Blog

  • RSV Virüsü Nedir, Bebekler Nasıl Korunmalıdır?

    RSV Virüsü Nedir, Bebekler Nasıl Korunmalıdır?

    RSV virüsünün anlamı ve bebeklerin RSV virüsünden korunma yolları, bebeğin şu anki ve ilerideki sağlığı açısından oldukça önem teşkil etmektedir.

    RSV Virüsü Nedir?

    RSV kelimesinin anlamı, Respiratuar Sinsisyal Virüs’tür. Bu virüs tüm yaşlarda tehlikeli olmakla birlikte, en çok tehlikeli olduğu yaş grupları çocukluk ve yaşlılıktır.

    Bu virüse yakalanıldığında, tedavisine hemen başlanılmalı aksi takdirde akciğer hastalıkları başlayabilir. RSV, çoğu çocukta görülür. 0-2 Yaş arası çocuklarda RSV en az bir kere görülür. Bu RSV, ilerleyen yaşlarda da ara sıra tezahür etmektedir. RSV, çocuklarda alt solunum yolu enfeksiyonlarına neden olur. Eğer çocuğunuz prematüre doğmuşsa RSV virüsü konusunda ihtiyatı davranmanız gerekmektedir.

    Respiratuar Sinsisyal Virüsü Belirtileri

    RSV (Respiratuar Sinsisyal) virüsü insanlardan bulaşır. Kış ve ilkbahar aylarında sık görülen bulaşıcı bir virüstür. Özellikle yeni doğan bebekleri etkilemektedir. İşte RSV belirtileri;

    • Nezle
    • Huzursuzluk
    • Solunumda Düzensizlik
    • Beslenmeme
    • Grip
    • Aşırı Nefes Alma
    rsv virüsü nedir
    rsv virüsü nedir

    Bebekler RVS Virüsünden Nasıl Korunmalıdır?

    Çocuğunuz prematüre doğduğu için, bağışıklık sistemi fazla gelişmemiş olabilir. Bu yüzden de RSV virüsüne göstereceği direnç de az olacaktır. RSV, akciğer hastalıklarına, bronşite, zatürreye ve kalp hastalıklarına neden olabilir.Forum konumuz olan Premature bebeklerde rsv virüsü bilgi için göz atmanızda fayda var.

    YENİDOĞAN VE PREMATÜRE BEBEKLER İÇİN ÖLÜMCÜL OLABİLİR

    RSV özellikle yeni doğan ve prematüre dünyaya gelmiş bebekler için hayatı tehdit edici boyutlara gelebilmektedir. Bağışıklık cevabı henüz gelişmemiş veya doğuştan kalp hastalığı gibi risk taşıyan bebeklerde hızla akciğerlere inip bronşit veya zatürreye yol açar. Solunum sıkıntısı, oksijen yetersizliği, beslenme bozukluğu gibi belirtilerle hastaneye yatırılan bebeklerin bir kısmı cihazla solunum desteğine ihtiyaç duyar. Ne yazık ki kesin tedavisi bulunmadığından bazen ölümle sonuçlanabilir. Tedavisi tamamlanmış bebeklerde de ilerleyen dönemde tekrarlayan ve kronik akciğer hastalığı geliştirme riski yüksektir.

    https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/kar-yagmadi-bebekler-hasta-oluyor-virusler-mikroplar.1059378/

    Bebekleri RSV virüsünden koruma yöntemleri aşağıda sıralanmıştır.

    • Ebeveynler, ellerini düzenli şekilde, özellikle çocuğa temas etmeden önce yıkamalıdır.
    • Bebeğinizi kalabalık ortamlara sokmayın. Burası ev bile olsa sokmayın. Sokmak zorundaysanız mümkün olduğunca az sokmaya çalışın.
    • Bebeğin bulunduğu odayı sık sık havalandırın.
    • Bulaşıcı bir hastalığa sahip insanlarla temas etmemeye çalışın. Elini sıksanız bile hastalık bulaşabilir. Bu yüzden elinizi sürekli yıkayın. Bu virüsü bir toplu taşıma alanından da kapabilirsiniz.
    • Bebeğinizi sık sık öpmeyin ya da başkalarına öptürmeyin.
    rsv virüsü
    rsv virüsü

    Prematüre Bebekler RSV Virüsü İçin Ne Yapılmalı?

    Eğer bebeğiniz prematüre yani normal doğum süresinden önce doğmuş ise RSV virüsüne yakalanma ihtimali çok yüksek ve bu virüsü atlatma ihtimali de çok düşüktür. Çünkü bağışıklığı zayıf olabilir. Bu konuda, RSV aşısı olmadığı için antikor bulunan aşılarla bebeğinizi RSV virüsünden koruyabilirsiniz.

    Çocuklar RSV Virüsüne Kaç Yaşında Yakalanır?

    Çocukların RSV virüsüne yakalanma yaşları 0-2 yaş arasıdır. Dünya’da çocukların %90’ından fazlası 0-2 yaş arası boyunca en az 1 kere RSV virüsüne yakalanıyor.

  • Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecekler

    Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecekler

    Kadınlar kulübü editörleri olarak araştırdık, bağışıklık sistemini güçlendiren yiyecekler yazımızı hazırladık. Bu meyve ve sebzeleri tüketerek sağlığınızı koruyabilirsiniz.

    Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecekler

    Mevsim değişimi yaşıyoruz, güçlü bir bağışıklık sistemin için beslenmemize çok dikkat etmeliyiz ki, bedenimiz hastalıklarla savaşsın.
    Çoğu kişi sezon değişimlerinde çeşitli hastalıklara yakalanır, bunu önlemek için beslenme, uyku ve spor çok mühimdir. İşte bağışıklık sistemini güçlendiren besinler

    bağışıklık sistemini güçlendiren
    bağışıklık sistemini güçlendiren

    Sarımsak

    Sarmısak yalnızca yemeklere lezzet katmakla kalmıyor, soğuk algınlığı ve griple de mücadele ediyor. Sarımsak bağışıklık sistemini güçlendirir, beyaz kan hücrelerinin sayısını artırır. Ayrıca enfeksiyonları savaşır ve virüsleri öldürür.

    bağışıklık sistemi
    bağışıklık sistemi

    Tavuk Çorbası

    Bu çorba sonbahar ve kışın evinizin vazgeçilmezi olmalıdır.
    Tavuk çorbası sizi tok tutup zayıflatmakla kalmaz, hastalıklarla mücadele eder. İmmün sistemini kuvvetlendirir. Dilerseniz forum sayfamızda ki ödüllü yemek yarışmamızdaki tariflerden Terbiyeli Tavuk Çorbası Tarifine göz atabilirsiniz.

    güçlü bağışıklık sistemi için
    güçlü bağışıklık sistemi için

    Ispanak

    Antioksidan, vitamin ve mineral dolu, sonbahar, kış aylarını sağlıklı geçirmenizi sağlayan müthiş bir yiyecek de ıspanaktır. Tadını sevmiyorsanız, ıspanaklı pasta yapmayı deneyebilirsiniz. Bu pastada hiç ıspanak tadı almayacaksınız.

    Çocuğun Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Neler Yapılmalı?

    güçlü bağışıklık sistemi için
    güçlü bağışıklık sistemi için

    Havuç

    Çoğumuz havuç suyunun tadını severiz. Havuç enfeksiyonla mücadele eder, ve hücrelerin bağışıklık sistemini güçlendiren beta-karoten içerir. Bağışıklık sistemini güçlendiren en iyi tariflerden biri ise Elma, Havuç ve Pancar Kürü bu üçlü çok faydalıdır.

    güçlü bağışıklık sistemi için
    güçlü bağışıklık sistemi için

    Zencefil

    Soğuk algınlığı ve öksürük deyince aklımıza gelen ilk baharatlardan biri de zencefildir. Balla karıştırmak veya yemeklerimize katarak tüketmek, kışın sağlığınızı korumanın en iyi yollarındandır.

    bağışıklık sistemini güçlendiren
    bağışıklık sistemini güçlendiren

    Marul

    Yeşil yapraklı sebzeler, demir ve A vitamini açısından ve C vitamini açısından zengindirler. A vitamini vücuttaki beyaz kan hücrelerini artırır ve zararlı bakterileri yok eder. Diğer taraftan C vitamini bağışıklık sistemini uyarır.

    bağışıklık sistemini güçlendiren
    bağışıklık sistemini güçlendiren

    Çay

    Bitkisel çaylar bağışıklığı artırmak için harika seçeneklerdir.
    Araştırmalara göre günlük yeterli miktarda çay içen kişiler zararlı bakterilerle savaşan güçlü bir bağışıklığa sahipler. Kış Çayı Tarifi ve Faydaları için tıklayın.

  • Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Öneriler

    Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Öneriler

    Özellikle yanlış beslenme sonucu ortaya çıkan bağışıklık sistemi düzensizliklerini bu yöntemlerle güçlendirin.

    Bağışıklık sisteminiz ne kadar güçlü olursa sağlığınız o kadar yerinde olur. Bağışıklık sistemi düzensizlikleri ciddi sağlık sorunlarını beraberinde getirir. Yoğun hayat temposuna bir de şehir hayatı eklenince sağlıklı kalmak biraz zorlaşıyor ama bağışıklık sistemi sağlığı için dikkat edilmesi gerekiyor.

    Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Öneriler

    Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolu da gün boyunca yapılan alışkanlıklardan geçiyor. Yaptığınız tüm alışkanlıkları gözden geçirerek bağışıklık sisteminizi sağlıklı hale getirebilirsiniz.

    Bağışıklık sistemine zarar veren etkenler sadece alışkanlıklar değil elbette. Hissettiğiniz duygularda bağışıklık sistemini olumsuz etkileyebilir.

    Bunların başında kuşkusuz stres geliyor. Stres öyle bir etkiye sahip ki dudakta çıkan uçuk, ağız içinde çıkan aft, aşırı yorgunluk hali ve uykusuzluk sonucu oluşan solunum yolu rahatsızlıklarının nedeni stres kaynaklıdır. Bu etkiler de doğrudan bağışıklık sistemini zayıflatmaya yeterlidir.

    Peki bunların önüne geçmek için neler mi yapabiliriz? Gelin birlikte inceleyelim..

    Bağışıklık Sistemi güçlendirme
    Bağışıklık Sistemi güçlendirme

    İşte vücut direncini ve bağışıklık sistemini güçlendirme önerileri

    • Bazı hastalıklara karşı aşı ile korunun. (grip gibi)
    • Düzenli ve kaliteli uyku uyuyun.
    • Taze peynir her ne kadar süt ürünü olsa da kaçının.
    • Et ve sütü iyice pişirerek tüketin.
    • Taze gıda tüketimine özen gösterin.
    • Meyve ve sebzelerin iyi yıkandığına emin olun.
    • Vücut temizliği ve kişisel bakımınıza özen gösterin.
    • Ellerinizi sık sık köpüklü sabunla yıkayın.

    İlgili Konular;

    Çocukların Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir?

    Doğal Antibiyotik Tarifi Tıklayın !

    Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Doğal Yöntemler

  • Bölgesel Yağlardan Etkili Diyet Programları İle Kurtulun

    Bölgesel Yağlardan Etkili Diyet Programları İle Kurtulun

    Ayda 10 kilo verdiren diyet yöntemleri her ne kadar başlarda avantajlı gibi görünse de sağlık açısından son derece zararlıdır. Hızlı bir şekilde kilo kaybı vücut direncinin azalmasına neden olur. Bacak, basen, kalça ya da kol kısımlarında yağlanma olanların ise bölgesel zayıflama yöntemlerini değerlendirmelerinde fayda vardır.

    Yağ yakıcı diyet programları sayesinde kısa süre içerisinde daha sağlıklı ve normal bir görünüme kavuşmak mümkündür.

    Sağlıklı Bir Görünüme Sahip Olma Fırsatı

    Özellikle belirli bir yaştan sonra bölgesel yağlardan kurtulmak daha da zor hale gelebilir. Bu nedenle doğru bir diyet programı belirlemeden önce yiyecek ve içecek seçimi konusunda titiz davranmakta fayda vardır.

    • Zayıflatan diyet yöntemleri sayesinde kadınlar ve erkekler kısa sürede sağlıklı bir biçimde kilo verebilirler.
    • Diyet yaparken avokado, greyfurt, portakal, limon gibi vitaminli yiyeceklerin tüketilmesinde fayda vardır.
    • Aynı zamanda öğünlerin sık tutulması, açlık hissinin azaltılması açısından önemlidir.
    • Bacak inceltme diyeti sayesinde bölgesel kilolardan en kolay şekilde kurtulmak mümkündür.
    • Diyet yaparken ayran, detoks suyu gibi yağ yakan içecekleri tercih etmekte yarar vardır. Kilo Verdiren Detoks Suyu için Tıklayın

    Spor yapmak önemli: Vücudun belirli bölgelerinde yoğunlaşan yağ ve kilolardan kurtulabilmek adına diyet ile birlikte spor yapmak temel kurallar arasındadır. Aynı zamanda tokluk hissinin artması adına her yemekten önce bir bardak su içmekte faydalı olacaktır. Diyeti hemen bozuyorum diye sorun yaşayanların, spor yapmaları ve yiyeceklerine dikkat etmeleri durumunda kilo verme süreçleri hızlanır.

    Bölgesel Yağlardan Etkili Diyet Programları İle Kurtulun | 1

    İlgili Konular;

    Evde Bacak İnceltme Hareketleri için Tıklayın !

    4 haftada 10 kilo verdiren diyet listesi için Tıklayın !

    İbrahim Saraçoğlu’ndan Göbek Eriten Kür Tarifi için Tıklayın !

    Yağ yakıcı diyet için Tıklayın !

  • Kaş Kepeklenmesi Nasıl Geçer Neden Olur Doğal Tedavi Yöntemleri

    Kaş Kepeklenmesi Nasıl Geçer Neden Olur Doğal Tedavi Yöntemleri

    Kaş kepeklenmesi doğal tedavi yöntemleri uygulanarak giderilebilir bir cilt problemidir. Genellikle cildin kuruması sonucu oluşan kaş kepeklenmelerinin nedenin az su tüketimi ve fazla tüketilen abur cubur gıdalardan kaynaklandığı savunulmaktadır.

    Kaş Kepeklenmesi Neden Olur?

    Kaş kepeklenmesi neden oluşur temel sebebini bilmek oldukça zordur. Kaş kepeklenmesi sorunlarında uygulanabilecek doğal yöntemler vardır. Doğal yöntemlerden sonuç alamayan kişilerin dermatoloğa giderek muayene olması gerekir. 

    Kaşlarda oluşan kepek sorunları için muayene sonrasında doktorların tavsiye ettikleri ilaç ve merhemleri kullanmak etkili bir tedavi yöntemi olacaktır.

    Kaş Kepeklenmesi Nasıl Geçer Neden Olur Doğal Tedavi Yöntemleri | 3
    kaş kepeklenmesi nasıl önlenir

    Kaş Kepeklenmesinde Bitkisel Çözüm Yolları

    Kaş kepeklenmesine bitkisel çözüm yolları arasında kaşların bebek şampuanlarının kullanımı etkili bir yöntem olmaktadır. Nemlendirici özelliğe sahip olan bebek şampuanları günde 4-5 kez uygulanarak kepeklerin temizlenmesi mümkün olmaktadır. Kaş diplerinde meydana gelen kurulukların geçmesi için badem yağı kullanmak gerekir. Genel olarak gece yatmadan evvel masaj yaparak kaşlara uygulanan badem yağları kaşlardaki kepek oluşumlarını yok edecek etkiyi yaratmaktadır.

    Kaş Kepeklenmesi Nasıl Geçer Neden Olur Doğal Tedavi Yöntemleri | 4
    kaş kepeklenmesine çözüm

    Kaş Kepeklenmesini Önlemede Etkili Olacak Yöntemler

    Kaşlarda oluşabilecek olan kepeklenmeleri engellemek için bazı uygulamaları yapmak gerekir. Kepeklenme oluşumunu engellemek için yapılabilecek ipuçlarını şu şekilde sıralanabilmektedir;

    • Beslenme düzeni kişilerin cilt sağlığını etkilemektedir. Sağlıklı beslenerek cildi korumak mümkün olmaktadır.
    • Kafein, alkol ve yağlı gıdalardan uzak durmak gerekir.
    • Su tüketimine özen göstermek önemlidir. Günde en az 8-10 bardak su içmek gerekir.
    • Besin eksiklikleri kepeklenmeye neden olmaktadır. Vücudunuz için gerekli olan mineral ve vitaminlerin alınması önemlidir.
    • Gözlerdeki makyajın yatmadan önce her gece temizlenmesi gerekir. Kaş ve kirpikler düzenli olarak temizlik ürünleri ile temizlenmelidir. 

    İlgili Konular;

    Kirpik Kepeklenmesine Doğal Çözüm Tıklayın ! 

    Karafil ile Kaş Kepeği Önleme Tıklayın !

    Seboreik Dermatit (Kaş soyulması,cilt dökülmesi) Tıklayın !

  • Boraks Nedir? Nerelerde Nasıl Kullanılır? Faydaları Zararları Nelerdir?

    Boraks Nedir? Nerelerde Nasıl Kullanılır? Faydaları Zararları Nelerdir?

    Boraks nedir? Nasıl kullanılır? Boraks, bir mineral türüdür. Boraks formülü, oksijenli su, sodyum ve bor elementlerinin karışımı şeklindedir. Genellikle temizleme ürünlerinde kullanılır. İçerdiği maddeler nedeniyle beyazlatma etkisi bulunmaktadır. Aynı şekilde küflenmeyi de önlemektedir.

    Günümüzde yaygın bir şekilde kullanılan boraks, yararları ile birlikte zararları da olan bir maddedir. Bilinçsiz tüketimi sonucunda oldukça tehlikeli olabilir. Bazı ülkelerde kullanılması yasaklanmıştır. Boraksın en bilinen faydası üstün bir leke çıkarıcı olmasıdır. Bu sebeple temizlik ve kimya sektöründe oldukça kullanılmaktadır. Aynı şekilde dikkat edilerek evde de temizlik amaçlı kullanılabilir.

    Boraks, borik asitin sodyum tuzu olarak da bilinen bir kimyasal bileşiktir. Sodyum borat veya sodyum tetraborat olarak da adlandırılan boraks, çeşitli endüstriyel süreçlerde kullanılmaktadır. Temizlik ürünleri, deterjanlar, sabunlar, cam ve seramik ürünleri, ahşap koruma, metal işleme, tarım, tıbbi uygulamalar gibi farklı alanlarda kullanılan boraks, doğal olarak bulunan bir madendir ve çevre dostu olduğu düşünülmektedir. Ancak, yüksek seviyelerde solunması veya yutulması insan sağlığına zararlıdır. Bu nedenle, boraks kullanırken uygun önlemlerin alınması ve atık yönetimi konusunda hassas davranılması gerekmektedir.

    Bazı malzemeler ile dikkatli karıştırılması sonucu leke çıkarıcı özelliği evde temizlik yaparken kolaylık sağlayacaktır.

    Boraks Zararları Nelerdir?

    Boraks solunduğunda zehire dönüşmektedir. Fazla solunması halinde akciğerlerde hasara sebebiyet verir. Kimyasal ürünlere alerjisi olanlar için oldukça tehlikelidir. Deri döküntüsü, kaşıntıya sebep olur. Doğada tık maddelerde bulunması hayvanlara ve bitkilere zarar vermektedir.

    Boraks, yüksek seviyelerde solunması veya yutulması halinde insan sağlığına zararlıdır. Bazı zararları şunlardır:

    1. Solunum yolu tahrişi: Boraks, toz formunda solunduğunda solunum yolu tahrişine neden olabilir.

    2. Cilt tahrişi: Boraksın deri ile teması tahrişe neden olabilir ve kaşıntı, kızarıklık ve yanma hissine sebep olabilir.

    3. Göz tahrişi: Boraks, göz ile temas ettiğinde gözlerde tahrişe neden olabilir ve gözlerin kızarmasına ve sulanmasına sebep olabilir.

    4. Üreme sağlığı: Boraksın uzun süreli ve yüksek doz kullanımı, erkeklerde sperm sayısını azaltabilir ve kadınlarda doğurganlık sorunlarına neden olabilir.

    5. Zehirlilik: Yutulan boraks, mide bulantısı, kusma, ishal, baş dönmesi ve zehirlenme gibi belirtilere neden olabilir.

    6. Çocuklar için tehlike: Boraksın yutulması özellikle küçük çocuklar için tehlikelidir. Boraks, diğer kimyasallarla karıştırılmış olabilir ve çocukların erişemeyeceği yerlerde saklanmalıdır.

    7. Hamile kadınlar için risk: Hamile kadınların boraks ile teması, anne karnındaki bebekler için risk oluşturabilir ve düşük yapma ihtimalini artırabilir.

    Bu nedenle, boraks kullanırken gerekli önlemlerin alınması ve uygun atık yönetimi uygulanması önemlidir.

    Boraks Nedir? Nerelerde Nasıl Kullanılır? Faydaları Zararları Nelerdir? | 7

    Boraks Nelerde Kullanılır?

    Boraks, genellikle temizlik ürünleri ve kozmetik sektöründe kullanılmaktadır. Bazı kozmetik ürünleri içeriklerindeki boraks sayesinde daha etkili bir güce sahip olmaktadır. Ölü hücreleri gidermek için, bakterileri ve sivilceleri önlemek için çoğu kozmetik ürününde boraks bulunur.

    Boraks aynı zamanda temizlik maddelerinde bulunmaktadır. Özellikle çamaşır temizliğinde boraksın beyazlatıcı etkisinin bulunması sebebiyle ürünlerin içeriğine eklenmiştir.

    Boraks çamaşır temizliğinde arap sabunu ile karıştırılarak kullanılır. Halı temizliğinde sirke ve karbonat ile karıştırılır. Tuvalet temizliğinde, çamaşır sodası ile karıştırılarak kullanılmaktadır.

    Boraks Nedir? Nerelerde Nasıl Kullanılır? Faydaları Zararları Nelerdir? | 8

    Ve boraksın ev dışında kullanıldığı yerler şunlardır:

    • Ahşap korumalarında,
    • Enerji sektöründe,
    • Deterjan sektöründe,
    • Borcam yapımında,
    • Zırhlı askeri araçlarında,
    • Atık temizliklerinde.

    Boraks, genellikle eczanelerden alınabilmektedir. Boraks fiyatı ve boraks eczane fiyatı genel olarak piyasada aynı miktarlarda bulunmaktadır. Boraks fiyatı: 1 kg boraks 13 Tl‘dir.

    Boraks hakkında sıkça sorulan sorular (SSS)

    S: Boraks sağlığa zararlı mıdır?
    C: Boraksın yüksek seviyelerde solunması veya yutulması sağlık sorunlarına neden olabilir. Özellikle çocuklar ve hamile kadınlar için zararlıdır. Ayrıca, boraksın deriye teması tahrişe neden olabilir.

    S: Boraksın kullanımı yasak mıdır?
    C: Bazı ülkelerde boraks kullanımı kısıtlanmış veya yasaklanmıştır. Özellikle Avrupa Birliği, boraksın insan sağlığına olumsuz etkileri nedeniyle bazı ürünlerde kullanımını yasaklamıştır. Ancak, boraks hala birçok ülkede kullanılmaktadır.

    S: Boraksın alternatifleri nelerdir?
    C: Boraksın alternatifleri arasında sodyum karbonat (soda külü), sodyum bikarbonat (kabartma tozu) ve sodyum lauril sülfat bulunmaktadır. Bu maddeler, boraksın yerine temizlik, deterjan ve sabun üretiminde kullanılabilir.

    S: Boraksın çevreye etkisi nedir?
    C: Boraksın çevreye etkisi, kullanımı ve atık yönetimine bağlıdır. Boraks, doğal olarak bulunan bir madendir ve topraktaki borik asit miktarını artırabilir. Ayrıca, boraksın sularda birikmesi ve toksik etkileri nedeniyle çevreye zarar verebilir. Ancak, doğru atık yönetimi uygulanarak boraksın çevreye zarar vermesi önlenilebilir.

  • Ev Temizliğinde Elma Sirkesi Nasıl Kullanılır?

    Ev Temizliğinde Elma Sirkesi Nasıl Kullanılır?

    Ev temizliğinde elma sirkesi nasıl kullanılır hangi alanlarda kullanılır? Elma sirkesi beden temizliğinin yanı sıra genel temizlikte de kullanılır. Önceleri negatif enerjini giderilmesi için kullanılan sirke, günümüzde evde genel temizlik alanlarında da kullanılıyor.

    Mutfakta Elma Sirkesi

    Salataların vazgeçilmez tadı elma sirkesi, bakterileri tamamen temizlediği için özellikle meyve ve sebzelerin temizliğinde, yıkanmasında kullanılır. Hijyenik temizlik için meyve ve sebzeleri sirkeli suda bekletmek, mikroplardan arınmasına olanak sunar.

    Bulaşıklara muazzam parlaklık sağlayan elma sirkesi hem elde yıkamada hem de bulaşık makinesinde kullanılabilir. Makineyi çalıştırmadan önce 1-2 damla ilave etmeniz yeterlidir.

    Ev Temizliğinde Elma Sirkesi Nasıl Kullanılır? | 11

    Genel Temizlikte Elma Sirkesi

    Özellikle toz almada ve yer silme suyuna eklenen elma sirkesi, mikropların arınmasında oldukça etkilidir. Hem negatif enerjinin temizlenmesini sağlar hem de zeminlerin parlamasına, temizlenmesine olanak sunar.

    Cam silinirken ve aynalar silinirken elma sirkesi kullanmak, cam yüzeylerin ışıltıyla parlamasını sağlar. Zorlanmadan kolayca temizlenmesi sağlanırken, daha uzun sürede toz almasına da olanak sunar.

    Avizelerin temizliğinde, cam aksesuarların temizliğinde ve parlak yüzeylerin temizliğinde su içerisine birkaç damla elma sirkesi ilave etmeniz yeterlidir. Mobilyaların tozlarını alırken de hazırladığınız duru veya deterjanlı su içerisine birkaç damla ilave ederek, derinlemesine temizlik yapabilirsiniz.

    Ev Temizliğinde Elma Sirkesi Nasıl Kullanılır? | 12

    Kişisel Temizlikte Elma Sirkesi

    Cilde iyi gelen, temizleyen ve bakterileri yok eden elma sirkesi, sivilce ve cilt sorunlarının giderilmesinde oldukça sık bir biçimde kullanılıyor. Beden temizliğinde de 15 günde 1 kez tüm bedeninize uygulamanız ölü hücrelerin ve mikropların temizlenmesine yardımcı olacaktır.

    Bir tas suyun içerisine 4-5 damla elma sirkesi katın ve başınızdan dökün. Sonrasında normal şekilde duşunuzu alın, şampuanınızı ya da duş jelinizi yapın. Düzenli kullanımlar sonunda cilt yüzeyinde sıkılaşma, lekelerin giderilmesi, sivilcelerin azaltılması ve yok edilmesi gibi avantajlar elde edeceksiniz.

    İlgili Konular;

    Camların Parlaması İçin Püf Noktalar Tıklayın !

    Organik temizlik malzemeleri için Tıklayın !

    Sirke İle Ev Temizliği Tıklayın !

    Halı Temizliği İçin Sirkeli Tarif Tıklayın !

    Doğal Yollarla Banyo Nasıl Temizlenir? Tıklayın !

  • Teff Tohumlu Çay Nedir? Faydaları Zararları Nelerdir?

    Teff Tohumlu Çay Nedir? Faydaları Zararları Nelerdir?

    Son zamanların en çok dikkat çeken çaylarından biridir. Hollywood yıldızlarının da bu çayı kullanmasıyla meraklar daha da artmıştır.

    Teff Tohumu Nedir?

    Teff tohumu nedir? sorusuna besleyici alternatif bir tahıldır cevabı verilebilir. Yüksek miktarda protein ve antioksidan özelliğine sahiptir. Bu açıdan enerji kaynağı ve tokluk hissi veren bir bitkidir. Teff tohumu tahıl grupları arasında bulunmaktadır. Tüm dünya tarafından kinoa bitkisinden daha besleyici ve sağlıklı olduğu düşünülmektedir. Bu sayede çok fazla tüketiciye ulaşmıştır.

    Teff Tohumu Kimler Tarafından Kullanılır? Nasıl Tüketilir?

    Teff bitkisi özellikle şeker hastaları tarafından kullanılmaktadır. İçerdiği besin oranlarının yüksek olması sayesinde kanser gibi hastalıklardan da korunmayı sağlar.

    Teff bitkisi ekmek yapımında da kullanıldığı gibi çay şekilde de tüketilebilmektedir. Yine bir zamanlar oldukça ses getiren kinoa bitkisinin kullanıldığı tüm tarifler teff bitkisi için de kullanılabilir.

    Teff Tohumlu Çay Nedir? Faydaları Zararları Nelerdir? | 15

    Teff Tohumlu Çay Faydaları

    Teff tohumu çayı, kilo vermeye yardımcı aynı zamanda sağlıklı bir yaşam için faydalıdır. Hızlı bir şekilde ödem atılmasını sağlar. Ve vücutta bulunan fazla yağın da yok edilmesinde etkilidir. Teff çayı özellikle içeriğindeki yoğun protein sayesinde amino asitleri güçlendirmektedir. Yoğun posaya sahip olduğundan bağırsak hareketlerini de hızlandırmaktadır. Aynı zamanda kemik sağlığı açısından da oldukça etkilidir. Süt ve süt ürünleri tüketmeyi sevmeyen kişiler için teff çayı bir alternatif olabilir.

    Teff Tohumlu Çay Zararları Nelerdir?

    Teff tohumlu çay zararları fazla tüketilmesi sonucunda ortaya çıkabilmektedir. Her bitkinin fazla kullanılması zararlı olabilir. Teff çayı için de özellikle gebelikte ve emzirme gibi zamanlarda doktora danışılmadan kullanılmamalıdır.

    Teff Tohumlu Çay Nasıl Kullanılır?

    Teff, bitki çayı olarak da kullanılan bir tahıl ürünüdür. Teff tohumlarını kaynar suda demleyerek kullanabilirsiniz. Veya yoğurt ile karıştırıp tüketebilirsiniz. Doktorunuza danışmadan kullanmayınız !

    Önemli: Teff içerisinde zehir bulundurduğundan Sağlık Bakanlığı tarafından satışı kaldırılmıştır.

    İlgili Konular;

    Hızlı Zayıflatan Çaylar Tıklayın !

    Zayıflatan 5 Çay Tarifi Tıklayın !

    Yeşil çay zayıflatır mı? Tıklayın !

    Zayıflama Kürleri İçin Tıklayın !

    Zayıflama Çayı Tarifi Yağ Yakıcı Çay Tarifi En İyi Zayıflama Kürü Tıklayın !

  • Elde Bulaşık Yıkarken Hijyeni Sağlama Yolları

    Elde Bulaşık Yıkarken Hijyeni Sağlama Yolları

    Bulaşık makinanız yoksa yada dolmasını beklemek istemiyorsanız elde bulaşık yıkarken hijyeni sağlama yolları nelerdir? Elde yıkanan bulaşıkların temiz olması için neler yapılmalıdır?

    Çoğu kadın bulaşık makinası olsa dahi dolmasını beklemeden bulaşıkları hızlıca elinde yıkar. Yada acilen lazım olan tencereyi kullanmanız gerektiğinde elinizde yıkarsınız. Elde bulaşık yıkarken çok yüksek ısı kullanılmadığı için acaba hijyen sağlıyor mu diye düşünebilirsiniz yada lekeleri çıkartırken zorlanabilirsiniz.

    Elde Bulaşık Yıkarken Hijyeni Sağlama Yolları | 17

    Elde Bulaşık Yıkarken Hijyen Sağlama Yolları

    • Elinizde bulaşık yıkarken dikkat etmeniz gereken noktalar vardır. Bulaşıkları bir kapta yıkayacaksanız tüm yemek artıklarından arındırmalısınız.
    • Bulaşıklara başladığınızda çok yağlı tabak yada tencerelerin içerine sıcak su ve deterjan döküp bekletin.
    • Bulaşıklara öncelikle en çok leke kalma ihtimali olan bardakları yıkayarak başlayın.
    • Özel bir nedenden dolayı çamaşır suyu uygulamanız gereken bir durum varsa az miktarda uygulayın. Ve çok iyi duruladığınızdan emin olun.
    • Bulaşık suyunu sık sık değiştirin. Ortalama 40 – 50 derecelik bir ısıya sahip olması yeterli olacaktır.
    • Kullandığınız bulaşık deterjanının yağlı bulaşıklar üzerinde etkili ve kaliteli olmasına dikkat edin.
    • Mutfak Temizliği Ve Hijyen için konumuza göz atabilirsiniz.
  • Gazlı İçecek Zararları Nelerdir? Neden Zararlıdır?

    Gazlı İçecek Zararları Nelerdir? Neden Zararlıdır?

    Gazlı içecek zararları nelerdir sorusu gün geçtikçe daha çok sorulmaya başlanmıştır. Bunun sebebi gazlı içeceklerin hayatımızda büyük bir yer kaplamasıdır. Uzmanlar bu içeceklerin zararlarından her gün bahsetse de, bu içeceklerden uzak kalmak kimse için kolay olmamaktadır.

    Ancak gazlı içeceklerin zararlarını bilmek, sizi bu içecekleri tüketmeden evvel uyarabilir. Gazlı içeceklerin içerisinde genellikle yer alan maddeler şu şekilde sıralanabilir:

    Gazlı İçecek Zararları Nelerdir? Neden Zararlıdır?

    1. Fosforik asit
    2. Şeker
    3. Aspartam
    4. Kafein

    Gazlı İçecekleri Zararlı Kılan Nedenler:

    Gazlı içeceklerin içeriğinde yer alan fosforik asit, şeker, aspartam ve kafein gibi maddeler, vücudunuz için büyük tehdit oluşturmaktadır. Özelikle obeziteye ve kemik erimesine sebebiyet veren gazlı içecekler, günlük hayatta kullanımı kısıtlanması gereken maddelerdendir. Asitli içecekler ve sağlığımıza zararları herkes tarafından bilinse de, osteoporoz, diş çürümesi, kalp hastalığı gibi rahatsızlıklara sebebiyet verdiği bilinmemektedir.

    Gazlı İçecek Zararları Nelerdir? Neden Zararlıdır? | 19

    Gazlı İçecekler Neden Tüketilmemelidir?

    Asitli içeceklerin şeker oranları birçok içecekten ve yiyecekten daha fazladır. Bir bardağında bile yüzlerce gram şeker bulunduran asitli içekler, kilo ve şeker konusunda önemli rahatsızlıklara kapı açmaktadır. Bunun yanında asitli yapısıyla diş çürüklerine ve kemik erimesine de sebep olmaktadır. Tüm bu özelliklerinin yanı sıra, birçok böbrek ve kalp hastalığına da sebep olmaktadır. Gazlı içecek tüketimini sınırlandırmak vücudunuza yapabileceğiniz büyük iyiliklerden biridir. Bunun yerine daha doğal meyve suları ve ev yapımı içecekler tercih edilebilir.

    İlgili Konular;

    Hamilelikte soda içmek Tıklayın !

    Kolayı bırakmanız için sebepler… Tıklayın !

    Şeker en tatlı zehirdir Tıklayın !