herkese günaydınnnnnnnnnn.
dün moralim yerlerde sürünüyordu resmen ama bugün hiç istemeyerek de olsa tartıldım sabah. 70.7... 800 gr gitmiş. aslında dün çok erken uyudum. ilaçlarımı tok karınla içmem gerekiyordu ama unutmuşum. gece 1 de kalkıp dukan kek yaptım o saatte ve yedim. kesinlikle 72 yi görürüm yine diyordum ama öyle olmadı.
bu arada listeyi ben yapabilirim arkadaşlar... tabi biri bana nasıl yapacağımı söylerse :26:
dün moralim yerlerde sürünüyordu resmen ama bugün hiç istemeyerek de olsa tartıldım sabah. 70.7... 800 gr gitmiş. aslında dün çok erken uyudum. ilaçlarımı tok karınla içmem gerekiyordu ama unutmuşum. gece 1 de kalkıp dukan kek yaptım o saatte ve yedim. kesinlikle 72 yi görürüm yine diyordum ama öyle olmadı.
bu arada listeyi ben yapabilirim arkadaşlar... tabi biri bana nasıl yapacağımı söylerse :26: