• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Salı menüm

Sabah : 2 dilim tam buğday ekmeği
1 yumurta
Domates
Peynir
5 zeytin

Ara : yarım lt yeşil çay
1 fincan hindistan cevizi yağli türk kahvesi

Akşam :4 küçük biber dolması
1 tabak çoban salata

Spor 300 ip atlama
Su :2.5 lt
gezegenfeza gezegenfeza
2 dilim ekmek çok olmuş .
300 ip az, yarın daha fazla olsun
Puanın 10 yıldız yok, çok yemişsin
 
gezegenfeza gezegenfeza veya canım sana zor olursa ikili gruplar yap herkes birbirini takip etsin sende genel takibi yapıyorsun zaten mesela men saradan sorumlu olsam menü vermeyince sana sara menü vermedi diye yazarim canım
Yinede karar senin kuzum

Bende seni takip ederim ama tatilden döndükten sonra :KK39:

Ay baktım Google’dan sarı bi çiçeği var. Mücverini yapan da oluyormuş. İlk defa duydum :)

İşte çiçekler o kadar sarı olmadan toplanıyor daha yemyeşil gonca halindeyken yoksa sapsarı çiçek açınca yemiyoruz :KK39:
 
Cok gecmis olsun yasemincim.Sen saglikcisin kendi teshisini kendin koydugun gibi kendi tedavin icinde gerekeni yapacagina eminim.Artik yas ilerliyor kendimize iyi bakmamiz gerekiyo cnm.Allah sifa versin insallah bi tanem
allah razı olsun canım :KK60: evet yaşlandım kocadım:işsiz::işsiz: kemik erimeside başladı. hayırlısı bakalım .
 
Herkese günaydın, uyandım, bakıyım kızlar naapmis derken, yasom ve sara beğenerek geliyordu. Onun için ilk onlara dedim. Yoksa hepinizi seviyorum:KK200:
Neyse siz biriktirin ben biraz daha :uykucu::uykucu:
ben işe gidiyom canım benim mecbur kalkıyorum sarada alışkanlık galiba benim gibi uyumuyor. uyuyun uykunuz varken ne güzel sonra benim gibi sabaha gezeceksiniz:işsiz:
 
ben işe gidiyom canım benim mecbur kalkıyorum sarada alışkanlık galiba benim gibi uyumuyor. uyuyun uykunuz varken ne güzel sonra benim gibi sabaha gezeceksiniz:işsiz:
Aslında erken kalkmak en güzeli ama eşim ve oğlum 10 'dan önce kalkmaz, o saate kadar napiyim
 
ben işe gidiyom canım benim mecbur kalkıyorum sarada alışkanlık galiba benim gibi uyumuyor. uyuyun uykunuz varken ne güzel sonra benim gibi sabaha gezeceksiniz:işsiz:

Bende çalıştığım için sabah erken kalkmaya alışkınım tatilde de olsam bu değişmiyor erkenden uyanıyorum :KK70:
 
Back
X