- 22 Mart 2007
- 2.140
- 419
- 688
- 41
sabah kahvaltım 09:30
domates salatalık light peynir 2 dilim çavdar şekersiz çayla yaptım
yarım saat sonra yemek yicem tavuk şiş yerim büyük ihtimalle en yağsız o yanına yoğurt vede salatayla.
kızlar sabahtan akşama kadar sandalyede oturmaktan basenler genişliyo buna nasıl çözüm bulcaz.
Tatlım kahvaltın güzel öğlende öyle ye hem sağlıklı
benim step aletim var, o ise yariyor bende.
cok pahali degildi fazla buyukte degildi onu aldim kullaniyorum cokta memnunum suan
yani anliyacagin onu tavsiye ederim sana.
kolay gelsin
öğle yemeğim,
Yarım kase çorba,
Haşlama 1 parça tavuk (küçük bir parça)
pirinç pilavı yarım tabak kaç kaşıktı bilemiyorum
salata bol:26:
canım öğle yemeğin güzel fakat pilavı biraz fazla kaçırmışsın ama 10 15 dk yürüyüş yaparsan sorun olmaz sanırım.
Akşam ip atlıcam hem basenelrimde erir o zaman bacaklarımdaçok atlıcam hemde
ozaman sorun yok canım. bendede var ip ama öle bi köşede bana bakıyor bende atlıyım bari :122:
Benim ipim yok ama bulurum evden bir ip
Merhaba tatlım,
Bişey yemedin mi
öğle yemeğim yarım kase mercimek çorbası, 2 köfte,2 dilim patates ve 1 kaşık sütlaç
Yedim canım domatesli peynirli tost yedm 1 'e doğru ince dilim :26:
Herkes yemek yerken ben tost yedim aslında yemek yesem daha iyiydi sanırım..
Yaa canım ben şu 3 ü 1 arada kahveden vazgeçmeliyim sanırım..
Annecimi aradım söyledim diyor ki onu çok içiyorsun diyetin bir işe yaramaz diyor..
:26: 3. fincanı içtim su ana kadar
Yedim canım domatesli peynirli tost yedm 1 'e doğru ince dilim :26:
Herkes yemek yerken ben tost yedim aslında yemek yesem daha iyiydi sanırım..
Yaa canım ben şu 3 ü 1 arada kahveden vazgeçmeliyim sanırım..
Annecimi aradım söyledim diyor ki onu çok içiyorsun diyetin bir işe yaramaz diyor..
:26: 3. fincanı içtim su ana kadar
öğlen;
yarım tavuk
2 bardak ayran
çeyrek lavaş
salata
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?