-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 17 Mart 2010
- 26.615
- 68.231
- 1.123
**1.TAKIM 211. Etap***
bucakmagduru(70.5/70/0.5/%0.71)
shryvz(67,7/
sudem34(71/70,5/0,5/
asl35(71/71/0/%0)
innuk(61,2/
angelic2(71,5/71,4/0,1/0,14%)
kaçakçay(81,8/81/0.8/%0.98)
maibeyaz(61,3/60,5/0,8/1,31%)
PAPATYAM(70,4/)yeni üye10 haziranda katıldı hedef=60
thirtyfour(97/)yeni üye 9 haziranda aramıza katıldı hedef=70
bal10(68)yeni üye 10 haziranda katıldı hedef=55
elifsena(68,2)yeni üye 10 haziranda katılldı hedef=54
magdurem benı geçmişsin sen 1.
ben 2.
aslı 3. şu an....
bucakmagduru(70.5/70/0.5/%0.71)
shryvz(67,7/
sudem34(71/70,5/0,5/
asl35(71/71/0/%0)
innuk(61,2/
angelic2(71,5/71,4/0,1/0,14%)
kaçakçay(81,8/81/0.8/%0.98)
maibeyaz(61,3/60,5/0,8/1,31%)
PAPATYAM(70,4/)yeni üye10 haziranda katıldı hedef=60
thirtyfour(97/)yeni üye 9 haziranda aramıza katıldı hedef=70
bal10(68)yeni üye 10 haziranda katıldı hedef=55
elifsena(68,2)yeni üye 10 haziranda katılldı hedef=54
magdurem benı geçmişsin sen 1.
ben 2.
aslı 3. şu an....
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
**1.TAKIM 211. Etap***
bucakmagduru(70.5/70/0.5/0.71%)
shryvz(67,7/
sudem34(71/70,5/0,5/0,70%)
asl35(71/71/0/%0)
innuk(61,2/
angelic2(71,5/71,4/0,1/0,14%)
kaçakçay(81,8/81/0.8/0.98%)
maibeyaz(61,3/60,5/0,8/1,31%)
PAPATYAM(70,4/)yeni üye10 haziranda katıldı hedef=60
thirtyfour(97/)yeni üye 9 haziranda aramıza katıldı hedef=70
bal10(68/65/3/4,41%)yeni üye 10 haziranda katıldı hedef=55
elifsena(68,2)yeni üye 10 haziranda katılldı hedef=54
bucakmagduru(70.5/70/0.5/0.71%)
shryvz(67,7/
sudem34(71/70,5/0,5/0,70%)
asl35(71/71/0/%0)
innuk(61,2/
angelic2(71,5/71,4/0,1/0,14%)
kaçakçay(81,8/81/0.8/0.98%)
maibeyaz(61,3/60,5/0,8/1,31%)
PAPATYAM(70,4/)yeni üye10 haziranda katıldı hedef=60
thirtyfour(97/)yeni üye 9 haziranda aramıza katıldı hedef=70
bal10(68/65/3/4,41%)yeni üye 10 haziranda katıldı hedef=55
elifsena(68,2)yeni üye 10 haziranda katılldı hedef=54
Son düzenleyen: Moderatör:
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
kaşarı kızarttın mı sudem...
nasıl becerdin onu... erimedimi... tarifi versene... merak ettim...
allammm - 500 deyince ben de kilo aldınız sandım...
kilo alınca - oluyo nan yüreğime indiriyodun benim...
korkma kuzummm okdaar cok cabalıyoruzki + olmamak için
- 17 Mart 2010
- 26.615
- 68.231
- 1.123
dia da satılan antıl kuntıl bı yıyecek tadı çok kötü denemeyın ebnce bend enedım pişmanım.
ustelık o tada o fıyet acaıp pahalı 2 lıraya 2 tane küçük içi kremalı dıyet bisküvi gıbı duşun ama kreması o kadar kötu kiiiiiii
yaaaa ben alınca + dıyom verınce - dıyodum yanlış mı şimdi bu?allammm - 500 deyince ben de kilo aldınız sandım...
kilo alınca - oluyo nan yüreğime indiriyodun benim...
kaşarı kızarttın mı sudem...
nasıl becerdin onu... erimedimi... tarifi versene... merak ettim...
canım kaşarı kalınca kesıyon
tavaya azcık yag yapışmıycak kadar
üzerıne kaşarı koyuyom
kaşar hafıf erıyonce tersini çevırıp ırmık seprıyom uzerıne
sonra tersını cevrıyom orada yumşuyo orayada irmik sepriyom
ıkı tarafıda çitir çitır kızartım.
al sana mis gibi kaşar kızartması
- 17 Mart 2010
- 26.615
- 68.231
- 1.123
- 17 Mart 2010
- 26.615
- 68.231
- 1.123
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
normalde doğrudur da burda liste hazırlarken kilo alana - yazıyoz ya ondan dedim di...
diyetim bitince denicem kızartmanı merak ettim...
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
yaa şimdi hesaplama yaparken etap başlangıç - etap bitiş olarak hesaplıyoruz...
yani geçen haftaki kilondan bu haftakini çıkarıyoruz...
geçen hafta 65 olsan bu hafta 67 olsan nolur...
65-67=-2 olur...
yani bu yarışmada öyle hesaplıyoruz...
- 17 Mart 2010
- 26.615
- 68.231
- 1.123
kızlar aylar once 40 beden lcw dan pantolon almıştım.
şimdi off süper oluyo hafııf bol bıle harıka oluyo
ay acaip mutluyum ya artık 40 bılem gıyebılyıommmmmmmmm
bi de okuldakıler kıskançlıktan çatlıyo......
süreklı benı övüyolar bırak şu dıyetı yeter artık daha ne verıcen ıyıısn dıyolar.
bende yok daha 5 kılo daha verıcem dıyorum....
bende kuusr bulamıyolar artık saçma sapan şeyler söylemeye başladılar.
dun biri ne dıyo eşimin bana hedıye aldıgı altın kunyeye sahtemı o dedi.....
şimdi off süper oluyo hafııf bol bıle harıka oluyo
ay acaip mutluyum ya artık 40 bılem gıyebılyıommmmmmmmm
bi de okuldakıler kıskançlıktan çatlıyo......
süreklı benı övüyolar bırak şu dıyetı yeter artık daha ne verıcen ıyıısn dıyolar.
bende yok daha 5 kılo daha verıcem dıyorum....
bende kuusr bulamıyolar artık saçma sapan şeyler söylemeye başladılar.
dun biri ne dıyo eşimin bana hedıye aldıgı altın kunyeye sahtemı o dedi.....
Kızlar günaydınnn
nasılsınız bu sabah... ben iyi olmak isterdim ama değilim diyetisyenin verdiği listedenmidir yoksa reglidenmidir bilmiyorum ama ben 400 gr fazlayım. Bu sabah 61,600 geldim maalesef listeden olucanı sanmıyorum uyamadım tam olarak regli desem bugün son günü ödem olsa gitmezmiydi ayy ne biliyiimm yaaa.. Belkide dün akşam hüplettiklerimden de olabilir çok dikkat ettim ama az ondan az bundan derken ipin ucu kaçtı galibaa aaammmaaaaaaaaaaaaannnnnnnn offfffff yaaa iki ileri bir geri bu ne yawww ne kadar pis boğazım ben şimdi aldığım kiloya sebepte bulamıyorum yaaa...
Neyse kızlar ben şimdi platese gidiyorum ondan sonrada cardio çalışacam biraz.. Öğlene dönerim geçmişide okuyamadım gelince görüşürüz artıkın... Bugün birde diyetisyen kontrolu var hadi Allahtan hayırlısı...
nasılsınız bu sabah... ben iyi olmak isterdim ama değilim diyetisyenin verdiği listedenmidir yoksa reglidenmidir bilmiyorum ama ben 400 gr fazlayım. Bu sabah 61,600 geldim maalesef listeden olucanı sanmıyorum uyamadım tam olarak regli desem bugün son günü ödem olsa gitmezmiydi ayy ne biliyiimm yaaa.. Belkide dün akşam hüplettiklerimden de olabilir çok dikkat ettim ama az ondan az bundan derken ipin ucu kaçtı galibaa aaammmaaaaaaaaaaaaannnnnnnn offfffff yaaa iki ileri bir geri bu ne yawww ne kadar pis boğazım ben şimdi aldığım kiloya sebepte bulamıyorum yaaa...
Neyse kızlar ben şimdi platese gidiyorum ondan sonrada cardio çalışacam biraz.. Öğlene dönerim geçmişide okuyamadım gelince görüşürüz artıkın... Bugün birde diyetisyen kontrolu var hadi Allahtan hayırlısı...
- 17 Mart 2010
- 26.615
- 68.231
- 1.123
anladım canım.bundan sonra dogru yazarım inşallah.normalde doğrudur da burda liste hazırlarken kilo alana - yazıyoz ya ondan dedim di...
diyetim bitince denicem kızartmanı merak ettim...
ya sanırım bızim 70 topiğinde diğer türlü yapıldıgı ıcın karıştırdım.
günaydın millet ben geldim dün fırsat bulamadım fazla kk da kalamadım.her şey yolundadır inş.
bu hafta ben regl oldum fazla kilom gitmedi ama yinede 400 gr eksiltmişim çok şükür.bu sabah tartıda tam 70çıktım bu kadar olur ne eksik ne fazla bari 69.9 olaydıda sabah sabah gözlerim pörtleyeydi daha mutlu olurdum 60 lı rakam görüyom diye
bu hafta ben regl oldum fazla kilom gitmedi ama yinede 400 gr eksiltmişim çok şükür.bu sabah tartıda tam 70çıktım bu kadar olur ne eksik ne fazla bari 69.9 olaydıda sabah sabah gözlerim pörtleyeydi daha mutlu olurdum 60 lı rakam görüyom diye
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
SEN EN İYİSİ KISACA 500 GR VERMİŞİM DE KARIŞMASIN OZAMAN...
günaydın millet ben geldim dün fırsat bulamadım fazla kk da kalamadım.her şey yolundadır inş.
bu hafta ben regl oldum fazla kilom gitmedi ama yinede 400 gr eksiltmişim çok şükür.bu sabah tartıda tam 70çıktım bu kadar olur ne eksik ne fazla bari 69.9 olaydıda sabah sabah gözlerim pörtleyeydi daha mutlu olurdum 60 lı rakam görüyom diye
neyse haftaya inşallah canım..
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
1.TAKIM 211. Etap***
bucakmagduru(70.5/70/0.5/0.71%)
shryvz(67,7/
sudem34(71/70,5/0,5/0,70%)
asl35(71/71/0,0/%0,0)
innuk(61,2/61,6/-0,4/-0,65%)
angelic2(71,5/71,4/0,1/0,14%)
kaçakçay(81,8/81/0.8/0.98%)
maibeyaz(61,3/60,5/0,8/1,31%)
PAPATYAM(70,4/70/0,4/0,57%) )yeni üye10 haziranda katıldı hedef=60
thirtyfour(97/93/4,0/4,12%)yeni üye 9 haziranda aramıza katıldı hedef=70
bal10(68/65/3/4,41%)yeni üye 10 haziranda katıldı hedef=55
elifsena(68,2)yeni üye 10 haziranda katılldı hedef=54
1. TAKIM TOPLAM(
bildirimler için son 1 saat 15 dakika...
bu hafta 12 den sonra geleni kabul etmeyeceğim...
bucakmagduru(70.5/70/0.5/0.71%)
shryvz(67,7/
sudem34(71/70,5/0,5/0,70%)
asl35(71/71/0,0/%0,0)
innuk(61,2/61,6/-0,4/-0,65%)
angelic2(71,5/71,4/0,1/0,14%)
kaçakçay(81,8/81/0.8/0.98%)
maibeyaz(61,3/60,5/0,8/1,31%)
PAPATYAM(70,4/70/0,4/0,57%) )yeni üye10 haziranda katıldı hedef=60
thirtyfour(97/93/4,0/4,12%)yeni üye 9 haziranda aramıza katıldı hedef=70
bal10(68/65/3/4,41%)yeni üye 10 haziranda katıldı hedef=55
elifsena(68,2)yeni üye 10 haziranda katılldı hedef=54
1. TAKIM TOPLAM(
bildirimler için son 1 saat 15 dakika...
bu hafta 12 den sonra geleni kabul etmeyeceğim...
Son düzenleyen: Moderatör:
Benzer Konular
Çocuk Hastalıkları
Geçmeyen ishal çok çaresiziim. Yardımm
