- 29 Mart 2016
- 144
- 116
- 18
- 41
teşekkürler canım bunu da araştırayım. bende duymuştum kan grubuna göre diyeti ama araştırmamıştım. arkadaşın çok güzel kilo vermiş. kiloları veriyorum ama hala şişmanım
merhaba
ben yıllar önce kan grubuna göre bir diyet uyguladım cok işe yaradı :) bence sizde bir arastırın 1 arkadaşim 2 ay 1 haftada tam 20 kilo vermış dün gördüm şok oldum ,aklıma geldi şimdi yeme programımı on agöre uygulıycam sizde internetten girin kan grubunuza ne yararlı zararlı bakın bence faydası cok inanın,ben arh pozitif mesela kırmızılar yasak domates kırmızı et yasak gibi :)
haydı güzel haberlerinizi bekliyorum
ben bugun kötü hissediyorum cünkü 2-3 dilim kek yedim ama ödül olsun dedim kendime haydı 80 olana kadar sıkı sıkı yapıyoruz bol bol su operim sizler..iyi akşamlar dilerim :)
valla ben 94 düştüm ama sanki manken oldum :) inşl çok güel vericez sonra ben ameliyata inşl oda güzelgeçer dualarınızı istiyorum sizden çünkü karın germe ve meme küçültme kombin olucam sanırım zor bir dönem bekliyor beniteşekkürler canım bunu da araştırayım. bende duymuştum kan grubuna göre diyeti ama araştırmamıştım. arkadaşın çok güzel kilo vermiş. kiloları veriyorum ama hala şişmanımne zaman kendimi zayıf hissedicem bilmiyorum
valla ben 94 düştüm ama sanki manken oldum :) inşl çok güel vericez sonra ben ameliyata inşl oda güzelgeçer dualarınızı istiyorum sizden çünkü karın germe ve meme küçültme kombin olucam sanırım zor bir dönem bekliyor beni
iananın suan bende hayret ediyorum istediğime cok kötü bir tecrübe yasadımcanım inşallah hiç bir sıkıntı yaşamadan atlatırsın ameliyatlarını. estetik amaçlı mı bu ameliyatlar? acelesi yoksa bence istediğin kiloya geldikten sonra yaptırman daha güzel olur..
telefonum .... watsaptan görüşelim mi ?iananın suan bende hayret ediyorum istediğime cok kötü bir tecrübe yasadımama çok kötü bir durumda sağlık sorunlarım var ve suan boyun fıtıgım sırt ağrılarım cok büyük gögüslerim aslında sadece meme küçültmeydı sonra arastırınca karın germe kombin daha iyi oldugunu ögrendim cunki bacaklarım zayıf ama karın ve meme büyük kısaca estetikten ziyade artık kilodan kurtulmak istiyorum inşl.
Arkadaşlar 1 ayda tam 9 kilo verip 90 kilodan 80e dustum. Daha yolum uzun benimle devam etmek isteyen varmi
Harikasın canım maşallah 1 ayda 9 kilo vermek için neler vermezdim.
Pilatesten başka bir spor yapmadan mı verdin?
Yani normalde hareketli bir hayatın varsa o da etkili bu kadar kısa sürede vermende.
Merhabalar yöntemi ve güçlü iradeniz ilgimi çekti bende bir türlü motivé olamıyorum ama yazın kardeşimin düğünü var bu kiloyla ne yapacam bilmiyorum bende sizinle beraber bu yola devam etmek isterim umarım benide aranıza alırsınız yarın güncel kilomu yazarım yarın ilk günüm olsun
bir 17 kilo daha vermek istiyorum yani yolu yarıladım:)
Supersiniz size diyecek birsey bulamiyorum.sizi tebrik ediyorum..konu basligini gordum az once ve oturup bastan sona tek tek okdudum
Bugune kadar yedikde ne oldu dedigini gibi.sonunda hos olmayan bir goruntuye sahip olduk..ben 55 ile evledim 5 yilda 78 kg ye ulastim.dogumdan oncede 72 idim iki yilda 5 kg daha almisim.guncel kilom 78 ve bir kac aydir surekli baslayip ilk haftanin sonun yada ikinci haftanin sonunda birakiyorum iradeli olamiyorum belkide motive olamiyorum..siz 90 ile basladiniz ve suanda benden zayifsiniz ve ben bu kiloda geriye degil yukariya cikiyorum bende yapabilirim benim sorunum devam edememek birakmak..benim hedefim 65 duan icin ki 70 bile olsam super olacak..
Ayrica diyet seklinizide cok begendim.tamamen ac kalmak yok.kahvalti gayet guzel.oglen yogurt yada tarcinli sut dediginiz gibi olabilir aksamda corba ve salata yada yogurt olur.yalniz ben boyle diyetler yaparken bas agrisindan oluyorum kafami yerden kaldiramiyorum sizdede oyle oluyormu?
Benide watsap grubuna ekleyin ozeldenmi yaziyoruz.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?