Gelecek haftaya 3 cü haftan doluyo..eyer haftaya eksi olursa kilon girebilirsin.listeye.Ablacım haftaya listeye girebiliyor muyum acaba?
eski bilgilerine bakmam lazım kuzum, vakit yeterse bakarım
listeyi son anda yetiştirdim. bir yandan mutfakta yemek yapıyorum bir yandan listeyle uğraştım ancak bitirdim.
ayy çok yorgunummm
Eline sağlık olsun canımlisteyi son anda yetiştirdim. bir yandan mutfakta yemek yapıyorum bir yandan listeyle uğraştım ancak bitirdim.
ayy çok yorgunummm
büyük ihtimal haftaya listede olabileceksin, aceleyle yanlış hesaplamadıysamTamam canım
büyük ihtimal haftaya listede olabileceksin, aceleyle yanlış hesaplamadıysam
Eline sağlık kaptanımlisteyi son anda yetiştirdim. bir yandan mutfakta yemek yapıyorum bir yandan listeyle uğraştım ancak bitirdim.
ayy çok yorgunummm
Maşallah o kadar ac kalmaya ben de eririmSaat 10: 00
Yarım lt limonlu su
Saat 11: 00
1,5 şeftali
Saat 12:00
1 büyük kâse tussuz salata
Saat 18:00
Tuzsuz kabak yemeği
1 küçük kâse salata
1 kaşık cevizli tahin
Su
1,5 lt
Spor
Yok
Bidahaki oruç ertesi muhtemelen pırasa yemeği yaparım, limonla yenilebilir oluyor
belki güneyde karşılaşırız gezom. Dünya küçükBu sene istanbul yok gibi
Önce güneye, 1 hafta tatil, sonra memlekete.
Zaten hepsi 1 ay
Senin adına sevindim, iyi tatiller, bol bol tadını çıkarın
valla ben böyle durumahay ya bugün iptal ettiler yasağı tüh olan size oldu
eline sağlık canım. Hakkını helal etlisteyi son anda yetiştirdim. bir yandan mutfakta yemek yapıyorum bir yandan listeyle uğraştım ancak bitirdim.
ayy çok yorgunummm
Kolay gelsin canımİyi akşamlar :) herkese
Sabah
14.30
1 yumurta ,mantar ve lor peynirinden omlet
Yarım büyük domates
2 salatalık
1 kapya biber
6-7 zeytin
1 kk kadar peynir
1 dilim şekersiz fıstık ezmesi sürülmüş tam bugday ekmegi
Filtre kahve
Akşam
1 paket noodle
2 litreden fazla su
2-3 bardak filtre kahve
Ailem gelicek kızlar çok yogun temizlik yaptım cam sildim tüm evi temizledim çok yorgunum hepiniz çok seviliyorsunuz iyi akşamlar
Çok sevinirimbelki güneyde karşılaşırız gezom. Dünya küçüksağolasın
valla ben böyle durumane desem şimdi. Bir günümüz yolda gitti
eline sağlık canım. Hakkını helal et❤
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?