-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2018
- 31.127
- 124.328
- 598
- 35
Anaaaam 149 mesaj gerimi gidecemcevap bekliyoruz takımca
en iyisi ölü takliti 
- 27 Temmuz 2016
- 3.484
- 16.665
- 208
Ne cevabi ne kacirdim bencevap bekliyoruz takımca
- 18 Mart 2018
- 31.127
- 124.328
- 598
- 35
Aah ah benimkide gelseAllahim sukur eve geldim :)))
Karnimda agiriyor siskinlikte var reglm yaklasiyor kesin.
Gecmisi bi didik didik edeyim
- 18 Mart 2018
- 31.127
- 124.328
- 598
- 35
Sona gel anlarsınNe cevabi ne kacirdim ben
- 27 Temmuz 2016
- 3.484
- 16.665
- 208
Ozaman sondan basliyim okumaya
- 18 Mart 2018
- 31.127
- 124.328
- 598
- 35
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
- 408
hoşgeldin sıcak tut kendini canım bölebildik iç canımAllahim sukur eve geldim :)))
Karnimda agiriyor siskinlikte var reglm yaklasiyor kesin.
Gecmisi bi didik didik edeyim
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
- 408
- 27 Temmuz 2016
- 3.484
- 16.665
- 208
Benim dun menumde kola vardiArtık kendi mesajlarımı okuduğuma göre bitmiş biriken mesajlar demek ki.
Kızlar,
Sizinle bugüne kadar pek çok bilgi paylaştım. Size motivasyon olsun diye nazarlıklar dağıttım. Ama dengeli beslenme adına birkaç kişi haricinde bir girişim göremiyorum. Burası bir zayıflama yarışması olabilir. Bu demek degilki kilo verin de nasıl verirseniz verin. Sağlıksız, düşük kalorili beslenme şekli ile kilo verirsiniz. Sonra yine aynı şekilde alırsınız. Bir beslenme şekli oluşturmanız ve bunu yaşam tarzınız haline getirmeniz gerekiyor. Bazı şeyleri hayatınızdan zararlı olduğu için çıkarmanız gerekiyor. Bazı şeyleri de kısıtlamanız gerekli. Yoksa hep birlikte elma diyeti ile 1 ayda 10 kilo verelim bitsin. Diyet demek sağlıklı beslenmek demek. Sözlük anlamı olarakta bu. Bizim yapmaya çalıştığımız da. Şimdi her ne kadar farklı yaş grupları olsak da hepimiz şimdilik genç ve sağlıklıyız. Yarın ne olacağını bilmiyoruz. Bunun önlemini ancak sağlıklı yiyip sağlıklı yaşayarak alabiliriz.
Hafta sonu ara ara uğramaya sizi takip eğmeye çalıştım ama hızınıza yetişemedim. Uykum kaçtı ve 1den beri mesajlarınızı okuyup menülerinize bakıyorum. Hala sıfır kalorilik menüler görmek beni üzüyor.
Benim amacım burada size yol göstermekti ama belli kişiler hariç buna dikkat eden yok. Sanıyorum o belli kişilerde diyetisyen kontrolünde. Burada size yol gösteremeyeceksen bu kadar zaman harcamanın ne anlamı var çözemedim.
Sabah oldu sayılır.
Hepinize günaydın.
Bende akşam yorgunluktan yapamadığım ütümü yapayım
ben suan kendimi suclu hissettim ya, oysaki ben senin yazdiklarindan cok sey ogreniyorum. Her yazdiklarini okudugumda ne kadar bilgili mashallahhh diyorum icimden. Benim yuzumdense kusura bakma noluyyyyy 
- 27 Temmuz 2016
- 3.484
- 16.665
- 208
- 27 Temmuz 2016
- 3.484
- 16.665
- 208
Basiniz sagolsun ablaayy 4 den beri ayaktayım, eşim cenaze için memlekete gidecekti.uçağı sabah 5,30 du, rötar mesajı geldi 3 saatlik uçuş 8,30 a alınmış, tabii bizim burdan havaalanına gitmek için 6 da çıkmak gerek yoğun trafik sebebiyle.
6 da eşimle oğlum çıktı, bırakıp geldi oğlum. eve girdi eşim aradı uçak iptalmiş.tekrar almaya gitti, trafik saati başladı artık 2 saate anca gider 10 dakikalık yolu.
trabzona tüm uçuşlar iptal şu an, cenazeye de gidemiyor
- 18 Mart 2018
- 31.127
- 124.328
- 598
- 35
Olmaz olamaz sana birde tablet lazımSuan hem laptop hem telefondan forumdayim
Ondanda emojileri yollarsin
- 27 Temmuz 2016
- 3.484
- 16.665
- 208
Hahaha hic fenada olmazzz yaniiiOlmaz olamaz sana birde tablet lazım
Ondanda emojileri yollarsin
- 27 Temmuz 2016
- 3.484
- 16.665
- 208
Bende birgun 58 leri gorecegimCuma 59,2
Pazartesi 59,1
Geç de olsa haftalarımı da alsa seni göreceğim 58
ama ruyamda....
- 27 Temmuz 2016
- 3.484
- 16.665
- 208
zeytinyagli limonlami, Yarin deneyecegim.Tabiki yarar. Hatta inşallah daha iyi olacak.
Brokoliyi sarımsaklı yoğurtla yada z.yağlı limonlu sosla yersen hala sağlıklı ve lezzetli olur. Hayatın tadı ve tuzu biziz.
- 27 Temmuz 2016
- 3.484
- 16.665
- 208
mousin sag tarafa tikla tumunu sece bas , okunurGörüp okuyabilen varsa bana ayrıca yazabilir mi? kör oldum sanırım göremiyorum
- 18 Mart 2018
- 31.127
- 124.328
- 598
- 35
O zaman uyku vaktiBende birgun 58 leri gorecegim
ama ruyamda....
Ben 50 leri çok gördüm
36 beden etek belimde dönüyordu
Benzer Konular
