Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

vermiyorlar ama gorduklerini diyorlar şimdi kiziyorsunuz fakat hak verdiginde basaracaksin kotulugunu isteseler inan üye süt veriyom derler çünkü senin bu halde kalmanın isterler yaşlı şişko çünkü kilo maalesef yaşlı gösteriyor deforme ediyor
 
Canim eve vardiginda mutlaka tartil ve kilonu bildir.
 
Iyi geceler kızlar,b en de varım daha akşam yoldaydık,gun içinde de yol hazırlığı malum yazamadim.
Öğlen mantar yedim ohh mis gibiydi1,5porsiyon olabilir
Akşam da kabak yarım porsiyon
Arada iki tane ev yapımı peynirli tuzlu kurabiye
 
Aslında reglim bugün bitti canım ama şişliğim inmedi yediklerinin de etkisi var ama ödemi de atamadım sanki. bunun için bi öneriniz olurmu bana
Maydanozu yapacağım ben bu hafta inşallah , tavsiye ederim kimyager sağolsun
Dun yazmistim maydanoz kuru diye. Ödeme bire bir etkili.

Ben de geldim kızlar yarın tv ünitesi almaya gitcem koltuklarım pazar sabahı gelcekmiş yarın hep dışardayım pazar mutfağı da hallettim mi pazartesi kuaföre cuma günü de kardeşimin düğünü var
Anam bu ne yoğunluk kız
 
Teşekkür ederiim valla daha iyiceyim azcık çiköfte bile yedim yemek yemeyi özlemişiiim
 
günaydınlar herkese
dünkü menüm
sabah kalkınca 1 ceviz ve 1 bardak su
kahvaltı: 1 dilim ekmek, 3 çeri domates, 1 kk kaşar, 5 zeytin
öğle : 1 paket form bisküvi, ( dükkanda tek kaldım yemeğe gidemedim)
akşam: 1 tabak nohut yemeği, 4 çatal kelebek makarna, 5 kaşık cacık

gün içinde 2 ,5 lt su içtim, 15 dk az hareketli spor yapabildim
 

güzelmiş denemekte fayda var, haftada kaç gün ve hangi zamanda yapılailir, onlarıda öğreniversen
@yolcukardelen e fark atmam lazım bu hafta artıkın
 
Sağolsun canım bende denicem evet bu ay öyle oldu bi dağıttım ki evi sorma nasıl toplanacak bilmem düğünmüş ramazanmış halolup gitcek işte
Hallolur hepsi yeter ki sağlık olsun,kendini hırpalama bu koşuşturmacada canim
günaydın, seni gidi seniii , demek bana 300 gr farkı maydanoz detoks u ile attın heeee, yaktım seni
Son gün yaptım işte canim
güzelmiş denemekte fayda var, haftada kaç gün ve hangi zamanda yapılailir, onlarıda öğreniversen
@yolcukardelen e fark atmam lazım bu hafta artıkın
imkansız şekerim,nihauet regl oldum atarim odemimi detokstan daha kaldıysa tabi
Şaka bi yana dün araba oğlumu tutunca avucuma kusmustu, ben de çıkarmamak için yol boyunca tuttum kendimi ama eve gelince kötü oldum,sabaha kadar cikardim:-(bi şey de yok henüz:-(
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…