Anksiyete

Love Queen .!.:
Arada bazen sabahları bazen sebepsiz yere heyecanlı uyanıyorum sadece o geçmedi henüz
Genişletmek için tıkla...

Melodika55 .!.:
Bende bu dönemde erkek arkadaşımın ailesiyle tanışacağım korkuyorum ve aşırı heyecanlanıyorum :KK43:
Genişletmek için tıkla...
Neden heyecan yapiyorsunuz sakin olun tabii çok heyecan verici ve güzel zamanlar bunlar ama çokta kasmayin kendinizi evlendikten sonra her şey çok siradanlaşiyor
 
Love Queen .!.:
Neden heyecan yapiyorsunuz sakin olun tabii çok heyecan verici ve güzel zamanlar bunlar ama çokta kasmayin kendinizi evlendikten sonra her şey çok siradanlaşiyor
Genişletmek için tıkla...
Normal yapım heyecanlı zaten 🙈 ailesiyle tanışacam ya yanlış anlaşılırsam ya sohbet edemezsem korkuları var içimde :KK43:
 
Love Queen .!.:
Merhaba daha önce bu konu ile açılmış konular var ama yine de yazmak istiyorum. Bende panik atak anksiyete var. Depremden sonra daha kötü oldum. En son kalp krizi geçiriyorum sandım kardiyolojik muayenede taşikardi çıktı. Çarpıntı için ilaç yazıp gönderdi doktor. Kan vitamin değerlerim de iyi çıktı. Kısacası psikolojik galiba. Bazı can sıkıcı durumlar ve deprem de üst üste gelince patlak verdi. Şu anda durduk yerde sebepsizce nefesim daralıyor yine kalp krizi geçiriyor gibi bir his geliyor ve içime bir sıkıntı oluyor. Yarın psikiyatriye gidicem. Artık günlük yaşamımı etkilemeye çalıştı. Var mı benim gibi olan bu süreci nasıl atlattınız?
Genişletmek için tıkla...
Bende seninle aynı durumdayım canım çok iyi anlıyorum seni. Bütün gün çarpıntım var canım hiç bir şey yapmak istemiyor sürekli korku halindeyim psikiyatriye gittim anksiyete bozukluğu panik atak, sosyal fobi dedi hepsi bir arada duzelemiyorum bir türlü 8 seneden beri aşırı şiddetli sıkıntılarım
 
Love Queen .!.:
Merhaba daha önce bu konu ile açılmış konular var ama yine de yazmak istiyorum. Bende panik atak anksiyete var. Depremden sonra daha kötü oldum. En son kalp krizi geçiriyorum sandım kardiyolojik muayenede taşikardi çıktı. Çarpıntı için ilaç yazıp gönderdi doktor. Kan vitamin değerlerim de iyi çıktı. Kısacası psikolojik galiba. Bazı can sıkıcı durumlar ve deprem de üst üste gelince patlak verdi. Şu anda durduk yerde sebepsizce nefesim daralıyor yine kalp krizi geçiriyor gibi bir his geliyor ve içime bir sıkıntı oluyor. Yarın psikiyatriye gidicem. Artık günlük yaşamımı etkilemeye çalıştı. Var mı benim gibi olan bu süreci nasıl atlattınız?
Genişletmek için tıkla...
Merhabalar, bundan 3 yıl önce pandemş döneminde yakalanmıştım bu illet şeye. Sakinleştiricilerle baskılayıp bir şeyde kurtulmuştum. İyiydim ancak yakın zamanda üzüldüğüm bir şey oldu kendini yine hatırlattı hem de çok kötü bir şekilde. Bu sefer ellerim ve ayaklarım tamamen uyuştu. Yine atlatmaya çalışıyorum. Sizler nasıl oldunuz. Aynı durumda olan o kadar çok kişi olması dertleşmemiz açısından beni rahatlatıyor. Çünkü bizim halimizden yalnızca biz anlarız.🥹
 
Aynu
bayangamzeli .!.:
Bende seninle aynı durumdayım canım çok iyi anlıyorum seni. Bütün gün çarpıntım var canım hiç bir şey yapmak istemiyor sürekli korku halindeyim psikiyatriye gittim anksiyete bozukluğu panik atak, sosyal fobi dedi hepsi bir arada duzelemiyorum bir türlü 8 seneden beri aşırı şiddetli sıkıntılarım
Genişletmek için tıkla...

sebastian06 .!.:
Merhabalar, bundan 3 yıl önce pandemş döneminde yakalanmıştım bu illet şeye. Sakinleştiricilerle baskılayıp bir şeyde kurtulmuştum. İyiydim ancak yakın zamanda üzüldüğüm bir şey oldu kendini yine hatırlattı hem de çok kötü bir şekilde. Bu sefer ellerim ve ayaklarım tamamen uyuştu. Yine atlatmaya çalışıyorum. Sizler nasıl oldunuz. Aynı durumda olan o kadar çok kişi olması dertleşmemiz açısından beni rahatlatıyor. Çünkü bizim halimizden yalnızca biz anlarız.🥹
Genişletmek için tıkla...
Çok haklisiniz yalnizca yasayan bilir bende şubatta yakalandim ilk biraz toparlandim derken bende üzüldüm mayista tekrar hatirlatti kendini bu hastalik. Psikoloğa gittim lustral kullaniyorum çarpintim vardi geçti çok şükür ama elimde kolumda karincalanma bende de oluyor şu siralar çift görme ve bulanik görme de var yarin nöroloji doktoruna gidecem tam iyi oldum derken yeni başka rahatsizliklar cikiyor ortaya inşallah bir sey yoktur cok yoruldum artik hastaneye gitmekten isyan gibi olmasin her sey Allahtan geliyor yine halimize binlerce şükürler olsun. Insallah atlatiriz siz nasilsiniz başka nasil belirtiler var
 
Melodika55 .!.:
önümüzdeki hafta içinde tanıyacağız şimdiden heyecanlıyım o gün ne olur Allah bilir 🙈 siz in bu konuda şöyle yaparsan rahat olursun diyebileceğiniz bir şey var mı veya siz bu konuda tedavi alıyor musunuz
Genişletmek için tıkla...
Ben de okul ortamın da arkadaş ortamında heyecan yapiyodum anlayamamıştım o zaman utangacim diyodum üstüne gitmiyodum sonra ilerledi ailemin akrabalarımın yanında da rahat değilim rahat konuşamıyorum sana tavsiyem bir psikiyatriye git canım belli olmuyor ilerliyor anlamadan
 
Love Queen .!.:
Aynu



Çok haklisiniz yalnizca yasayan bilir bende şubatta yakalandim ilk biraz toparlandim derken bende üzüldüm mayista tekrar hatirlatti kendini bu hastalik. Psikoloğa gittim lustral kullaniyorum çarpintim vardi geçti çok şükür ama elimde kolumda karincalanma bende de oluyor şu siralar çift görme ve bulanik görme de var yarin nöroloji doktoruna gidecem tam iyi oldum derken yeni başka rahatsizliklar cikiyor ortaya inşallah bir sey yoktur cok yoruldum artik hastaneye gitmekten isyan gibi olmasin her sey Allahtan geliyor yine halimize binlerce şükürler olsun. Insallah atlatiriz siz nasilsiniz başka nasil belirtiler var
Genişletmek için tıkla...
Benim de hemen hemen aynı belirtiler var. Benim daha çok iç sıkıntısı iç daraltısı var ve karıncalanma var. Rabbim herkese şifalar versin inşallah. İnşallah en kısa zamanda iyileşiriz. Sizinle gerçekte de buluşup arkadaş olmayı çok isterdim.
 
Melodika55 .!.:
Normal yapım heyecanlı zaten 🙈 ailesiyle tanışacam ya yanlış anlaşılırsam ya sohbet edemezsem korkuları var içimde :KK43:
Genişletmek için tıkla...
Öyle düşünmeyin rahat olun evlenirseniz aileniz olacaklar Allah iyi insanlara denk getirsin inşallah ama tanişmadan psikologdan yardim alin hayat kaliteniz artar daha rahat hissedersiniz
 
Melodika55 .!.:
Aslında iyi insanlar çok şükür 🤲🏻psikoloğa gitme şansım yok maalesef şu dönem 😕
Genişletmek için tıkla...
Anladım o zaman iyi düşünmeye çalışın kalabalık ortamlarda rahat olun biliyorum demesi kolay yapması zor ama ilerleyince bu durum yaşayan birisi olarak söylüyorum çok zor arkadaşlarınızla bol bol görüşün dışarı çıkmaktan korkmayın bu durumun üzerine giderek atlatabilirsinz bence bende de bir ara oldu ama atlattım konuşmaktan dahi çekinirdim atlattım ama bu seferde depremle beraber başka şeyler başladı biri bitiyor biri başlıyor zaten
 
bayangamzeli .!.:
Bende seninle aynı durumdayım canım çok iyi anlıyorum seni. Bütün gün çarpıntım var canım hiç bir şey yapmak istemiyor sürekli korku halindeyim psikiyatriye gittim anksiyete bozukluğu panik atak, sosyal fobi dedi hepsi bir arada duzelemiyorum bir türlü 8 seneden beri aşırı şiddetli sıkıntılarım
Genişletmek için tıkla...
Çarpıntınızı nasıl kontrol altına alıyorsunuz benimde aşırı var iki gündür ve nerdeyse her an mesela uykudan gözümü açar açmaz başladı çok kötü bir his ellerim uyuşup terliyor üstüne birde ne yapmam lazım bilemiyorum benimde 8 yıldır var ve emzirdiğim için ilaç kullanmıyorum hamile kalınca bırakmıştım
 
Kızlar merhaba bende aileler tanımayı zaman 2018 yaşında bi anda iş yerinde çalışırken nabzım yükseldi heyecandan sanırım sonra acile gittik sonrasında heer gece acillik oldum5 yol olmuş söylerken bile 5 yuldır sanki yaşamıyorum gibi 3 yıl nişanlı kaldım sorunlu geçti aileler falan hem onlarla hem depresyonumla Hemde depresyona girme ihtimalimi kabullenmekte geçti çok zordu ve ailemden eşimden sakladım suan saklamıyorum evlendik 4 aylıkken karnımda bebeğim öldü şimdi ise antidepresana başladım 4 Aydın çok iyiydim falan 3 gündür çok kötü oldum bianda boğazımda nefesim gider gibi oldu ölecegim şansım sonrasında kaygı iç sıkıntıları geri döndü hayattan zevk almıyorum ve kilo almıştım ne güzel güzelleşmiştim çok zayıftım ben işede başladım ama benden tavsiye yürüyün bol bol ne olursa olsun yürüyün
 
nese03 .!.:
Kızlar merhaba bende aileler tanımayı zaman 2018 yaşında bi anda iş yerinde çalışırken nabzım yükseldi heyecandan sanırım sonra acile gittik sonrasında heer gece acillik oldum5 yol olmuş söylerken bile 5 yuldır sanki yaşamıyorum gibi 3 yıl nişanlı kaldım sorunlu geçti aileler falan hem onlarla hem depresyonumla Hemde depresyona girme ihtimalimi kabullenmekte geçti çok zordu ve ailemden eşimden sakladım suan saklamıyorum evlendik 4 aylıkken karnımda bebeğim öldü şimdi ise antidepresana başladım 4 Aydın çok iyiydim falan 3 gündür çok kötü oldum bianda boğazımda nefesim gider gibi oldu ölecegim şansım sonrasında kaygı iç sıkıntıları geri döndü hayattan zevk almıyorum ve kilo almıştım ne güzel güzelleşmiştim çok zayıftım ben işede başladım ama benden tavsiye yürüyün bol bol ne olursa olsun yürüyün
Genişletmek için tıkla...
Evet yürüyüş çok çok önemli. Ben kendimce bi çözüm buldum. Ben de işe yaradı umarım sizde de yarar. Çarpıntım başladığı zaman YouTubedan leslie 3 mil videosunu açıp onunla yürüyüş yapıyorum evde. Baya kafam dağılıyor. Gecenin 3ünde bile yaptığım oldu. Ama en güzeli açık havada yürümek tabii
 
hamsterannesi .!.:
Evet yürüyüş çok çok önemli. Ben kendimce bi çözüm buldum. Ben de işe yaradı umarım sizde de yarar. Çarpıntım başladığı zaman YouTubedan leslie 3 mil videosunu açıp onunla yürüyüş yapıyorum evde. Baya kafam dağılıyor. Gecenin 3ünde bile yaptığım oldu. Ama en güzeli açık havada yürümek tabii
Genişletmek için tıkla...
tam olarak anlamadım hangi video bulamadım bende meditasyon dinliyorum mistık youtube
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

-Bibliosmia
Anksiyete&Panik Bozukluk
3 4 5
Yorumlar
90
Görüntüleme
3K
meltemm1
M
narcicegiiiii
PANİK ATAK MI BU?
Yorumlar
7
Görüntüleme
768
yesimce_
Y
narcicegiiiii
  • Anket
PANİK ATAK BÖYLE Mİ OLUYOR?
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
1K
demircool
D
Y
Anksiyete, hastalık hastalığı yaşayanlar...
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
3K
nese03
N
1
Anksiyete beni mahvediyor
2 3
Yorumlar
51
Görüntüleme
3K
paniklianne
P
X