Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Ben de sabah 10. Akşam 6 gibi 2 ögün yiyorum yasaklardan ve özallikle tatlı ve ekmek hiç yemiyorum benim menopoz ve yaş 50 cok agır veriyorum gram gram gidiyor
Evet yaş direk metebolizmayla kesisiyor. Ama kilo vermek verdiğin kilo daha değerlidir sizin için azmin sonu zafer
 
kuzuya geçmiş olsun canım.
 
İyiakşamlar hanımlar bugünkü menüm
Sabah
1 haşlanmış yumurta
1 dilim cavdar ekmegi. Canım cok canım cekti bir dilim yedim
Akşam
Fırında tavuk 2 dilim de patates
Bol salata
1 elma
2 litre su
Yarım saat yürüyüş
 
Evet evet iyiyim kendimi keşfediyorum bu aralar ekmek ve şekerin bana böyle etkileri olduğunu hiç fark ermemiştim. Şeker diye bir belgesel izlemeye başladım bugün.
Çocuklara çikolata aldım azıcık elime bulaşanı ağzıma götürmüş oldum nasıl bir vicdan yaptım anlatamam az öncede misafirle şekerli kahve içtim ev sahibi olarak çok içime dokundu garip bir duygu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…