Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Lonely single girl · 7 Şubat 2020

Kusura baknayın arkadaşlar uyuyakalmışım
Cuma 74.5
Bugün 74.1
Fark -400gr

Gulhan1 · 7 Şubat 2020

moni .!.:
kilo bildirimleri gelsin

Kaptanim ben 57 kilo olunca mezun olmak istiyorum..eşim sürekli çok zayifladin yeter artik diyor birde Ahmet Apa beyin perhizine başlayacağim mart ayinda... o perhizdede kilo vereceğim.ister istemez...

Nergis 35 · 7 Şubat 2020

Efillim .!.:
Hayırlı sabahlar kızlar
Başlangıç-80
Bugün-76.5
Verilen-3.5

Maşallah canım tebrikler

Efillim · 7 Şubat 2020

reklam .!.:
Tebrikler ne güzel vermissin

Tşk ederim ilk haftam ya ondan bu kadar verebildim

Efillim · 7 Şubat 2020

Ekrl .!.:
Maşallah canım tebrikler

Çok tşk ederim

gezegenfeza · 7 Şubat 2020

perihan00 .!.:
Kaptanim ben 57 kilo olunca mezun olmak istiyorum..eşim sürekli çok zayifladin yeter artik diyor birde Ahmet Apa beyin perhizine başlayacağim mart ayinda... o perhizdede kilo vereceğim.ister istemez...

Mezun olsanda burda gelişmeleri yaz, merak ederim

Nergis 35 · 7 Şubat 2020

perihan00 .!.:
Kaptanim ben 57 kilo olunca mezun olmak istiyorum..eşim sürekli çok zayifladin yeter artik diyor birde Ahmet Apa beyin perhizine başlayacağim mart ayinda... o perhizdede kilo vereceğim.ister istemez...

Tebrik ediyorum seni canım bi geldin Bi anda verdin Süpersin ama mezun olsanda buradan ayrılma arkadaşım

Gulhan1 · 7 Şubat 2020

gezegenfeza .!.:
Mezun olsanda burda gelişmeleri yaz, merak ederim

Ekrl .!.:
Tebrik ediyorum seni canım bi geldin Bi anda verdin Süpersin ama mezun olsanda buradan ayrılma arkadaşım

Sağolun arkadaşlarim...zaten kilomu sabitleyene kadar ayrilmayacağim burdan..o hatayi yapmam birdaha

Mormeneksemmm · 7 Şubat 2020

yst38 .!.:
7 ŞUBAT HEDEFLERİNİZİ YAZAR MISINIZ

moni 104 >> hedef 102
N nezesali 56,1 >> hedef 55.6
Gulhan1 57,8 >> hedef 57
Nergis 35 63 >> hedef 62
sara_28 78,5 >> hedef 77
gezegenfeza 75,3 >> hedef 74,3
Antepia27 122,3 >> hedef ?
Lonely single girl 74,5 >> hedef 74
R reklam 67,5 >> hedef 66,7
@Canevim71,9 >> hedef 70,9
@yst38 83>>hedef 82.5
Efillim 80>> hedef 78
@nisandeniz 99,9 >> hedef 98
Mormeneksemmm 88 >>hedef 87
K kahvemsimutluluk 72,5 >> hedef ?
feruzecerci 55 >> hedef ?
Gizemm0 61,5 >> hedef 60
@sogumuskahve 77 >> hedef ?(pazardan beri yok)
Orkidee0238 60 >> hedef ?

Benim bu hafta -900 Gr gitmiş 87,7 çıktım ama dün akşam ki yemek beni bitirdi bence

Antepia27 · 7 Şubat 2020

Kilom 120.3

nairobi · 7 Şubat 2020

Merhaba herkese, bugün ben de dahil oldum gruba,inşallah bana uğurlu getirirsiniz ben de size

İsminiz (İsteğe Bağlı ): Nairobi
Yaşınız : 35
Boyunuz: 160 cm
Mesleginiz: mühendis
Şu anda çalışıyor musunuz: evet
Evli/bekar: evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 1 (12 aylık)
Emziriyor musunuz: hayır
Yaşadığınız şehir: ankara
Kilo alma hikayeniz : hipotiroid,hareketsizlik, insülin direnci ve doğum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: daha sağlıklı olmak için
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız : 35 yaşında, devlette mühendisim,büroda hareketsiz bir işim var, eve araba ile gidiyorum evde de bebeğimi bırakıp dışarı yürüyüşe gidemiyorum. haftada 3 gün çalıştığım yere spor hocası geliyor, pilates yapıyorum. kilo almaya meyilli bir yapım var, ama bu gruptaki arkadaşların motivasyonuyla inşallah fazla kilolarımdan kurtulacağım.

Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?) hayır
Şu anki kilonuz: 88
Hedef kilonuz: 65

moni · 7 Şubat 2020

nairobi .!.:
Merhaba herkese, bugün ben de dahil oldum gruba,inşallah bana uğurlu getirirsiniz ben de size

İsminiz (İsteğe Bağlı ): Nairobi
Yaşınız : 35
Boyunuz: 160 cm
Mesleginiz: mühendis
Şu anda çalışıyor musunuz: evet
Evli/bekar: evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 1 (12 aylık)
Emziriyor musunuz: hayır
Yaşadığınız şehir: ankara
Kilo alma hikayeniz : hipotiroid,hareketsizlik, insülin direnci ve doğum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: daha sağlıklı olmak için
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız : 35 yaşında, devlette mühendisim,büroda hareketsiz bir işim var, eve araba ile gidiyorum evde de bebeğimi bırakıp dışarı yürüyüşe gidemiyorum. haftada 3 gün çalıştığım yere spor hocası geliyor, pilates yapıyorum. kilo almaya meyilli bir yapım var, ama bu gruptaki arkadaşların motivasyonuyla inşallah fazla kilolarımdan kurtulacağım.

Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?) hayır
Şu anki kilonuz: 88
Hedef kilonuz: 65

inşallah canım, hoşgeldin

moni · 7 Şubat 2020

N nezesali kilo bildirimini bekliyorum canım liste için

nezesali · 7 Şubat 2020

Kizlarrrr cok ozur dilerimm bildirimi yazmayi unuttum herkesten ozur dilerim.
Gecen cuma 56.1
Bu cuma 56.3
+200gr
Tam bir hayalkirikligi

nezesali · 7 Şubat 2020

Maalesf ne yaptiysam wc ye cikamadim

moni · 7 Şubat 2020

*** 10. Takım 660. ETAP ***

Nezesali (56,1/56,3/-0,2/%-0,36 )
moni (104,0/103,0/1/%0,96 )
perihan00 (57,8/57,5/0,3/ %0,52 )
Ekrl (63,0/62,5/0,5/%0,79 )
sara_28(78,5/78,0/0,5/% 0,64)
gezegenfeza(75,3/74,9/0,4/% 0,53)
Antepia27 (122,3/120,3/2/% 1,64)
yst38(82,6/80,7/1,9/%2,30)Mezun üye geri döndü. B.t: 31 Ocak B.k: 82,6 Hedef:70

10. Takım Ortalaması: % 0,748

takım içi

-2evlatanası (70/?)Yeni üye, bt: 8 aralık bk:73 h: 59
baby_cat(74,5/74,1)izinli üye.
reklam(67,5/67,6)b.t: 13 ocak b.k:68 h:59
canevim(71,9/71,2)657. etapta 71,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Efillim(80/76,5)Kendi isteği ile ayrılan üye. bt:02 şubat bk:80 h:68 (eski k a: Karye)
-nisandeniz(99,9/)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 99,9 h: 59
ecrinya(88,6/87,7)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 88,6 h: 70
-kahvemsimutluluk(72,5/)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 72,5 h:
-feruzecerci(55/)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 55 h: 47
-gizemm0(61,5/)Yeni üye, bt: 31 ocak bk: 61,5 h: 57
-sogumuskahve(77/)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 77 h: 60
-orkidee0238(60/)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 60 h: 55
-kackaloribu(64,4/)Yeni üye, bt: 02 şubat bk: 64,4 h: 55

Nergis 35 · 7 Şubat 2020

nairobi .!.:
Merhaba herkese, bugün ben de dahil oldum gruba,inşallah bana uğurlu getirirsiniz ben de size

İsminiz (İsteğe Bağlı ): Nairobi
Yaşınız : 35
Boyunuz: 160 cm
Mesleginiz: mühendis
Şu anda çalışıyor musunuz: evet
Evli/bekar: evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 1 (12 aylık)
Emziriyor musunuz: hayır
Yaşadığınız şehir: ankara
Kilo alma hikayeniz : hipotiroid,hareketsizlik, insülin direnci ve doğum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: daha sağlıklı olmak için
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız : 35 yaşında, devlette mühendisim,büroda hareketsiz bir işim var, eve araba ile gidiyorum evde de bebeğimi bırakıp dışarı yürüyüşe gidemiyorum. haftada 3 gün çalıştığım yere spor hocası geliyor, pilates yapıyorum. kilo almaya meyilli bir yapım var, ama bu gruptaki arkadaşların motivasyonuyla inşallah fazla kilolarımdan kurtulacağım.

Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?) hayır
Şu anki kilonuz: 88
Hedef kilonuz: 65

Hoşgeldiniz bol eksiler diliyorum

moni · 7 Şubat 2020

31 OCAK - 6 ŞUBAT MENÜ VE SPOR BİLDİRİMLERİ

Üye Adı	Cuma	Ctsi	Pazar	Pzt	Salı	Çrş	Prş
N nezesali M: S:	-	+	+	+	+	+	+
Gulhan1 M: S: 580	+	+120	+120	+120	+	+100	+120
Nergis 35 M:S: 780	+100	+40	+180	+240	+100	+120	+
sara_28 M: S: 650	+120	+180	m	+100	+140	+50	+60
gezegenfeza M: S: 825	+125	+90	+80	+	+90	+360	+80
Antepia27 M: S:196	-	-	-	+	+160	+180	-
R reklam M: S: 20	+	+	+	+	+	+20	+
@yst38 M: S: 220	m	+	+60	+	+	+160	-
Gizemm0 M: S:	m	m	m	+90	+	+	-
@Canevim M: S: 270	m	m	m	+90	+90	+90	+
Efillim M: S:	m	m	m	+	+	+	+
@nisandeniz M: S:	m	m	m	+	-	+	+
Mormeneksemmm M: S:	m	m	m	+	+	+	+
K kahvemsimutluluk M: S:	m	m	m	-	-	-	-
feruzecerci M: S:	m	m	m	-	-	-	-
Lonely single girl M: S:	m	m	m	-	+50	-	-
@sogumuskahve M: S:	m	m	m	-	-	-	-
Orkidee0238 M: S:	m	m	m	-	-	-	-

moni · 7 Şubat 2020

7 ŞUBAT HEDEFLERE ULAŞILDI MI

moni 104 >> hedef 102 >> 103
N nezesali 56,1 >> hedef 55,7 >> 56,3
Gulhan1 57,8 >> hedef 57 >> 57,5
Nergis 35 63 >> hedef 62 >> 62,5
sara_28 78,5 >> hedef 77 >> 78
gezegenfeza 75,3 >> hedef 74,3 >> 74,9
Antepia27 122,3 >> hedef 119,9 >> 120,3
Lonely single girl 74,5 >> hedef 74 >> 74,1
R reklam 67,5 >> hedef 66,7 >> 67,6
@Canevim71,9 >> hedef 70,9 >> 71,2
@yst38 83>>hedef 82.5 >> 80,7
Efillim 80>> hedef 78 >> 76,5
@nisandeniz 99,9 >> hedef 98 >> 98,3
Mormeneksemmm 88 >>hedef 87 >> 87,7
Gizemm0 61,5 >> hedef 60 >> ?

gezegenfeza · 7 Şubat 2020

moni .!.:
7 ŞUBAT HEDEFLERE ULAŞILDI MI

moni 104 >> hedef 102 >> 103
N nezesali 56,1 >> hedef 55,7 >> 56,3
Gulhan1 57,8 >> hedef 57 >> 57,5
Nergis 35 63 >> hedef 62 >> 62,5
sara_28 78,5 >> hedef 77 >> 78
gezegenfeza 75,3 >> hedef 74,3 >> 74,9
Antepia27 122,3 >> hedef 119,9 >> 120,3
Lonely single girl 74,5 >> hedef 74 >> 74,1
R reklam 67,5 >> hedef 66,7 >> 67,6
@Canevim71,9 >> hedef 70,9 >> 71,2
@yst38 83>>hedef 82.5 >> 80,7
Efillim 80>> hedef 78 >> 76,5
@nisandeniz 99,9 >> hedef 98 >> ?
Mormeneksemmm 88 >>hedef 87 >> 87,7
Gizemm0 61,5 >> hedef 60 >> ?

Haftaya hedefim 74
Inşallah bu sefer tuttururum

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

🐈

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Guncell......69.7. Hedef........65 .0

Popüler Üye

Popüler Üye

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Guncell......69.7. Hedef........65 .0

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Bendünyayabukadarsıkışmamıştım..

4 Şubat hedef 89

Aktif Üye

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Aktif Üye

Aktif Üye

🦕10. Takım🦕

Guncell......69.7. Hedef........65 .0

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency