zayıflama formülleri

  1. A

    Great body ve protein diyeti

    merhaba hanımlar. tam 1 yıl önce 88 kiloya kadar çıkmıştım. boyum 1.55 olduğu için obez gibi görünüyordumhaliyle :) bir arkadaşım bana çok protein az karbonhidrat dedi. bende her sabah 2 yumurta 1 dilim tam buğday ekmeği yemeye başladım . ha tabi birde great body isimli bi bitki çayı içiyordum...
  2. R

    1 ayda 8 kiloya elveda diyoruz hepbirlikte hadi bayanlar

    Biz bayanların korkulu rüyası şu fazla kilolardan artık kurtulma vakti değil mi kızlar ????? Boyum 1.62 ve kilom 58 bakınca çokta sorunlu bi kilo değil ama tabi ben kendimde bu kiloya alışık değilim insan 10 ayda tam 11 kilo alır mı ya 47 kiloydum arkadaşlar ve 10 ayda üniversiteye başlayınca 11...
  3. MerveSahin70

    Kolay ve Kalıcı zayıflamak mı istiyorsunuz?

    Reklam satıcıları gibi başlık attım poh .:işsiz: Sevgili arkadaşlar ve ablalarım. Yaşadığım ve şuana kadar verilmiş kiloları anlatacağım. Zayıflamak o kadar zor değil çünkü...:KK16: Geçen hafta bu gün ısrarla almasını istediğim ürünü babaannem ve annem aldılar. Ürünü hepiniz duymuşsunuzdur...
  4. I

    Diyet Bandı İle Zayıflama

    Selam millet. 3 sene içerisinde 22 kilo aldım. Ve çok uzun zaman kilo aldığımın farkına bile varmadım. Nasıl fark etmedin derseniz şöyle ki etraftaki dost kılıklı düşmanlar aman çok tatlısın yok şöyle tatlısın kupkuru arkadaşlarım çok şişmanım triplerinde olunca fark etmedim ne halde olduğumu. 2...
  5. beybigirll

    İsveç diyeti ile baslayalim gelin...

    Yarindan itibaren basliyoruz
  6. G

    Sandaloz Sakızı İle Zayıflama

    Merhaba arkadaşlar, Sandaloz sakızını internetten uzun bir süre araştırdıktan sonra kullanmaya karar verdim. Henüz 2 gün oluyor sizinle gün geçtikçe burada süreci paylaşmaya devam edeceğim. 2 günde 600 gram verdiğimi gözlemledim umarım bu şekilde devam eder. Sandoloz sakızını aktarlardan temin...
  7. S

    GLİFOR KULLANANLAR HAK.

    Merhaba,:KK57: Benim hem hashimatom hem reaktifhipoglisemim hem de insulin direncim bulunuyor. hekimim kontrolünde 2 senedir Euthrox 50mg içiyorum, fakat hipoglisemi ile bir anda 7 kilo aldığım için Januvia verdi. Şimdi ona da başladım fakat diyet te yapmama rağmen bir farklılık olmadı. şa an...
  8. Duygu Demir

    Yağ yakıcı yağlar hakkında

    Yumurta ve avokadoyu biliyordum ama hindistan cevizini ilk defa duydum. Bunlardan omlet yapıp yeme fikri de hoşmuş:) Özellikle hindistan cevizi yağı kullanıp sonuç alan var mı? http://www.sanovis.com.tr/yag-yakici-saglikli-yaglar/
  9. C

    LİPO MAGNET KULLANIMI HAKKINDA...

    Arkadaşlar, bugün üye oldum ve artık sabrım taştığı için sizleri de bilgilendirmek istedim.. Ne zaman bir konuda soru işareti taşısam önce Kadınlar Kulübüne bakıyordum. Bu ürünü almadan önce de öyle yaptım. Ancak üye olmadığım için bütün yorumları görememişim, yazık.. 10 gün kadar önce 3 adet...
  10. B

    Beraber Zayıflayalım

    Selam ben 92 kilodan 82 kiloya düştüm. Hedefim ise 65 birbirimize uyguladığımız yöntemlerle yardım edebiliriz
  11. CatLoverCatWoman

    Haydi birlikte 3 ayda 15 kilo verelim

    Merhabalar.. uzun zamandır sayfayı takip ediyor bazen faydalı bilgiler ediniyorum. Temmuzda evleneceğim inşallah bu sebeple aniden kilo verme telaşına girdim. Geçen sene canım anneannemin ölümünden sonra aniden 10 kilo alıp 78 kiloya 44 bedene çıktım. Ve bu kiloyla rezil gibi bir nişan kıyafeti...
  12. hulagul

    CHİADOX KULLANIP ZAYIFLAYAN VAR MI?

    Merhaba Arkadaşlar, yaklaşık 2 aydır kilo vermek için çabalıyorum. İnternette araştırma yaparken Chiadox adlı bu ürünü gördüm. İnstagramda okuduğum yorumlara göre baya kullanıp kilo veren insan var. Ancak instagram dışında pek fazla bir bilgi bulamdım bu konu hakkında. Acaba aranızda deneyen...
  13. P

    Bu yöntem ile zayıflayanlar var mıı???

    Merhaba hanımlar.. Yaşım 24 boyum 1.60 kilom 61 :110: ben 52 kilo olmak istiyorum.. Önceden 67den 57 ye kadar düştüm fakat bir ay içerisinde hooop tekrar aldım kiloları... diyet yapmak istemiyorum çalıştığım için diyet öğünlerine uyamam yok şu kadar et yok şu kadar ekmek falan bi de abur cubur...
  14. P

    4 buçuk ay sürede 22 verme deneyimi

    deneyim burada her şeyi açıklamış arkadaş diyecek söz bırakmamış gibi
  15. Nesfit Pozitif Bir Hayat

    Nestlé Nesfit’in yeni çıtır çıtır lezzetiyle daha pozitif bir hayata hazır mısın tatlım?

    O zaman sana harika bir haberimiz var! Nesfit artık çok daha çıtır ve lezzetli! Güzel beslenme, güzel hareket etme ve güzel düşünme ile pozitif bir hayatı hedefleyerek hep yanında olan Nesfit, güne güzel ve keyifli bir başlangıç yapmak için yenilediği reçetesiyle artık daha çıtır ve daha da...
  16. diyetisyensenamelek

    Diyetisyen Sena Melek diyet hakkında sorularınızı cevaplıyor

    Arkadaşlar öncelikle merhaba, Özel bir şirkette 5 yıldır diyetisyen olarak çalışıyorum. Gelen insanlara diyet listeleri, spor programları hazırlıyorum. 7 aylık hamileyim ve ücretsiz izne ayrıldım. Hamilelikten sonra da 1-2 yaşına kadar kadar çocuğumu büyütmek istiyorum. Bu arada da aralarda...
  17. Tek varligim oglum

    Zayıflayamıyorummm :-((

    6 aydır doğum yaptım hala ilk günkü kiloödayım belkide dahada kilo aldım çok kötü hissediyorum kendimi sürekli yiyorum sezaryenle doğum yaptım kocaman bir göbeğim var gardırobum elbise dolu ama hiç birine kolum bile girmiyor öylece oturup onlara bakıyorm bi kaç parça elbise var sadrce onları...
  18. M

    1.Gün/Mutluluk Listem

    Kızlarrr Martın sonunda facebook üzerinden tanıştığım insanla buluşucaz kendisi yurt dışında şu an. ve ben 89 kiloyum. Ama bu seferki hayal kırıklığı olmayacak,dün spora yazıldım,hocamla el ele verip martın sonuna kadar zayıflıcam. Yalnız diyetisyene gitmiyorum çünkü zaten neyi yiyip neyi...
  19. D

    zayıflama için yeterli mi?

    merhaba ben 1 buçuk ay önce diyet ve spora başladım öyle herşeyi kesip bi anda bırakmadım vucüt deforme olmaısn diye ekmeği kestim ama günlük sadece 1200 kalori almaya gayret ediyorum yürüyüş su ve yeşil çayla tabiki öncelikle günde 1200 kalori almak doğru mu ekmek hariç herşeyden yeterince...
  20. Prenseslyn

    Zencefil zerdeçal tarçın

    Kızlarr bugün zencefil zerdeçal tarçın üçlüsünü aldım aktardan ve dolu dolu iki kaşık yoğurdun içine dolu dolu birer çay kaşığı ölçülerinde koydum şuan yedimmm ve şuan 80.4 kiloyum. Bakalım ne kadar işe yarayacak sizlerle de paylaşıcam hem motive olmuş olurummm:) bi arkadaşım çok işe yaradığını...