- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Resmi süre 2 hafta ama uzayadabiliyorDeneme süresi ne kadar peki
Kilo işi benden sorulur kaptanım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.519
- 548
Ayy ben kaçamak yaptım ama dayanamadım çok güzeldi 
Nerde bizim Alamancılar sizin ordan çikileta geldi bi tanesi değişik geldi ondan yedim ama küçük bir çikileta he tabaka çikilete dağil
Yogurette diye bi şey yoğurtlu çilekli sanırsam bayıldım iyi ki Türkiye de yok 
72 kaloriymiş 
İçi yoğurt çilek dışı çikileta
Nerde bizim Alamancılar sizin ordan çikileta geldi bi tanesi değişik geldi ondan yedim ama küçük bir çikileta he tabaka çikilete dağil
Yogurette diye bi şey yoğurtlu çilekli sanırsam bayıldım iyi ki Türkiye de yok 72 kaloriymiş İçi yoğurt çilek dışı çikileta
- 1 Temmuz 2018
- 382
- 1.800
- 43
Başınız sağolsun
Ayy ben kaçamak yaptım ama dayanamadım çok güzeldi
Nerde bizim Alamancılar sizin ordan çikileta geldi bi tanesi değişik geldi ondan yedim ama küçük bir çikileta he tabaka çikilete dağil
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Bilmemeli, ben şimdi sivas yolundayımNiğde'den selamlarr
Gezegen bacı dün aynı güzergahtanmı geçtik yoksa
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Ay onumu sevdin. Ben hiç sevmiyorum.Ayy ben kaçamak yaptım ama dayanamadım çok güzeldi
Nerde bizim Alamancılar sizin ordan çikileta geldi bi tanesi değişik geldi ondan yedim ama küçük bir çikileta he tabaka çikilete dağil
Fındıklı çikolatası güzel olur, kırmızı paket
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 1 Aralık 2017
- 2.301
- 7.408
- 158
Bende iyiyimmm. ❤❤
Gezenti.
Hayaller ve iğneler.
Saol özlem diycem abla demicem artık kimseye nede olsa hepimiz aynı yaşitiz sonuçta dimikatılıyorum bana da özlem deyin ruhum genç ne de olsa
aaa çok geçmiş olsun canım,inşallah cabuk şifa bulur
teşekkürler canım,aslında pazartesi kilom daha azdı,şişlik çok şu an
teşekkürler
ezerim silindir gibi hatunumponpomlarımı çok sevdim teşekkürler,spor yaparken öyle hareketli olacam ben de
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.519
- 548
He o da var abla bu küçük ya değişik çok sevdim valla ici yumusacik
- 6 Şubat 2017
- 200
- 228
- 33
- 36
- 20 Temmuz 2012
- 2.045
- 3.773
- 333
Tabi ya genclik enerjisi alalım sizlerdenSaol özlem diycem abla demicem artık kimseye nede olsa hepimiz aynı yaşitiz sonuçta dimi
- 20 Temmuz 2012
- 2.045
- 3.773
- 333
- 24 Temmuz 2013
- 772
- 1.254
- 133
- 1 Temmuz 2018
- 382
- 1.800
- 43
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Herkes kendine göre yapıyor diyetini bir liste verilmiyor sonuçta her liste her bünyede aynı etkiyi vermez kendinizi en iyi siz tanırsınız mesela ben herşeyi yiyorum ama ekmeği kestim böyle bir diyet uyguluyorum ve gayet başarılı gidiyor
- 20 Temmuz 2012
- 2.045
- 3.773
- 333
Menü nerde
- 20 Temmuz 2012
- 2.045
- 3.773
- 333
Haftasonu rehaveti var heralde
Cumartesi menüsü
13.00;2 yumurtali peynirli omlet
1 kk peynir
Domates salatalık biber
2 ceviz
9 zeytin
18.00;tavuk döner eti
1kase yoğurt icine 1 avuç kuru meyve
3 ceviz
Su 3 litre olur bir bardak dukan birasi
Spor 75 dakika tempolu yürüyüş 15 dk park aletleri
Cumartesi menüsü
13.00;2 yumurtali peynirli omlet
1 kk peynir
Domates salatalık biber
2 ceviz
9 zeytin
18.00;tavuk döner eti
1kase yoğurt icine 1 avuç kuru meyve
3 ceviz
Su 3 litre olur bir bardak dukan birasi
Spor 75 dakika tempolu yürüyüş 15 dk park aletleri
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 29 Ekim 2008
- 13.077
- 5.614
- 448
- 46
Aynen bende kendime uygun bir şekilde hicbisey de gözüm kalmayacak şekilde porsiyon küçülterek çok güzel veriyorum
Böyle yememeye devam ederse bu hafta 1. olurHiç olmuşmu
benim birincilik hayalim o menüyü görünce bitti 
