Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım


hımm anladım canımm
sen bilirsin öyleyse olmazsa yine hepsiyle yazışmaya devam et :)
 
takımsız kaldım

şu zalimi denen kız kovdu beni takımdan netsemki o kadar çok takım üye istiyorki nere gitsem şaşırdım


bızım takıma almak ısterdık sen ama cok uzgunum canım en azından takımın yarıs mezun olana kadar takım ruhumuzu bozmamayı dusunuyorum

ayrıca akraba olmanız aynı takımda olmanızı nıye engel olsunkı onuda anlamıs degılım
 
merıscım erkek arkadasınla tartısmısıın canım hıc uzulme onada hak ver bıraz alttan al tatlım oda haklı senı goremıyo dokunamıyoo elı kolu baglı gurbet ellerde askerlık yapıyo normal zman gıbı dusunme sen ona moral ver bol bol ne kadar onu sevdıgınıde goster ıyı gelıcektır ona allah en kısa zmanda kavustursun benımkıde dun gec arıza cıkardıı uzaklık cok buyuk etkenn
 
canlarım dun ablam nobete gıderken kan tahlılı verdım aclık kan sekerıme ve dıger degerlerıme baktırttım sonucu bugun ablam uyanınca soyledıı evet bu kadar yavas kılo vermememın bu kadar kacamak ve streslı olusumun sebebımın ortaya koydukkk buyuk
oranda


nur topu gıbı ınsulın dırencım varmıs hemnde olması gerekenın baya ustunde buna ragmen kılo vermıs olmamı ablam sasırtıcı buldu endokrın uzmn arkadası da aynı seylerı soylemıs ver yarın sabah yıne tahlıl gonderıcem hastaneyee

artık karbonhıdratlardan uzak durmam lazım yagdan skerden vs vs bunu saglıgım ıcın yapmam lazım yoksa seker hastası olma ıhtımalım yuksek hep strese baglamıstım ama stresımıde meger karbonhıdratlar sebep oluyomus

velhasıl sorun bellı sımdı daha duzenlı bı dıyet maratonuna baslıyorum 6 ogun ve hersey az yaglı sımdı marketten geldım az yaglı peynır aldım kendıme sutler vs kılomu yarı yarıya kaybedene kadar artık rısk altındayımm

bugun bıde annemm zeytın yaptırdı bana kırma zeytın bız ege lı olarak hep evde yaparızda zeytınımızı o yuzden 7 kılo ya yakın zeytın kırdım tak tak takk kafam bı mılyon oldu cay demledım ve spor yapıcamm

cok uzgunum hakkaeten cokuzgunumm 125 cok buyuk bı rakam normal seker sevıyesıne gore off

neyse yarın yıne kan tahlılı gonderıcem
 

canımıniçii üzme kendini bu kadar
bide iyi yanından bak artık sorununun ne olduğunu biliyorsun ve ona görede tedbirini alacaksın
bende insülin direncinden şüpheleniyorum kendimde
ama açlık ve tokluk şekerim normal sınırlarda
 

çok üzüldüm geçmiş olsun benimde şekerim 108 çıktı:92:
 
merispek erkek arkadaşınla bazı şeyleri alttan al makenin dediği gibi kendinide üzme askerlik kolay değil

bu arada make doktor banada aynı şeyleri söyledi kilo vermen zor şekerin sınırda ddedi
 

canımmm çok geçmiş olsun zor bi durum allahım kolaylık versinn canımmm
bende çok zor kilo veriyorum hipotiritim yüksek olmasına ragmenn bende mi ölçtürsem ki yaaa
canım neyse ki sorununu biliyosun ve artık dikkatle aşarsın canımmm
 
ilknur hoşgeldin tatlımm
ama sen geldin ben çıkıyorum eşim geliyor muş
inşallah ilerleyen vakitlerde bebelerden fırsat bulursak laflarız
 
olurmu hiç bak yine buradayım bebişi uyuttum yıkandım oğlanı yatırcam şimdi gelirim yine
 
Son düzenleme:
ben geldım kızlaar

vallla dedıgınız gıbı artıkk sorunumu tam anlamıyla bılıyorum varsayımlarlada degıl tahlıl sonuclarıda cıkınca ıyce gozum korktuu neysem bugunn duzgun beslendımm valla evde ekmek kadayıfı vardıı hatta kaymakda vardı yuzune bıle bakmadım

sabah 1 haslanmıs yumurta yedım oglen kalktım bır elma yedım sona konfleks ve yulaf karıstırdım
aksamda yıne konfleks yedım sona 2 saat sona yanı bı tane( eskıden 4 5 yerdım ) kuru yemıs yedım

artık duzenlı beslenıcem ama karbonhıdrat yok ben daha oncede yazmıstım ne zman karbonhıdratı kacırsam elım ayagım sısıyo demıstım bu aksam daha dıngınım sankı aclıgım var ama rahatsız edıcıı boyutta degıl artık ogunlerıme sebze corbası yapıp eklıycem ohh beee artıkk gram gram vermekten kurtulucam sonunda sevgılımın gelmesıne son 20 gun kala 69 olmayı hedeflıyorum bu arada
 
canımmm benimm boşuna üzülüyorsun askerden gelince herşeyi unutursun, zaten evlendikten sonra arayacaksın onun kaybetme korkularınıııı(
senin işin daha zorcanım yaaa iki çocukla hem de ,,, ama yardıma ve destek olmaya geliriz sana
kızlar derceye girmişim.ayyyy birden çok sevindim.bugün tatlı yedim ama artık üç gün aç gezerim.artık iyice kilo vermem gerek.haşlamalara devam
tebrikler canımmmm bu arada ben de bugün bozdum diyeti tiramisu yedim :26:

geçmiş olsun canımm ama canını sıkma , neyin olduğunu bilemn bence daha iyi şimdi sorunu çözmeye yönelik şeyler yaparsın , düzenli beslenirsin kalbim seninle kaptanımmmm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…