Çok kötü oldu bu*** 10. Takım 657. ETAP ***
Nezesali (55,9/56,3/-0,4/%-0,72)
canevim (70,7/71,7/-1/%-1,41)İzinli.
moni (107,0///%)Sabit.
perihan00 (60,8/60,5/0,3/ %0,49)
Ekrl (63,2/62,9/0,3/%0,47)
sara_28(82,0///%)Sabit.
gezegenfeza(78,1/77,3/0,8/%1,02)
10. Takım Ortalaması:% -0,021
takım içi
2evlatanası (71,4/69,9)Yeni üye, bt: 8 aralık bk:73 h: 59
efser(94,9/?)606. etapta 85,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
_Phantom-Opera_ (53/?) mezun üye geri döndü.
baby_cat(75,4/75,1)
reklam(67/66,8)b.t: 13 ocak b.k:68 h:59
blablup(65/?)b.t:14 ocak bk: h:
Farkettim saracım, bende soracaktım, ne var hayırdır diye.
Sabahları enerji saçan mesajlarını arıyorum.
Ne sıkıntın varsa geçsin gitsin, benim arkadaşımı kimse üzmesin. Seni üzenleri bırak bizler seni seviyoruzbunu bil yeter.
Ne sıkıntin varsa Allah ferahlik versin canim..çabuk düzelir inşallah
Sonuncuda olmuşuz..Çok kötü oldu bu
Aynen yaa cok kötüyüz haydi hatunlar bu hafta daha cok sıkalım kemerleri gercekten agzımıza fermuarı cekelim artık liüfen şu an midemden şimşekler cakıyor ama yok yemek deyip yatıyorum iyi geceler cümletenSonuç çok kötü.
Toparlanalım ve bu hafta güzel sonuçlar alalım.
Ekmeğide azaltmamiz gerek..ekmek yerine 1 çay bardaği çiğ kuruyemiş ..peynir ..yumurta yoğurt kefir...tüketilse daha iyi sonuç elde edeceğimize insniyorum....bende direncimi kircam mecbur ..az kaldiAynen yaa cok kötüyüz haydi hatunlar bu hafta daha cok sıkalım kemerleri gercekten agzımıza fermuarı cekelim artık liüfen şu an midemden şimşekler cakıyor ama yok yemek deyip yatıyorum iyi geceler cümleten
Bu yaşta saglık lı besleniyor yuhhh bize yaniHayirli mutlu bir haftasonu diliyorum ..
maalesef evet, iki topiğe de yazman gerekiyorEtap sonuncusu olmuşum
Ay Allah ım brokoliyi nasılda yiyor.Hayirli mutlu bir haftasonu diliyorum ..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?