- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 41
merhaba kızlarrrr nasılsınız bakalım ben bugün geç geldim menümü yazzayım spor yapabilirsem yapıca..
bende menmü yazayım..
kahvaltı:
1 dilim tam buğday ekmeği
3 zeytin
1 haşlanmış yumurta
beyaz peynir
kaşar
domates
öğle:
1 küçük tabak kuru fasulye
akşam:
1 kase yeşil mercimek çorbası
baharatlı yoğurt
salata
bende menmü yazayım..
kahvaltı:
1 dilim tam buğday ekmeği
3 zeytin
1 haşlanmış yumurta
beyaz peynir
kaşar
domates
öğle:
1 küçük tabak kuru fasulye
akşam:
1 kase yeşil mercimek çorbası
baharatlı yoğurt
salata