Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

aynen öyle oluyor canim ben spor yapmayinca diken üstünde oturuyorum sanki o spor illaki yapilacak yoksa rahat edemiyorum.....bugünde sporumu yapacağim yarin yine dinlenme günü..sonra yine 5 gün spor günüm var..ondan sonra 3 aylik programim bitiyor..cep teline başka program indireceğim yine..
 
Süpersin sende
 
Teşekkür ederim, kalkınca içerim
geçmiş olsun csnim.kimyasal ilaçlardan bende içmeyi yutmayi sevmiyorum...şimdi tesadüfen Aidin Salih sayfasinda okudum..baş ağrisina kekik yaği iyi geliyormuş başa sürüldüğünde...kekik yaği Türk marketlerinde vardi hatirladiğim kadariyla
 
Sağol canım, atağa kalkınca azaldı, geçmezse alırım
 
Hayirli mutlu sabahlar canlar.....bugün eşimle 2 seviye için slişverişimi yapacağim zaten inciri ve hurmayi özlemiştim......ramazani inşallah en güzel maneviyatiyla geçiririz..
Hurma ve inciri nerden alacaksın
Bu hafta aldı ye geliyor, ben ordan almayı düşünüyorum
 
Şimdi 2 ci seviye makale ve altindaki sorulari okudumda...1 ci seviyedeki gibi kahvalti yasakmiş yani yumurta zeytin peynir sebze gibi...sadece hurma kuru incir ve çiğ çerez serbestmiş..biri kaysi sormuş oda yasakmiş..ve başka meyvelerde
 
Türk marketi deyilmi
Bizde 3 tane türk marketi var, 2 si aynı, biri değişik
Neyse bende karışık alırım
Evet Türk marketi..ama büyük market...arabaylan gitmemiz lazim oraya uzak bayaği..yürüsem 1 saat sürer...yakinimdada var küçük bir Türk marketi sma pek seçenek yok orda...medine yada mekke hurmasi olmaliymiş..
 
Ve sadece hurma yanina sivi tüketebiliriz diye anladim ben...incir ve kuruyemişte su kurali yine geçerli galiba.. hurmada doymak için değil..enerji versin diye yenilecekmiş..tek sayi olarak..yani..3-5-7 tane...
Ben birde Ramazan özel makalesini inceleyim...
 
Son düzenleme:
Benim büyük de öğle. Kardeşiyle ortak giyiyor. Küçük tombikti onun da iştahı azaldı. Yapısal bir tombişliği var. Bacaklarında ve yüzünde. Kreşteki çocuklar güzel yanaklı çocuk diyor
Allah bağışlsınn yaşları kaç?
Büyüdükçe yer şimdi biberon mamasıNa güvenip yemiyor diye kendimi mi kandırıyorum
 
Kahvaltıyı zararsız atlatabildim ya gerisi daha kolay

Yulaf lapası ile yaptım kahvaltımı.
içindekiler: 1sb süt, 3yk yulaf ezmesi, 1tk kakao üzerine yarım muz, çilek, beş fındık, 1 kare de bitter çikolata rendeledim

minika uyanmadan yapabilirsem leslie yapacağım. Hareket şart
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…