Azmin daim olsun inşallah ..dinlenme günü yapiyormusun canim..
cok sağol abla .Azmin daim olsun inşallah ..dinlenme günü yapiyormusun canim..
Oh çok güzelAkşam biraz fazla yiyorum acikmiyorum canim
Tatlının azıcık, 2 çatalı yada 2 tatlı kaşığı olmaz. 1 damlası yada 1 tabağı arasındaki fark sadece kalori farkı. Ama vücuda verdiği zarar aynı.Slm kızlar menum
Sabah bolca peynir azcik yufka ekmeği ve söğüş
Ara kahve
Öğle yemeği yok
Akşam 3 köfte tavuk firi nda bol salata
Azcik 2 catrsl tatlı
Su 1.5 lt spor yok regli olmazdım henüz
Ben 4 gün spor yapiyorum 1 gün dinlenme sonra yine 4 gün. Spor.cok sağol abla .
Valla işte çarşamba günü yapmıştım ondada yine durmamıştımama önümüzdeki haftalar muhakkak 2 gün dinleme günü yapacam .
Aynen öyle...azda olsa yağ yakimini yavaşlatiyor veya durduruyormuşTatlının azıcık, 2 çatalı yada 2 tatlı kaşığı olmaz. 1 damlası yada 1 tabağı arasındaki fark sadece kalori farkı. Ama vücuda verdiği zarar aynı.
Çok güzel bende çarşamba ve pazar günleri dinlenme yaparım . 5 gün spor 2 gün dinlenme olur böylelikle vucudum dinlenirBen 4 gün spor yapiyorum 1 gün dinlenme sonra yine 4 gün. Spor.
Rakibem modun düştü senin sanırım ben senden cok umutluydum tatlım menün ben asla bu rakibi gecemen diyordum tatlı filan hayırdır ne oluyor topla bakayım kendiniSlm kızlar menum
Sabah bolca peynir azcik yufka ekmeği ve söğüş
Ara kahve
Öğle yemeği yok
Akşam 3 köfte tavuk firi nda bol salata
Azcik 2 catrsl tatlı
Su 1.5 lt spor yok regli olmazdım henüz
| Üye Adı | Cuma | Ctsi | Pazar | Pzt | Salı | Çrş | Prş |
|
| + | +184 | +192 | ||||
|
| m | m | m | ||||
|
| +75 | +300 | + | ||||
|
| + | +90 | +180 | ||||
| @yst38 | +120 | +60 | +60 | ||||
|
| +40 | +64 | + | ||||
| R reklam | + | + | + | ||||
| N nairobi | +40 | + | +52 | ||||
| @Canevim | +120 | + | - | ||||
|
| m | +180 | + | ||||
|
| + | + | - | ||||
|
| +208 | +466 | +34 | ||||
| @Baby Cat | + | - | + | ||||
| F Fitimfitsinfit | +80 | + | + | ||||
| G Gonulbagi | + | + | + | ||||
|
| +51 | + | + | ||||
|
| + | +180 | + | ||||
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?