Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Günaydın arkadaşlar
moni Gulhan1 beni bir kaç gün mazur görün menü yazamam spor yapamam heralde
52 yaşında görümcem hem teyzemin kızı oluyor kendisi akciğer kanseri tedavisi görüyor du dün akşam vefat etti
Malum pandemi olayı dolayısıyla pazartesi defin edilecek buraya giremiyebilirim
 
Başınız sağolsun allah rahmet eylesin inşallah
 
Canim siz ne çabuk normalleşmeye başlamışsınız biz aynı sitede 4 aile normalde çok sık görüşürdük 3 aydır hiç görüşmedik korona var aşısı yok diye şaşırdım size
Çok uygulayan yok burda.
Ve artık heryer açıldı, işi iyice gevşetti alman devleti.
Şehir dışından misafirimiz geldi, hergun girdişimiz ondan. Yoksa bu kadar sık gitmiyoruz.
 
Allah rahmet etsin, başınız sağolsun.
Ailesine bol sabır versin rabbim
 
Başınız sağolsun. Rabbim kalanlara sabır versin
 
Allah rahmet eylesin ablacım mekanı cennet olsun .
 
------
Allah rahmet eylesin..başin sağolsun canim..
 
sağolun kızlar.. inşAllah canım ben de artık yoruldum diyet psikolojisinden kafam rahat etsin istiyorum 4 kilo da az değil

dogru diyosun kilo az olunca vermek de cok zor oluyo. spor yapmak sureci hizlandiriyo bence 1 ayda bu is tamam

cnm gunaydin epey de gencmis basij sah olsun cnm. Allah rahmet eylesin kalanlara sabirlar versin mekani cennet olsun ins canim.


gunaydin gunaydin gunaydin peroo
 
dunki menum

sabah
tereyaginda 2 yumurta
8 zeytin
1 dilim firinlanmis tam bugday ekmegi
1 parca peynir

ogle
1 kase mercimek yemegi
yarim kase ev yogurdu

aksam
bir kase tarhana corbasi
1 dilim firinlanmis tam bugday ekmegi

gece 5 antep fistigi
2 lt su
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…