- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
daha yol uzun...ama olsun durmak yok...ÇOK mutluyum şükürler olsuninşallah bu hızla devam ederim..tabi hepimiz
başlama tarihi:11.08.2013
başlangıç kilo:73.6
geçen hafta:70
bu hafta:67.9
fark:2.1
toplam fark:5.7
yaş:27
boy:1.67
arkadaşlar maşallah deyin
eminim haftaya bu kadar olmayacaktır ama olsun..hep eksilerde olalım ve arada bir de olsa böyle gaza gelelim inşallah :129:
canım maşallah değişim süper..Allah nazarlardan saklasın..ben de bu hafta iyi vermişim.kayınvalidemler burdaydı çok yoruldum ona bağlıyorum..inşallah hep eksilerde olur güzelce veririz kiloları..ve sen yavruna kavuşursun inşallah..
çok normal.hem regl olman hem de seyire geçmen etkili olmuştur..kısa zamanda bolca eksi göreceksin eminimbende reglim ama ataktan sonra seyirde artılara geçtim tabi normal ama deil mi(
ayrıca 1500 vermişsin + göremedim ben
atakta 2 kilo vermiştim +500 geri geldi ondan yoksa verdim cok şükür :))) belkide gelmemiştir reglim ya haftaya tam belli olur
- 3 Nisan 2012
- 618
- 18
of of harika... ne güzel kilo vermişsin maşallah
. hemde regly olmana ragmen süpeeerrrrÇOK mutluyum şükürler olsun
başlama tarihi:11.08.2013
başlangıç kilo:73.6
geçen hafta:70
bu hafta:67.9
fark:2.1
toplam fark:5.7
yaş:27
boy:1.67
arkadaşlar maşallah deyin
eminim haftaya bu kadar olmayacaktır ama olsun..hep eksilerde olalım ve arada bir de olsa böyle gaza gelelim inşallah :129:
harika harika çok ok güzel sonuç
.maşallah maşallah .. inşallah sağlıkla devamı gelir güzelim... tebrik ederimbende reglim ama ataktan sonra seyirde artılara geçtim tabi normal ama deil mi
hem reglyn hem seyire geçmen 500 gr farketmesi çok çok normal.. hiç merak etme regly den sonra daha fazla gittiğini göreceksin
winimm bu arada bende bildirimimi yapayım
güncel: 58.500..
hedef :58
haftaya perşembeye kadar 500 gr gitmese de ( inşallah gider bu arada
) lotus linea ve ben güçlendirmedeyiz inşallah... darısı bütüüüün dukancanlarımın başına eminim haftaya fazlasıyla gidecektir canım
eminim o da gidecektir..hatta bence güçlendirme de bile gidebilir..sen geç bakalım biz de senden aldığımız motivasyonla birkaç aycık sonra güçlendirme topiğinde yerimizi alırız inşallah:13:of of harika... ne güzel kilo vermişsin maşallah
harika harika çok ok güzel sonuç
hem reglyn hem seyire geçmen 500 gr farketmesi çok çok normal.. hiç merak etme regly den sonra daha fazla gittiğini göreceksin
winimm bu arada bende bildirimimi yapayım
güncel: 58.500..
hedef :58
haftaya perşembeye kadar 500 gr gitmese de ( inşallah gider bu arada
- 15 Haziran 2012
- 3
- 0
- 18 Mart 2012
- 874
- 886
- 7 Temmuz 2013
- 898
- 883
arkadaslar bugun 29.gunum kac gundur hep arti cikiyordum coook mutluyum bugun.kalktim ac karnina tam uc kere tartildim hep ayni sayi cikti vermis oldugum kilo 6900 verdim bugun ps gunum yarina insallah duraklama yada gerileme olmaz insallah eger kilo almadan yada duraklama olmazsa sayet 7 kg vermis olacagim.yarin tekrar yazicam insallah vermis olurum.
- 6 Mart 2012
- 17.731
- 27.857
- 48
Kızlaaar 
Maşallah ne güzel kilolar verilmiş ,harıkasınız nazar değmesin Hepinize musmutlu ve bol - li günler olsunYarışta olanlar orayada güncel yazmayı unutmasın
Vaaay demek itiraf etti haaHakkında hayırlısı olsun canım.Madem sallantıda bir evlilik zaten böyle bir durumda çocuk için devam ettirmenin anlamı yok.Hiç kimse istemez çocuğu ayrı anne baba ile büyüsün ama zamanla alışacaktır ve böylesi hem ikiniz içinde hemde kızın için daha iyi olacaktır.Başlangıçta zor olacaktır ama zamanla alışır herkes.Sen iyi olmaya bak ,sen iyi olmalısınki çocuğunada iyi bakabilesin.Zayıflamak sana iyi gelecektir emin ol.kilo almakla kaybettiğimiz özgüvenimiz zayıflamayla birlikte yerine geliyor.İnan benim yürüyüşüm bile değişti.Yine eskisi gibi güvenle yürüyorum sokakta.Sende zayıflayınca bu herşeyin çözümü olmasada kendini iyi hissetmek adına iyi olacaktır
Kilo değişim tablosundan kastettiğin cetvelse onu maalesef her defasında yeni baştan yapıyoruz ilk yaptığımız gibi
Sınırlı izinliler biliyorsunki atakta yasak olup seyirde diyete dahil olan ve günde 2 tanesini tüketme hakkımızın olduğu ürünler.1 kaşık yağ ve süt sınırlı izinli değil.Serbest onlar her daim.Lakin süttozu sınırlı izinli grubundan .
ben bir sınırlı izinliler konusu açayım..
Maşallah ne güzel kilolar verilmiş ,harıkasınız nazar değmesin Hepinize musmutlu ve bol - li günler olsunYarışta olanlar orayada güncel yazmayı unutmasınVaaay demek itiraf etti haa
Hakkında hayırlısı olsun canım.Madem sallantıda bir evlilik zaten böyle bir durumda çocuk için devam ettirmenin anlamı yok.Hiç kimse istemez çocuğu ayrı anne baba ile büyüsün ama zamanla alışacaktır ve böylesi hem ikiniz içinde hemde kızın için daha iyi olacaktır.Başlangıçta zor olacaktır ama zamanla alışır herkes.Sen iyi olmaya bak ,sen iyi olmalısınki çocuğunada iyi bakabilesin.Zayıflamak sana iyi gelecektir emin ol.kilo almakla kaybettiğimiz özgüvenimiz zayıflamayla birlikte yerine geliyor.İnan benim yürüyüşüm bile değişti.Yine eskisi gibi güvenle yürüyorum sokakta.Sende zayıflayınca bu herşeyin çözümü olmasada kendini iyi hissetmek adına iyi olacaktır arkadaşlar selam kilo değişim tablosunu nasıl güncelliyorsunuz. ben beceremedimde
Kilo değişim tablosundan kastettiğin cetvelse onu maalesef her defasında yeni baştan yapıyoruz ilk yaptığımız gibi
Sınırlı izinliler biliyorsunki atakta yasak olup seyirde diyete dahil olan ve günde 2 tanesini tüketme hakkımızın olduğu ürünler.1 kaşık yağ ve süt sınırlı izinli değil.Serbest onlar her daim.Lakin süttozu sınırlı izinli grubundan .
ben bir sınırlı izinliler konusu açayım..
- 15 Haziran 2012
- 3
- 0
Sınırlı izinliler biliyorsunki atakta yasak olup seyirde diyete dahil olan ve günde 2 tanesini tüketme hakkımızın olduğu ürünler.1 kaşık yağ ve süt sınırlı izinli değil.Serbest onlar her daim.Lakin süttozu sınırlı izinli grubundan .
ben bir sınırlı izinliler konusu açayım..
Teşekkür ederim :)
- 14 Kasım 2012
- 719
- 4
Selam kızlarr
İyi bildirimlerrr... Hadi bakalım pamuk parmaklar klavyeye.. :126:
Duyduk duymadık demeyiin.. Bildirim yapmayan kalmasıııııınnn..
Bildirim yapan herkeşler bol bol kilolar verir inşallaaah..
Eee hemen ben de bildirim yapayım o zaman..:81:
Güncel: 67,7
Not: Geçen gün daha az çıkmıştım, hatta tickerımı bile düzenlemiştim ama olsun iner o tartı daha çook iner
İyi bildirimlerrr... Hadi bakalım pamuk parmaklar klavyeye.. :126:
Duyduk duymadık demeyiin.. Bildirim yapmayan kalmasıııııınnn..
Bildirim yapan herkeşler bol bol kilolar verir inşallaaah..
Eee hemen ben de bildirim yapayım o zaman..:81:
Güncel: 67,7
Not: Geçen gün daha az çıkmıştım, hatta tickerımı bile düzenlemiştim ama olsun iner o tartı daha çook iner
Benzer Konular
- Anket
