kızlar günaydınnn..
Öncelikle dün uğrayamadığım için herkesten özürdiliyorum. Sizi kendimden mahrum ettiğim için
Şaka bir yana dün evden erken çıktık hem oy kullanmak için geç kalmayalım diye hemde arabayı ben kullanmak istediğim için trafik olmasın dedik. Kahvaltıdan sonra attık kendimizi dışarı alış verişti şuydu buydu derken akşam geç geldik mazur görün gelemedim..
Ama ilk defa bir hafta sonu diyetimi bozmadan beslendim kendimi tebrik ediyorum.. Ama tartıdan bu hafta umudum yok..
çünkü regli oldum bu sabah ve iki gündür tartıda 500-800 gr aralığında fazla geliyorum inşallah kilo değildir. şişliktirde cumaya normale dönerim..
Ya kızlar ben bu diyetisyenin listesini tam olarak uygulayamıyorum.. hep ekmekler ve meyveler eksik kalıyo napcaz??
Öncelikle dün uğrayamadığım için herkesten özürdiliyorum. Sizi kendimden mahrum ettiğim için


Ama ilk defa bir hafta sonu diyetimi bozmadan beslendim kendimi tebrik ediyorum.. Ama tartıdan bu hafta umudum yok..
çünkü regli oldum bu sabah ve iki gündür tartıda 500-800 gr aralığında fazla geliyorum inşallah kilo değildir. şişliktirde cumaya normale dönerim..
Ya kızlar ben bu diyetisyenin listesini tam olarak uygulayamıyorum.. hep ekmekler ve meyveler eksik kalıyo napcaz??