Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

tansiyonun düşüklüğü çok sorun değil, zaten anormal düşük değil de nabızın düşüklüğü canımı sıkıyor. 60 ın altı düşük kabul ediliyor ama 50 nin altı kabul edilemez diyorlar. bir günlük olsa sorun değil. ama bu aralar hep böyle çıkıyor. az önce öğle yemeği yedim. birazdan tekrar ölçüm yapıcam. kafaya takmayayım diyorum ama takıyorum
hayırlı ramazanlar.. 10. takımda ilk günüm işte geldim burdayım
diyetteki ilk gün motivasyonunu çok seviyorum :)))
hoşgeldin canım. 10. takım sana şans getirsin inşallah
 
Nerde yaşıyordun? Bir acile gitsen aslında böyle evde kurmaktan iyidir. Bir serum falan verirler normale döner. Tahlil falan yaparlar.
Ben de çok kuruyorum ama acil olmadığı için gidemiyorum
 
Yeni gelen arkadaşlarımızın aşağıdaki soruları cevaplamasını rica ediyorum.

İsminiz (İsteğe Bağlı ):
Yaşınız :
Boyunuz:
Mesleginiz:
Şu anda çalışıyor musunuz:
Evli/bekar:
Çocuk Sayısı ve yaşları:
Emziriyor musunuz:
Yaşadığınız şehir:
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz:
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız :

Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?)
Şu anki kilonuz:
Hedef kilonuz:
 
Nerde yaşıyordun? Bir acile gitsen aslında böyle evde kurmaktan iyidir. Bir serum falan verirler normale döner. Tahlil falan yaparlar.
Ben de çok kuruyorum ama acil olmadığı için gidemiyorum

hastaneye giderim de nabzı yükseltecek şeylere bakıyorum. öğlen yemeğime az tuz ekledim. hareket etmeye çalışıyorum. akşam üzeri yine azcık leslie yaparım. modum çok düşük gerçi zorla yapıyorum.
öğlen normal yedim yumurtalı kahvaltı yani. kullandığım takviyelere ara vereceğim. bakalım nasıl olacak. çok devam ederse hafta içi bakarım doktor meselesine.
 
Yeni gelen arkadaşlarımızın aşağıdaki soruları cevaplamasını rica ediyorum.

İsminiz (İsteğe Bağlı ):
Yaşınız :45 oldum bugün
Boyunuz:165 cm
Mesleginiz:ev hanımı
Şu anda çalışıyor musunuz:ne desem bilemedim
Evli/bekar:evli
Çocuk Sayısı ve yaşları:üç dene
Emziriyor musunuz:
Yaşadığınız şehir:istanbul
Kilo alma hikayeniz :herkesle aynı
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz:sağlıklı olmak için
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız :

Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?)yarısında yarışmış olabilirim
Şu anki kilonuz:88.5
Hedef kilonuz:ilk önce 75

[/QUOTE]
 
Nice sağlıklı yaşların olsun
 
[/QUOTE]
Doğum günün kutlu olsun obezim
Nice sağlıklı fit yılların olsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…