Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Devlet hastanesinde mide balonu taktırmak istiyorum.Maddi durumum iyi olmadığı için devlet hastanesine yöneldim.İstanbulda yaşıyorum ve İstanbulda bir devlet hastanesinde bu işlemi gerçekleştirmek istiyorum.Daha önce böyle bir deneyim yaşamış olan var mı?Bana önerebileceğiniz hastane ya da...
Başlangıç kg
Güncel
Kg
Hedef
Kg
toplam
Verilen kg
18/12/2023
96.900 kg
15/01/2024
89.500 kg
65.00 kg
7,400
21/01/2024
87.00 kg
2.500
16/02/2024
84.00 kg
4.000
28/02/2024
83.800kg
200gr
13/03/2024
81.500
2.300
😍😍😍😍
16,400...
aralıklı oruç
başarı hikayeleri
diyet
diyet ara öğünler
diyet arkadaşı
fit bir vücut
günlük
hedef
intermittent fasting
motivation
omad
oruç
su orucu diyeti
zayıflamazayıflama - kiloverme
Merhaba herkese… Yaklaşık 10 yıldır kilomla mücadele ediyorum. 49 yaşındayım 77 kiloyum. ( son 1 haftada en az 3 kilo almışım) normalde 10 yıldır kilom 65-70 arası gitti geldi… hedefim olan 55-60 arası kiloya ne yaptırsam düşemedim. 2 kere mide botoksu, diyetisyen desteği. Lipo ameliyatı...
Herkese merhabalar yarın 15.00 yutulabilir mide balonu işlemim var ve aşırı gerginim bakalım neler olacak. İnsan karar aşamasında tecrübe okumak istiyor. Ben de kendi tecrübelerimi gün gün aktarmayı düşünüyorum. Boyun 168 kilom 75,5.
Merhabalar. Su orucuna başladım. 2 gündür sadece su ve biraz kahve ile besleniyorum. Hedefim 7 gün. Yapmak isteyenler var mı? Birbirimizi motive edebileceğimiz bir arkadaş arıyorum. Dayanabilir ve 7 günü tamamlarsam sonucu bildireceğim.
Merhabalar herkese;
Sitemizin eski üyelerinden biri olarak sitenin meşhur cuma günü yarışmalarına katılıp kilo vermiştim. Ancak şuan yarışmalar kalmamış. Bende 57 kilodan 79 kiloya çıkmış bir kadın olarak yeniden bu format gibi bir düzen yapabiliriz diye düşünüyorum.
Ben diyete...
Merhaba Kızlar Hamileğimden bu yana çok Kilo aldm evlendiğimde 55 kiloydum hamileyken 80 le doğum yaptm şuan 68 kiloyum Doğum yapalı bir ay Oldu Kızlar Ben Kilolarımı Çok Kalçamdan Ve Basenlerimden alyorum Sezeryan doğum yapmamam ragmen Göbeğim çok az ama kalçam ve basenlerim beni çok rahatsz...
Öncelikle herkese selam ben yaklaşık 4 sene önce diyetle 30 kilo verdim evlendim bir buçuk sene oldu 25 ini geri aldım iki sene korumuş olmama rağmen çünkü işten ayrıldım semt değiştirdim duygusal açlıktan mıdır strestten mıdır sürekli tatlılara saldiriyorum ama artık kendi goruntumden hiç...
Hanımlar Adana şehir hastanesinde tüp mide ameliyatı olan var mı? Ne kadar süreye gün veriyorlar? Kaç günde çıkıyorsun? Ücret almaya başlamışlar diye duydum ne kadar ücreti var? Şimdiden teşekkür ederim.
Öncelikle selamm. Foruma üye olalı çok olmuştu ama ilk defa cesaret edip konu açıyorum 🥹 Yıllardır hep bir kilo problemim var ve bu canıma tak etti . Beden olumlama vs bunlara karşı bir insan değilim ama mutsuz olduğum koca yağ fıçısı gibi bir beden içine hapsolmuş hissediyorum kendimi ...
Yıllar evvel kilo verdim.Haliyle memelerim diriliğini biraz kaybetti. Daha sonra karın germe, meme estetiklerini araştırmaya başlamıştım. Bu arada 26 yaşında bekarım. Karşıma uygun biri çıkarsa evlenip, sonra da çocuk yapmak niyetindeyim. Aile dostu olarak gördüğüm bir estetik doktoruna muayene...
Merhabalar hanımlar. Daha önce de açtığım başlığı inceleyenler görecektir, aralıklı oruç ile 20 kilo verdim. Şu an 78 kiloyum. 15 kilo daha vermek istiyorum ama gereken motivasyonu bulamıyorum aylardır. Öğlen yediklerime dikkat etsem bile akşam tamamen saçma sapan şeyler yiyorum. Artık şu kalan...
Herkese merhaba. 25 yaşında hayatının hiç bir zaman diliminde asla zayıflayamamış bir bayan olarak bugün bu konuyu balonu taktıracağım hastanenin bahçesinden açıyorum :)) Arkadaşlar malesef ben boğazımı tutamıyorum tüm cesaretimi toplayıp bugün taktırmaya karar verdim.. daha önce taktırmış...
Kızlar artik kilolu olmaktan sıkıldım hareketimiz ve tüm yapmak istediklerimi kısıtlıyor enerjimi eksiliyor kilom ve artık dayanamıyorum değişim zamanı buraya değişim sürecimi yazacağım umarım sonuç başarılı olur ve sizlere ilham olurum :)
Merhabalar kızlar. Nisan ayında diyete girmiştim 2 ayda yaklaşım 15 kg verdim ama sonrasında yaz tatili, buluşmalar derken bosverdim. Şimdi yeniden diyete girmek istiyorum ama kendimi o psikolojide hissetmiyorum bir türlü. Sizlerin kilo vermesini hızlandıran, motivasyon sağlayan bir yolunuz var...
Başlıkta da gördüğünüz gibi zayıflama arkadaşı aranıyor. Kilolarından müzdarip, kilo vermek isteyen, motive edici, bir dayanak aranmaktadır. Birbirimize yardım edelim.
Merhaba.15 yaşındayım. 100 gündür falan diyetteyim. Bu süre boyunca hiç kaçamak yapmadım 77,5 kilodan 63e indim. Boyum 165 ve 55 kilo olmak istiyorum ama sabrım kalmadıı. Buraya motive olmak için neler yaptığımı yazacağım. İlk hedefim 60 kilo olmakkkk.
Bu konuyu başka insanlardan çok kendim göreyim diye açtım istediğim kıyafetleri giyemediğim günlerin son bulması için artık kilomla ilgili bir şeyler yapmalıyım böyle kayıtlı bir günlük tutmanın mantıklı olduğuna karar verdim 19 yaşımdayım ve bu kiloyu verebilirim ben de beğendiğim her elbiseyi...