Hosbulduum canimcim... aynn oyle ama cidden koca bir göbegim var Herkes hamile misin diye sorup duruyor normal dogum yaptigima inanmiyorlarHoş geldiiinbirlikte daha güçlüyüz :) bence de pek fazlalığın yok ama işte biz kadınlar :) her kadının vermek istediği 1 2 kilo oluyor
ne kadar aktif kullanırsam ben kendi adıma o kadar motive oluyorum iyi ki varsınız
Hosbuldum canim hep birlikte hedeflerimize ulasiriz ins
Anca o kadar yapabilecegim cocukla gayet tempolu geciyor zaten gunlerim
hoşgeldinnMerhaba kizlar beni de araniza aliinn kesinlikle uyum saglarim
Su anda bnde diyetteyim zaten kendi capimda biseyler yapmaya calisiyorum..
Boyum 1.62 kilom 60-61 arasi galiba tartim bozuldu sanirim tam emin degilim ona bir çözüm bulacagim en yakin zamanda... hedefim de 50-52 boyum icin en ideal kg
Motivem iyi zaten su anda sizinle birlikte daha da iyi olacagina inaniyorum insAllah
Afiyet olsun :)
sağ ol kuzucumm :)
Hosbulduumm .... ya spor olmadan da gotmiyo vallahi ah gitse ahh mecbur biseyler yapmaya calisiyorum
Afiyet olsun canim yaa bnde aksam
Olmaz olmaz :)Oglen yemek yemedim kraker yedim
Kendi sıktığım mandalina suyundan ictim bir bardak oylece gecistirdim
Aksam yemegimize biraz once yedim
Bir kase mantar corbasi
Bir tabak karnabahar kizartmasi
Bir bardak meyve suyu
Kizartma kotu oldu sanki yaa ama
Daha erken bisey olmaz herhlde
aynen canım akşam yemeğinde çok çabuk fark ediliyor :)Afiyet olsun canim yaa bnde aksam
Yemegi yemesem
Cok daha rahat vercem de kilolari olmuyo yapamiyorum oooff oooofff
çok gecmiş olsun tatlımKesinlikle az
Başarılı :)
canım akşam 2 dilim ekmek fazla olmuş bence sabah iki dilim ye, akşam bir ye :)
afiyet olsun kuzum menü güzel ama ekmek dışında :)) gerçi her zaman yaptığın bir sey değil sorun yok :)
