- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Nice güzel, hayırlı yaşları olsun canım
Nice güzel, hayırlı yaşları olsun canımİyi geceler güzel takımım .
kızımın doğum gününüde kutladık çok şükür
Yedim istediğim herşeyden ama bir daha asla şuan öyle midem bulanıyor ki anlatamam
Artık 3 hafta hiç zerre kaçamak yapmicam .Gulhan1 abla haberin olsun eğer olursa uyar beni lütfen .
meğer insan kendine eziyet ediyormuş yiyince gerçekten .
aç gözlüklükten başka Birşey degil . Yarın hiç Birşey olmamış gibi devam . Saglıklı beslenip sağlıklı kilo verme yolunda son gaz
Yarın görüşmek üzere .
Günün yoğun muydu? Elma yoğurt yediğinde yoğurdu arttır ve yulafı da yumusatarak dene. Çok az yemişsin. Bağışıklık önemliBen menümü yazayım sabah tartıldım 58,8 kg kahvaltıda küçük bir kase yoğurt ve bir elma öğlen yoğun çalıştığımız için ve başka bi seçenek olmadığı için yine bir kase yoğurt gün içinde 1 bardak sade kahve ve 16:30 gibi kelle paça çorbası bolca roka saat 22 gibi de portakal limon elma kivi karışımlı posalı içecek aralarda yeşil çay ve su :)
Nice yaşları olsunİyi geceler güzel takımım .
kızımın doğum gününüde kutladık çok şükür
Yedim istediğim herşeyden ama bir daha asla şuan öyle midem bulanıyor ki anlatamam
Artık 3 hafta hiç zerre kaçamak yapmicam .Gulhan1 abla haberin olsun eğer olursa uyar beni lütfen .
meğer insan kendine eziyet ediyormuş yiyince gerçekten .
aç gözlüklükten başka Birşey degil . Yarın hiç Birşey olmamış gibi devam . Saglıklı beslenip sağlıklı kilo verme yolunda son gaz
Yarın görüşmek üzere .
Allah hepimizin yardımcısı olsunİyi geceler kızlar
Rabbim sağlık versin bu virüsten uzak tutsun Aminnn
Ama bir de şu var eşim müdür sektörde, ben de doğumdan önce personeldim iyi bir mevkide,sonuçta 2 yabancı dil var ,o zamanlar 3 vardı almancayı unuttum sayılır neyse, aynı sektörde başka iş yerlerinde,bu sene tekrar birlikte başlayacaktık ,4 sene sonra işe başlayacaktım çünkü bankalar günde 30-40 defa arıyor ,bizim sektör yazın iş yapan bir sektör.
şimdi bütün yerler kapandı kaldık mı işsiz, bankalar aramasa önemli değil 1 sene de işsiz kalsak bir şekilde geçiniriz ama o bir yandan işsizlik bir yandan,ne olacağı belli değil bir yandan,
Ne menü paylaşasım var ne muhabbet
Menüm normal karbonhidratsız devam
Kilo bildirimine gelirim cumaya ,ara ara da bakarım
Allah ım beterinden korusun sağlıklı olalım da bugünler de geçer inşallah
Allah'ım bizi sevdiklerimize çoluğumuza çocupumuza bağışlasın,onları da bize amin
cok sağol Allah razı olsunNice yaşları olsun sağlıklı mutlu huzurlu inşallah
cok sağol abla amin inşAllahNice güzel, hayırlı yaşları olsun canım
cok sağol amin inşallahGünün yoğun muydu? Elma yoğurt yediğinde yoğurdu arttır ve yulafı da yumusatarak dene. Çok az yemişsin. Bağışıklık önemli
Nice yaşları olsun
Allah hepimizin yardımcısı olsun
| Üye Adı | Cuma | Ctsi | Pazar | Pzt | Salı | Çrş | Prş |
| @Ekrl | + | +184 | +192 | +90 | |||
|
| m | m | m | m | |||
|
| +75 | +300 | + | +240 | |||
|
| + | +90 | +180 | + | |||
|
| +120 | +60 | +60 | + | |||
|
| +40 | +64 | + | +160 | |||
| R reklam | + | + | + | + | |||
| N nairobi | +40 | + | +52 | + | |||
| @Canevim | +120 | + | - | - | |||
|
| m | +180 | + | - | |||
|
| + | + | - | + | |||
|
| +208 | +466 | +34 | +272 | |||
| @Baby Cat | + | - | + | - | |||
| F Fitimfitsinfit | +80 | + | + | +100 | |||
| G Gonulbagi | + | + | + | +90 | |||
|
| +51 | + | + | + | |||
|
| + | +180 | + | +120 | |||
| Üye Adı | Cuma | Ctsi | Pazar | Pzt | Salı | Çrş | Prş |
| @Ekrl | + | +184 | +192 | +90 | |||
|
| m | m | m | m | |||
|
| +75 | +300 | + | +240 | |||
|
| + | +90 | +180 | + | |||
|
| +120 | +60 | +60 | + | |||
|
| +40 | +64 | + | +160 | |||
| R reklam | + | + | + | + | |||
| N nairobi | +40 | + | +52 | + | |||
| @Canevim | +120 | + | - | - | |||
|
| m | +180 | + | - | |||
|
| + | + | - | + | |||
|
| +208 | +466 | +34 | +272 | |||
| @Baby Cat | + | - | + | - | |||
| F Fitimfitsinfit | +80 | + | + | +100 | |||
| G Gonulbagi | + | + | + | +90 | |||
|
| +51 | + | + | + | |||
|
| + | +180 | + | +120 | |||
|
| +180 | ||||||
| C cnncnsu | + | ||||||
| @nisadeniz | - | ||||||
Günaydin canim çok geçmiş olsun..Allah acil şifalar versin kuzunaGünaydın kızlar yeni uyandım kizimda hasta gece hiç uyumadik
Kahvaltı öğlen yemeği gibi olacak öğünler karışacak bugün
Tşk ederim âminGünaydin canim çok geçmiş olsun..Allah acil şifalar versin kuzuna
çok geçmiş olsun canım Rabbim acil şifalar versin İnşAllahGünaydın kızlar yeni uyandım kizimda hasta gece hiç uyumadik
Kahvaltı öğlen yemeği gibi olacak öğünler karışacak bugün
Çok geçmiş olsunGünaydın kızlar yeni uyandım kizimda hasta gece hiç uyumadik
Kahvaltı öğlen yemeği gibi olacak öğünler karışacak bugün
Geçmiş olsunKızlar merhaba . Midemi feci şekilde bozmuşum
Bir daha hiç geç vakitte yemem ve pastaymış falan filanda yok . Midem dayanamadı bu kadar zehire ☹
Hoşgeldin vampirim, nasılsın? Kaç kilosun?moni kaptanım ben yine gelsem alır mısın beni bi önceki takım kapandı ben izindeyken sonra gideyim dedim bi takima ama ordan ayrilmam gerekti doğrusu foruma giremedim ozel nedenlerle ve adapte olamadim. Dun diyetisyene gittim bugün listemle ilk günüm. Kabul edersen gelebilirimm..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?