- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
- 198
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
10 Kilo Fazlam Var, Birlikte Zayıflamak İsteyenleri Bekliyorum
- Konu Sahibi daisyc
- Başlangıç Tarihi
günaydın kızlarkimsecikler yok
işte geldim burdayımmmmm
tünaydın tatlım
sabah 2 bardak suyumu içtim biraz egzersiz yaptım 15 dak.kadar
buarada geç kaldım diye kahvaltı yerine bi kase nesfit yedim ama iyi oluyo aslında tok tutuyo
ara:yeşil çay-çay-2 kayısı
bakalım öğle yemeğinde ne var
- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
- 198
hoşgeldin cnmiyi yapmışsın,sabah sabah iyi gelmiştir
iyi geld valla canım arkadan da duş aldım ooohhh mis
bugün kendimi çok iyi hissediyorum moralim çok yüksek
sabah zayıflayabilirm istemem yeter diyerek kalktım
herkese merabalar benide alırmısnız kine aranıza 7.5 kilo fazlam var ve 1.5 ayım var vermek için 3 ay sonrada düğünüm var 
( kesin zayıflamalıyım . aslında 5 günde 5 kilo topiğindeydim yani orayada daha aksam yorum yazdım ama orda kimsecikler kalmamış sanırım sonra burayı gördüm boyum 168 kilom 57.5 50 olmak istiyorum daha öncede olduğum gibi 1 senede cok kilo aldım şimdi 50 hayal oldu ama çabalarsam gercek olur insallah neyse cok konustum ben sanırım ..
( kesin zayıflamalıyım . aslında 5 günde 5 kilo topiğindeydim yani orayada daha aksam yorum yazdım ama orda kimsecikler kalmamış sanırım sonra burayı gördüm boyum 168 kilom 57.5 50 olmak istiyorum daha öncede olduğum gibi 1 senede cok kilo aldım şimdi 50 hayal oldu ama çabalarsam gercek olur insallah neyse cok konustum ben sanırım ..
- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
- 198
herkes bıraktı diyeti galiba
günaydın güzeller bırakırmıyız hiç her zaman sizinleyim sadece haftasonları giremiyorum
bildirimimi yapayım hafta sonu çok kaçamak yapmışım galiba giden yarın kilo : 74,5 ' um
günaydınn şekerlerr
kaçak geri döndü
cuma günü atlattım cumartesi düğün vardı görümcem filan geldi
pazarda eşimin doğum günüydü derken gelemedim
artı 100gramla aranızdayım
kilo bildirimimi yapıym
başlangıç:75.8
geçen hafta:73.9
bu hafta:74.0
giden:giden yok gelen var+100gram
toplamda giden: 1800
hedef:65
kaçak geri döndü
cuma günü atlattım cumartesi düğün vardı görümcem filan geldi
pazarda eşimin doğum günüydü derken gelemedim
artı 100gramla aranızdayım
kilo bildirimimi yapıym
başlangıç:75.8
geçen hafta:73.9
bu hafta:74.0
giden:giden yok gelen var+100gram
toplamda giden: 1800
hedef:65
- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
- 198
slm kızlar
Ben bu diyet işini beceremiyorum,dün bende fazla kaçırdım ve artık sıkıldım.
Hep böyle oluyo zaten bir ay yapıp yarıda bırakıyorum,dün 1200 kaloriyi geçmedim gerçi,300 kaloride sporda gitti,ama yağlı şeyler yedim,babalar günü diye bişeyler yapmıştımSadece sporla devam etmeyi düşünüyorum artık,bilmiyorum zayıflamakta istiyorum ama artık dayanamıyorum
sabahları sorun yok,1 dilim kepek ekmeğiyle doyuyorum,öğleden sonra gece yarısına kadar aklım hep yemekte,kilo verdimmi bilmiyorum tartılmadımdaspordan dolayı ölçü alıyorum biraz daha incelmişim,şu açlık beni mafediyo niye ben böle oldum son günlerde...Geçtiğimiz ay yemeğin y si gelmezdi aklıma:2:bol suda içiyorum ama banamısın demiyo,napmak lazımmmm
Ben bu diyet işini beceremiyorum,dün bende fazla kaçırdım ve artık sıkıldım.
Hep böyle oluyo zaten bir ay yapıp yarıda bırakıyorum,dün 1200 kaloriyi geçmedim gerçi,300 kaloride sporda gitti,ama yağlı şeyler yedim,babalar günü diye bişeyler yapmıştım
Sadece sporla devam etmeyi düşünüyorum artık,bilmiyorum zayıflamakta istiyorum ama artık dayanamıyorumsabahları sorun yok,1 dilim kepek ekmeğiyle doyuyorum,öğleden sonra gece yarısına kadar aklım hep yemekte,kilo verdimmi bilmiyorum tartılmadımdaspordan dolayı ölçü alıyorum biraz daha incelmişim,şu açlık beni mafediyo niye ben böle oldum son günlerde...Geçtiğimiz ay yemeğin y si gelmezdi aklıma:2:bol suda içiyorum ama banamısın demiyo,napmak lazımmmm
Son düzenleme:
Benzer Konular
- Sabit
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları
Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
