Üzülme canım, önümüzdeki hafta girişin muhteşem olur hem regl de olunca odem de atarsin ohh missDesteğini için sağolun kızlar
Canım zaten bu kiloyla listeye girmem mümkün değil biraz toparladım şu an bırakmıcam tamam daha da güçlenicem kendimi kurtaracam bu kilolardan pes etmek yok bugünden itibaren daha da asılıcam size söz
72.5 güncel kilomçok üzgünüm ama Azmedip hafta ya listeye gircem
Ayy canım yaa doğru,normalde ilk sayfaya bakıyorum hep unuttuğum için, b ugun okula geç kalacaktim bakmadan yazdım,okula varınca yazamayabilirim diyetebrikler tatlımm, hesaplamada 70/61.2=1.14 olmalı :)
tebrikler tatlımm
oyy oyyy süpersinnnnn
canım menülerin ve sporlar çok iyidi. belkide vücut duraksamaya girmiştir. onun için pes etmek, moral bozmak yok. aynen devam. 300-500 'de olsa vermek önemli.
tebrikler canımmm
tebrikler canımmdikkat et kendine, gerekirse doktora gidip serum falan taktır rahatlatır seni
Aman canım her zaman mı gidecen taaa oralara ye gitsin,gelince spor yapar verirsinCuma sabah evden tartilirim
Menulerimi yazmasam daha iyi
Ama cok yemiyorum.
Tecrübeli menüHoşbulduk arkadaşlar.
Nasılsınız bakalım.
Ben bügün neler yedim
Sabah
50 gr buğday ekmek arası yumurta peynir domates
ara: 1 çb kadar leblebi
Öğle:
salata
porsiyon döner sadece eti
salata
ayran
baslamalisin bence de,binin altına dusme mümkünse.programla ilgili yardımcı olurum ihtiyacın olursa:-*hoşgeldin canım
evet canım olabilir strese girip iyice sıkıyorum galiba kendimi senin programı indirdim başlıycam artık ordan takibe
evet canım çok geç veriyorum bi durdu sanki şu zamanlarda ben vermek için sıktıkça onlar gitmedi
Aslında reglim bugün bitti canım ama şişliğim inmedi yediklerinin de etkisi var ama ödemi de atamadım sanki. bunun için bi öneriniz olurmu banaÜzülme canım, önümüzdeki hafta girişin muhteşem olur hem regl de olunca odem de atarsin ohh miss
Ayy canım yaa doğru,normalde ilk sayfaya bakıyorum hep unuttuğum için, b ugun okula geç kalacaktim bakmadan yazdım,okula varınca yazamayabilirim diyebi daha unutmam inşallah
Aman canım her zaman mı gidecen taaa oralara ye gitsin,gelince spor yapar verirsin
Tecrübeli menüafiyet olsun:
baslamalisin bence de,binin altına dusme mümkünse.programla ilgili yardımcı olurum ihtiyacın olursa:-*
Aslında reglim bugün bitti canım ama şişliğim inmedi yediklerinin de etkisi var ama ödemi de atamadım sanki. bunun için bi öneriniz olurmu bana
Sanırım girmedi bu msji
sabah reçel çok olmuş canım YK baya bir reçel alıyor tatlı ihtiyacını sabaha meyve ekleyerek giderebilirsin temizlik bittimi ilk sirada ben varım ona goreMenüm
Sabah 2 yumurtadan peynirli omlet salatalık domates 2 dilim ekmek 1 yk ev yapımı çilek reçeli
Öğle tahıl gevreği süt 1 kase
Akşam tavuk göğüs bol salata 1 bardak ayran
kimyager1508 canım çok teşekkür ederim valla doğurmayacak olsa takımı ona bırakacağım bu gidişle liste hazırlarken doğuracak eskiler bilir ben böyle değildim tatilde oldum
Tamam canım bi bakayımDun yazmistim maydanoz kuru diye. Ödeme bire bir etkili.
Tamam kaptanım reçel yerine meyve yerim temizliği kolayladım bitireyim gelcem :))Sanırım girmedi bu msji
sabah reçel çok olmuş canım YK baya bir reçel alıyor tatlı ihtiyacını sabaha meyve ekleyerek giderebilirsin temizlik bittimi ilk sirada ben varım ona gore
Üzülme canım, önümüzdeki hafta girişin muhteşem olur hem regl de olunca odem de atarsin ohh miss
Ayy canım yaa doğru,normalde ilk sayfaya bakıyorum hep unuttuğum için, b ugun okula geç kalacaktim bakmadan yazdım,okula varınca yazamayabilirim diyebi daha unutmam inşallah
Aman canım her zaman mı gidecen taaa oralara ye gitsin,gelince spor yapar verirsin
Tecrübeli menüafiyet olsun:
baslamalisin bence de,binin altına dusme mümkünse.programla ilgili yardımcı olurum ihtiyacın olursa:-*
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 467. ETAP SONUÇ LISTELERI
20 MAYIS -27 MAYIS
*** 1.TAKIM 467. ETAP ***DOKUZUNCU
ApriL_2007 (61.2/60.8/0.4/%0.65)
afrodit26 (64.5/64.0/0.5/%0.78)
ispanyol (66.8/66/0.8/%1.20)
kanikey (56/55.6/0.4/%0.71)
sevilay 80 (73/72.7/0.3/%0.41)
meryemyalcin3546 (72.5///)1. kez bildirimde bulunmadı
tektas (67.1/67/0.1/%0.15)
Merops (76/76.2/+0.2/%-0.13)geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi ikiye bölündü
Semira90 (65.2/64.8/0.4/%0.31)geçen hafta bildirimde bulunmadığı için yüzdesi ikiye bölündü
zeynepela07 (70///)1.kez bildirimde bulunmadı
denizzeynep(76.1///)kilosu sabit
izmirlipinar (82.7///)kilosu sabit
mehtappathem (68.6/68/0.6/%0.87)
1.Takım Ortalaması: %0.381
* * *2. Takım 467. Etap ***BEŞİNCİ
akrep33 ( 71,3 / / / %) Bildirimde bulunamadı(baskül bozuldu) İzne ayrıldı
krakker ( 66,1 /65,9/ 0,2 / 0,30% )
rukgus ( 83 / 82,2 / 0,8 / 0,96% )
jenemy ( 65,8 / 65,7 / 0,1 / 0,15%)
Dilakzn ( 63,8 / 63,4 / 0,4 / 0,63%)
ozguventavan ( 68,1 / 67,3 / 0,8 / 1,17%) Hedef kilo:60
miaselinam ( 65,1 / 64,5 / 0,6 / 0,92%) Yeni üye,başlangıç tarihi 13,Mayıs,başlangıç kilosu 68,5,hedef kilo 57
2. Takım ortalaması: %0,590
***3. Takım 467.Etap***İKİNCİ
sahgull: (68/68/0/%0)kilosu sabit
tudeel: (65,6/64,8/0,8/%1,22)
ecemavi: (77,5/75,8/1,7/%2,19)
NzLi: (82,6/81,7/0,9/%1,09)
humayun: (99,6/99,1/0,5/%0,50)
3.Takım ortalaması : % 1.000
***4. Takım 467. Etap ***BİRİNCİ
haeshin (62.8/62.1/0.7/%1.11) hedef kilosunu 58e cekmek istiyor.
Asyaca (73.3/72.6/0.7/%0.95)
melinda23 (65.7///%) kilosu sabit.
CheGuevera (64/62.7/1.3/%2.03) mezun olmak istiyor.
gogo2405 (66.5/65.9/0.6/%0.90)
abesle_istigal (90.1/88.3/1.8/%2)
harpy (81.7/79.7/2/%2.45)
tiffany20 (54.9/54.6/0.3/%0.55)
Ollalla (53/51.7/1.3/%2.45)
happy_moon (54.5/54.4/0.1/%0.18)
KarKralicesi (70.3/69.8/0.5/%0.71) hedef kilosunu 60a cekmek istiyor.
4. Takim Ortalaması:% 1.212
***5. Takım 467. Etap***SEKİZİNCİ
ebrusonmez (57,9/57,7/0,2/%0,35)
d_mndc (77,4///) bildirim yapmadı sağlık sorunları nedeniyle izne ayrılmak istiyor.
deryalimm07 (75/74,3/0,7/%0,93)
tatlitambak (81,7/82,4/-0,7/-%0,86)
savurgan (71,9/70,5/1,4/%1,95)
denhizx (70,5/70,3/0,2/%0,28)
melampusefe (72,4/72,3/0,1/%0,14)
parkbyull (96/95,2/0,8/%0,83)
Ay Isigim (66/66,4/-0,4/-%0,61)
inatettimolacak (82,8/81,5/1,3/%1,57)
minnakkelebekim (80,2/79,8/0,4/%0,50)
5. takım ortalaması: % 0,461
***6.TAKIM 466. Etap***SONUNCU
ailemm(90,9/90,1/0,8/% 0,88 )
bayılanbayılana (84,5 /85/-0,5/%-0,59)
edahafiz (89,7/90 / -0.3/ -0,17% ) geçen hafta bildirimde bulunmadı yüzdesi ikiye bölündü
GoldenVenus(67,4/67,0/0,4/% 0,59)
magicdarkwish (58 /57,8/0,2/%0,34 )
miskamber (63,4 /64 /-0,6 / % - 0,47) geçen hafta bildirimde bulunmadı yüzdesi ikiye bölündü
6.takım ortalaması : %0,096
***7.TAKIM 467. ETAP***YEDİNCİ
fatmanurkaya(103.9/104.5/+0.6/-0.58%)izne ayrılmak istiyor
arselka(66.4/66.8/+0.4/-0.60%)izne ayrılmak istiyor
firuzeew(66.6/66.3/0.3/0.45%)izne ayrılmak istiyor
hsynmhsn(74.8/74.5/0.3/0.40%)
melike06(/80/79,5/0.5/0.63%)
HIRSIZI(71.5/71.2/0.3/0.42%)
azerideniz(63.762.9/0.8/1.25%)
melina1(109///%)sabit
gulbeseker20(60.2/59.3/0.9/%1.5)yeni üye başlangıç tarihi 20.03.16 başlangıç kilosu:60 hedef kilosu 54.
bilgisever(74.5/74.1/0.4/%0.53)yeni üye başlangıç tarihi 14.05.16 başlangıç kilosu:75.5 hedef kilosu:65
blue_green(111.4/110.9/0,5/%0.45)yeni üye başlangıç tarihi 08.05.16 başlangıç kilosu:115 hedef kilosu:65
feeeminist(80/79.4/0.6/%0.75) yeni üye başlangıç tarihi 0.8.05.1 6başlangıç kilosu: Hedef;55
kuzularinannesi(74/73.5/0.5/0.68%) mezun üye geri döndü. Başlangıç tarihi 20 nisan, başlangıç kilosu;77, hedef kilosu;60
gelpisipisipisii(76.9/75.8/1.1/%1.43)yeni üye başlangıç tarihi;8 mayıs, başlangıç kilosu;78, hedef kilosu; 60
_SARAYCA_(59.7/64.4/-4.7/%-0.27)438. Etapta bildirim yapıp ayrılan üye geri döndü yüzdesi 29 a bölündü
7. Takım Ortalaması: %0.469
***8.Takim - 467.Etap***ALTINCI
afy2646 (98,3/ 98,0/ 0.3/ % 0.31)
yst38 ( 80,6 /80,0 / 0,6/% 0,74)
_ezelneva_ (62,7/ 62,3/0,2 / % 0,32)geçen etap kilo bildiriminde bulunmadı kilosu 2 ye bölündü
lilliabutterfly ( 60,4/ 0/ 0/ % 0)kilo bildiriminde bulunmadı
zcgan (61,3/60,8/0,5 /% 0,82)
07rukiye07 ( 81,5/81,2 /0,3/ %0,37 )
candy_candy (107,5/0 /0/%0 )kendi isteği ile ayrıldı
Glbrs ( 57.7 /57,0 /0,7/ %1,21 )
8.takım ortalaması: %0,471
***9.TAKIM 467.ETAP***DÖRDÜNCÜ
masal3487(60/59.7/0.3/%0.50)
Bayankokosh (70/68.8/1.2/%1.71)
Semay25 (89///%) kilosu sabit
Yesilsarmasikk (72.3///%) kendi isteğiyle takımdan ayrıldı
eliya (79.9/79/0.9/%1.13)
narcicegi-21 (62.9/62.8/0.1/%0.16)
esmazc(77.4/76.2/1.2/%1.55)
kibileta(55.8///%) 1. kez bildirimde bulunmadı
sonumud(63/62.8/0.2/%0.32)
Fittmiray (85.3///%) kilosu sabit - tartı değişikliğinden dolayı +3.5 kg başlangıç kilosuna eklendi
Zamannn35 (91/89.9/1.1/%1.21)
KumraL_KrakeR (76.6/75.9/0.7/%0.91)
9.takım genel ortalama %0.624
***10. TAKIM 467. ETAP***ÜÇÜNCÜ
katre-i dem(70.8/70.0/0.8/%1.13)
WanHeda (100.8/98.7/2.1/%0.30) 461. Etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 7'ye bölündü, üyenin eski nicki "The Queen" dir
breeze3547(62.6/62.3/0.3/%0.48)
sosyoloji12(62.4/62.0/0.4/%0.64) Mezun olmak istiyor
aslibo (61.4 /60.8/0.6/%0.98)
RoseAnge (70.1/69.6/0.5/%0.71)
yolcukardelen (61.2/60.5/0.7/%1.14)
littlelamp (74.4/73.2 /1.2/%1.61)
tuba52 (93.3 /92.4/0.9/%0.96)
bffean (64.2/64.5/+0.3/%-0.47) Takım içi kurallara uymadığı için diskalifiye edildi
10.takım ortalaması: 0.748
***14.TAKIM 467. ETAP***ONUNCU
Marlin18(55.9/55.6 /0.3 /%0.54)
Moon8187 (60.7/60.7 / /%) kilosu sabit
Kova01 (68.8 /68.5 / 0.3/%0.44)
ParteMoralll (69 /70/ +1/%+1.45)
Esmerm91 (69.5 / 68.9/ 0.6/%0.86)
Canansaricetin ( 79.3/79.0 / 0.3/%0.38)
Tubi_klc (83.1 / / /%) bildirimde bulunmadı
Meggieee(63.8 / 63.2/ 0.6/%0.94) yeni üye başlangıç tarihi 21 Nisan 2016 baslangiç kilosu 66 Hedef kilosu 57
14.Takım Ortalaması:%0.213
Tebrikler çıtır hstunlarkızlar tebrikler üçüncü olmuşuz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?