Leslie sansone yürü ve incel programı(görsel paylasim)

Leslie sansone yürü ve incel programını denedim faydasını gördüm


  • Ankete Katılan
    1.559
Hoş geldin yengec123. İnşAllah hepimiz istediğimiz kiloya ineriz:KK8:

Bugünkü raporum: Azcık kaçırdım hafta sonu malum..Leslie 3 mil weight loss walk +Victoria sacret angel butt+50 sguat yapıldı..
Hoşbuldum canım. İnşallahhhhh.
Kizlar ilk durum ve son durum fotolarimi güncelliyorum. Yine en objektif yorumu sizler yaparsiniz diye. Elestirilere acigim.

Gerçekten süper gelişme :KK9::KK9:
 
Günlük Leslie yapmaya çalışacağım. Yürüyüşlerimi ve etkilerini buraya bildireceğim. Ama en güzeli bir haftalık sonuç bakalım ne olacak merak ediyorum. Şimdi ölçülerime bakıyorum haftaya pazartesi ölçülerimde bir değişiklik olacak mı :KK52::KK52::KK52:
 
Tracy Malletin Dancers Body videosunu yaptim ic bacak ve kalca icin tam bir baslagic videosu bence harika
Simdi sira leslieden 3 mil yürümeye geldi :)
 
Kizlar ilk durum ve son durum fotolarimi güncelliyorum. Yine en objektif yorumu sizler yaparsiniz diye. Elestirilere acigim.
seni alkışlıyorum derya (abla demiyorum sakıncası yoktur inşallah ) :) darısı başımıza öndeki göbek yok olmuş sanki doğum yaptın giti:)
 
seni alkışlıyorum derya (abla demiyorum sakıncası yoktur inşallah ) :) darısı başımıza öndeki göbek yok olmuş sanki doğum yaptın giti:)

Hiic sakincasi yok canim kendimi daha genc hissederim hem. Evet cok sükür o yükten kurtuldum insallah da bir daha gelmez. Bir önde yumusak yagli kisim kaldi o da gidecek insallah.
Bu arada size laf yetistirecegim diye sabah raporumu vermeyi unuttum. Sabah ilk is 2 mil leslie mi yaptim sonra da kizimla 1,5 saat yürüdük.
 
Tracy Malletin Dancers Body videosunu yaptim ic bacak ve kalca icin tam bir baslagic videosu bence harika
Simdi sira leslieden 3 mil yürümeye geldi :)

Canım burdan da merhaba :) Dediğin video nereden indirebilirim youtubede var ama 3 4 dk. Bunu mu yapıyorsun ?
 
Liste güncelleme.... Günaydin kizlar herkese yeni haftalar. Yeni arkadaslar icin listeyi güncelliyorum ancak ne yazik ki hizli videolarin birkaci you tubedan silindi artik. Yine de listede herkese yetecek kadar calisma var. Aramiza hosgeldiniz diyor ve kolayliklar diliyorum.

Baslangic seviyesi

http://www.youtube.com/watch?v=oBgB_...eu8kHW&index=6
http://www.youtube.com/watch?v=xRScb...eu8kHW&index=3

Orta seviye

http://www.youtube.com/watch?v=GDGFw...eu8kHW&index=4
http://www.youtube.com/watch?v=ZkMCe...u8kHW&index=10
http://www.youtube.com/watch?v=lNc2_...u8kHW&index=12
http://www.youtube.com/watch?v=-rnB9...u8kHW&index=13
http://vdownload.eu/watch/9267937-%D...h-a-twist.html

1 mil hizli
http://www.youtube.com/watch?v=ykPr0t2KutY
http://www.youtube.com/watch?v=A-i-3...eu8kHW&index=9
http://www.youtube.com/watch?v=BlEVV...u8kHW&index=19
http://www.youtube.com/watch?v=8R4PY...u8kHW&index=20
http://vdownload.eu/watch/4354498-le...rple-mile.html


Hizli miller
http://www.youtube.com/watch?v=KXtRC...u8kHW&index=14
http://www.youtube.com/watch?v=Owjwg...u8kHW&index=17
http://www.youtube.com/watch?v=iRLDi...u8kHW&index=23
http://www.youtube.com/watch?v=FrU4L...u8kHW&index=24
http://www.youtube.com/watch?v=itCVl...u8kHW&index=25
http://www.youtube.com/watch?v=9JnMj...u8kHW&index=26
http://www.youtube.com/watch?v=CoN_r...u8kHW&index=16
http://www.youtube.com/watch?v=cvmzrvTprM0
http://vdownload.eu/watch/7858563-le...dvdrip-tg.html
Kol gögüs
http://www.youtube.com/watch?v=7y-4p...rLb_6THGJJXP-_
http://www.youtube.com/watch?v=blPpP...rLb_6THGJJXP-_
Esneme
http://www.youtube.com/watch?v=BqRT8...u8kHW&index=22

ama bu videolar çalışmıyorrrr :KK50: :KK43:
 
Deryacım maşallah süper görünüyorsun . Sen de bu aZim olduktan sonra çok şeyler başarırsın
Ben karın hareketi yapmayı sevmiyorum
Umut ediyorum leslie ile karnımı küçülteceğim
 
Deryacım maşallah süper görünüyorsun . Sen de bu aZim olduktan sonra çok şeyler başarırsın
Ben karın hareketi yapmayı sevmiyorum
Umut ediyorum leslie ile karnımı küçülteceğim

Tesekkür ederim sevgili papatya forum arkadaslarim bugün moral verdiniz bana yine. Kararlilik sonuc veriyor mutlaka. Karin hareketi yerde mi sevmiyorsun yoksa hic mi birkac ayakta yapilan video ekleyebilirim.
 
X