- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Diyetisyen Dr.Ayça Kaya 1 Ayda 8 Kilo Zayıflatan Liste
- Konu Sahibi seva_10
- Başlangıç Tarihi
- 24 Aralık 2009
- 34
- 5
Selam Kızlar,iki doğumdan sonra bayağ bi kilo aldım (40-45 kilo kadar),58 kilodan birinci doğumda 100 kiloya çıktım 74 oldum ikinci hamileliktede 102 kiloya düştüm. eylülden beri dikkat ettim ve spor salonuna gittim şu anda 76 kiloyum.Pazartesi başlıcam bu diyete,İnş.En Kısa Sürede kalıcı olarak döneriz kilolarımıza geri:)
- 2 Aralık 2006
- 631
- 0
Merhaba hoşgeldin öncelikle bende senin gibi iki doğum yaptım ama sen benden daha iyi durumdasın ben şu anda 94.8 kiloyum boyun kaç bu arada benim boyum 1.78 bu diyete başlayalı 12 gün falan oldu başladığımda 98 kiloydum bu diyet iyi geldi bana anlayacağın böyle giderse inşallah kısa zamanda vereceğim kilolarımı Birbirimizi motive ederek daha güzel kilo vereceğimizi düşünüyorum
- 30 Aralık 2007
- 412
- 1
harikasın bole devam et mınyaturcum ya canım bende tatlı krzıne falan gırdıgımde sarı leblebı ve sarı uzum karısımı yıyorum sence cokmu kalorılıdır ya ama az yıyorummokadar abur cuburdan buralara kadar ınebıldım yani :)
canım benim,
diğer abur cuburlarla kıyaslanamayacak kadar masum bi seçim,tabi yinede ipin ucunu kaçırmamak lazımm...
yeni gelenler hoşgelmiş.bu arada herkeslere günaydııın
hem hikayem hem günlüğüm..
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gunlukleri/491501-minyaturun-diyet-gunlugu.html
Son düzenleme:
- 25 Kasım 2008
- 4.545
- 453
- 22 Eylül 2008
- 144
- 0
bende pzrt baslamayı düşünüyorum malum yılbası var önümüzde. her ne kadar yemesektee misafir felan derken diyeti basından kacırırım diye pzrt baslıcam kısmetse bakalım neler olcak hayırlısı. kızlar iyiki burdasınız sper oluyooo helede kg verenleri duyuncaa insan hırslanıoo
- 6 Mayıs 2011
- 1.143
- 33
hosgeldınız kızlarrr..sevacım sen nerelerdesin yaa hadi koş gell
geldim kızlar bilgisayarım pozulmuşdu heç düzelmiyecek sandım çok üzülmüşdüm sizleri burda tek başına bıraktım diye amma geldim buradayım artık
kaçamak yapmamak için kendimi zor tutdum iyi bi netice farkı oldu yarın pazar ertesi her kes gibi bende yazarım - 6 Mayıs 2011
- 1.143
- 33
canım 2sınden bırını sec..yada 1hafta bırını 2.hafta bırını seç yada kendı lıstenı kendın yap..ama unutma 3saniyelik hazzzz icinnn sakınnn yemeee
ağzına sağlık canım benim ya ne güzell yazmışsın 3saniyelik hazzzz icinnn sakınnn yemeee
yorumlarınıda okudum ben olmadığım 2.3 günde kızlara iyi bi rehber olmuşsun böyle devam edelim
Son düzenleme:
- 25 Kasım 2008
- 4.545
- 453
- 2 Aralık 2006
- 631
- 0
- 6 Mayıs 2011
- 1.143
- 33
- 6 Mayıs 2011
- 1.143
- 33
- 2 Aralık 2006
- 631
- 0
- 18 Aralık 2011
- 118
- 0
ben de bu diyete baslamaya karar verdim bugun. cok ufak degisiklikler yaptim, limon yiyemem midem rahatsiz. sabahki limonu cikardim, bir de sut icemiyorum yerine soya sutu kullanicam. gerisini aynen uygularim artik. 80 kilo ile basliyorum, 1 hafta dayanip da diyeti yaparsam haftaya yazarim. sans dileyin bana...
- 12 Temmuz 2011
- 63
- 0
merhaba ben de öncelikle kendimi tanıtayım.Ben 1.64 boyunda 76 kilo bir ev hanımıyım.3,5 yaşında bir kızım var ve uzun zamandır bu kilolarımla uğraşıyorum.Kızım 9 aylıkken diyetisyene gittim 74 kilodan 65 kiloya 2,5 ay gibi bir zamanda indim.Fakat koruyamadım ve tekrar kilo aldım hemde bu sefer 80 kilo olmuştum.Şu an yine diyetisyene gidiyorum ama eski diyetisyenime ulaşamadım.şimdi de öylesine takılıyorum 10 günde bir tartılıp geliyorum işte..Bir türlü motive olamıyorum.2 gün diyet yapıyorum 3.gün bırakıyorum.Of of çok istikrarsızım.Uzun zamandır bu siteye takılıyorum 2-3 ay öncede üye oldum ve 70-79 kilo beraber zayıflıyora takılıyorum.sonra akşam araştırma yaparken sizin topiği gördüm hııı işte aradığım buydu dedim ve atladım.Sabah itibariylede başlamış bulunuyorum.İnşallah iyi giderde bende sizlerle paylaşabilirim..
- 30 Aralık 2007
- 412
- 1
- 25 Kasım 2008
- 4.545
- 453
- 15 Şubat 2009
- 7.046
- 40
- 15 Şubat 2009
- 7.046
- 40
kızlar bu gün çok erkenciyim horuzlar banlamadan ben bilgisayar başındayım
süpersiniz hanımlaaarrrrr
bak ben de gevşekten almıştım,toparlayayımmm:18:
