- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 63
- 29
- Konu Sahibi edebigezgin
- #841
Evet canım :))
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 haftada 2 kilo! 70'ten 55'e zayıflama yolculuğum :)
- Konu Sahibi edebigezgin
- Başlangıç Tarihi
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
- Konu Sahibi edebigezgin
- #842
Bu arada kızlar kendi baskülüm de 78.6 geldim. Bakalım yarın doktorunkin de nasıl olacak.
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
- Konu Sahibi edebigezgin
- #843
Tamam
Bi ara cumamiydi diye düşündüm de .
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 63
- 29
- Konu Sahibi edebigezgin
- #844
:))
- 5 Kasım 2016
- 418
- 353
- 18
- Konu Sahibi edebigezgin
- #845
Ay kizlar ogrencilerim önümde lamvur lumbur yemek yiyor ya beni görseniz ciğerci kedisi gibi bakiyorum bi ara gözüm eti cin var ya ona gitti sonra kendimi durdurdum 26 gram icin 157 kalori alamam dedim ve hemen sekersiz bir cay icip uzaklastim
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 63
- 29
- Konu Sahibi edebigezgin
- #846
Tebrik ederim irade ni hocam
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 63
- 29
- Konu Sahibi edebigezgin
- #847
Kızlar bu akşamki yemegim fırında pişmiş 2 adet but 1kase yogurt
- 5 Kasım 2016
- 418
- 353
- 18
- Konu Sahibi edebigezgin
- #848
Ay kuzum ne zor bi bilsen cocuklar bi de istahla yiyor ki sormaaaTebrik ederim irade ni hocam
- 5 Kasım 2016
- 418
- 353
- 18
- Konu Sahibi edebigezgin
- #849
Afiyet olsun canimcimnn
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 63
- 29
- Konu Sahibi edebigezgin
- #850
Bugün kaçamak yapmadım bu saatten sonrada yapmam kacamaklarim hep akşam yemeğini yetistiremedigim için oluyordu yediğime göre bu günü atlattım
- 30 Eylül 2016
- 448
- 575
- 18
- Konu Sahibi edebigezgin
- #851
bügün kü menüm
kahvaltı yapmadım kocam işten öğlen de kahvaltıya geliyo onunla yapıyorum bazen
saat (12.00)
1 tost,yeşil zeytin,yeşil çay , domates ,salatalık.
küçük bir tabak kuymak ( ama ben ona tereyağ sonradan ekliyorum oda 1 tatlı kaşığını geçmiyo)
akşam( 17:20 )
bol marullu salata
tam buğday ekmek 1 dilim
et kavurma 1 tabak
kızlar yarın misafirlerim gelecek hazırlık yapacağım . ne yapacağım ama ya onca hazırlık yapıcağım yememem lazım ama öyle de olmaz galiba diğer öğünleri hafif tutarım artık
kahvaltı yapmadım kocam işten öğlen de kahvaltıya geliyo onunla yapıyorum bazen
saat (12.00)
1 tost,yeşil zeytin,yeşil çay , domates ,salatalık.
küçük bir tabak kuymak ( ama ben ona tereyağ sonradan ekliyorum oda 1 tatlı kaşığını geçmiyo)
akşam( 17:20 )
bol marullu salata
tam buğday ekmek 1 dilim
et kavurma 1 tabak
kızlar yarın misafirlerim gelecek hazırlık yapacağım . ne yapacağım ama ya onca hazırlık yapıcağım yememem lazım ama öyle de olmaz galiba diğer öğünleri hafif tutarım artık
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 63
- 29
- Konu Sahibi edebigezgin
- #852
Hepsinden 2kasik al yallah :)bügün kü menüm
kahvaltı yapmadım kocam işten öğlen de kahvaltıya geliyo onunla yapıyorum bazen
saat (12.00)
1 tost,yeşil zeytin,yeşil çay , domates ,salatalık.
küçük bir tabak kuymak ( ama ben ona tereyağ sonradan ekliyorum oda 1 tatlı kaşığını geçmiyo)
akşam( 17:20 )
bol marullu salata
tam buğday ekmek 1 dilim
et kavurma 1 tabak
kızlar yarın misafirlerim gelecek hazırlık yapacağım . ne yapacağım ama ya onca hazırlık yapıcağım yememem lazım ama öyle de olmaz galiba diğer öğünleri hafif tutarım artık
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
- Konu Sahibi edebigezgin
- #853
Canım bu günlerde geçecek inşallah. Verdiğin kiloları görünce iyiki yememişim diyeceksin o yüzden kafana takma kendinle gurur duy.
Son düzenleme:
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
- Konu Sahibi edebigezgin
- #854
afiyet olsun şeker
Son düzenleme:
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
- Konu Sahibi edebigezgin
- #855
Aslında herşeyden bir kaşık alsan tabağına ve akşam da sadece çorba içsen birşey olmaz diye düşünüyorum canım. Bi de yediklerini kilo alacağım korkusu ile yersen vücut otomatik kilo yapıyormuş zaten. Böylece su bile yaramis oluyor ışte. Telafi ederim düşüncesi ile yemeye bakbügün kü menüm
kahvaltı yapmadım kocam işten öğlen de kahvaltıya geliyo onunla yapıyorum bazen
saat (12.00)
1 tost,yeşil zeytin,yeşil çay , domates ,salatalık.
küçük bir tabak kuymak ( ama ben ona tereyağ sonradan ekliyorum oda 1 tatlı kaşığını geçmiyo)
akşam( 17:20 )
bol marullu salata
tam buğday ekmek 1 dilim
et kavurma 1 tabak
kızlar yarın misafirlerim gelecek hazırlık yapacağım . ne yapacağım ama ya onca hazırlık yapıcağım yememem lazım ama öyle de olmaz galiba diğer öğünleri hafif tutarım artık
telafi edemeyecegim diyorsan yeme 
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
- Konu Sahibi edebigezgin
- #856
Kızlar bu arada masanın üzerindeki tavuk göğüslerini yedim ve şimdi sadece çorba içecegim. Saat 10 da da bir elma yerim ve günü kapatırım.
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 63
- 29
- Konu Sahibi edebigezgin
- #857
Kızlar bi roman yaptım bi roman ya
ptım yarım saattir tepiniyorum kan ter içinde kaldim şıp şıp dökülüyor yere 
ptım yarım saattir tepiniyorum kan ter içinde kaldim şıp şıp dökülüyor yere
- 5 Kasım 2016
- 418
- 353
- 18
- Konu Sahibi edebigezgin
- #858
ahahahhhaKızlar bi roman yaptım bi roman ya
iyi yaptın bebeğim
- 5 Kasım 2016
- 418
- 353
- 18
- Konu Sahibi edebigezgin
- #859
Canlar merhaba, eve yeni geldim. 3 kaşık meyveli müsli yedim sütle karıştırıp :)
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 63
- 29
- Konu Sahibi edebigezgin
- #860
Ölcen die korkuyorum vaa la kız kuş bile senden çok yiyor :)
Benzer Konular
