Haklısın canım midem çok ağrıdı smothe dokundu galiba gerek yok artık ya karataya devam edip vericem zaten bu kilo bile çok iyi benim için ama 60 ideal iki kilom kaldı o yüzden artık kacamaklarda yapicam arada fazla sıkmadan vermek istiyorum
Haklısın canım midem çok ağrıdı smothe dokundu galiba gerek yok artık ya karataya devam edip vericem zaten bu kilo bile çok iyi benim için ama 60 ideal iki kilom kaldı o yüzden artık kacamaklarda yapicam arada fazla sıkmadan vermek istiyorumCanım senin hedefine çok az kaldı zaten hiç detoksa felan ihtiyacın yok. Her hafta veriyorsun da. Boşver yorma bünyeni.
Canım ankaraya gitmek sana yaradı birde kilo alırım diyodun aksine verdin sporunu çok güzel yapiyosun bi gidişle 60 a düşüp evine gideceksin gerçektenGünaydın hanımlar sabah sporu 1 saat tempolu yürüyüş 34 puan
Canım ankaraya gitmek sana yaradı birde kilo alırım diyodun aksine verdin sporunu çok güzel yapiyosun bi gidişle 60 a düşüp evine gideceksin gerçekten
Dün çok iyiydim Ama bu gün O kadar çok şişim ki ...Spordan geldikten sonra eve oturdum ağladım bildiğiniz göbeğim Dokuz aylık hamileler gibi o kadar çok şişmiş sanki yaptıklarım boşaymış gibi
Spor Şişliği mi oluyor muş ilk defa duydum :/pek kilo veremiyorum ondan yazmıyorum pko olduğu için dr. İnsülin direnci olabilir zayıflaman zor olabilir demiştiCanım o spor şişliğidir bende de oluyo takılma. Sen sporlarını neden yazmıyorsun peki?
B Bir de midem rahatsız sabah Sadece yumurta yedim iki tane o bile boğazıma kadar dolu gibi oluyorCanım o spor şişliğidir bende de oluyo takılma. Sen sporlarını neden yazmıyorsun peki?
Spor Şişliği mi oluyor muş ilk defa duydum :/pek kilo veremiyorum ondan yazmıyorum pko olduğu için dr. İnsülin direnci olabilir zayıflaman zor olabilir demişti
B Bir de midem rahatsız sabah Sadece yumurta yedim iki tane o bile boğazıma kadar dolu gibi oluyor
Ve aleyküm selam ve Rahmetullahi ve berakatuh canım. Regl in yakınsa olabiliyor o ben 2 hafta gecikmeli oldum bi hafta sabit bi hafta artışta oldum 3. Hafta 1.1 gr gittiSelamünaleyküm hanımlar; bugünkü kahvaltım iki haşlanmış yumurta, bir tatlı kaşıı bal ...
kuşluk vakti
3 fındık
Kızlar hep aynı şeyleri yazıyorum sanki inceldiğıme dair ama ben hala kilo verdiğime inanamıyorum veremiyordum çünkü o yüzden saskınlıgımdan yazıyorum kendimi böyle gördükçe mutlu oluyorum. .:) kafanızı şişirmek istemem ..
Çok sağol canım egzersizleri çocuklarla da yapabiliyorum yürüyüş bandını da ama leslie gece yapıyorum çok iyı motive oluyorum. Gündüz fırsat bulursam yapacağım acaba gün daha mı iyi geçer ki bi denemek lazım. .Canım niye kafamız şişsin o kadar emek veriyoruz tabi ki sevincimizi de yazıcaz. Maşallah çok güzel gidiyosun zaten çok az kaldı. Güzel de spor yapıyosun. 55 olsan da 50 gibi durursun.
Canım aynı düşünceleri paylaşıyoruz hepimiz inan bende inanamıyorum kendimi çok iyi hissediyorum paylaşacaksın tabi mutluluk paylaştıkça çoğalırmış bu arada leslie yapıyorsun benim gibi ben gündüz yapıyorum duyduğuma göre yatana kadar etkisi oluyormuş ve enerji veriyor vaktin varsa tabi yoksa sporun saati yok benceKızlar hep aynı şeyleri yazıyorum sanki inceldiğıme dair ama ben hala kilo verdiğime inanamıyorum veremiyordum çünkü o yüzden saskınlıgımdan yazıyorum kendimi böyle gördükçe mutlu oluyorum. .:) kafanızı şişirmek istemem ..
Geçmiş olsun canım pco 'dan dolayı şişlik oluyo tatliyi ve meyveyi kesmeni tavsiye ederim bal ve süt pco nun düşmanı peynir bile yeme sadece ev yoğurdu yeDün çok iyiydim Ama bu gün O kadar çok şişim ki ...Spordan geldikten sonra eve oturdum ağladım bildiğiniz göbeğim Dokuz aylık hamileler gibi o kadar çok şişmiş sanki yaptıklarım boşaymış gibi
Çok sağol canım egzersizleri çocuklarla da yapabiliyorum yürüyüş bandını da ama leslie gece yapıyorum çok iyı motive oluyorum. Gündüz fırsat bulursam yapacağım acaba gün daha mı iyi geçer ki bi denemek lazım. .
PKodan desıklerını yemesem midem de rhtaızz onun icin de yememem gerekenler var .. ee ben ne güvenGeçmiş olsun canım pco 'dan dolayı şişlik oluyo tatliyi ve meyveyi kesmeni tavsiye ederim bal ve süt pco nun düşmanı peynir bile yeme sadece ev yoğurdu ye
Ekmek bile yeme biraz böyle beslen bak vücudun nasıl rahatlayacak
Bende de vardı o sislik diyet yapsamdda geçmiyordu şekersiz bir hayat cok iyiymiş gerçekten 2 ay adet olamadım su an ama.hiç sisligim yok gerçekten tatlı ve süt bize iyi gelmiyo
Büyük ihtimal reflü var dr. Gel bakalım demişti ama korkumdan gidemedimCanım evet spor şişliği oluyor yağların altındaki kaslar çalıştığı için kısa süreli şişlik olması normal. Ancak bu devam eden bir şişlik ise reflü olabilir diyecektim ki zaten mide sıkıntım var yazmışsın. Hiç endeskopi yaptırdıın mı? Spor sonrası geçmeyen şişlik reflü vb mide rahatsızlığının belirtisidir.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?