1 ay içinde beraber 5 kilo verelim mi:)) hadi bekliyorum

suppermommy · 20 Nisan 2012

shelin .!.:
Kalça ultrasonunu ben oğlum küçükkken çektirememiştim. Bana doktorumuz 20 günlükken getirip çektireceksin dedi. Ama 6 ayına kadar bile çekiliyomuş
Şimdi çekmenin bi faydası yok dedi pelviz grafiği istediler sorun yok dedi doktor kan tahlili daha çıkmadı ama hiç içime sinemdi bu doktor beni tatmin etmedi ilgilenmedi adam gibi canım çok sıkkın oğlumu çok iyi bir doktora götürmek istyorm

için rahat etmedıyse baska doktora basvur canım.saglık ıhmale gelmeez

suppermommy · 20 Nisan 2012

binnur1 .!.:
Ben bu sabah kahvaltida 1kk kadar beyaz peynir
4 zeytin
2 dilim ekmek
yagsiz yogurt( bir iki tatli kasigi kadar)

Simdide dereotlu yagsiz yogurdumu kasikliyorum...

Benim bir sorum var arkadaslar,
bazi arkadaslar burda kofte yedigini yazmisti
bende bu aksam icli kofte yemegi dusunuyorum
benim kofteler yumurta boyunda acaba sizinkilerin boyu nasildi ve kac tane yemem gerekiyor? Benim aklimda 3 tane var, az mi cok mu bilemedim?????
Yaninda salata ve yagsiz yogurt yemegi dusunuyorum

içli köftenın dısı bulgur yani karbonhıdrat içi yaglı et hem proteın hem yag.onun ıcın 2tane ye yanındada salata yemenı onerırım.tabı salata ıle mıdenı dolduracaksın... :51:

TinyLove · 20 Nisan 2012

rabiacilek .!.:
için rahat etmedıyse baska doktora basvur canım.saglık ıhmale gelmeez

Canım çok iyi bir doktora götürmek istiyorum Ege'yi Çapa'da olabilir ama ordan randevu almak çok zor bugün özel hastaneye götürdüm yine özel bir hastane istiyorum cumartesi pazar da gidebilmek için ama yok bulamıyorum

suppermommy · 20 Nisan 2012

shelin .!.:
Canım çok iyi bir doktora götürmek istiyorum Ege'yi Çapa'da olabilir ama ordan randevu almak çok zor bugün özel hastaneye götürdüm yine özel bir hastane istiyorum cumartesi pazar da gidebilmek için ama yok bulamıyorum

anlıyorum canım.mersınde olsan ben sana yardımcı olurdum ama istanbulu hıc bılmıyorum :50:

miraclegirl · 20 Nisan 2012

Temmuz'a kadar 3 kilo vermek gibi bir hedefim var. Sabahları iki dilim tahıllı ekmek ve biraz yeşillik, öğlen pilav-makarna hariç iş yerinde çıkan yemek, akşam üstü kuruyemiş (badem-ceviz-kayısı-kuru siyah üzüm) yiyorum akşam da hafif bir salata sossuz. Bir haftadır bu şekilde yiyorum göbeğim indi rahatladım. Temmuz'a bacaklarımı inceltmek istiyorum İki günde bir yürüyüş yapıyorum 5 km. Haydi hep beraber fit olarak plajlara :)

binnur1 · 20 Nisan 2012

shelin .!.:
Canım çok iyi bir doktora götürmek istiyorum Ege'yi Çapa'da olabilir ama ordan randevu almak çok zor bugün özel hastaneye götürdüm yine özel bir hastane istiyorum cumartesi pazar da gidebilmek için ama yok bulamıyorum

Cok gecmis olsun canim insallah kotu birseyi yoktur.
Insallah en kisa zamanda kalkar yurur ve hatta kosar, bosa uzulmusum dersin.
Aklina kotu seyler getirme canim icini ferah tut.

binnur1 · 20 Nisan 2012

rabiacilek .!.:
içli köftenın dısı bulgur yani karbonhıdrat içi yaglı et hem proteın hem yag.onun ıcın 2tane ye yanındada salata yemenı onerırım.tabı salata ıle mıdenı dolduracaksın...

cok sagol canim onerin icin
Bu aksam icin olan hayallerim suya dustu yaaaa :43:

bakayim ben doymazsam iki bucuk yerim :1:

dun cok kisstim gece mide agrisiyla uyandim bu gece de oyle olsun istemiyorum...

TinyLove · 20 Nisan 2012

rabiacilek .!.:
anlıyorum canım.mersınde olsan ben sana yardımcı olurdum ama istanbulu hıc bılmıyorum

Keşke cnm

(

binnur1 .!.:
Cok gecmis olsun canim insallah kotu birseyi yoktur.
Insallah en kisa zamanda kalkar yurur ve hatta kosar, bosa uzulmusum dersin.
Aklina kotu seyler getirme canim icini ferah tut.

İnşallah öyle söylerim cnm işnan bunun kadar istediğim bişey yok :14:

binnur1 .!.:
cok sagol canim onerin icin
Bu aksam icin olan hayallerim suya dustu yaaaa
bakayim ben doymazsam iki bucuk yerim
dun cok kisstim gece mide agrisiyla uyandim bu gece de oyle olsun istemiyorum...

Evet cnm 2 ideal zaten kocaman oluyo onlar doyarsın

binnur1 · 20 Nisan 2012

kizz ne kocamani yumurta kadarlar
eger gece midem tutarsa gorursunuz sizzzzz :15:

TinyLove · 20 Nisan 2012

binnur1 .!.:
kizz ne kocamani yumurta kadarlar
eger gece midem tutarsa gorursunuz sizzzzz

Yumurta küçük mü cnm sende:44:

yagmur0301 · 20 Nisan 2012

Akşama taze fasulye yapmayı düşünüyorum. Ben yarında arkadaşa gidicem ya. Şimdiden söylüyo şunu yapıcam bunu yapıcam diye. Allahıııımmmmmm sana geliyorum engelle beni de fazla yemeyeyim. :27:

sadeceyalan · 20 Nisan 2012

zeytının kalorısı acayıp cok dıyolar zeytıne hasret kaldımmm

suppermommy · 20 Nisan 2012

sadeceyalan .!.:
zeytının kalorısı acayıp cok dıyolar zeytıne hasret kaldımmm

1buyuk yesil zeytın---->9 kalori
1buyuk sıyah zeytın--->13kalori

gecekirpik · 21 Nisan 2012

Günaydınnnnnn hanımlar

Bugün ki kahvaltımda;

Zeytin, peynir, haşlanmış yumurta, açık şekersiz çay ile güne başladım..

Günümüz az kalorili ve sağlıklı geçsin..

Zararlı besinlerden uzak ,iştahsız :1:

binnur1 · 21 Nisan 2012

dun aksam yemeginde iki tane kofte ve bolcaaa salata yedim :1:

bu sabah kahvaltimda 1 dilim ekmek
yarim kk kadar beyaz peynir
4 siyah zeytin
1 haslanmis yumurta (sadece akini yedim)

simdide bir elma yiyorum

suppermommy · 23 Nisan 2012

gunaydın bayanlar ulusal egemenlık ve cocuk bayramımız kutlu olsun.....

lazkizi34 · 23 Nisan 2012

Günaydın kızlarrr. bir hafta boyunca yediklerime dikkat edemediğim için kilo veremedim bu hafta

dün tartıldım hala 50 kiloyum...

suppermommy · 23 Nisan 2012

lazkizi34 .!.:
Günaydın kızlarrr. bir hafta boyunca yediklerime dikkat edemediğim için kilo veremedim bu hafta dün tartıldım hala 50 kiloyum...

bende verememısım bu hafta :5:

TinyLove · 24 Nisan 2012

Günaydın kızlar,
Nasılsınız bakım?

Ben 51.900 ile bu hfatayı tamamlamış bulunmaktayım :42:

suppermommy · 24 Nisan 2012

shelin .!.:
Günaydın kızlar,
Nasılsınız bakım?

Ben 51.900 ile bu hfatayı tamamlamış bulunmaktayım

gunaydınnnn :6:

bravo sana bu hafta guzel vermıssın kılo kutlarımmm :13:

1 ay içinde beraber 5 kilo verelim mi:)) hadi bekliyorum

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Yeni Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

sudem

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular