- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Farkındayım tatlım bu aralar çok yoğunsun bilirim yoksa burayı ihmal etmezsin. Sana kolaylıklar dilerim toparlan da gel arada muhabbete güzel haberlerini bekliyorum iyilik meleği
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Farkındayım tatlım bu aralar çok yoğunsun bilirim yoksa burayı ihmal etmezsin. Sana kolaylıklar dilerim toparlan da gel arada muhabbete güzel haberlerini bekliyorum iyilik meleği
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
***1.TAKIM 470.ETAP***
ApriL_2007 (60.7///%)
ispanyol (66.2///%)
sevilay 80 (72.9///%)
tektas (66.7/66.1/0.6/%0.45)geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi ikiye bölündü
Merops (76.7///%)1.kez bildirimde bulunmadı
zeynepela07 (68.2///%)1. kez bildirimde bulunmadı
denizzeynep(75.7///%)
izmirlipinar (82.5///%)kilosu sabit
mehtappathem (67.1///%)
blackswannina94 (84///%)
1.Takım Ortalaması: %
ApriL_2007 (60.7///%)
ispanyol (66.2///%)
sevilay 80 (72.9///%)
tektas (66.7/66.1/0.6/%0.45)geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi ikiye bölündü
Merops (76.7///%)1.kez bildirimde bulunmadı
zeynepela07 (68.2///%)1. kez bildirimde bulunmadı
denizzeynep(75.7///%)
izmirlipinar (82.5///%)kilosu sabit
mehtappathem (67.1///%)
blackswannina94 (84///%)
1.Takım Ortalaması: %
- 11 Kasım 2015
- 1.082
- 888
- 43
- 34
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Hep mi böyle devam edecek tatlım?? Aa öyle şey olur mu bizede Ramazan geldi ama yine buralardayız kuzummm. Böyle tabii ki motivasyon düşük olur, hem kendine hem takıma yararımız olmalı diye düşünüyorum . Birazcık daha aktif olursan çok sevinirim . Sorumluluklar var :)))))
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
***1.TAKIM 470.ETAP***
ApriL_2007 (60.7///%)
ispanyol (66.2///%)
sevilay 80 (72.9///%)
tektas (66.7/66.1/0.6/%0.45)geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi ikiye bölündü
Merops (76.7///%)1.kez bildirimde bulunmadı
zeynepela07 (68.2///%)1. kez bildirimde bulunmadı
denizzeynep(75.7/76.3/+0.6/%-0.79)
izmirlipinar (82.5///%)kilosu sabit
mehtappathem (67.1///%)
blackswannina94 (84///%)
1.Takım Ortalaması: %
ApriL_2007 (60.7///%)
ispanyol (66.2///%)
sevilay 80 (72.9///%)
tektas (66.7/66.1/0.6/%0.45)geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi ikiye bölündü
Merops (76.7///%)1.kez bildirimde bulunmadı
zeynepela07 (68.2///%)1. kez bildirimde bulunmadı
denizzeynep(75.7/76.3/+0.6/%-0.79)
izmirlipinar (82.5///%)kilosu sabit
mehtappathem (67.1///%)
blackswannina94 (84///%)
1.Takım Ortalaması: %
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Artı Ramazan dolayısıyla olmuştur belki amann dikkat
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
- 28 Ekim 2011
- 701
- 343
- 303
Canım dun ıftar öncesi tartıldım 66 cıktı ınanamadm:)
Bugun işten cıkınca tartılacagım yıne emın olmak için:))
Bu arada dunku menum
iftar
corba+taze fasulye+salata
9:30 turk kahvesı+3 hurma+ 5 kiraz
sahur
3 cevız+kapalı avuç gojı berry+haslanmıs yumurta+az kaşar+1 bardak kefir+30 gram kuruyemiş
Bu ara sahurda birşey yıyesım gelmıyor agır , kuruyemıse donuyorum sonra:)
Bugun işten cıkınca tartılacagım yıne emın olmak için:))
Bu arada dunku menum
iftar
corba+taze fasulye+salata
9:30 turk kahvesı+3 hurma+ 5 kiraz
sahur
3 cevız+kapalı avuç gojı berry+haslanmıs yumurta+az kaşar+1 bardak kefir+30 gram kuruyemiş
Bu ara sahurda birşey yıyesım gelmıyor agır , kuruyemıse donuyorum sonra:)
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Tamam tatlım öyle yap... yine aynı çıksın süperr gitmiş yağdan olursada değme keyfine
Sahur gayet iyi çok sağlıklı böyle devamm bende kefir içiyorum biraz beyaz leblebiyle muhteşem oluyor. Bu aralar favorim hemde Ramazanda ki kabızlık sorunu kayboldu onun sayesinde süperim :))))))
- 28 Ekim 2011
- 701
- 343
- 303
Benım de 6-7 hafta oldu sağlıklı beslenmeye başlayanı. Bütün bağırsak sorunlarım, gaz sıkıntılarım gectı. Nerdeyse hiç kalmadı:) Şeker ve karbonhidrat bana hiç yaramıyormuş, eziyet etmişim vücudaTamam tatlım öyle yap... yine aynı çıksın süperr gitmiş yağdan olursada değme keyfine
Sahur gayet iyi çok sağlıklı böyle devamm bende kefir içiyorum biraz beyaz leblebiyle muhteşem oluyor. Bu aralar favorim hemde Ramazanda ki kabızlık sorunu kayboldu onun sayesinde süperim :))))))
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Kesinlikle boş yiyecek onlarBenım de 6-7 hafta oldu sağlıklı beslenmeye başlayanı. Bütün bağırsak sorunlarım, gaz sıkıntılarım gectı. Nerdeyse hiç kalmadı:) Şeker ve karbonhidrat bana hiç yaramıyormuş, eziyet etmişim vücuda
- 23 Mayıs 2011
- 3.730
- 3.979
- 158
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Yok canım tam zamanları
gitmeye başlamış tebrikler .
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
***1.TAKIM 470.ETAP***
ApriL_2007 (60.7///%)
ispanyol (66.2///%)
sevilay 80 (72.9///%)
tektas (66.7/66.1/0.6/%0.45)geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi ikiye bölündü
Merops (76.7/76.4/0.3/%0.20)geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi ikiye bölündü
zeynepela07 (68.2///%)1. kez bildirimde bulunmadı
denizzeynep(75.7/76.3/+0.6/%-0.79)
izmirlipinar (82.5///%)kilosu sabit
mehtappathem (67.1///%)
blackswannina94 (84///%)
1.Takım Ortalaması: %
ApriL_2007 (60.7///%)
ispanyol (66.2///%)
sevilay 80 (72.9///%)
tektas (66.7/66.1/0.6/%0.45)geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi ikiye bölündü
Merops (76.7/76.4/0.3/%0.20)geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi ikiye bölündü
zeynepela07 (68.2///%)1. kez bildirimde bulunmadı
denizzeynep(75.7/76.3/+0.6/%-0.79)
izmirlipinar (82.5///%)kilosu sabit
mehtappathem (67.1///%)
blackswannina94 (84///%)
1.Takım Ortalaması: %
- 19 Ekim 2014
- 3.795
- 4.582
- 248
***1.TAKIM 470.ETAP***
ApriL_2007 (60.7///%)
ispanyol (66.2/66.8/+0.6/%-0.90)
sevilay 80 (72.9///%)
tektas (66.7/66.1/0.6/%0.45)geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi ikiye bölündü
Merops (76.7/76.4/0.3/%0.20)geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi ikiye bölündü
zeynepela07 (68.2///%)1. kez bildirimde bulunmadı
denizzeynep(75.7/76.3/+0.6/%-0.79)
izmirlipinar (82.5///%)kilosu sabit
mehtappathem (67.1///%)
blackswannina94 (84///%)
1.Takım Ortalaması: %
ApriL_2007 (60.7///%)
ispanyol (66.2/66.8/+0.6/%-0.90)
sevilay 80 (72.9///%)
tektas (66.7/66.1/0.6/%0.45)geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi ikiye bölündü
Merops (76.7/76.4/0.3/%0.20)geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi ikiye bölündü
zeynepela07 (68.2///%)1. kez bildirimde bulunmadı
denizzeynep(75.7/76.3/+0.6/%-0.79)
izmirlipinar (82.5///%)kilosu sabit
mehtappathem (67.1///%)
blackswannina94 (84///%)
1.Takım Ortalaması: %
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Nasıl karne annesi ? Ohhh bir okul yılı daha bitti misssssss :)))))
- 6 Mayıs 2013
- 3.825
- 3.130
- 133
**1.TAKIM 470.ETAP***
ApriL_2007 (60.7///%)
ispanyol (66.2/66.8/+0.6/%-0.90)
sevilay 80 (72.9/72.7/0.2/%0.27)
tektas (66.7/66.1/0.6/%0.45)geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi ikiye bölündü
Merops (76.7/76.4/0.3/%0.20)geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi ikiye bölündü
zeynepela07 (68.2///%)1. kez bildirimde bulunmadı
denizzeynep(75.7/76.3/+0.6/%-0.79)
izmirlipinar (82.5///%)kilosu sabit
mehtappathem (67.1///%)
blackswannina94 (84///%)
1.Takım Ortalaması: %
ApriL_2007 (60.7///%)
ispanyol (66.2/66.8/+0.6/%-0.90)
sevilay 80 (72.9/72.7/0.2/%0.27)
tektas (66.7/66.1/0.6/%0.45)geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi ikiye bölündü
Merops (76.7/76.4/0.3/%0.20)geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi ikiye bölündü
zeynepela07 (68.2///%)1. kez bildirimde bulunmadı
denizzeynep(75.7/76.3/+0.6/%-0.79)
izmirlipinar (82.5///%)kilosu sabit
mehtappathem (67.1///%)
blackswannina94 (84///%)
1.Takım Ortalaması: %
- 28 Ekim 2011
- 701
- 343
- 303
Benzer Konular
Çocuk Hastalıkları
Geçmeyen ishal çok çaresiziim. Yardımm
