Bnm de reglimin 3. Günü . Regliykrn hiçbirşeye dikkat edesim gelmiyor . Artık bitince dikkat etmrye devem
evet ya bende öyleydim. ama bugünden sonra eski düzenime döndüm.
tabi ki katılabilirsiniz. boyunuz kilonuz kaç
160 boy kilom dün sabah 55.8 son 6 yılın en yüksek rakamını gördüm
çok mutsuzum kiyafetlerime giremiyorum hedefim 48insan zayıflığa alışınca bir iki kilo bile alsa mutsuz hissediyor kendini. ben de 54,5 kiloyum ama kendimi o kadar şiş hissediyorum ki. bacaklarım kalçam dolu dolu görünüyor gözüme. 48-50 kilo arası benim de hedefim. nisan 15 e kadar kilo konusunu kafamdan atmak istiyorum. haftada 500 gr bile versek ulaşırız hedefimize. pes etmemek lazım. birbirimize destek olursak başaracağımıza inanıyorum.160 boy kilom dün sabah 55.8 son 6 yılın en yüksek rakamını gördüm
ayvacicegi
nasılsın? spora gidiyor musun hala? kaç kilosun şu an?
R O S E B U D
ortalarda yok profil resmini falan da kaldırmış girmiyor sanırım siteye artık.
aynen kıyafetlere giremiyorum çok sis hissediyorum kendimi
vereceğiz vereceğiz kiloları bahara kadar. çok bir kilomuz yok. inanıyorum ben bize.
Selam
Çok benzer kafadayız ben bir de biraz kilo alınca salıyorum kendimi, üstüme başıma da dikkat etmiyorum. Hepten çirkin oluyorum öyle .
normale dönmene sevindim. çikolata olayını halledersin bir anda bırakamasan da yavaş yavaş bırakırsın. ben de hiç sevmem çikolatayı haftalarca evde dursa dönüp yüzüne bakmam :) yarışma gruplarına katılman iyi olmuş onlar işi bayağı sıkı tutuyorlar. küçük çocuğun var her zaman uğrayamasanda ara sıra güncel kilonu buraya da yaz motivasyon olsun bana da :)
süpersin spor yapmaya başlayınca pat pat gider kilolar
harikasın. hangi takımdasın ben de bakayım o sayfaya. ben öğle yemeklerini yemekhanede yediğim için karbonhidrat ağırlıklı oluyor yediklerim. takımlara katılamam o yüzden ama göz atarım en azından sayfaya
5. Takimdayim. Guzel bir ortam var. Geçen sene 59la başladım nisan sonu gibi 50.8le izne ayrıldım. Yazın dil kursuna gittim kilomu korudum herşey güzeldi. Eylül gibi 3 ay üst üste hastalık uykusuzluk dil sinavina hazirlik vb derken kilo aldım. Simdi öğrendim ki sınavı geçmişim, stres vb yok. Yaza kadar hedefime ulaşayım ve korumayı öğreneyim diyorum. Zaten ağustos eylül gibi ben ise oğlum da kreşe başlayacak bir terslik olmazsa.
