Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Canım sevdiğin bı kek yap. Bardakla kes içine muz üstüne sevdiğin krema kalan kekleride ufala. Porsiyonluk pasta.

Üstüne tıkla tam ekran oluyor
Tarif şeklin mükemmel

Evet, üstüne basmak aklıma gelmedi.
Ve bişeyi okumam gerekip okuyamıyorsam rahatsız oluyorum.
Ille okumam lazim
 
Gözlük kullanıyorum sadece baika hir şey söylemedi doktor bana. Yapacak bir şey yok bu konuda hibi
Canım sevdiğin bı kek yap. Bardakla kes içine muz üstüne sevdiğin krema kalan kekleride ufala. Porsiyonluk pasta.

Üstüne tıkla tam ekran oluyor
Çok pratik anlatmışsın
Yapsam mı denesem mi hemencik düşünüyorum.
 
Kızlar size bir sorum olacak diyette yulafın miktarını nasıl ayarlıyoruz.
Ben şimdi yaptim yulafli kahvslti...quarkin içinde 1 kaşik koydum...1 kaşikta keten tohumu.bal .elma birazda hindistancevizi ysği ve.biraz suylan açtim çok güzel oldu..sütlen yaptiğim zamsn 4-5 kaşik oluyo
 
Ben de iyiyim gelinimizle ki gelin olarak da görmem. Bence burada bakış açısı önemli biraz da..karşı tarafa ne gözle bakarsan o da sana öyle bakıyor emin olun
Ozaman sen şanslisin csnim..ama malesef bazen dediğin gibi olmuyor sen nekadar iyi bakarsan bak nekadar iyi saf niyetli olursan ol karşi taraf kötü gözlen bakan taraf olunca birşey değişmiyo..art niyet karşi tarafsa sen istediğin kadar güzel bak kötü kötütür..ben mesela eltime olsun yengrme olsun hep saf temiz düşüncelerimle baktim..ama burda anlatsam nasil insanlar olduklarini .bukadar entrikaci bukadar kötü niyetli olamaz insan dersiniz..buda ne yazikki hayatin bir parçasi..bu dünyada iyi insanlar olduğu gibi kötü insanlarda var...senin dediğin gibi her insan iyi bakip karşi tarafta iyi yansimiş olsaydi dünya güllük gülistanlik olurdu...keşke dediğin gibi olsaydi .
 
hanımlar 16 saatlik yola çıkıcaz özel araçla ne yapabilirim sizce yolluk. eşime pohoça börek fln yapıcam oğlana bebek bisküvisi yapmayı düşünüyorum çünkü çorba dayanmaz pirinç lapasıyla fln da geçiştirebilirim. ama ben kendime ne yapacam yulaf ve gam buğday unum yok bi ikisi içinde markete gitmek istemiyorum patates haşlama fln dayanır mı sizce kötü olur mu
 

ayyy ben 6 saat sandim 16 cokmus bilemedim. soguk tutan kaplar var onlardan varsa cok isini gorur
 
ayyy ben 6 saat sandim 16 cokmus bilemedim. soguk tutan kaplar var onlardan varsa cok isini gorur
yok ne yazıkki nöbetleşe kullanarak gidicez bi de benim de iyi olmam lazım.. acaba o günlük yesem ne olurki 1 günde 1 kilo alacak değilim demi
aslında şunu da düşünüyorum esmer makarnalarım vardı onlardan yaparım soğansız eşimde yer ben de soğukta yenir zaten
 
kizlar bu benim 3.haftam girebiliyor muyum listeye daha once de sormustum net cevap alamadim

moni Mthn83
Not defterime not etmiştim başladiğin günü ama bulsmadim şu an defteri..3 hafta denrme sürecin var...3 cü haftada eksi görürsen listeye girebiliyorsun..eyer artidaysan deneme süreci uzayabiliyor
 
Son düzenleme:
Ileriki seviyelerde kan damar temizliği yapacağiz..bu temizlik göz damarlarinida açacakmiş ve görme kalitesi artabilirmiş yanliş anlamadiysam..benim gözlerde bozuk malesef..dişarda takmiyirum gözlük ama evde kullaniyorum yakinlik gözlüğü
 
Son düzenleme:
Haşlama patatrs ekmek hamur işinden iyidir..birde yulaf yoğurt meyve karişimida olur ilk yiyecek için..sonrasina bozulur tabi..çiğ çerez kuru meyvelerde olur
 
Bir danışma mesajıdır.

Şimdi ben yarın kaynanam ve Kayinpederi çağırmak istiyorum eve kimsesiz gibi evde tek başlarına ve üzülüyorum. İçim el vermiyor. Eşim ne onlar gelsin ne biz gidelim istiyor. Virüsten inanılmaz kıl durumda adam.
Kayinvalide Kayinpederi bugazlarina düşkün güzel birseyler yapayım çağırayım eşimde kapida görsün diyorum supriiizzz anlamında oda çok özledi biliyorum. Evimiz yürüme mesafesinde yakın zaten. İçimden böyle geçti ne yapayım. Özrü olan insanlar ve ben üzülüyorum. En azından 1 güncük
 
karbonhidrat yemediğim gün farkı anlıyorum zaten.
Tebrikler canim inise gecmissin.

Cuma 79.9
Bigün 80

Yarin tek ögüne geciyorum..
azcık birşey canım. 80 i yeniden görsem. aptallaştım iyice.
sen de 100 gram artı birşey değil.olur o kadar.
ben seviye 1 ve seviye 2 karışık devam edicem.
Canım sevdiğin bı kek yap. Bardakla kes içine muz üstüne sevdiğin krema kalan kekleride ufala. Porsiyonluk pasta.

Üstüne tıkla tam ekran oluyor
teşekkür ederim tarif için
makarna salatası olabilir. meyve, kuruyemiş falan al yanına.
bence de güzel olur. iyi düşünmüşsün canım
 
Canım soguk sandviç yap 2 tane yanında domates salatalık koy. Yada ince bi dürüm lavaş içine humus sürüp salatalık marul koyabilirsin.
 
mantikli. yanina konserve light ton baligi al ya da z. yagli olanlardan makarnaya katarsin doyurucu ve lezzetli olur

Not defterime not etmiştim başladiğin günü ama bulsmadim şu an defteri..3 hafta denrme sürecin var...3 cü haftada eksi görürsen listeye girebiliyorsun..eyer artidaysan deneme süreci uzayabiliyor
bu 3.cuma olcak suan - 100 üm



iyi dusunmussun bizde evde tekler diye 1 gun iftara gittik torunlarini cok ozlemislerdi cok mutlu oldular bize de iyi geldi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…