- 17 Mart 2010
- 26.619
- 68.241
- 1.123
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
aferin benim arkadasım böye olmalı işteee onlar şişlko şişko gezsinler sen çıtır olarak dolaşacaksın aralarındaaaa bunu unutmaaa
canım şöyle hesaplanıyo atıyorumm 80 kiloydu arkadasımızın biri 2 kilo verdi 78 oldu 2/80yapıp çıkan sonucu 100e bölüyouz ona göre hesapanıyo yaniii
Slm kızlar herkese..
Dün öğleden sonra yine dışarıdaydık akşam gelince 2 dk. uğruyayım dedim ama minik adam izin vermedi malesef..
Birinic olmuşuz kızlar hepimizi tebrik ediyorum..
İnşallah bu motivasyonla hepimiz bu haftada takımımızı dereceye taşırız.
Amanınn make gelmiş balım benim yaaa.
çok özlemiştim seni amma şans işte yine denk gelemedik ki..
çok sevindim canım hedefine ulaşmış sayılırsın.. bu yaz senin olcek demek ki sülün gibi gezersin artık giyinip süslenip şöyylee çıkarsın..
Afferin benim bacıma bak yememekle kendine nasıl büyük iyilik yaptın gördün mü??
Bu arada kilo yüzdelerini sormuşsun ya bebişim mantığı şu mesela iki kişi düşün bir 100 kg diğeri 80 kg olsun ikiside 2 kg vermiş olsunlar.. 100 kg olanın verdiği kilonun yüzdesi %2 iken 80 kg olanın verdiği kilo yüzde olarak %2,5 oluyor yani zayıfladıkça verdiğin kilonun yüzdesi artıyor. Çoktan az azdan çok mantığı.. İnşallah anlatabilmişimdir..
Dün öğleden sonra yine dışarıdaydık akşam gelince 2 dk. uğruyayım dedim ama minik adam izin vermedi malesef..
Birinic olmuşuz kızlar hepimizi tebrik ediyorum..
İnşallah bu motivasyonla hepimiz bu haftada takımımızı dereceye taşırız.
Amanınn make gelmiş balım benim yaaa.
çok özlemiştim seni amma şans işte yine denk gelemedik ki..
çok sevindim canım hedefine ulaşmış sayılırsın.. bu yaz senin olcek demek ki sülün gibi gezersin artık giyinip süslenip şöyylee çıkarsın..
Afferin benim bacıma bak yememekle kendine nasıl büyük iyilik yaptın gördün mü??
Bu arada kilo yüzdelerini sormuşsun ya bebişim mantığı şu mesela iki kişi düşün bir 100 kg diğeri 80 kg olsun ikiside 2 kg vermiş olsunlar.. 100 kg olanın verdiği kilonun yüzdesi %2 iken 80 kg olanın verdiği kilo yüzde olarak %2,5 oluyor yani zayıfladıkça verdiğin kilonun yüzdesi artıyor. Çoktan az azdan çok mantığı.. İnşallah anlatabilmişimdir..
- 17 Mart 2010
- 26.619
- 68.241
- 1.123
saol balım çok net anladım
saol fıstık
ben geldım yıne kımse yok topık nıye ölü nen
9 uye 3 izinli 12 kişiyiz kımse yazmıyyyyyyyyyy
burcak bacıyı ben zatı hiçççççççç görmuyom kaynanası gıtmedı mı dahaaaaaaaa
seher bacı gezmede mı
aslı cadıısı kesın kaçamak yapıyo
maı zaten leyla...
angelıc bacımla kaçakçayda gezıyo bence
senemın de kocişi geldı hmmm
sabah:
3 dlm örgü peynir
3 zeytin
3 çatal kavurma
3 dilim tb ekmek
bol domates
biber
5 çatal yağda yumurta
2 bardak
çay
ara:
yok:
öğle:
yarım kaze nesfit
ara:
yok
akşam:
dolu bi tabak taze fasulye z.yağlı
bi tabak salata az yağ ve tuz
1 bardak cola
1 adet dondurma
2 lt su
yeşil çay
1 saat yürüyüş
3 dlm örgü peynir
3 zeytin
3 çatal kavurma
3 dilim tb ekmek
bol domates
biber
5 çatal yağda yumurta
2 bardak
çay
ara:
yok:
öğle:
yarım kaze nesfit
ara:
yok
akşam:
dolu bi tabak taze fasulye z.yağlı
bi tabak salata az yağ ve tuz
1 bardak cola
1 adet dondurma
2 lt su
yeşil çay
1 saat yürüyüş
yaa valla bende bugün hiç giremedim anca fırsatım oldu ..
günaydın canımmmm bende dükkanı açmaya gelmişdim ama sen benden önce davranmıssın ben yürüyüp dus alıp ancak geldim şimdi kemerimi takdımm titriyorumm bide biberiye çayı yaptım kendime onu içiyoruummm yağları eritiyomus ya bide bunu deneyeyim dedimmm 9 gibi kahvaltı edicemm etmeden yarım lt suyum ve 1 adet bitki çayım bitmiş olcekkk
- 17 Mart 2010
- 26.619
- 68.241
- 1.123
kahvaltımı yaptım geldımgünaydın canımmmm bende dükkanı açmaya gelmişdim ama sen benden önce davranmıssın ben yürüyüp dus alıp ancak geldim şimdi kemerimi takdımm titriyorumm bide biberiye çayı yaptım kendime onu içiyoruummm yağları eritiyomus ya bide bunu deneyeyim dedimmm 9 gibi kahvaltı edicemm etmeden yarım lt suyum ve 1 adet bitki çayım bitmiş olcekkk
kemer yın fıkır bende eccük titretyim.bayadır kullanmıyodum
slm kızlarr hayırlı pazarlar herkeseee
nasılsınız görüşmeyeliiiiyokluğumu fark eden olmamış gerçi
ben bugün diyeti bozdum çok fenaaaa inş. yarın toparlıycam amaaa resmen tatlı krizine girdim neden acabaaa:26::26:
kız sacını cekerim senin ne güzel kilo veriyosun bozmanın ne alemi var
canımm özlemiştik seni.tebrik ederim kaç kilosun yani şimdii????
valla ne zaman musait olursak o zamn girebiliyoruzz kuzummm.yaa bende giriyorum çıkıyorum kimse yok burası pek bi durgun ne ara girip ne ara yazıp çıkıyorsunuzarkadaşlar bilelimde biz de ozamanlarda girieriz ???
slm kızlarr hayırlı pazarlar herkeseee
nasılsınız görüşmeyeliiii
ben bugün diyeti bozdum çok fenaaaa inş. yarın toparlıycam amaaa resmen tatlı krizine girdim neden acabaaa:26::26:
canımcım ben de bozdum valla haftasonu.ama yarın tam gaz devaaammmmmm.artık yaza geldik ne kaldı tatileeee.
canlar yazılı hazırlıcam bana musade arada gelrimm.
ay ne ii yapmıssın canımmmm çabucak mezun edicez insallah seni salona baslayıncaaa
İnşallah canım ya şu deniz sezonu geldi geçen mayo baktım kendime bir üzüldüm anlatamam..
eskiden bikini bakardım şimdi artık hiçbir zaman bikini giyemiyeceğim her tarafım çatlak dolu mayoya mahkum kaldık..
Temmuzda inşallah mezun olurumda tatile gidince salına salına gezerim saklana saklana değil..
Benzer Konular
Çocuk Hastalıkları
Geçmeyen ishal çok çaresiziim. Yardımm