- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
- 198
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
10 Kilo Fazlam Var, Birlikte Zayıflamak İsteyenleri Bekliyorum
- Konu Sahibi daisyc
- Başlangıç Tarihi
- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
- 198
Kızlar hepinize merhabalar.
Bikaç gündür gelemedim rahatsızım işe kısa süre gelip eve dönüyorum evimde de net yok..
Aynen diyetime devam ediyorum pazartesi günü baya fark bekliyorum.
Ben yokken buraları sahipsiz bırakmayın olur mu?
Hatta yarışma fikriyle ilgili siz karar alın ben uyarım kızlar.
Bi süre daha gelemeyebilirim hepinizi öpüyorum
biz buralardayız canım
gözün arkada kalmasıngeçmiş olsun bu arada...Birinciye ödül 1 kilo profiterol
- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
- 198
üçgen peynirler varya yuvarlak kutuda ondan,içinde 8 tane var valla çok iyi oluyo
indirimdeydi pınarın 2.50 tl sende dene...hele tost yapınca süper oluyo
- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
- 198
günaydın kızlar
sabah kahvaltısı:1 dilim kepekli ekmek,yarım domates,1 tane light karper,1 yumurta,az şekerli çay
Bu arada bildirim pazartesiye alınmıştı
öğle yemeği yemedim,dışardaydım...
ara:special k'nın 4,5 tane krakerinden,4,5 tane çilek
akşama yağsız tavada 4 tane köfte,yoğurt ve salata...bide zero cola
- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
- 198
geçmiş olsun cANIMKızlar hepinize merhabalar.
Bikaç gündür gelemedim rahatsızım işe kısa süre gelip eve dönüyorum evimde de net yok..
Aynen diyetime devam ediyorum pazartesi günü baya fark bekliyorum.
Ben yokken buraları sahipsiz bırakmayın olur mu?
Hatta yarışma fikriyle ilgili siz karar alın ben uyarım kızlar.
Bi süre daha gelemeyebilirim hepinizi öpüyorum
hadi bakalım pazartesiyi bende iple çekiyorum
ne kaa sohbet o kaa motivasyon
herkes elinden geldiğince daha sık gelip sohbete katılırsa dahaiyi olur
yanlış düüşünüyosun
o arkadaşn daha çok ihtiyacı var kilo vermeye belli bi kilodan sonra yaşanılan sağlık sorunları cabası oluyo...
herşey fiziksel görüntü için değil
denemekte fayda var
bende bi ara düdüklüde elme tarçın karanfil limon filan pişirip içiyodum tekrarmı başlasam napsam
bu arada 2 buçuk saat yürümüş oldum bugün,sporumuda yapamadım,8'den sonra yapmayı düşünüyorum
yürüyüşünü yapmışsın ne güzel spor yapmasan bile olur
- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
- 198
evet aslında yürüyüşten sonra spor yok,bugün baya ter attımgeçmiş olsun cANIM
hadi bakalım pazartesiyi bende iple çekiyorum
ne kaa sohbet o kaa motivasyon
herkes elinden geldiğince daha sık gelip sohbete katılırsa dahaiyi olur
yanlış düüşünüyosun
belli bi kilodan sonra yaşanılan sağlık sorunları cabası oluyo...
herşey fiziksel görüntü için değil
denemekte fayda var
bende bi ara düdüklüde elme tarçın karanfil limon filan pişirip içiyodum tekrarmı başlasam napsam
yürüyüşünü yapmışsın ne güzel spor yapmasan bile olur
ama benimki 30 gün süren bi programdı,geçen günde 1 gün yapamamıştım,o yüzden yapmam lazımcanım GEMİNİ arkadaş yanlış anladı sanırım,ilk başta bende öyle anlamıştım sonra çizelgeden farkettim,kilosunun 44 olduğunu düşünerek,senin diyete ihtiyacın yok keyfine bak gibisinden yazdı sanıyorum :))nenden böyle oldu cnm hasta filanmısın:26:
- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
- 198
- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
- 198
ya kızlar facete bakınırken elma diyetiyle ilgili bişeyler okudum,ben buna başlıcam galiba bıktım artık yavaş kilo vermekten8 günde 10 kilo vermiş burda bi arkadaş,demin okudum
cnm sen kendi bünyeni daha iyi bilirsin ama ben
uzun süreli o tarz diyetleri onaylamıyorm ..
1-2 günlük detoks vücudu şaşırtmak içn yapılabilir ama uzun sürede zarar verir
hasta olursun böyle canım
Hiç Keyfim yok bugün kızlar. yemek yiyesimde gelmiyor. Ne yapsam bilemedim yaa. motive etmem lazım kendimi. olumlu olmam lazım. ama yapamıyorum. bu arada akşamı fazla kaçırdım gibi.
- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
- 198
ya benimde metabolizmam yavaş çalışıyo,1 hafta yeter bana zaten,yarın başlamayı düşünüyorum,bittikten sonra yine eskisi gibi devam ederimcnm sen kendi bünyeni daha iyi bilirsin ama ben
uzun süreli o tarz diyetleri onaylamıyorm ..
1-2 günlük detoks vücudu şaşırtmak içn yapılabilir ama uzun sürede zarar verir
- 21 Temmuz 2009
- 1.804
- 802
- 648
geçmiş olsun cANIM
hadi bakalım pazartesiyi bende iple çekiyorum
ne kaa sohbet o kaa motivasyon
herkes elinden geldiğince daha sık gelip sohbete katılırsa dahaiyi olur
yanlış düüşünüyosun
belli bi kilodan sonra yaşanılan sağlık sorunları cabası oluyo...
herşey fiziksel görüntü için değil
denemekte fayda var
bende bi ara düdüklüde elme tarçın karanfil limon filan pişirip içiyodum tekrarmı başlasam napsam
yürüyüşünü yapmışsın ne güzel spor yapmasan bile olur
canım ben yanlış anladım arkadaş 44 kilo ve kilo almaya çalışıyor zannettim o yuzden bir eline cips bir eline cikolata almasını tavsiye ettim 44 fazlalıgı oldugu aklıma gelmedi kusura bakmasın kimse yanlış anladım :/
- 21 Temmuz 2009
- 1.804
- 802
- 648
üçgen peynirler varya yuvarlak kutuda ondan,içinde 8 tane var valla çok iyi oluyo
kulaga hoş geliyor canım istedi denerim canım sagol :)
tüm bişey yememişsin sadece akşam yediklerin fazla sayılmaz bence
rapa saçı ne ki ilk defa duydm :26:
dikkatinden kaçtı demekki
- 21 Temmuz 2009
- 1.804
- 802
- 648
bu arada günaydın kızlar dün giremedim zatende aksam biraz ucunu kacırdım rejimin :/ cunku atak gecirdim anksiyete yani carpıntı ic sıkıntısı vücudumda uyuşmalar falan Allah kimseye vermesin ama bazen gercekten çekilmez oluyor dua ediyorum hep gecsin diye bir an once ama cok zor inşallah kurtulurum :/
Benzer Konular
- Sabit
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları
Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
