.arkadaşlar ben bu alkali suyu 1 aydır kullanıyorum ve yediklerime dikkat ediyorum seker ve ekmeği abur cuburu kestim.6 kilo verdim :) henüz yan etkisini görmedim kendimi daha dinç hissediyorum.bakalım bayrama kadar devam sonucu yazarım :)

  71. ben 1 litre suya yaklaşık 1,5 çay kasıgı koyuyorum dogrumu bilmiyorum cünkü herkes farklı yorum yazmış internette !!!!

  72. misfarve hanım normal karbonat olmuyor.eczaneden alman gerekiyor.karbonat demen yeterli zaten üzerinde sodyum bikarbonat yazar

  73. yanı günde 3 litre su alırsan oo hep cebeb zarar arakdaş bend ebugn başladım saka suyunun ph degerı 8.22 icie ıngılız karbotanıda atımı 10 bulur herhalde mam gunde 3 lıtre su ucmekte zor geliyor

  74. ben bugün bir süpermarketten aldım. deneyeceğim. normal karbonat derken neyi kastediyorsunuz bilmiyorum ama ambalajda içindekiler ‘sodyumbikarbonat’ yazıyor. sanırım kullanmamız gereken bu. ancak bazı markaların karbonatlarında tuz ilavesi varmış. içindekilere bakmak lazım yani.

  75. Ben bir aydir karbonatli su iciyorum 7 kilo verdim:-) sizede tavsye edebilirim.

  76. Gün içerisinde sadece karbonatlı suyu mu içicez ?? arada normal su da içsek ?? bilgisi olan ??

  77. Gün içerisinde ben 1.5 litre karbonatlı su 1.5 litrede normal su iciyorum.. İki su bardagi yeşil cay ve cayima seker katmadan tuketiyorum bu bana yeterli geliyor. Yaklasik 20 günde iki buçuk kilo verdim

  78. Tülay Kumaşçı

    Karbonatlı Su ile Zayıflama Kürü Nasıl Yapılır?

    Vücudun asit düzeyini azaltan karbonatlı su ile kilo verme kürünün yapılışı son derece basittir. 1,5 litre suya 1 tatlı kaşığı karbonat (Sodium bicarbonate) ilave edildikten sonra karbonat eriyesiye kadar karıştırılacak ve günlük olarak ortalama 4 litre kadar tüketilecek. Ama dilerseniz bu miktarı 3 litreyle de sınırlı tutabilirsiniz. Yemeklerle su içmeyeceksiniz ve bunun yerine yemeklerden yarım saat öncesine kadar karbonatlı su içip yine yemeklerden bir saat sonrasında karbonatlı suyla zayıflama kürüne devam edilecek. Sabahları aç karnına yarım litre karbonatlı su içerek güne başlayacağız ve 30 dk sonrasında kahvaltı edeceğiz. Vücuttan ödem söktürmek ve şişkinliği atmak açısından de karbonatlı suyla zayıflama kürü işe yarıyor. Karbonatlı suyla zayıflayanlar ortalama olarak bir ayda 5-7 kilo zayıflamayı başardıklarını dile getiriyorlar..

  79. arkadaşlar bende 3 gün oldu başlayalı 1,5 litre suya bir tatlı kaşığı aıyorum ve gün içeriinde tüketiyorum normalde hiç su içmeyen biriydim bunun sayesinde suda içmiş oluyorum kilom fazla yok ama göbeğim var inş.gider :) ve 3gündür tuvalet sorunum olmuyor sürekli idrara çıkıyorum ve baktığımda sanki yağlı gibi bir görüntü oluyor tek yan etkisi baş dönmesi yaptı bana bakalım ilerleyen günlerde neler olacak…:)herkese iyi kilo vermeler…

  80. bende bugün başladım umarım işe yarar 5 kilo fazlam var.

  81. Selam arkadaslar 12 gundur karbonatli su.kullaniyorum ve 10 gundurde karatay diyeti yapiyorum spor yapmadan 3 kilo verdim karbonatli.sudan.asiri.memnunum bnce mide sorunu olmayan herkes rahatlikla kullanabilir denemeye deger bi arkadas iki bucuk yildir kullaniyo hem cok saglikli hemde tig gibi olmus incecik bide icerken zorlanmiyorum 3 litre iciyorum bazende dort litre tadi normal sudan daha guzel emin olun umarim yardmci olmusumdur iyigunler:):)

  82. Emziren kadınların kullanması uygunmudur bilen varmı

  83. ben kullandım 3 hafta boyunca kilomdan bir gram bile eksilmedim. aksine midemi bulandırdı. daha çok acıktım. baygınlık gibi bir his yaşatıyo. gözlerim bile boş boş bakıyodu. bırakmasaydım ölcektim sanırsam. ne zayıflama çayı nede karbonatlı sular hiç biri zayıflatmıyo. hayatınızda hareket olucak. sürekli yorgunluk ve yemek yemeye vaktinizin olmaması zaten sizi doğal olarak zayıflatır.

  84. Bende eczaneden aldım ve kullanmaya başladım .Tansiyonum düşüktü gene düşük korkuyorum kullanırken.

  85. Bende bugün başladım hadi hayırlısı 73 kg olmuşum

  86. ya bu 1 ayda 2 kilo verenler hemde diyele bana saçma geliyor ben 3 günde 2 kilo veriyom acaa bendemi bir anormallik var :D arkadaşlar az yürüyün bide boğazınızdan biraz aiın gerisi kolay .)

  87. bende hipertansiyon var bazı yorumlarda tansiyonu yükselttiğini okudum gerçekten zarar verirmi bilgilendirirseniz sevinirim

  88. bende bugün başladım akşam yemekten sonra ama yalnız ben karbonatı bakkaldan aldım sizce ondanda fayda görebilirmiyim ben mecburum kilo vermeye dogumdan sonra baya kilom oldu ve ayagımdan rahatsızım onun için vermem lazım bakkaldan alınan karbonattan fayda alabilirmiyim.

  89. Bende bugün eczaneden aldım İngiliz Karbonatı diye bakkaldan alınan olmaz.İçerikleri farkı.

  90. Bende başladım yavaştan 77,5 kğ yum bakalım ne olacak. Arkadaşım 1,5 ayda 7kılo verdi. Darısı bana.

  91. Bir Ph metre aldım ve başladım suların ph ını ölçmeye, kendimce farklı ph lardaki sulara, farklı miktarlarda ingiliz karbonatı ilave ettim. ve bekleyip saat başları ph larını ölçtüm.
    Birinci elde ettiğim en önemli bulgu, hangi suya koyarsanız koyun ph 8.7 oluyor en fazla.
    En iyi sonucu kaynar su karıştırarak elde ediyorsunuz.
    geldik en öenmli bulguya;
    bir litreye en fazla bir silme çay kaşığı koyun, daha fazlaya gerek yok.1.5 litre yye bir çay k. koyunca ph düşmeye başladı.
    kaynamış suyun içinde ise iki saat sonra en yükdek değere ulaşıyor. kaynatmadan yaptıklarımda ise 6-7 saat sonra aynı ph a ulaşıyor.
    sonuç. Bir cezvede suyu kaynatın. içine bir silme çay kaşığı karbonat atın soğuyuncaya kadar bekleyin ve onu bir litreye tamamlayacak şekilde bir şişeye boşaltın. o gün bitirin şişeyi. zira 12 saat sonra ph tekrar düşmeye başlıyor.

  92. Tülay Kumaşçı

    karbonatlı su içenler yediklerine de dikkat etmeli.. aşırı kullanmamalı sağlığınızdan olmayın ama düzenli bi şekilde kullanırsanız tansiyonunuz veya diğer bi hastalığınız yoksa sıkıntı olcagını sanmıyorum doktorunuzada danışın denmiş zaten. fazla tüketmemek gerek fazla normal su tüketsek bile zarar iyi zayıflamalar dilerim :) karbonatlı su gerçekden yararları var…

  93. arkadaşlar 12/05/2014 de içmeye başladıom 19 mayıs haftası yediklerime hiç dikkat edemedim onun dışında yediklerime dikkat ediyorum 12 mayıstan 25 mayısa kadar 1.5 kilo vermişim mide sorunum yok valla gayetde rahat içiyorum fazlası tabi ki zarar ama eskiden soda niyetine karbonat içilirmiş zararı olduğunu düşünmüyorum ben yaklaşık 1 tatlı kaşığı kadar atıyorum

  94. tansiyonunuz ,sindirim sistemi hastalığınız,dolaşım bozukluğu ve kalbiniz varsa asla kullanmayın.az kalsın ölüyordum.Bunun yerine himalya kristali kullanın asla tansiyon yükselmiyor mide ağrısı olmuyor.daha yavaş ve sağlıklı kilo verdim.yağlarım eridi.yemeden de hiç kesmedim.2 ayda 7 kilo…

  95. YAKLAŞIK 4 HAFTADIR KULLANIYORUM 3,5 KİLO KADAR VERDİM AMA REJİMDE YAPTIM AKŞAM 7.00DEN SONRA SADECE SU İÇTİM TADI KUYU SUYU GİBİ AMA HARİKA TANSİYON VB. HASTALIĞINIZ YOKSA KULLANIN…

  96. Merhaba ben cok istahliyimdir ingiliz sodasını 3 4 haftadir kullsniuorum üstelik cok duzenli de degil bu nedenle bir değişim beklemiyordum ama tartı 65 i gösteriyor eeee demeyin. daha 1 2 hafta once 73 tü yemeklerden de pek kismadim ama tokluk hissi veriyor zaten

  97. Arkadaşlar merhaba ben marketten aldığım karbonatla yaptım 2 haftada 3 kilo verdim yediklerimede çok dikkat etmedim üstelik günde 2.5-3 litre içtim deneyin gerçekten çok yararı var ingiliz karbonatıyla bi farkı yok

  98. bende içmeye basladım ama korkuyoyorum zararı olursa

  99. arkadaslar acaba alkali su yaparken suyu kaynatıp soğuttuktan sonramı hazırlıyoruz.yoksa direk içme suyuylamı yapıyoruz…

  100. bende ingiliz karbonatını bugün bir arkadaşımdan öğrendim. tabi herşeye buradan baktığım gibi onuda burdan araştırayım dedim. sonuçlar çok güzel. bende 60 kiloyum 5 kilo fazlam var. yarın başlarsam, olumlu olumsuz sonucunu mutlaka sizlerle paylaşacağım ^.^

  101. ben dün içmeye başladım.bakalım sonuç verecekmi. 1 ay sonra sonuçları paylaşırım

  102. SABAH AÇ KARNINA 1 LİTRE KARBONATLI SU İÇİYORUM GÜN İÇERSİNE ÖĞLENE KADAR 1.5 LİTRE İÇİYORUM İÇİNE 1,5 ÇAY KAŞIĞI ATIYOYORUM FAKAT BUNDAN GÜN İÇERSİNDE 2 TANE DAHA İÇİYORUM YEMEK ÖNCESİ MUHAKKAK2 BARDAK İÇİYORUM BU KADAR ÇOK İÇMEMİN ZARARI VARMIDIR CEVAP YAZARSANIZ SEVİNİRİM.

  103. YAKLAŞIK 1,5 AYDIR İÇİYORUM KESİNLİKLE ETKİSİNİ ĞÖRÜCRKSİNİZ

  104. Ayşen Çalışkan

    Bende kullanıyorum ama kabızlık yaptı bana ishal yapcana zaten kabızlık vardı hep aynı devam ediyor ama idrara çok çıkarıyor beni

  105. Ayşen Çalışkan

    Merhaba arkadaşlar benden10 gündür kullanıyorum ama zaten müzmin kabızlık var gen aynı tuvalete çıkamıyorum napmam lazım ama cişe idrara sık sık çıkıyorum ama hala kabızlık devam ediyor

  106. Ben de 4-5 gündür 1 litre suya silme bir çay kaşığı ingiliz karbonatı ve dörtte bir limon atarak içiyorum. bağırsaklarımı çok fazla çalıştırıyor.

  107. kabız olanlara tavsıye 1 bardak karbonatlı suyu içer içmez iki yemek kaşiği yoğurt yiyin cunku ben zayıflamak için değil kabızlık için kullanıyorum dr tavsıyesi:))

  108. mideniz kaldırırsa yoğurda da koyabilirsiniz ama koyar koymaz peynır yapıyo ve kokuyo o yüzden karbonatlı suyu içer içmez 2 yemek kaşiği yoğurt yiyin gorceksınız.yoğur tek başina bağırsaktakı bakterileri artırıyo karbonatlı suyla birleşince bakteri sayısı 2 ye katlanıyo muhakkak deneyın

  109. Aslıhan arkadaşim limon kimilerine asit yapar bilgin olsun

  110. Arkadaşlar merhaba bende yeni duydum bu karbonatı ama nette araştırdım biraz bu şekilde zayıflanmaz doktorunuza başvurun falan yazmışlar siz memnunmusunuz bnde kullanmak istiyorum önerilerinizi alabilirmiyim ben çalışıyorum öyleye kadar 1lt öğleden sonra 1lt su içeyim diye düşünmüştüm sabah 1lt su içimem çünkü sizler nasıl yapıyorsunuz?

  111. bende denyeceğim merak ettim inş etkisi olur

  112. merhaba bayanlar karbonat ile limon beraber içilmez asla tavsiye edilmiyor ya tek karbonatlı su ya da limonlu su için

  113. arkadaşlar verenler yokmu yazın lütfen

  114. elma sirkeli su ile aynı anda uygulamak sakıncalı olur mu? sadece bir tanesini yapmak gerekirsede hangi daha çok işe yarıyor ikisinide yapan biri varsa yazabilir mi?

  115. merhaba bende kullanmayi cok istiyorum.tam 10 kilo fazlam var.bunun coguda gobegimde denedikten sonra yine gorusuruz.

  116. Yaklaşık 5 aydır düzenli kullanıyorum sabahları ac karnına 1bucuk litre alkali su iciyorum yeşil kahve de içiyorum 69 kilodan 59 kiloya inmeyi basardım

  117. Ne duysam bende yapiorum ama bir turlu kilo veremedim. Bende yarin baslicam umarim bende de ise yarar yaa..

  118. bende bugün başlıycam bakalım. sonuçları paylasırı m :)

  119. Ben birkere denedim 25 yaşındayım ve kalp çarpıntısı yaptı… ama ben limon da kattım ondanmıdır yoksa bana dokunuyormu bilemedim…açıkçası korktum…:/

  120. ben bugün içmeye başladım ben 1 bardak suya 1,5 çay kaşıgı koyuyordum fazlamı koyuyorum acaba bu 1 litreyemı koyuluyor 1,5 çay kaşıgı bilemedımm hangisi dogru acabaa

  121. faydasini görenler yazsin lütfen

  122. Merhaba bayanlar bende sizin yazilarinizdan esinlenerek içmeye basladim ins etkisini görürüm bu arada melis hanim 5 ay içerisinde diyet uyguladinizmi merak ediyrm bilgilendirirmisnz

  123. Bu konuda kimse hamile bayanlar ve emziren anneler için bişey yazmamis.onlar da rahatlıkla kullanabilirler mi?

  124. BEN 1 AY BOYUNCA GÜNDE 1,5 LİTRE SUYA 3-4 ÇAY KAŞIĞI ATIP İÇTİM…İÇMEZ OLAYDIM 3 GÜNDÜR VÜCUDUMUN DENGESİ ŞAŞTI..TANSİYONLARIM HEP 10-7 İKEN BU SUDAN SONRA 14-10 ÇIKTI…MEĞERSEM VÜCUDUMA FARKINDA OLMADAN TUZ YÜKLEMİŞİM..ECZANEDEKİ BAYANLAR BUNA İTİRAZ ETTİLER..SAKIN BÖYLE BİRŞEY BİR DAHA YAPMAYIN GİBİ..AYNI ŞEKİLDE SAĞLIK OCAĞININ DOKTORUDA..

  125. gamze sana zaten 1 l. suya 1silme cay kasıgı diyorlar sen tutup 4 tane atarsan olacagı budur .

  126. yorumlarda bir ay kullandım şu kadar verdim diyen yok arkadaşlar ve diyet yapıldımı paylaşırsanız sevinirim

  127. Bağırsakları çok güzel çalıştırdığı kesin,ama düzenli kullanamadım.en yakın zamanda inşallah

  128. GÜLAY KARADERE

    ARKADASLAR GUNDE 1LT İÇMELİSİNİZ VE BİR LT YE 1 CAY KASIĞI YADA 1 CAY KASIGININ YARISI KADAR ATMALISINIZ BEN COK ARASTIRDIM HELEDE YENİ BASLIYORSANIZ KESİNLİKLE 1 CAY KASIGI YARISI KADAR İÇMELİSİNİZ FAZLASI DAHA HIZLI BAĞIRSAK ÇALISTIRIR VE KUT DİYE GİDERSİNİZ ALLAH KORUSUN …

  129. Arkadaslar bn de birsey deniyorum Aceba onu bırakıp bunu mu deneyim belki bilirsiniz elma limon kabul tarçın karanfil ve tane karabiber ikisini kullasam birsey olurmu aceba

  130. Arkadaslar 11 aylık bebeğim var emZirme döneminde kullananolabiliyor mu acaba

  131. Ben 1.5 ay kullandim.gobegim ve bel cevrem korkunctu.tam 10kilo verdim.gobegim resmen eridi.kati bir diyette yapmadim.sadece yediklerime cok dikkat ettim.hicte zorlanmadim.acta kalmadim.cevremde yıllardir icip çok saglikli yasayan 87 yasinda komsum var.ondan ogrenmistim formülü.kesinlikle tavsiye ederim….

  132. ben de mide agrim icin ibir deneyim dedim. Masllh ogunden beri mide agrim azaldi zaten midemde cok asit vardi biraz psikoljik de erkisi vardi. Fakat bu karbonatli suya baslayali istahim da azldi agrim da. Arti bir de dinclestigimi hissettim bugun basladim bakalim 1 ay sonra ne olur. Kismet olursa paylasirim ins

  133. Slm arkdslar bnde kullanmak istiyorum da diyet yapmamiz gerekiyomu ve gercekten sonuc alan varmi

  134. ben denedim gercektn werilio 3ayda 8 kilo werdm sadce yedgne dkkat edin yeter

  135. merhaba arkadaşlar gerçekten sonuç veriyom lütfen paylaşırmışırmısınnız

  136. 2 aydır içiyorum. Zayıflamak için başlamadım. Sadece alkali yaşam adına sürekli karbonatlı su tüketiyorum. Doğumdan sonra kalan 4 kiloyu istemeden verdim. İyi oldu tabi :)

  137. Bende cok arastırmalar yaptım…basta kullanmak istemedim.. Zararları olduğunu soyleyenler vardı cunki…. Ama Bi klinikte calısan yakın bi arkadasım onerdı.. Ikı ay kullanmıs 10 kilo vermıs… Bi zararıda olmamıs… Sadece kıvamında dozunda kullanmassan yan etkılerı olabılırmıs..

    Aklıma yattı… Bende denıcem… İnsallah sonuclarını alırım…….))

  138. merhb arkadaslar kullananlar varsa bu karbonat bildiğimiz karbonat mı nerden alıyorsunuz kimisi eczaneden demiş kimisi normal demiş anlamdım bi öneride bulursanız seviiniiiriim ??

  139. hande akçay hanım ingiliz karbonatını nasıl tükettiniz ögrene bilirmiyim bende kilo vermem lazım yazarsanız sevinirim

  140. ben 1ayda4kg verdim arkadaslr markettn aldim bildigimiz yemk sodasi gunde 4lt ictim simdi tekrar baslicm

  141. illa ingiliz karbonatımı olması lazım

  142. Bende yeni aldim bugun baslayacagim 60 kiloyum 5 kilo fazlam var aslinda kilom yok fazla gobegim cok :( hadi bakalim hayirlisi

  143. sakın içmeyin kusmaya yol açıyor ve bir etkisini görmedim

  144. ben 1.5lt suyuma 1 çay kaşığı karbonat koydum, aynı zamanda 3 ara 3 ana öğüne çıkarttım yemelerimi. 2 ayda 10 kilo verdim ve bunun hepsini yağdan verdim. 70 kilodan 60 kiloya düştüm. hedefim 50 kilo olmak 2 ay daha var sanırım bunun için.. hepinize sevgiler.. Allah sizlere de kolaylıklar versin.

  145. yalnız ben normal karbonat kullanmadım, ingiliz karbonatı var ya eczanelerde onlardan aldım

  146. Dozunu ayarlamakta sıkıntı ceken arkadaslar varsa alkali suyun kendısını alsın eczanelerden bır su bardagı suya 3damla alkalıden damlatıp ıcın fazlası zarar verıomus okudugum kadaarıyla dozunu ayarlamassak..

  147. Emziren anneler için öneriniz ne

  148. Arkadaşlar karbonatlı suyu içerken normal su tüketimi de yapcakmıyız lütfen vevap verin.

  149. Bende cok fazla karın ağrısı yaptı dört gündür içiyorum bu normalmi?

  150. Kevser hanım emzirme döneminde hiç bir sakıncası yok bende emziriyorum 7aylık bebeğim var.

  151. Ben ıngiliz karbobatina başlayalı bir hafta oldu.her akşam yatmadan önce bi su bardağina bi çay kaşığı atıyorum ve biraz limon sıkıyorum limon sıkmamın nedeni kokusu zayiflarsam kaç kılo verdiğim yazarım içen hanımlara Allah sabir verin bırakmayın hanımlar dayanin gitsin kilolar gelsin dar ppantalonlar :) :*

  152. Merhabalar bende başlamak istiyorum fakat merak ettiğim bu karbonatlı suyu bıraktıktan sonra tekrar kilo alımı oluyormu devamlı mı İçmemiz gerekiyor bilgisi olanlardan cvp bekliyorum.lutfen

  153. Neden yardım etmiyorsunuz çok mu kötü bir dünyadayız anlamıyorum bu dünyada yardım etkiyecekseniz hangi dünyada ediceksiniz zayıflayamıyoruz işte yapamıyoruz hayatami küselim lütfen bana ve tüm genç kızlara yardım edin.

  154. Teşekkürler Mehtap hanım ben 5 gün kullandım kabızlık yaptı devam etsem mi bilemedim bunun için bir öneriniz var mı

  155. Bide dozu için herkes farklı yazmış ideali ne olmalı acaba şimdiden teşekkürler

  156. Hanımlar mrb :) bunlara hiç gerek yok.Daha sağlıklı bişey yapın ve benim yaptığım gibi pilatese başlayın…

  157. Ben 4 aydır her gün 1,5 lt içiyorum bu sudan ve günde 20 dk hafif spor 58.80 ile başladım şu 53.40 kiloyum hala devam ediyorum hedef 50

  158. Net bi sonuç alan var mı tuğçe sen yapmışsın mesela geri yazarım demişsni yazmamışsın ? Cidden olumlu sonuç alan ayrıntılarıyla yazsın teşekkürler

  159. bence eczaneye basvuralim ben ole yapicam :)

  160. Arkadaşlar eczanede İngiliz karbonatın diye satılan daha makbul, olmazsa marketlerdeki kullanılabilirmis.ancak mucizevi birşey gibi tek başına zayıflatmayacağı aşikar.vücuttaki asit dengesini oluşturduğu için yağ yakımı önündeki engel kalkıyor sadece.yediklerimize dikkat eder ver egzersiz yaparsak, daha kısa surede her zamankinden daha çok kilo verebilir.

  161. Merhaba ben 31 yasindayim 10 yasinda kizim 10 aylik oglum var kizimda 55dan 76kiloya doguma girdim oglumda 65den 86yla girdim ve birde erken dogum yaptim 7 bucuk aylik duaunemiyorum vakitli gelse ben 100 garanti olurum herneyae Allah sagsalim kucagima verdiya sukurler olsun sorum su oglumu geceleri emziriyorum guznduz pek emmiyor arada emiyor, bu karbonatli su bebegime zarar verirmi bana faydasi olirken, lutfen bilgisi olan arkadaslar cevaplarsa sevinirim…

  162. Meltem hanim Ben iki subat yani dun cocuk doktoruna sordum 1litreden fazla olmasin dedi ve bndeemziriyorum 1 Lt 1çy kşğı karbnt olcak

  163. Burcu hanim, cok tesekkur ederim ilginize bugun uygulamaya basliycam insallah faydasini gorurum zayiflamak degil sadece amacim faydalarini okudukca hayretler icerisinde kaldim bu yuzden fayda ve zararlari ne olursa burda paylasacagim, tekrar teaekkur ederim sevgiler…

  164. evet bayanlar zayiflatiyor 8 gunde 4 kg verdim 2 lt suya 1 yemek kaşığı ingiliz karbonati atin iyice calkalayip eritin 3 4 gün de birin bu suyu ve tekrar tekrar yapin yagli ve ağır yemeklerden sonra bol tuketin gunde 5 6 bardak icin umarim faydali olmusumdur 81 kg basladim 15 inci gundeyim 74 kg dustum

  165. bende merak ettim bnde dogumdan snra asiri kilo aldim we simdi weremiyorum acaba kullasam iyi gelirmii bi arkadas tawsiyesi uzere buldum ilaci

  166. insalhh zararli bisi olmaz bnde yarindan snra baslicam insallh

  167. Merhaba ben hollanda da yasiyorum ne karbinati kullaniliyor normal tatlilar fln icin olanmi ?? Birde ingiliz karbonatj okudum nerde bulabiliriz.

  168. Sevgili saar, ingiliz karbonati eczanelerde satiliyormus ablam aldigi icin biliyorum ben daha bugun baslayabildim bir litre suya 1 cay kasigi dolu ingiliz karbonati ve birazda limon sıktım icimi bana biraz zor geldi ama faydasini duaundukce pekde umursamamaya calisiyorum

  169. Bende bugun aldm bi tadina baktm tadi pek iç açıcı değil doğrusu. Limon sıkınca etkisi geciyormu acaba?

  170. arkadaşlar bu gerçekten işey yarıyormu yan etkileri varmııı benim yaşım 17 ve 66 kiloyum hedef 55 yadım edinnnnn

  171. kızlar meraba ben 17 yasında 68 kg olan bi genc kızım hedef kg 55 veya 58 fazla kilom yok evet ama kemiklerim iri biraz ama bu kiloları vermek için her kürü heryolu denedim olmadı son umut artık bu İNGİLİZ KARBONATI SU şimdi ben düün gece başladım yatmadan evvel 2 bardak içtim ve sabah kahvaltıdan önce 2 bardak içtim iştahımı çok kesmesin diye çünkü busefer saglığım bozulcak diye korktum kahvaltımı yaptıktan 10 dkk sonra 1,5 litremi bitirdim 3-4 bardak hızlı hızlı hiçtim sonra dinlene dinlene içtim evet bendede halsizlik oluştu baş agrısı çok hafıf oldu ama normal bişey çünkü busu her hastalığı onleyen bi suymuş ama siz genede dikkatte alın aile hekiminize sorun ilk olarak gelelim faydasına dediğim gibi gece başladım ve ben hiç lavobaya gitmezdim kolay kollay ama bugun idrara cıkmaya başladım baş ağrım azcık oldu ama nekadar olsada ben devam ynai ciddi bi sorun olmazsa ama ALLAHın izniyle olmaz çünkü yasım daha 17 ve bu kadar kilo fazla bence size tavsiyem şudur hekiminize sorun öyle başlayın bu arada arkelin suyumu nasıl yaptıgımı söyleyim 1,5 litrelik su aldım şişesiyle ve onu bi sürahiye boşaltım içine 1 tatlı kaşıgı karbonatt koydum karıştırdım ve o sürahideki suyumu şişeme boşaltım daha pratik oluyo ve aklıma geldikçe içiyorum inşALLAH sizde istediginiz sonuçlar elde edebilirsiniz faydasını gören lütfen paylaşsın arkadaslar kendize iyi bakınnn .

  172. Bende çok merak ediyorum suan diyetteyim ama bunu da denemek istiyorum 10 kilo vermek istiyorum ise yara mi yarın baslicam karbonat suya

  173. Bakkaldaki karbonat olurmu peki :)

  174. hayır kızlar ingiliz karbonatı almanız gerekiyo ınanmıcaksınız ama 2 günden beri wc ye cıkıyorum çok güzel bişey bu hem saglık hem iyi eczaneden alıcaksınız karbonatı canlarr

  175. ecem işe yarar diye düşünüyorum ben kulanalı 2 gün oldu 1 hafta olsun sonucları paylaşıcam ama suana kadar hiç bi rahatsızlığını görmedim gayet güzel yani tabi insandan insana degişir ama çok iyi geldi bana araştırmalarıma göre doğru düzgün kulanırsan 2 3 ayda verirsin o kiloyu ben mesala sabah kahvaltıdan önce 1 bucuk litre içiyorum akşama doğru tekrar 1.5 ltre içiyorummm :) çok hüzel tavsıye

  176. Eczacı karbonatın bizdekiyle dısardaki farki yok dedi.

  177. Saçmalık kendinize zarar vermeyin Bir diyetisyene gidin ve azcik girtlaginizi sıkın…çok şükür öyle bir derdim yk….

  178. herkezin diyetisinyene gidcek durumu olmayabilir ve okadar fazan kilo vermem gerek yok fazlalalıgım 5 6 kılo çokta ıyı geldi bana hekezin kendi duşuncesi gırtalığımızı tutsakt kiloları iyce aa veremedıgımız kılolar var arştırsanınız sağlıklı bışey bu su aslında her insanın zaten gunde 2.5L SU Tükenmesi gerekir ve bu su metoblzmayı çalıştırıyo ve kilo veriliyo en am atabiki brn akşamları yarımsaaat spora ayırıyorum ve yulaf yıyorum nestlenin GÜLŞEN ben eczanaeden aldım sende ordan al en iysi

  179. Arkadaşlar,bende karbonatlı su ile zayıflamak için 10 gün önce büyük bir istekle başladım.ama hiçte düşündüğüm gibi olmadı,hastanelik oldum,vücut direncim resmen yıkıldı,hala da toparlanamıyorum.midenin alkali olması demek gıdalarla aldığımız tüm mikropları öldürmeden vücudun kendisini koruyamaması demekmiş,ayrıca mide kanserinin en büyük nedeni alkali beslenmeymiş.kimseye önermiyorum,ben çok pişmanım

  180. doktor sana bunlarımı dedi yasemincim

  181. MELTEM e cevap:Meltemciğim çocuklarını Allah bağışlasın.Benim de iki çocuğum var..Beb de hamilelikte aşırı kilo almış ve doğum sonrası çok azını verebilmiştim.hER İKİ ÇOCUĞUMU DA 3 YIL EMZİRDİM.bu SÜREÇ ZARFINDA ÇOK YAVAŞ KİLO VEREBİLDİM.aMA..DANIŞTIĞIM DOKTORLARIM YEMEME DİKKAT ETMEK VE EGZERSİZ DIŞINDA BU TÜR KÜRLERİ KESİNLİKLE ÖNERMEDİ.Sebebi yapacağımız bu tür kürlerin süt yoluyla çocuğa da aktarılmasının sakıncalı olabileceği olduğundan ben yapmadım.Emzirmeyi tamamlayınca 2 sene zarfında neredeyse bekarlık kiloma döndüm.Tabi ki kürlerin de faydası oldu.Benim tavsiyem emzirmen bitene kadar yapma.Sonra dene..Sevgiler..

  182. merhaba arkadaslar normal karbonat olmazmı yoksa ezanedenmı almam lazım bugun ben normal marketn aldıgımla yaptım yanlısmı yapıyrum cvp verrsenız sevınırım :)

  183. Normal marketlerde satilan karbonat olabilrmi

  184. saar merhaba, ben de hollandada yasiyorum. cok aradim karbonati sonunda buldum, Zuieveringszout olarak satiliyor. Aktarlarda ya da saglikli yasam marketlerinde var. Ben rotterdam merkezde bir saglikli yasam marketinden aldim sevgiler.

  185. Arkadaşlar bi cevap atın lütfen.. Ben 18 yasındayım 65-70 arasında kilom var boyumda 1.60. Annem dün Zahide Yetişin programında duymuş. Her gün bir öğle bir akşam olmak üzere bi şişe maden suyuna 2 çay kaşığı karbona bolca nane ve çeyrek limon katıp içilmesini söylemiş. İşe yarıyormuş. Metabolizmayı hızlandırıyormuş. 10 kilo fazlam var bugün bunu yapmaya başladım. Sizce işe yarar mı??

  186. Arkadaslar cidden zayiflatiyormuu inanamadm duyunca acaba ahmet marankinin önerdigi alkali Sudan mi alsak

  187. Arkadaslar gercekten kilo verdiriyormu

  188. kızlar bugun bende eczaneden ingiliz karbonatı aldım 3 tl ye ye yarın sabah başlıyacam bakalım sonuç ne olcak

  189. Merhabe ben yeni dogum yaptim sezeryanla bebegim dunyaya geldi ve kilolarim kaldi ingiliz karbonatini bugun aldim basladim ins faydasini görürüm gelismeyle ilgili mutlaka yazicam lutfen kullanip fadasini görenlerde yazarsa sevinirim.

  190. Merhaba ben bugun basladim umarim iyi bir sonuc alirim

  191. Bende bir haftadır 1,5 litre suya 1 tatlı kaşığı ingiliz karbonatı koyup içiyorum bunun dışında 2 litre daha normal su içiyorum gerçekten işe yarıyor denemelisiniz :)

  192. bende zayiflamam istiom

    meraba bende troid var kg vermem cok zor aksine aldim yorumlaru okudum benim sorunum metebolizma zaten denicem bende bide kirmizi cayi arastirin 200 derde deva herkeze yuce rabbim gonlunun muradini versin zayifliyalim

  193. Bende alerji oldum onermiyorum vee cokk halsizim yuzumde ve vucumdumda kizariklik olustu sakin kullanmayin

  194. Gladis merhaba bende rotterdamda kaliyorum az once arastirdim De Tuinen da satiliyormus. Ben sahan marketten almisdim denemek icin ama surekli kullanamadim henuz.
    Deneyenler varmi arkadaslar veya baslayacam diyen arkadaslar ??? Noldu sonuclar neler

  195. Arkadaşlar Alkali suyla bu ayni zaten her sabah spordan önce için ve yürüyüşe cikin gerçekten ise yariyor

  196. Merhabalar ben 3 aydir sezeryan doumu yapdim ve sut veriyorum.bu kurden kullanirsan zayiflarmiyim acaba.bebeyime zarar vermez.birde evde kullandigimiz karbonat olursa zayiflatirmi lutfen yardim edin

  197. Lutfen soyleyin hangi karbonat olmali bir de sut verenler kullana bilirmi

  198. arkadaslar bende hipotiroid var scabs faydasi olur nu 85 kiloyum 1 62 boyum 20 kilo vermem lazim

  199. Merhaba arkadaşlar ben arastirdim dinledim alkali suyun mantigi asitligi duzenlemesiymis sonucuna vardim. marketten dr.oetker’in karbinatini aldim çünkü uzerinde asitligi duzenler yaziyo. 1, 5 L suya 1 paket döktüm karistirdim bu şekilde gunde 2 defa hzirlayip 3L içtim 20 gun içtim 4 kilo verdim ama hergün yeni yapilmasi lazım ve hazirlanan su max 4 saat içinde tuketilmesi lazım

  200. Yaw okudum yorumları karışmıyım diyorum ama dayanamadım siz karbonatın midenizde nasıl bir tehlikeye yol açacagının farkındamisınız yapmayın mide ünserine neden oluyor braktıgınız zaman vücut zararlarıyla kalıyor siz zayıflama kmı istiyorsunuz ozaman geçmişinize göz atın bunu dedeniz osmanlı zaten bulmuş size kilo aldıran bogazınız birde kapızlık kafayı çalıştırın herkez yer ama yemiyorum bünyem böyle der yaz tarifi bir haftada 3 kilyla gel yoruma elma sirkesi ve sadece bal iki tatlı kaşıgı elma sirkesi bir çaykaşıgı bal yarım çay bardagı ılık su bal eriyene kadar karıştır dik kafaya yemekten sonraönce farketmiyor bal ve sirkenin göbek yaglarını yaktıgını ve vuvücut dunuzdaki sıcaklıgı farkedeceksiniz şimdi uygula inanmazsan araştır

  201. Ben en fazla 1.5 hafta kullandım 56 kiloydum şimdi 46.4

  202. Ben 62 yasinda şeker hastasiyim.insilun kullaniyorum Tansiyon ve 3 damarim tikali% 60 boyum 158 . 100 kg vucudumun % 45 yağ kilo veremiyorum dikkat ediyorum hic cevap vermiyor bir türlü kilo veremiyorum
    saygilar

  203. Bugün eczaneden aldım ve kullanmaya başladım. Ama hiç memnun değilim emziren bir anneyim sütümde azalma oldu ve kızında huysuzlanmazlar oldu. Aslında geçen senede bir ara denemiştim o zamanda bende alerji yapmıştı ve yüzümün her tarafı kabarmıştı kimseye tavsiye etmiyorum ingiliz karbonatını

  204. Bu ne ya kimi.diyor.yariyor kimi akerji yapiyor.diyor.biz kime.inanalim.herkes.para avi.pesinde duygularimizla ugrasmayinnn

  205. ben yaklaşık bir ay önce kullanmaya başladım bir ayda 5kilo verdim üstelik diet yada herhangi bir kısıtlama yapmadım tek başına karbonatlı su yetti sabah aç karnına bir bardak içerek başlıyorum yarım saat sonra kahvaltı yapıyorum eczaneden dünya paralar verip almaya gerek yok hepsı para tuzağı alkalı su dediğiniz bildiğiniz karbonatlı su hiç şüpheniz olmasın kesinlikle işe yarıyor ben hiçbir yan etkisini görmedim kabızlık sorunu olan varsa rahatlamanızı saglıycak

  206. Arkadaslar ben bugün başladım alkali su içmeye gercekten ne kadar zamanda nekadar kilo verdiniz bnm 2yasnda oglum var sspor yapmaya vaktim yok ve biraz fazlam var lütfen yazarmisiniz

  207. Ben roaccutane kullanıyorum sorn olr mu

  208. 1 ay kullandım vede diyet yaptım 3 kilo verdim alkali olmasada veriridim suyu alkali yapmanın bi anlamı yok.

  209. Ama su an hiç diyet yapmıyorum tabi az cok yediklerime dikkat ediyorum ve normal su tüketiyorum 2 haftada 1 kilo daha vermişim o suyun etkisi mi yoksa bünyemle mi alakalı bilemedim bu arada suyu evde de alkali yapabilirsiniz

  210. Diyetim alkali diyetti bu arada

  211. akadaşlar suyun bile fazlası zarar ona göre dozu aşmadan kullanın.

  212. ben yaklaşık 2 aydır kullanıyorum midemde yanma yapıyor kiloda vermedim spor yapıyorum ama aynı kilo aynı kilo 158 boy 65 kilo orantısız veremiyorum veremiyorum ekmek yemiyorum sebze yiyoyurum ama olmuyor olmuyor

  213. Kullandığınız nedir karbonatlı sumu

  214. bende karbonatlı su kullananlardanım ama ben normal karbonat kullanıyorum. aktardan aldım. ayrıca sordum ingiliz karbonatı alsam dahamı iyi olur acaba dedim oda siz bilirsiniz ingiliz karbonatıda verebilirim ama hiçbir farkı yok dedi. bende bu konuşulanları söyledim normal karbonatta kimyasal var diyolar falan dedim karbonat zaten kimyasal bir maddedir dedi. ingiliz karbonatıda öyle dedi. daha çok ihracatı olsun diye bu lafı çıkardıklarını söyledi. valla ben normal karbonat içiyorum çokta faydasını görüyorum.

  215. merhaba arkadaşlar
    ben karbonat cayı aldım tübaf onaylı kıraz sapı vs karışımlı olanlardan poşet cayı suya bıraktığımda sımsıyah oluyor anlayamadım sızdedemı oyle oluyor ?

  216. mehmet elazigli

    Evet gerçek ise yarıyor 15 gün kullandım 81 kg dan 76 kg dustum gün içerisinde normal yemeğimi yiyorum aksamlari fazla yemiyorum bi de hamur isini biraz azaltır. O kadar

  217. Bnde 3gundur normal karbonat kllaniyorm ingiliz karbonat almdim normal karbonatta işe yararmi ykasa ingiliz karbonatmi dha ck ise yaryo

  218. 3 gün oldu başlayalı,onuncu gün kiloda degişiklik olursa yazarım .kilom 74 kg

  219. merhabalar ben 2 haftadır kullanıyorum hıc bır faydasını gormedım. rejımle beraber tuketılmesı gerekıyor zaten rejım yaparak tuketmenınde bı anlamı yok. ayrıca bır zaman sonra organlarda taş yapıyormus onun yerıne soda ıcebılrısınız aynı sey. ben karbonatı bıraktım sadece oglenlerı yıyerek rejım yapıyorum ve 1 haftada 4 kılo verdım . arkadaslar anlayacagınız boyle seyler tuketmeye gerek yok ekmegı bırakmamız yeterlı ;

  220. Bende 7kilo vermem lazm karbonat dedgnz
    Normal karbonatmi faydasi olurmu ingilz karbonati ne bilmiorm nerden bulablrm ve alkali denen şey karbonatmi lütfen çok acil cvp verin

  221. Bnde bgun aldim ingiliz karbonatini inşallah faydası olur

  222. ben kalsuyum hastasıyım vitaminlerimi düsürdümmü fenalaşıyom onun içi hiç ilaç kullanmadım bana yardım edermisiniz faydalı olurmu

  223. vücutta ph asidik olursa kilo zor verilirmiş. burada amaç karbonat kullanarak bazik yani alkali ortam sağlamak. meyve ve sebzeler de bunu sağlıyormuş. bunu ilk aşamada bir kür gibi 2-3 gün uygulayıp hızlı bir şekilde alkali ortam sağlayıp devamında bırakıp öğünlerimizde meyve ve sebzeye yer versek, karbonatın uzun süre kullanımında olası zararlarından korunabiliriz bence. kızartmalar falan asidiktir hep. bazı sular da asidiktir. o yüzden su alırken ph değerinin 7 den olabildiğince yüksek olmasına önem göstermek gerekir. 7 den düşük demek asidik demektir. reklamlarında bir su ödül aldık diye basbas bağırıyor. boşa değil onlar=)

  224. 17 gündür içiyorum henüz kilo vermedim ama sıkılaştırıyor ,arkadaşlar kilo verdigimi söyler,aynı kilodayım oysa ama sanırım bir ayın sonunda kilo verdirmeye başlıyacak ,degişiklik olursa yazıcam.

  225. arkadaşlar alkali ph su damlası kullanın. karbonat gibi suyun tadını degistirmez her ögünden önce içtiginiz sıya 3 damla atıyorsunuz kilo verme garantili içtiginiz suyun kalitesini arttıyor. reflü selülit mide yanmasına iyi geliyor..

  226. TUĞÇE KARADAYI

    evet alkali denilen şey normal karbonatlı su demek. bende kullandım gerçekten işe yarıyor aynı zamanda vücudu temizliyor :)

  227. Bir ayı gectı içmeye başladıgım ama halen kilo vermedim ,yediklerime dikkat ettim yine de tık yok ,sadece kilo almıyoru.

  228. Ben normal karbonat kullandım sabah aksam bır cay kasığı once su ıcmemi sağladı ve 40 günde 9 kilo verdım Dıyet de yapmadım mide ağrılarım ve yanmalarım gecti herkesle tavsiye ediyorum

  229. Buse diyet yaparak mi 10 kilo verdin 1.5 haftada

  230. BEN KATTIM 1 LITRE SUYA IGRENC OLDU SUYUN TADI ICEMEDIM

  231. Arkadaşlar Merhaba…
    Bi konu açıp o konu hakkında bilgi almak istiyorum lakin nereye nasıl atacağımı bilmiyorum. Bu mesajımı gören ve bilen beni bilgilendirebilir mi?

  232. Benim iki ay sonra dugunum var. Arkadaslar yaYurtdisindayim, yeni bebegim oldu :) bebek emziriyorum acaba evdeki karbonatla su yapip icsem olurmu? bebege ve sutume zarar verirmi? :) Herkese sevgiler <3

  233. arkadaşlar eczaneden alın üzerinde sodyumbikarbonat yazıyo demişsiniz ben bakkaldan aldım onunda üzerinde sodyumbikarbonat yazıo 1,5 litreye 1 tatlı kaşığı attım 30 kilo fazlam var ALLAHIN izni ile vercem kilolarımı…..umarım sizde verirsinz.. :)

  234. adetliyken kullanılırsa bi zararı varmı

  235. BenDe bu gün başladım tadı biraz kötü olsada ise yarayacagina inanıyorum 5 kilo vermem için sizce kaç ay yada hafta icmeliyim bu arada ben bi sitede okudum ingiliz karbonatı kansere nezle gibi hastalıkları geciriyomus

  236. BenDe bu gün başladım tadı biraz kötü olsada ise yarayacagina inanıyorum 5 kilo vermem için sizce kaç ay yada hafta icmeliyim

  237. arkadaslar bnm 2 yasında kızım var kızıma hamıleyken 30 kılo aldım 55 den 85 oldum su anda 77 kıloyum ve artık zayıflamk istıyorum bu karbonat dedıgımız normal marketlerde satılan karbonat mı? etkisi var mı

  238. arkadaslar bende aldim yeni 2. Gun kasınmalarim basladi sacimda kollar sirt yani kisaca alerji yapti alkali hic gerek yok bence. Bi faydasid. yok oyle spor duzenli yap alkali su iciyomus gibi duzenli normal suyunu ic ayni sey karbonat yerine soda ic gunde2 tane es deger .. hergun 1saat spora cikiyorum diyet yapmiyorum sadece az ve sık yiyorum

  239. Merhabalar. Benim dedem her akşam karbonatli su içerdi. Yanlız o bi su bardağına bir çay kaşığı koyardı. Çok uzun zaman kullandı. Maşallah kilosu çok iyiydi. Hemde 94yaşına kadar yaşadı. Sonra aramızdan ayrıldı :( demem o ki öncelerden beri kullanıyormuş . Bende ramazandan sonra dedemin formülü deneyeceğim: ) yazarım sizede. Herkes istediği kiloda olması dileğiyle. Hoşçakalın

  240. Bende deniycem.bu arada sevgi benimde babaannem sürekli bana soda al kızım bana derdi.karbonata soda diyodu.sürekli onu içerdi.ve benim babaannemde 94 yaşında vefat etti.ilginç geldi şimdi bana.bu karbonat ömür mü uzatıyor.

  241. Arkadaşlar 1 litreye 1 tatlı kaşığı tarifi yanlış ben kullanıyorum vücudumuzda büyük değişim oluyor ilk 3 4 gun dışkınız siyah hal alıyor vucudunuzu temizliyor yemeklerden yarim saat önce 1 su bardağı suya 1 çay kaşığı koyarsanız emin olun çok faydalı olacaktır ve bu suyu her zaman icmiceksiniz gun içinde sadece yemeklerden önce ve gece yatmadan önce içerseniz daha iyi ve gun içerisinde bol bol normal su için en az 3 litre

  242. Arkadaslar bende bugün ingiliz karbonatina basladim ayrıca yatmadan önce de yogurt kuru yapıyorum gelismeleri yazarim

  243. Ya ben iki gun kullandim ama karbonati fazla atmisim tansiyonumu dusurdu sonra yeniden kullandim iki litreye bi cay kasigiymis eczaneci kadin dedi bakalim nolcak ama gunde uc kere tuvalete ciikariyo

  244. Arkadaslar bir hafta oldu kullanıyorum ve akşamları yemek yemiyorum 2 kilo vermişim bile süper yaaa

  245. ben 15 yaşındayım 55 kiloyum ama ablama göre kiloluyum yani annelerimiz ayrı genetiken ama ben zayıflamak istiyorum bu karbonalı suyu kullansam zararı olur mu ?

  246. arkadaşlar ben 2 yıl önce karbonatlı su kürünü denedim 1 litreye 2 çay kaşığı koyup günlük 2.5 litre içerek 15 günde 8 kiloya yakın vermiştim.bu kadar kısa sürede kilo vermek elbette sağlıklı değil.ben de hiçbir yan etki yapmamıştı.bünyeden bünyeye fark ediyor.eğer yan etkisini görürseniz anında bırakın.en mantıklı oran 1.5 litreye 1 tatlı kaşığı karbonat.ingiliz karbonatıyla falan uğraşmayın ben evdeki normal karbonatı kullanmıştım.ağız kuruluğu yapabilir.bu arada spor ve diyette yapmıştım.kilo vermeyi gerçekten hızlandırıyor.siz deneyin ve sabırlı olun gerçekten işe yarayacaktır.

  247. kızlar yaptım hayatta içemdm affedersnz midem bulndı siz nasıl içiyonz

  248. deneyen bir arkadaşım soyledi işe yarıyormuş banada tavsiye etti

  249. arkadaslar ben bugun ingiliz karbonatla basladim 10 kilo fazlam war ve yakin zamda wermek istyorum en iyi nasil kulana bilirim

  250. Arkadaslar bn yarın baslıyıcam nasıl yapsam etkılı olur

  251. Bende bugün başladım sadece sabah mi iciyoruz yoksa bütün ictigimiz suya katıyor muyuz. Iki farklı şey yazmışsınız bilgi verin lütfen

  252. ben İngiliz kabonatı içtim fakat ıdrara az çıktım şimdi normal karbonat içeceğim durumu sonra yazacağım

  253. Kızlar bnde kılo vermek ıstıyorum boyum 1.60 kilom 55

  254. Sibel Altuntaş

    Merhaba arkadaşlar ;

    Karbonatli suyu asla denemeyin .Vücut zaten karbonat uretiyor , dışarıdan alındığı takdirde üretim duruyor ve böbrekler zarar görüyor. Konu ile ilgili makaleyi arıyorum bulunca sizinle paylaşacağım.

  255. hepinize merhabalar bakın ben de yıllarla DIETlr, ERİME ”YAĞ YAKMA” programları uyguladım, D.R. Ender Saraç gözetim ve yönetimin de inanılmaz fayda gördüm. HEM DE KALICI OLARAK, nerede ise 20 kilo verdim, fakat hareketsizliğimden daha doğrusu tembellik edip üşendiğmden yeniden kilo almaya başladım ve o kiloları deyim yerinde ise sabitleyip bedenime yapıştırdım. nerede ise 80 kg. idim AMA şu son zamanlarda kendime öyle bir söz verdim ki NE OLURSA OLSUN, ÖYLE VEYA BÖYLE, İSTER AYLAR, İSTER YILLAR SÜRSÜN BEN BU FAZLALIKları üzerimden atacağım. neyse 17 haziran 2015’de yine doktorlara danışarak ” mecburum zira ağır ilaçlar kullanıyorum ” onay aldım akabinde de gayet sistemli program yapıp liste oluşturdum, ve HER GÜN SABAH YARIM, AKŞAMÜZERİ YARIMşar saat olmak üzere yürüdüm. ve bu sayede BAŞTA DOKTORLA RIMIN YARDIMLARI VE GEREK KENDİ AZMİM İLE ŞU AN NEREDE İSE TAM OLARAK 60.KG OLMAMA 2,5 ÇUBUK KALDI.

  256. Bu son çıkan KARBONATLI, LİMONLU, SODALI SU v.s. olaylarını bizler yıllar evvel yapardık fakat sonra anladık ki bu iş bize göre değil, yaşlar küçük olduğu için. daha sonraları baktık farklı şeyler çıkıyor. bizlerde bunları sıkı bir araştırma ile özüne inip öğrendik ^^”kusura bakmayın detaylı yazıyorum önemli ziraa. ” ^^neyse pek de zararlı olmadığını öğrenip anladıktan sonra uygulamaya giriştik, TABİİ Kİ BU ARADA SODA VE MADEN SUYU da var . maalesef ve benim HER İKİ BÖBREĞİMDE ve SAFRA KESESİNDE TAŞLAR VE ÇAMURLAR OLUŞMUŞ BUNU ISPATLI OLARAK DOKTORLARIM SÖYLEDİ. DİYECEĞİM O Kİ ARTIK DAHA DİKKATLİ DAHA ÖZENLİ, VE DAHA İYİNALI OLMAK MECBURİYETİNDEYİİİMMM.

  257. ŞU AN TEKRAR BAŞLADIM SAĞLIKLI KİLO VERME ERİME PROGRAMLARINA yine söylediğim gibi sabahları yarımşar saat, akşam üzerileri yine yarımşar saat olmak üzere yürüyüş ve EN ÖNEMLİSİ YEDİKLERİME İÇTİKLERİME AZAMİ DİKKAT EDEREK DİLEDİĞİM KİLO ve FORM’a kavuşmak. en nihayetinde AŞIRIya kaçılmadığı müddetçe HER ŞEY MÜMKÜN. HEPİNİZE SAĞLIKLI GÜNLER

  258. Bende bugun basladim karbonatli suya ama soylediklerinizden etkilendim sizce deneyimmi

  259. Arkadaşlar içemeyenler bitkisel boş kapsül alıp ingiliz karbonatını içine doldurup sabahları aç karnına 2 tane içebilir…tadını bende sevmiyorum bu yolu denedim 2 arkadaşımda bu şekil kullanıyor hatta internette de bu bilgiyi bulabilirsiniz..6. Günüm 2.5 kg verdim..

  260. bende bugun baslicam umarim basaririm

  261. Kızlar bu ingiliz karbonatı nerde bulunuyor acaba

  262. Bır haftadır kullanıyorum çok memnunum 4 kılO verdım

  263. Ben yeni kullanmya baslicam bunlari hangi zamanlarda kullanicam ???

  264. bende bugun başladım bakalım 1 ay sonra tekrardan yazacam

  265. Ben bir haftada iki kilo verdim :) ise yariyor ama ölcülere uyun karbonata fazla yuklenmeyin herseyin fazlasi zarar :)

  266. Iki hafta oldu basliyali 2 kg gitti. Harikaaaa :))))

  267. Nasil kullandınız acaba

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*

x

İlginizi çekebilir

Leblebi diyeti ile 3 günde 3 kilo

Leblebi diyeti ile 3 günde 3 kilo

Leblebi diyeti ile 3 günde 3 kilo İlk okuduğumuzda çok ağır bir ...