Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

aslibo · 13 Mayıs 2016

RoseAnge .!.:
Şimdi eşleşmelerde ne yapıyoruz ?

E Etabiti eşlermelerde ilk defa yaptığımız için soruyoruz, ne yapmamız gerekiyor, biliyormusun

semplice_signora · 13 Mayıs 2016

Bende uzun zaman önce diyetisyene gitmiştim kızlar. Her öğünde az karbonhidrat almalisin yoksa metobolizma çalışmaz demişti. Işın açıği bu hafta -ki bu tam.bi hafta değil ptesi den beri- çok aşırı titiz davranamadim.3 davet vardı yemekli.ama sporu hiç aksatmadim.hatta bazen 2 kere yaptım 45 dk lik leslie.mile 3 mu oluyor 45 dk lik :) onu bile tam bilmiyorum iyimi :))) yatın 5 mile baslicam.
Bu kilolar gidecek başka yolu yok

semplice_signora · 13 Mayıs 2016

Şimdi musadenizle siparislerimi yetistireyim :))

Etabiti · 13 Mayıs 2016

aslibo .!.:
E Etabiti eşlermelerde ilk defa yaptığımız için soruyoruz, ne yapmamız gerekiyor, biliyormusun

Canim amac eslestigimiz kisiyle hem rakip olup birbirini gaza getirmek, hem de birbirine kocluk yapmak. Eslesen ciftler gruptakilerle de rekabet halinde.

RoseAnge · 13 Mayıs 2016

benim esim L littlelamp o zaman :) yakin takipteyim bekliyorum :)

breeze3535 · 13 Mayıs 2016

aslibo .!.:
]Eşleşmeler : yine herkes birbirine gaz verecek ama rakiplerinizi çiğ çiğ yeyin
Ayşe durmaz & tuba52
RoseAnge & littlelamp
Bffean. & elfkkk
Yolcukardelen & sosyoliji12
aslibo. & breeze3547

yemem mi hiç sen merak etme kaptanım , benden çekecekleri var,

R RoseAnge , @yolcukardelen , ve diğer arkadaşlar ,rakibelerim benim [/QUOTE]

ürktüm bi rakibim senden

elfkkk · 13 Mayıs 2016

@katre_dem canim tmm zaten konstgmz gibi biliyrm yani tekrar soluyrm buyuk bi sorun olstrmak istemiyrm surekli ikaz ettirmekde.idare ettigin icin tekrar tesekkur ediyorum.bu hafta elimden gelenin en iyisini yapmya calscam ins ama dedigim gibi tekrar bi sorun olmak istemem takim icin ne uygunsa onu yapabilirsin.tesekkurler tekrar.

aslibo · 13 Mayıs 2016

ürktüm bi rakibim senden

[/QUOTE]

breeze3535 yakın takipte olacakmışız ona göre canısı

kimyager1508 · 13 Mayıs 2016

kızlar selam ben geldimmmm, E Etabiti ellerine sağlık tatlım listeyi halletmişsin

kimyager1508 · 13 Mayıs 2016

@katre-i dem kaptanımız listeyi yayınlamış. kilo veren tüm arkadaşları tebrik ediyorummm

RoseAnge · 13 Mayıs 2016

kimyager1508 .!.:
kızlar selam ben geldimmmm, E Etabiti ellerine sağlık tatlım listeyi halletmişsin

hos geldin
nasil oldu annen? bir sorun yok insallah

semplice_signora · 13 Mayıs 2016

kimyager1508 Merhaba. Takvimi görünce o günlerim aklıma geldi :) kızımı 38+4te oglumu 37+5te almıştım kucağıma. Allahim ayıpsiz amansız sağlıkla kucaginiza almayi nasip etsin.

kimyager1508 · 13 Mayıs 2016

RoseAnge .!.:
hos geldin
nasil oldu annen? bir sorun yok insallah

hoşbuldum canımm. canım annem parkinson hastası. rutin kontrolleri var. onun için gittik.

aysedurmaz .!.:
kimyager1508 Merhaba. Takvimi görünce o günlerim aklıma geldi :) kızımı 38+4te oglumu 37+5te almıştım kucağıma. Allahim ayıpsiz amansız sağlıkla kucaginiza almayi nasip etsin.

amiinnn canım inşaallaahhh. 4 haziranda kardeşimin düğünü var, o zamana kadar acele edip gelmez inşaallaahh kızım

bffean · 13 Mayıs 2016

@katre-i dem aşk olsun ben hevesle dedim ki bu hafta guruptayım artık daha istikrarlı giderim diye ama sen yine almadın.
benim gibi abur cuburu seven ve hamur işine dayanamayan biri bir ay boyunca kendimi tutmaya çalıştım ve doğum yapalı 17 ay olmasına rağmen ilk defa bu kadar kararlı olurken kilo verme konusunda sen yine benim hevesimi kursağımda bıraktın canım ya.
neyse ki haklısın yoksa küserdim valla,
çok haklısın ağustos ayına kadar kendine süre vermiş ve bu 4 aylık sürede 10 kilo vermeyi düşünen benmim daha azimli ve dikkatli davranması lazım.

bffean · 13 Mayıs 2016

elfkkk birbirimize destek olmalıyız ve daha azimli olalım.

bffean · 13 Mayıs 2016

L littlelamp arkadaşım bir hafta da nasıl verdim o 2 küsür kiloyu

RoseAnge · 13 Mayıs 2016

Bugunku menum

Sabah
1 dilim ekmek bugday (1 dilim peynir , 1 cay kasigi sekersiz sarelle)
yagsiz sut espresso

Oglen
2 corba kasigi pilav
3 izgara kofte
2 dilim patlican
1 bardak ayran
ekmek yok

Ara
1 meyve
KAhve

AKsam
Ton balikli salata

Kizlar bu arada onumuzdeki hafta kahve icmeyecegim
acaba kafein aldigim icin mi boyle oluyor anlamadim
ben haftada 3 kilo 4 kilo vereyim istemiyorum zaten
ama menulerim 90% o kadar azki hepiniz goruyorsunuz
kacamagim pek yok tatli yok aksam yemegi az
her hafta yeni bir sey deniycem
metabolizmayi cozene kadar

RoseAnge · 13 Mayıs 2016

bffean .!.:
@katre-i dem aşk olsun ben hevesle dedim ki bu hafta guruptayım artık daha istikrarlı giderim diye ama sen yine almadın.
benim gibi abur cuburu seven ve hamur işine dayanamayan biri bir ay boyunca kendimi tutmaya çalıştım ve doğum yapalı 17 ay olmasına rağmen ilk defa bu kadar kararlı olurken kilo verme konusunda sen yine benim hevesimi kursağımda bıraktın canım ya.
neyse ki haklısın yoksa küserdim valla,
çok haklısın ağustos ayına kadar kendine süre vermiş ve bu 4 aylık sürede 10 kilo vermeyi düşünen benmim daha azimli ve dikkatli davranması lazım.

canim kaptan da senin icin soyluyor emin ol
hevesin kursaginda kalmasin ama demekki daha cok yapmamiz lazim
senin kendininde mutlu olmaman lazim bu ilerlemeden
daha cok gaza gel daha gayret edelim bak bende daha cok gayret edicem bu hafta
yoksa bir arpa boyu yol alamiycaz

RoseAnge · 13 Mayıs 2016

Daha saat bir olmadi bugun yaptigim aktiviteler

30 dk Leslie Fast belly
butun camlari ve kapilari zevk icin kol calissin diye sildim
havuzu temizledim
butun bahceyi supurdum ve yikadim

breeze3535 · 13 Mayıs 2016

aslibo .!.:
ürktüm bi rakibim senden

breeze3535 yakın takipte olacakmışız ona göre canısı

[/QUOTE]
tamam canısı rakip olarak hemde birliğiz en fazla kiloyu veren biz olalım :)

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Yaş 39 . Allah in izniyle bebegim gelecek

Konuşası bile yok...

Konuşası bile yok...

Guru

Guru

Popüler Üye

Haydi Bismillah...6 lı rakamları görelim artık;)

Yaş 39 . Allah in izniyle bebegim gelecek

Heheee yaww heheee

Heheee yaww heheee

Guru

Konuşası bile yok...

Heheee yaww heheee

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency