Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Menüm sabah 1 yumurta 2 kayısı kahve sütlü
Öğlen yogurt 1 çay kaşığı çörek otu 6 çilek
Ara kahve
Akşam 1 tane etli biber dolması ucundan ekmek salata
Su 2 lt
 
Çok az yemişin..doydunmu bu menüylen
Canim bazen açlık oluyor tabi ama bu kiloda inmek cidden zor oluyor daha fazla yiyince Resmen gram gram gidiyor 64.7 idi dün bugün 64.5 bir de malum evde hareketsiz kalıyoruz o yüzden mecburen şu kahve içip bastiriyorum ama tabi gece bildiğin aç oluyorsun biraz
 
Birgün tutamadim kendimi nasil miden var dedim kayinvalidem olacak insana...Allah akil fikir versin böylelerine...
cevap ne dedi merak ettim?
yetişilen sosya-kültürel çevre ve aile yapısı, eğitim düzeyi, ekonomik şartlar, o anki imkanlar ve kişilik yapısı bu tür yaşamları sürdürmede, olumlu ve olumsuz tepki vermede çok etken bir faktör
Yoo temizlik değil, mezarlık ziyareti, perdeci ziyareti, market ve ilaçları vs.. Temizliği yarın kendime yapıp final yapıcam
eline sağlık canım
Aa ne alınması??alınacak bir şey göremedim ben. Doğru söylüyorsun tabii ki ama onlar benim canım. İki elim kanda olsa yine giderim
hayırlı evlat
Kızlar oruç deyilim, bisey yiyemiyorum,
Yersem orucum bozulacakmış gibi hissediyorum
evet yaa öyle oluyor
 
Sende çok zorlamisin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…