- 9 Mayıs 2019
- 115
- 464
- 23
- 37
Eğer tembellik yoksa bir yada iki günde bir çıkıyorsan büyük tuvalete, o ilaç sadece senin bagursagindaki suları alır atar zarar verir, en iyisi dediğin gibi sağlıklıysa bozmamak canımHa ha sesli güldüm ya tembel ponçik bağırsak seniidoktor dediyse iç valla cnm benim bile aklım giriyor şeytan alsan arada içsenmi diye ama benim senin kadar tembel ve pinçik olmadığı için sistemini bozmayayım diye engelliyorum kendimi
o zaman çok iyi yapmışsın. Bundan sonra düzene girer umarımEvet hem de dibine kadar denir ya tabiri caizse
1.5 hafta 2 hafta afedersin pıst bile olmadan durduğum oldu
Ben 24 24 yaşlarıma kadar hiç şu içmezdim yanı kilolu da olmadım pek ama günde 1 bardak ya içerdim ya içmezdim gazlı şeyler içerdim falan
Mahvoldu
25 yaşından sonra toparlamaya çalışıyorum iste
valla bizde yalan yok. Ne yersem yazarım
Eh işte arada teklesede sağlıklı sayılır çok şükür cnm.Eğer tembellik yoksa bir yada iki günde bir çıkıyorsan büyük tuvalete, o ilaç sadece senin bagursagindaki suları alır atar zarar verir, en iyisi dediğin gibi sağlıklıysa bozmamak canım
Sen halen bir doktora görünmedin mi?? İnşallah kötü bir durum yokturSa
Sağol canm spor yapıyorum abarttım galiba sol göğsün kolum çok agriyor surekli istemiyorum...
Oyu hadi yazayım da yarından itibaren yazayım unuttum bugün ne yediğimitelde sikinti var alinti yapamiyorum
Lonely single girl
canim ben yazdim sen de yaz gizleme sana destek olan cok olur toparlarsin menuleri
60kiloyum yazdim kızçem
Sağol canim...aynen dediğin gibi düşe kalka ilerlicez bu yolda..bende o şekilde hedefime ulaştim...sende başaracaksinGulhan1 ablaaaa lutfen ben bile yazdim boyle yapmayalim kacamaklar bize kurban olsun düşe kalka bu yolda devam edicez senin surda kilon bile kalmadiki senin basarin ortada zaten
Oyu hadi yazayım da yarından itibaren yazayım unuttum bugün ne yediğimi
Sadece ekmek yemedim
Muz kayısı elma
1 pastane pogacasi yedim o da 5 seneyi geçmiştir yememiştim ,tadını bile unutmusum :)
Onun harici
3 çatal.melemen 1 çatal peynir
2 bardak limonlu kiraz saplı yeşil çay ( kafaya koydum zayıflamam lazımbikana kadar devam)
1 bardak şekersiz çay
Ay yazdım gitti :)
Ha bir de bir küçük kase çekirdek yemistim
Emin ol hayatında aldığın en iyi kararlardan birisi. Ben şu an gitmesem de gittiğim vakit olan listeyi uyguluyorum. Örneğin çorba mı yiyeceğim ne kadar yiyeceğimi biliyorum, pilav mı yiyeceğim ne kadar yiyeceğimi biliyorum. Ne kadar spor yapacağımı biliyorum. Bunlar hep kişiye özel bilgiler. Burada ne kadar konuşsak da canlı canlı derdini anlattığın birinin yönlendirmesi daha farklı oluyorÇarşamba günü 18.30 da diyetisyen randevum var çok heyecanlıyım inş anlaşırız elektriğimiz uyar. yarından itibarende menülerimle aranızdayım kızlar yeter bukadar miskinlik
Bilmem dediğim gibi zaten bağırsaklarım tembel olduğu için fazla yemek yedikten 5 dak sonra sırtıma ağrı vuruyor istesem de yiyemiyorum. Bir tek önceki iki gün deli gibi yedim acı biber tuzlu salça ekmek vs o da malum günün getirisiYa merak ettim bir günlük menü mü bu.Eğer öyleyse bence az bile yiyorsun.Tek sıkıntı poğaça gibi görünüyor ama başka da bir şey yok ki menüde.
Inşallah
Aaa utanmazlara bak sen yaHadi yediniz yediniz de insan ne yediğini yazar mı?? Bak ben söylüyor muyum sabah krep akşam yaş pasta yediğimi?? Utanın terbiyesizler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?