Günümüz ev temizliğinde çeşit çeşit her işlem için ayrı temizlik malzemeleri kullanılıyor. Peki temizlik malzemeleri kullanırken nelere dikkat edilmelidir? Çamaşır suyu ile yer silmek doğru mu gibi sorularınız varsa okumanızı tavsiye ediyoruz.
Temizlik Malzemeleri Kullanılırken Nelere Dikkat Edilmelidir?
Günümüzde endüstrinin gelişmesi ile her kir ve temizlenecek her bölge için ayrı temizlik malzemeleri üretilmeye başlandı. Nokta atışı niteliği taşıyan ve hedeflenen kiri çözmeye yönelik kimyasallar taşıyan bu ürünleri evin her alanında kullanmak doğru mudur?
Temizlik Malzemeleri Nasıl Kullanılmalı?
Kirlileri çıkarırken kullandığınız yüzeye zarar vermemek için kullanım talimatlarına uyun.
Özellikle çamaşır deterjanı kullanımında yüzeyde leke bırakmamak için kullandığınız ürünün fazlasını aldıktan sonra çamaşır makinasına atın.
Çamaşır suyu çok etkili bir üründür ve dikkatli kullanımı şarttır. Çamaşır suyu ile her yüzeyi özellikle pimapen cam kenarlarınızı ve ahşap renkli parkelerinizi silmeyin.
Bulaşık deterjanının geniş bir kullanım alanı olsa bile içerisindeki aşındırıcı malzemelerden dolayı ince yüzeylerde kullanılmamalıdır. Lekeleri çıkartabilmek için kullanacağınız suyun sıcaklığı temizlik malzemesinin aktive olmasını kolaylaştırmalıdır.
Düzenli diyet yapmanın faydalarını bu makalemizde sizlerle paylaşacağız. Yalnızca kilo vermek için diyet yapmak yerine, sağlıklı beslenmesi bir yaşam felsefesi haline getirenler, daha fit bir görünüme sahip olabilirler. Diyeti devam ettirmenin yolları zor olsa da hem kadınların hem de erkeklerin beslenme düzenlerinde istikrar sağlamalarında fayda vardır.
Öğünlerin sıklaştırılması ve açlık hissinin azaltılması adına avantajlı bir diyet listesi oluşturmak hızlı bir şekilde kilo verilmesine de yardımcı olur. Diyeti devam ettiremiyorum diye sorun yaşayanların, vücut kütle endekslerine göre doğru bir liste oluşturmalarında fayda vardır.
Sağlıklı Ve Fit Bir Görünüm
Düzenli diyet yapmak yalnızca fit kalınmasına yardımcı olmaz. Aynı zamanda daha cilt ve sağlıklı bir görünüme ulaşılmasına da destek verir. Diyeti bırakınca kilo verdim diye sorun yaşayanların, uzun bir süre hayatlarından sporu çıkarmamalarında fayda vardır.
Diyet ve spor birbirini destekleyen unsurlar olmak ile birlikte sağlığın korunmasına da zemin hazırlar.
Vücut sağlığının bozulmaması ve kalıcı kilo probleminin ortaya çıkmaması adına diyette istikrar sağlamak önemlidir.
Düzenli bir şekilde devam ettirebilmek için diyette uzak durulması gerekenler arasında fast food yiyecekler, kızartmalar ve gazlı içecekler bulunur.
Diyet yapmak için değil, aynı zamanda sağlıklı yaşamak için bir liste belirleyenler, bu sayede kilo dengelerini uzun bir süre koruyabilirler.
Sağlık açısından faydalı: Tansiyon, şeker gibi rahatsızlıkları olanların sağlıklı diyet listelerinden yararlanmaları, hem kilolarını korumalarına hem de hastalıklarından korunmalarına yardımcı olur. Diyeti sürekli bozmak yerine bir uzmandan yardım almak ve istikrar sağlamak, dikkat edilmesi gereken temel unsurlar arasındadır.
Evde yüz maskesi tarifleri uygulamak gün geçtikçe daha da popüler hale geldi. Bunun sebebi kimyasal ve hazır olarak satılan yüz maskelerinin çeşitli yan etkiler barındırması ve pahalı olması. Ancak evinizde kolaylıkla bulabileceğiniz eşyalarla kendi yüz maskenizi hazırlamak oldukça kolaydır. Üstelik hazırladığınız maskenin içerisinde ne olduğunu bilirsiniz ve tamamı doğal ve bitkisel maddelerden oluşur.
Bu sayede güzelleşirken sağlığınızı da korursunuz. Yüz maskelerinde kullanacağınız bitkisel ürünleri, almak istediğiniz sonuca göre değiştirmek mümkündür. Yüz maskesi erkek kadın fark etmeksizin uygulanabilmektedir.
Cildinizi etkileyen birçok faktör vardır. Bu faktörler cildinizde lekelenmeler, sivilceler, siyah noktalar ve başka etkiler bırakabilir. Evde yapılabilecek yüz maskeleri birçok sıkıntıya çözüm olmaktadır. Bu sayede istediğiniz şekilde maskenizi hazırlayabilirsiniz. İçerisinde kullanacağınız maddeler, istediğiniz sonucu verir özellikte olmalıdır. Cildinizi etkileyen faktörler şu şekilde sıralanabilir:
Alkol
Sigara
Yorgunluk
Uykusuzluk
Güneş
Makyaj
Sağlıksız beslenme
En İyi Cilt Maskesi Tarifleri
Yüz temizleyici maske yapımı içi evde eşyaları kullanmanız yeterli olacaktır. En etkili yüz maskesi tarifleri şu şekilde sıralanabilir:
Bal maskesi: Bir çorba kaşığı balı yüzünüze sürebileceğiniz gibi, içerisine limon, badem koyarak cildinizi daha da yumuşatmasını sağlayabilirsiniz. Balı masaj hareketleriyle yüzünüze yedirin.
Salatalık maskesi
Belki de en bilinen maskelerden biri de salatalıktır. Bir salatalığı soyun ve iyice ezin. Bu haldeyken yüzünüze masaj uygulayarak sürün ve 10-15 dakika bekleyin. Gözünüze de iki dilim salatalık ayırabilirsiniz.
Gül maskesi
Gül maskesi de sık kullanılan yüz maskesi tarifleri içerisindedir. 5 adet kırmızı gülü iyice ezin ve macun haline getirin. Elde edilen maddeyi yüzünüze sürün ve 10-15 dakika bekleyin.
Domates maskesi
Özellikle siyah nokta ve sivilcelerle savaşan domates, ikiye bölünüp yüzünüze sürülerek uygulanır. Oldukça basit olan bu yöntem eski zamanlardan beri kullanılmaktadır.
Çilek maskesi
5 adet çileği ezip içerisine biraz bal karıştırın. Elde ettiğiniz karışımı yüzünüze sürün ve 15-20 dakika bekleyin. Hem enerji verir hem de cildi yeniler.
Vücudunuzdaki fazla ödemden kurtulmak istiyorsanız bu diyet programını uygulayabilirsiniz. Ödem söktürücü diyet listesi ile fazlalıklarınızdan kurtulabilir ve kendinizi rahatlamış hissedebilirsiniz.
Ödem Söktürücü Diyet Listesi
Vücutta oluşan ödemin en önemli nedenleri aşırı tuz tüketimi, karbonhidratlı gıdaların fazla tüketimi, stres ve bazı kronik hastalıklardır. Vücudunuzdan ödemi en sağlıklı şekilde atabilmek için düzenli olarak egzersiz yapmayı ve bol su tüketmeyi de ihmal etmeyin. Bu diyet listesini az miktarda yemek içerdiği için doktorunuza danışmadan uygulamayın.
Bu yazımızda yanlış bilinen grip hurafelerini paylaşacağız… Genellikle soğuk algınlığı ile karıştırılan ve birçok insanın hafif ve geçici bir hastalık olarak gördüğü için hekime bile başvurma ihtiyacı hissetmediği grip, özellikle çocuklarda, kronik hastalığı olanlarda ve yaşlılarda önemli komplikasyonlara da yol açabiliyor.
Bu nedenle gripten korunmak ya da hastalık geliştiğinde zamanında hekime başvurmak çok önemli. Ancak toplumda yayılan kulaktan dolma bilgiler gripten yeterince korunmamızı önlüyor.
Acıbadem Taksim Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Sezen Özkök grip hakkında doğru sandığımız yanlışları anlattı, önemli önerilerde bulundu.
grip hurafeleri
Yanlış: Grip basit bir hastalık.
Soğuk algınlığı ayakta daha hafif atlatılabilirken, grip daha ağır ve ateşli olarak seyrediyor. Ayrıca çocuklarda, yaşlılarda ve akciğer hastalığı gibi kronik hastalığı olan hastalarda bronşit, sinüzit, kulak enfeksiyonu ve zatürre gibi komplikasyonlara yol açabiliyor, hatta ölümcül olabiliyor.
Yanlış: Grip olduğumda antibiyotik fayda sağlar.
Hem grip hem de soğuk algınlığı tedavisinde antibiyotik etkili olmuyor. Ancak sinüzit, zatürree ya da kulak iltihabı gibi komplikasyon gelişmesi halinde antibiyotik doktor kontrolünde veriliyor. Gripten iyileşmenin yolu, bol sıvı alımı ve dinlenmeden geçiyor. Ayrıca doktor kontrolünde alınan ateş düşürücü ya da antiviral ilaçlar da kullanılabiliyor.
grip hurafeleri
Yanlış: Ocak ayına kadar aşı olamazsam çok geç kalmış olurum.
Grip aşısının etkisi 2-3 hafta sonra başlıyor. Bu nedenle aşının eylül ve ekim aylarındaki grip salgınından önce yapılması öneriliyor. Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Sezen Özkök grip aşısı için en uygun zamanın sonbahar başlangıcı olduğunu belirterek, “ Ancak grip aşısı yaptırmak için hiçbir zaman çok geç değil. Çünkü şubat ayında en yüksek düzeyde görülen grip mayıs ayına kadar devam ediyor.“ diyor.
Yanlış: Grip olduğumda çocuğumu emziremem.
Hemen her anne gribe yakalandığında, hastalığını çocuğuna bulaştırır düşüncesiyle emzirmekten vazgeçebiliyor. “Oysa sanılanın aksine anneler grip olduklarında çocuklarını emzirmeliler.” diyen Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Sezen Özkök bunun nedenini şöyle anlatıyor: “Sanılanın tam tersine anne sütü gribe karşı doğal antikorlar içerdiği için bebeğe doğal bağışıklık sağlıyor. Ancak emziren anneler grip veya nezle olduklarında çocuğuna hem solunum yoluyla hem de el temasıyla bu virüsü bulaştırabiliyor. Bu nedenle hasta olan annelerin maske kullanmalarının yanı sıra bebeğiyle temas öncesinde sık sık ellerini yıkamaları çok önemli.” Bir önceki konumuz olan Grip Olan Anne Emzirebilir mi? göz atmanızda fayda var…
Yanlış: Hasta kişilerden uzak kalmak beni her zaman korur.
Bazı hastalar gribe yakalandıkları halde henüz yakınmaları başlamaması nedeniyle virüsü bulaştırabiliyorlar. Dolayısıyla gripten korunmak için hasta kişilerden uzak kalmanın yanı sıra aşı yaptırmak ve elleri de sık sık yıkamak gerekiyor.
Yanlış: Her yıl aşı olmam gerekmiyor.
Influenza virüsü, yapısını değiştirebilen bir virüs. Her yıl Dünya Sağlık Örgütü’nün salgına sebep olabilecek yüksek olasılıklı virüslere uygun aşı planlaması sonucunda aşıların içeriği her yıl değişiyor. Bu nedenle her yıl aşılanmak gerekiyor.
Yanlış: Grip ilacı alırsam hastalığı ayakta geçirebilirim.
Grip, soğuk algınlığı ile karıştırılmamalı. Grip, soğuk algınlığından daha ağır seyrediyor. Örneğin ciddi kas ağrısı, baş ve boğaz ağrıları ile ateş gelişebiliyor. Soğuk algınlığı olan kişi hastalığı ayakta atlatabiliyor ama grip yatak istirahati gerekiyor.
Yanlış: Maske taktığımda gripten korunurum.
Grip virüsü havadaki damlacıkların yanı sıra ellerimizle temas yoluyla da bulaşabiliyor. Dolayısıyla hastanın kullandığı telefon, mouse ve kapı kolları gibi ortak kullanılan eşyalarla ya da tokalaşmayla kişilerin birbirlerine temas etmeleri sonucu hastalık bulaşabiliyor. Bu nedenle hasta kişilerin bu dönemde sık sık ellerini yıkamaları ayrıca önem taşıyor.
Yanlış: Aşı yapılınca asla hastalanmam.
Grip aşısı hastalığı yüzde 100 önleyemiyor. Aşı grip olma riskini azaltıyor ve hasta olunsa bile etkilerinin daha az hissedilmesini sağlıyor. Her yıl Dünya Sağlık Örgütü’nün önderliğinde salgın yapması beklenen virüslere karşı aşı hazırlanıyor. Dolayısıyla aşı, içerisinde bulunmayan ve diğer salgın yapan virüslere karşı etkili olmadığı için bu virüsler bulaştığı takdirde kişi hastalanabiliyor.
Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Sezen Özkök grip aşısı olduktan sonra aşının etkisini gösterebilmesi için 2- 3 haftalık süreye ihtiyaç olduğunu belirterek, “Bu dönem içinde kişinin virüsle karşılaşması halinde antikor yanıtı oluşmaması nedeniyle hastalık gelişebiliyor. Bu yüzden aşının sonbahar döneminin başlarında, salgınlardan önce yapılması önemli.” diyor.
Yanlış: Grip aşıları gribe yol açar.
Toplumdaki yaygın inanışın aksine grip aşıları gribe yol açmıyor. Grip aşısı ölü aşı olduğu için enfeksiyonun gelişme riski olmuyor. Ancak aşının yapıldığı mevsim “nezle” olarak adlandırılan basit viral enfeksiyonlarının yoğun olarak yaşandığı bir dönem. Bu nedenle kişiler nezleye yakalandıklarında grip olduklarını düşündükleri için burun akıntısı ve halsizlik gibi yakınmalarına grip aşılarının neden olduğunu düşünüyor.
Mobilya bakmak, düğün yeri seçmek, davetiye bastırmak, gelinlik bulmak ve her şeyden önemlisi o gelinliğin içinde güzel durmak. Kısaca bir gelinin düğün öncesi yaşadığı tatlı telaşı özetledik. Ama asıl problem şimdi geliyor, evleniyorum kilo vermem lazım :) Gelinlik diyeti önerilerimizle düğünde fit olabilirsiniz işte o diyet önerileri…
Vücudunuz acil alarmına girmeye hazırsa, size kısa sürede kilo verdirecek üç altın kuralı paylaşalım. Basit ama etkili olan bu kilo verme çözümleri ile o gelinlik size yakışacak!
Kalori Hesabı Değil Kökten Değişim
Önünüzde uzun bir süre olsa günlük hesaplarla kalori ihtiyacınızın daha azını alarak uygun bir kilo verme grafiği yakalayabilirsiniz. Ancak süre kısıtlıysa radikal önlemler almak gerekir.
Karbonhidratlar Sıfırlansın: Düğüne kadar hayatınızdan karbonhidratı çıkarmak bu işin temel kuralı. Ekmek ve şekere elveda demezseniz başka bir gelinliğe bakmayı düşünebilirsiniz.
Çavdar, tam buğday, yarım mısır fark etmeden ekmekle ilişkinizi rafa kaldırın. Çay ve kahve de dahil olmak üzere şekeri unutun. Hatta meyveyi bile bir süre sadece tablolardan takip edin. Kola, gazoz soğuk çay gibi içeceklere değinmiyorum bile.
Bol Bol Su İçin
Son derece klişe olan bu tavsiye, kısa sürede kilo verirken sağlığınızı kaybetmemenin ilk şartı. Çünkü aniden beslenme dengeniz değişince vücudunuz su kaybetmeye başlayacak. Bu aşamada ortalama 2 litre kadar günlük su tüketmeniz şart.
Spor… Spor… Spor…
Üzgünüz ama egzersizden kaçışınız yok. Eğer karbonhidratı kesip bol su içerek beslenir ve üzerine spor da yaparsanız, düğüne kadar istediğiniz kiloya yakın bir seviyeye gelebilirsiniz.
Bağışıklık sistemini güçlendiren özel karışımlarla lezzetli besinler hazırlayabilirsiniz. Çocukluk çağlarında bağışıklığın kazanılması, sağlıklı bir yaşam ve hastalık risklerinin önlenmesi açısından oldukça önemli ve gereklidir.
Doğal besinler ile sağlıklı gelişimlerini ve fiziksel gelişimlerini desteklerken, bağışıklık sisteminin de daha güçlü ve donanımlı olmasını sağlayabilirsiniz.
Çocuklar için bağışıklık sistemi güçlendiren özel karışımlar şu şekildedir;
Arı Sütü & Bal
Kanser hastalıklarının önlenmesi ve metabolik pek çok hastalık riskinin ortadan kaldırılması için arı sütünün faydaları yanı sıra bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilinmektedir. 3 yaş üzerinde olan çocuklara her gün arı sütü verilmelidir. Antioksidan zengini bal ile karıştırarak, 1 çay kaşığı kadar günlük olarak verin.
Zencefil & Zerdeçal
Bağışıklık sistemini ekstra geliştiren ve güçlendiren zencefil ile zerdeçal, çocuklara yoğurt ile karıştırılarak verilebilir. Her gün; 1 kase yoğurt içerisine 1’er çay kaşığı zerdeçal ve zencefil karıştırarak yedirin.
Muzlu Yoğurt
Muz, hemen her çocuğun en sevdiği meyveler arasında yer alır. Yoğurt ise probiyotik özelliğiyle her gün tüketilmesi gereken gıdalardan biridir. Bağışıklık sistemini geliştirmek için yoğurt içerisine 1 muz doğrayarak, her gün bir kase tüketmesini sağlayın. Bağırsak faaliyetlerini düzenleyip, geliştirerek sağlıklı bakterilerin oluşmasını ve dolayısıyla bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar.
Brokoli neye iyi gelir sorusuna verilebilecek cevaplar çok fazla olsa da özellikle kansere karşı verdiği mücadele vurgulanmalıdır. Brokoli içerisinde yüksek miktarda lif ve pek çok vitamin ve mineral bulunduruyor. Bu durum da brokolinin sağlık açısından çok faydalı olmasını sağlıyor.
Brokoli nasıl pişirilir konusunda verilebilecek farklı tavsiyeler vardır. Brokoli ızgara şeklinde pişirilebilir. Bunun dışında haşlama ya da buharda pişirme tekniğiyle de pişirilerek tüketilebilir. Düzenli olarak tüketilen brokoli de sağlık açısından çok faydalı olacaktır.
Brokolinin İçerisindeki Besinler Nelerdir?
Brokolinin besin değerleri içerisinde C ve K vitamini vardır. Bunun yanı sıra brokoli potasyum, magnezyum, demir, fosfor, kükürt gibi önemli mineraller de içeriyor. Brokoli lif bakımından da çok zengindir. Brokolinin düşük kalori ancak yüksek proteine sahip olması da özellikle diyetine dikkat edenlerin çok ilgisini çekmektedir.
Brokoli neye iyi gelir
Brokoli İle Hangi Hastalıklardan Korunabilir?
İster brokoli çorbası içilsin isterse de haşlama brokoli yensin, brokoli nasıl tüketilirse tüketilsin çok faydalıdır. Brokolinin kansere karşı olan faydası birçok insan tarafından bilinir. Bunun yanı sıra kemik sağlığı için de brokoli oldukça yararlıdır. İçerisinde bol miktarda lif olması brokoliyi sindirim sistemi dostu haline de getiriyor. Bunların dışında brokoli faydaları arasında şunlar gösterilebilir:
Zayıflamaya yardımcı ürünler ile hızlı bir şekilde zayıflayabilirsiniz. Zayıflama ve diyet listeleri ile ilgilenenlerin, tükettikleri besinlere dikkat etmelerinde fayda vardır. Hızlı bir şekilde kilo vermek ve daha sağlıklı bir görünüme kavuşmak adına yiyecek ve içeceklerin dikkatli bir şekilde tüketilmesi son derece önemlidir.
Kilo verdiren diyet programlarından yararlananların, lifli, besleyici ve vitaminli yiyecekleri değerlendirmeleri metabolizmalarının etkili bir şekilde çalışmasına katkı sağlar. Özellikle hamilelikte diyet programlarına katılanların, protein ağırlıklı beslenmeleri son derece önemlidir.
Chia Tohumu ile Zayıflama
Zayıflamaya yardımcı diyet ürünleri denildiğinde en çok tercih edilenlerden bir tanesi chia tohumu olarak karşımıza çıkar. Son derece değerli bir bitki olan chia, metabolizmanın hızlanmasına ve yağ yakımının artmasına katkı sağlar. Chia tohum diyet tarifleri sayesinde kısa süre içerisinde kilo vermek mümkündür. Chia Tohumu Çayı Nasıl Yapılır? Tıklayın !
Yeşil Çay ile Zayıflama
Sindirim sisteminin hızlanmasına yardımcı olan yeşil çay, diyet sürecinde en çok tercih edilen alternatiflerden bir tanesidir. Diyeti destekleyen içecekler arasında gösterilen yeşil çay, rahatlamak için de kullanılır. Yeşil çaylı göbek eriten çay nasıl yapılır? Tıklayın !
Lahana Çorbası İle Zayıflama
Son dönemde popüler hale gelen lahana çorbası, en çok tercih edilen diyet ürünlerinden bir tanesidir.
Çorba ve sıvı tüketimi, sindirim sisteminin harekete geçmesine destek verir.
Özellikle bağırsakları ile ilgili problemleri olanların lahana çorbası tüketmeleri, vücutlarındaki şişliğin inmesine de yardımcı olur.
Lahana çorbası diyet ile birlikte kullanılan, besin değeri yüksek alternatiflerden bir tanesidir.
Laktozsuz süt diyet programları içerisinde en çok tercih edilen alternatifler arasında gösterilir. Hazmı kolaylaştırdığı için kilo verilmesine katkı sağlar. Aynı zamanda şişkinlik problemleri olanların da rahatlamasına destek verir. Bu sayede kilo vermek daha da kolay hale gelir.
Tüp bebek diyeti tedavisinde yenmemesi gerekenler ve doğru beslenme koşulları bulunmaktadır. Her durumda sağlıklı beslenmek önemli bir fayda sağladığı gibi tüp bebek diyeti tedavisinde de beslenmenin etkisi büyüktür. Tüp bebek tedavisinde fazla kilolu olan kişilere öncelikle doktor kontrolünde bir diyet planı önerilmektedir.
Tüp Bebek diyeti
Kilo fazlalığı tedavinin olumlu gelişmesini önleyebilen faktörlerden biridir. Mutlaka kilo verdirilerek bir tedavi planı oluşturulmalıdır. Aynı zamanda kilonun sperm kalitesini de etkilediği bir gerçektir. Sadece kadınlar için değil erkekler için de bu aşamada fazla kilolardan kurtulmak olumlu bir seçenek olacaktır.
Kliniklerde sağlıklı beslenme ve kilo verdirme yöntemleri ile yine klinik doktorları tarafından çiftlere özel planlar hazırlanır. Ve bu beslenme planı sadece tüp bebek tedavisinde değil çiftlerin bebeklerini kucaklarına alacakları zamana kadar devam eder. Doğru ve sağlıklı beslenme hamilelikte de oluşabilecek sıkıntıları önlemek açısından önemlidir.
Tüp bebek tedavisinde faydalı yiyecekler, aslında normal şartlarda da faydalı olan yiyeceklerdir. Doktorların genel beslenme önerilerine uyulması tüp bebek tedavisinde olanlar için dikkat edilmesi gerekilen hususlardandır.
Tüp Bebek diyeti
Tüp Bebek Tedavisinde Beslenmede Nelere Dikkat Edilmeli?
Her şartlarda ilk belirtilen zararların başında sigara kullanımı gelmektedir. Tüp bebek tedavisinde de sigaradan uzak durulmalıdır. Sadece fazla kilo değil aynı zamanda aşırı zayıflık da tedavi için olumsuz bir durum olabilmektedir.
Balık tüketimi tedavi sırasında gereken protein, mineral ve omega yağlarının dengeli alınması önemlidir. Haftada en az 3 defa balık tüketilmelidir. Aynı şekilde kuru baklagiller, sebze ve dengeli bir şekilde meyve tüketimi de tedavi sırasında olumlu etkileri olan beslenme ihtiyaçlarındandır.
tüp bebek diyeti
Asitli olan içeceklerden uzak durulmalıdır. Asitli olan içecekler yerine doktorun önerdiği bitki çayları tüketilebilir. Ve bu dönemde olabildiğince su tüketilmelidir.
Kızartma ve hamur işleri tüketimi ile şeker ve fazla yağ oranlarının alınmasının tehlikeli olabileceği bilinmelidir. Daha çok fırında veya ızgarada pişirilen yiyeceklerin tercih edilmesi gerekmektedir.
Tüp bebekte transfer sonrası beslenmesinde karbonhidrat alımı, tedaviyi olumlu yönde etkileyecektir. Ve vitaminlerin mutlaka takviye ilaçlar ile değil meyve ve sebzelerden alınması önerilir.
