Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

asl35 · 20 Mayıs 2011

bu arada ben fazla veremedim malesef hep yattım belim tutulmuştu anca bu kadar gitmiş şükür
geçn hafta 73.5di
bu hafta 73.0
yani 500 g gitmiş üzgünüm kızlarr :50:

innukk.. ben listeye ekleyemiyorum nasıl yapıyosunuz alıntlıyorum 15 karekter yazmanız lazım diyo sen eklersin canım artık :69:

innuk · 20 Mayıs 2011

1.TAKIM 206.ETAP

bucakmagduru(71/70.8/0,2/%0,28)
shryvz(69,1/)
senemmesut(104/103/1/%0,96)
sudem34(73,5/72.6/0,9/%1,22)
asl35(73,5/73/0,5/%0,68)
innuk(64,9/63,1/1,8/2,77)
burcak34(68,9/68.7/0,2/%0,29)
angelic2(77/)yeni üye 10 mayısda aramıza katıldı
kaçakçay(86/)yeni üye 14 mayısda aramıza katıldı
1.TAKIM TOPLAM KİLO(687,9/)

Ekledim aslıcım..
ben bu nesfit 14 gün programı varya canım onu deniyorum..
ama tabi hepsi nesfitin marifeti değildir çünkü geçen hafta regli dönemimdi dolayısıyla onun ödemi falanda gitti..
Bence bu hafta bizim takımın haftası olacak hadi bakalım kızlar sizleri bekliyorum..

shryvz · 20 Mayıs 2011

başlangıç:80
geçen hafta:69.1
bu hafta:68.4
giden:700 gr
toplamda giden:11.6
hedef :63
innukcum beni de eklermisin ben bilmiyorumm

innuk · 20 Mayıs 2011

Standart

1.TAKIM 206.ETAP

bucakmagduru(71/70.8/0,2/%0,28)
shryvz(69,1/68,4/0,7/%1,01)
senemmesut(104/103/1/%0,96)
sudem34(73,5/72.6/0,9/%1,22)
asl35(73,5/73/0,5/%0,68)
innuk(64,9/63,1/1,8/2,77)
burcak34(68,9/68.7/0,2/%0,29)
angelic2(77/)yeni üye 10 mayısda aramıza katıldı
kaçakçay(86/)yeni üye 14 mayısda aramıza katıldı
1.TAKIM TOPLAM KİLO(687,9/)

angelic2 · 20 Mayıs 2011

kızlar bu sabah itibariyle 75.5 kgım..

kacakcay75 · 20 Mayıs 2011

slm kızlar herkese günaydın ben bu sabah 83.5 olmuşum
boy1 63
başlangıç kg 86
şu anki kg 83.5
:1:

angelic2 · 20 Mayıs 2011

bana özelden mesaj atan arkadaşlarım daha mesaj atma hakkını kazanamadığımdan cevaplamıyoum..burda cevaplıyoum sorunuzu inş.burada okursunuz..

ben aktara gittim inceltici yağ dedim o da hazır bi şekilde ambalajlı bi yağ verdi bana.15 tl civarı fiyatı..sürüyoum göbeğime ,kalçama,gögüslerime ,kollarıma göbeğimi streçleyip yürüyoum sabahları..görüntüyü oldukça düzeltti..:61arkadaşıma tavsiye ettim o da memnun..normalde oluşmuş sarkmaya iyi geldi.kilo verirken olucak sarkmalarıda engellemesi açısından ben hergün kullanmaya devam ediyoum..

angelic2 · 20 Mayıs 2011

1.TAKIM 206.ETAP

bucakmagduru(71/70.8/0,2/%0,28)
shryvz(69,1/68,4/0,7/%1,01)
senemmesut(104/103/1/%0,96)
sudem34(73,5/72.6/0,9/%1,22)
asl35(73,5/73/0,5/%0,68)
innuk(64,9/63,1/1,8/2,77)
burcak34(68,9/68.7/0,2/%0,29)
angelic2(77/)yeni üye 10 mayısda aramıza katıldı
kaçakçay(86/)yeni üye 14 mayısda aramıza katıldı
1.TAKIM TOPLAM KİLO(687,9/)

KİLO BİLDİRİMİ:75.5 KG

innuk · 20 Mayıs 2011

1.TAKIM 206.ETAP

bucakmagduru(71/70.8/0,2/%0,28)
shryvz(69,1/68,4/0,7/%1,01)
senemmesut(104/103/1/%0,96)
sudem34(73,5/72.6/0,9/%1,22)
asl35(73,5/73/0,5/%0,68)
innuk(64,9/63,1/1,8/2,77)
burcak34(68,9/68.7/0,2/%0,29)
angelic2(77/75,5/1,5/%1,94)yeni üye 10 mayısda aramıza katıldı
kaçakçay(86/83,5/2,5/%2,90)yeni üye 14 mayısda aramıza katıldı
1.TAKIM TOPLAM KİLO(687,9/678,8/9,1/%1,32)

Kızlar listemizin son hali bu..
Hepimizi tebrik ediyorum. Özellikle kaçakçay arkadaşımızı takımda ilk haftası olmasına rağmen süper kilo verdi ve bu hafta takımda birincilik onun tebrik ediyoruz..

Ellssa · 20 Mayıs 2011

selamün aleyküm kızlar :72:

naptınız yardım gerekiyormu..

bu arada selam vermek sünnet almaksa farzmış..dün öğrendim paylaşmak istedim :29:

innuk · 20 Mayıs 2011

akrep33 .!.:
selamün aleyküm kızlar
naptınız yardım gerekiyormu..

bu arada selam vermek sünnet almaksa farzmış..dün öğrendim paylaşmak istedim

aleyküm selam bacım..
hızır gibi yetiştin. listemiz tamam mı dır napcaz şimdi?

kacakcay75 · 20 Mayıs 2011

innuk .!.:
1.TAKIM 206.ETAP

bucakmagduru(71/70.8/0,2/%0,28)
shryvz(69,1/68,4/0,7/%1,01)
senemmesut(104/103/1/%0,96)
sudem34(73,5/72.6/0,9/%1,22)
asl35(73,5/73/0,5/%0,68)
innuk(64,9/63,1/1,8/2,77)
burcak34(68,9/68.7/0,2/%0,29)
angelic2(77/75,5/1,5/%1,94)yeni üye 10 mayısda aramıza katıldı
kaçakçay(86/83,5/2,5/%2,90)yeni üye 14 mayısda aramıza katıldı
1.TAKIM TOPLAM KİLO(687,9/678,8/9,1/%1,32)

Kızlar listemizin son hali bu..
Hepimizi tebrik ediyorum. Özellikle kaçakçay arkadaşımızı takımda ilk haftası olmasına rağmen süper kilo verdi ve bu hafta takımda birincilik onun tebrik ediyoruz..

oleeeeeeeeeyyyyyyy beeeeeeeeeeee yaşasssssıııııııııınnnnn :66:

:79::79::79::79::79::79::79::79: bu harika bi haber oldu benim için süpeer süpeeer süpeeer :52:

Ellssa · 20 Mayıs 2011

innuk .!.:
aleyküm selam bacım..
hızır gibi yetiştin. listemiz tamam mı dır napcaz şimdi?

ben hızırım zatii :27:

çok teşekkür ederim bacım çok hoşuma gitti :16:

Ellssa · 20 Mayıs 2011

innuk .!.:
1.TAKIM 206.ETAP

bucakmagduru(71/70.8/0,2/%0,28)
shryvz(69,1/68,4/0,7/%1,01)
senemmesut(104/103/1/%0,96)
sudem34(73,5/72.6/0,9/%1,22)
asl35(73,5/73/0,5/%0,68)
innuk(64,9/63,1/1,8/2,77)
burcak34(68,9/68.7/0,2/%0,29)
angelic2(77/75,5/1,5/%1,94)yeni üye 10 mayısda aramıza katıldı
kaçakçay(86/83,5/2,5/%2,90)yeni üye 14 mayısda aramıza katıldı
1.TAKIM TOPLAM KİLO(687,9/678,8/9,1/%1,32)

Kızlar listemizin son hali bu..
Hepimizi tebrik ediyorum. Özellikle kaçakçay arkadaşımızı takımda ilk haftası olmasına rağmen süper kilo verdi ve bu hafta takımda birincilik onun tebrik ediyoruz..

tatlım sadece yeni üyelerin yüzdeleri ve toplam yüzdede vardı problem onları düzelttim..listeniz budur ve paylaşıma aktarıyorum şimdi..
süper kilo vermişsiniz kızlar hepinizi ayrı ayrı tebrik ediyorum :71:

eeeeee kimin kardeş takımısı canımmm :1:

1.TAKIM 206.ETAP
bucakmagduru(71/70.8/0,2/%0,28)
shryvz(69,1/68,4/0,7/%1,01)
senemmesut(104/103/1/%0,96)
sudem34(73,5/72.6/0,9/%1,22)
asl35(73,5/73/0,5/%0,68)
innuk(64,9/63,1/1,8/2,77)
burcak34(68,9/68.7/0,2/%0,29)
angelic2(77/75,5/1,5/%1,95)yeni üye 10 mayısda aramıza katıldı
kaçakçay(86/83,5/2,5/%2,91)yeni üye 14 mayısda aramıza katıldı

1.TAKIM TOPLAM KİLO( 687,9 / 678,6 / 9,3 /%1,35)

angelic2 · 20 Mayıs 2011

kacakcay75 .!.:
oleeeeeeeeeyyyyyyy beeeeeeeeeeee yaşasssssıııııııııınnnnn :79::79::79::79::79::79::79::79: bu harika bi haber oldu benim için süpeer süpeeer süpeeer

sevgili kaçakçay tebrikler canım..başarıların daim olsun inş.. :64:

Ellssa · 20 Mayıs 2011

kızlar listeniz tamam..paylaşıma da götürdüm..
hadi gazamız mübarek olsun..:94:

innuk · 20 Mayıs 2011

akrep33 .!.:
kızlar listeniz tamam..paylaşıma da götürdüm..
hadi gazamız mübarek olsun..:94:

Saolasın bacım iyiki varsın seni seviyoz...

shryvz · 20 Mayıs 2011

akrep33 .!.:
tatlım sadece yeni üyelerin yüzdeleri ve toplam yüzdede vardı problem onları düzelttim..listeniz budur ve paylaşıma aktarıyorum şimdi..
süper kilo vermişsiniz kızlar hepinizi ayrı ayrı tebrik ediyorum eeeeee kimin kardeş takımısı canımmm

1.TAKIM 206.ETAP
bucakmagduru(71/70.8/0,2/%0,28)
shryvz(69,1/68,4/0,7/%1,01)
senemmesut(104/103/1/%0,96)
sudem34(73,5/72.6/0,9/%1,22)
asl35(73,5/73/0,5/%0,68)
innuk(64,9/63,1/1,8/2,77)
burcak34(68,9/68.7/0,2/%0,29)
angelic2(77/75,5/1,5/%1,95)yeni üye 10 mayısda aramıza katıldı
kaçakçay(86/83,5/2,5/%2,91)yeni üye 14 mayısda aramıza katıldı

1.TAKIM TOPLAM KİLO( 687,9 / 678,6 / 9,3 /%1,35)

akrep33 .!.:
kızlar listeniz tamam..paylaşıma da götürdüm..
hadi gazamız mübarek olsun..:94:

teşekkür edrizzz kardeşiimmm Aleyküm selam bu arada :1:

ellerine sağlık.

Ellssa · 20 Mayıs 2011

innuk .!.:
Saolasın bacım iyiki varsın seni seviyoz...

shryvz .!.:
teşekkür edrizzz kardeşiimmm Aleyküm selam bu arada ellerine sağlık.

rica ederim şekercikler:78: ne demek kardeşler bugünler içindir değilmi :16:

kacakcay75 · 20 Mayıs 2011

angelic2 .!.:
sevgili kaçakçay tebrikler canım..başarıların daim olsun inş..

sağol canım çok teşşekür ederim darısı sizlerin başına inş. lapam işe yaramış :))))))))))))) :16:

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Popüler Üye

Guru

.........65.........

Guru

Popüler Üye

yine yeni yeniden

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Guru

yine yeni yeniden

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Guru

.........65.........

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

yine yeni yeniden

Benzer Konular