- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
benimde hiç aklıma gelmezdi
olsun canım ekside olmak bile çok iyi regli döneminde, eğer kaçamak yapmazsan haftaya çok daha kilo vermiş olcaksın . ben en çok kiloyu regliden sonra veriyordum çünkü :)
Herkese gunaydiiiin, bu gunleri girecegim hiiiic aklima gelmezdi ama,
Kilom 62,9
Nihayet 62 li rakamlara ulastim
bende tartıldım geçen hafta 62,70 di bu hafta 62,20 kg
regl oldum çünkü biraz şiştim , olmasaydı 61 li rakamları görürdüm
Kızlar gunaydiiinnn.bu hafta biraz az ama 62ye sustum diye çok mutluyum, dün ile bugün arasında yarım kilo var.elma ve süte devam edeceğim akşamları
Başlama kilim:65
Geçen hafta63.5, bu hafta62.6 fark 0.9
63.5÷90=0.70
benimde hiç aklıma gelmezdişaka şaka kız çok sevindim valla :)) senin boyun kaçtı canım hemen senin ideal kilonu söyleyec
Bende çok seviyorum canım limon tuzla iyi oluyo azıcık yerim seni tamamen mi kötü etkiliyo ki?canım doydun mu böyle, kaç gün yapacaksın bu diyeti. Ben hiç sıcak bakmıyorum böyle diyetlere.
menün güzel canım. yeşil soğan yiyince benim midem çok yanıyor, evdekilerinin de aynı gece uyuyamıyorum o yüzden malesef salatalarıma ekleyemiyorum artık yeşil soğanı
Dunki menum
Sabah klasik kahvalti
Ogle corba, salatalik, yogurt
Aksam
Tavuk kanat izgara
Coban salata
Yogurt
Cayin yanina 2 hindistan cevizli kurabiye
Off harikaydi, kendi ellerimle yaptim, miss missmenün güzel , kurabiyeler nasıldı güzelmiy diafiyet olsun
Off harikaydi, kendi ellerimle yaptim, miss miss
Canim ben gun icinde hic kacamak yapmiyorum, menulerimden ekmek, makarna,pilavi da tamamen cikardim. Karbonhidrat hakkimi boyle kullaniyorum
Canım sadece birgün yaptım ödem amaçlı yapmıştım çok zorladı daha önce denememiştimcanım doydun mu böyle, kaç gün yapacaksın bu diyeti. Ben hiç sıcak bakmıyorum böyle diyetlere.
menün güzel canım. yeşil soğan yiyince benim midem çok yanıyor, evdekilerinin de aynı gece uyuyamıyorum o yüzden malesef salatalarıma ekleyemiyorum artık yeşil soğanı
boyum 162 canim
Bende çok seviyorum canım limon tuzla iyi oluyo azıcık yerim seni tamamen mi kötü etkiliyo ki?
Canım sadece birgün yaptım ödem amaçlı yapmıştım çok zorladı daha önce denememiştim
Zaten çok zor canım üst üste yapılamaz artık yavaş yavaş yaz tatiline kadar istediğim kiloya gelmeye çalışıcamo zaman 55 kilo olman lazımmanken yapcam kız seni
gece mide yanmasından uyuyamıyorum canım.
tamam canım daha fazla yapma diyecektim zaten.
Zaten çok zor canım üst üste yapılamaz artık yavaş yavaş yaz tatiline kadar istediğim kiloya gelmeye çalışıcam
Boyum 1.69 canım hedefim 59.9boyun ve hedefin kaç canım :) bu yaz tatil çok güzel olacak inş istediğim gibi giyinebileceğiz
Benim arkadasm elma sirkesni suya katip iciyodu yada ditek iciyodu sanirim ama cok zararli o sekildeAy amin amin inşallahiyi geceler herkese:-*
De mi yaa,en iyisi doğal olani
Ohhhh helall:)boyum 162 canim
o zaman 55 kilo olman lazımmanken yapcam kız seni
7 kilo mu fark olmali?
gece mide yanmasından uyuyamıyorum canım.
tamam canım daha fazla yapma diyecektim zaten.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?