Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

pazar menüm

sabah: ılık limonlu su
1 incir 7 zeytin
2 yumurtadan yulaflı, keten tohumlu,2 çesit peynirli yumurta
domates salatalık yeşillik

akşam : 1 tabak analı kızlı
2 yağda yumurta
2 lokma yaşpasta
fındık,badem cok az

su :1 lt
yürüyüş:12,301 adım
 
Günaydin kizlar vira bismillah 3 günlük oruca basladim ,basarabilmeyi cok istiyorum ve Allahin izniyle basaracagimada inaniyorum tek sıkinti özel günümde olmam 36 saatliklerde tutamamistim ama yogun günler gecti ona güveniyorim bakalim ,hafta sonu kötü gecti seviyeler patladi ama görüldügü üzere birakmadim 3 günöükler ve 1 temmuzdan itibaren 2 haftalik diyeti de yapip kt ile sonlandiracagim insallah , cok aminnnn
 
Helal olsun ben denemiyorum bile yapamam biliyorum kendimi
 
Allah muvaffak etsin canım
 
Besmele ile girdim foruma 2 haftadır pek kendimde degilim bir süre sonra agzımı çöp kutusu gibi kullanmaya başlıyorum ne bulursam atıyorum tadı falan önemli olmuyor bugün besmele ile uyandım umarım eski düzenime dönecegim
 
Arkadaşlarım canlarım boşuna tartışıp kendinizi hirpalamayin
Bakin arkadaşın biri ,makarnayla 2_3biber dolmasını aynı gün yedim diye ki zaten o dönem emziriyorum başka yemek seçeneğim yoktu alerji muhabbetinden dolayı
Sen ne biçim böyle yersin yüzüne bakılacak adam degilmissın bende kabahat seni adam yerine koydum sen de kimsin vs hatirlarsiniz belki böyle yazmıştı
Ben de benimle düzgün konuş lütfen bana böyle diyemezsin demistim ve cevap verdiğim için iki gün ban yemiştim
Hatta diğer arkadaşlardan belki onu uyarırlar diye beklerlerken onun mesajlarını beğenenler bile olmuştu çok üzülmüştüm hatta bir müddet sonra dayanamayıp kilo veremememi bahane edip çıkmıştım takımdan.
Sonra kırgınlığım geçti geri geldimtabi
Yanı diyeceğim şu ki boşuna ban yemen
...
Sadece tamam uyarı olur ama ne bileyim kırmadan olsa daha iyi
Mesela özel gün vs bahane uydurmayın dedin ya saram benim güzel arkadaşım ben de düşündüm yanı regli bahane ediyorum kocişimi bahane ediyorum moralimi bahane ediyorum ediyorum ama bunlar hayat ,doğum gününü olacak pikniği olacak bozulacak
Ve bozan da kendine yapıyor olacak 1 kg verecekse 100 gr verecek
Olur öyle şeyler ve adacicegi de kırıldı gitti ben de olsam size kirilmadim gittim derim
..
Mesela gezegen tokat emojisi
Ekrl şamar attı perihan oklava attı bana üzülmedim hatta güldüm çünkü şakayla karışık yaptılar
Senin yüreğin güzel bunu biliyorum ama biraz sert konuşuyorsun sanki aşkım ya
Kırılma boşver kaçamak yapan kendine yapar atıyorum pasta olmamış yarın dikkat et de geç gitsin ne şiş yansın ne kebap kuzum
Buse de kısa zamanda tanıdık burda ama sevdim yani herkesi eşit seviyorum şu an ayıramam
Sen de devan etme yazmaya istersen bak ben uzun zamandır senin söylediklernle yazdım menümü bi cesaret
Ban yeme boşuna
Kırmayalım birbirimizi
Biz karamanlarımızı yazmaya devam edelim arkadaşlar tokatlasın oklavalasin bizi
Neyse neden girdim araya ki arada be de gidicem
Ama kıyamadım kimse uzulmesin
 
gezegenfeza
MuMu85 ben mecbur bize yasak olan yiyecekleri yiyorum arada..çünkü düzenli spor yaptiğim için kas gelişimi için yemek zorunda hissediyorum...mesela kahvaltida bugün. Pumpernikel yedim..(siyah taneli ekmek) muzda yedim..muz kaslara iyi geliyormuş..ama 3 günlük orucu tutmayi düşünüyorum 1 kerede olsa denemek istiyorum..
 
Canim ben de zaten seviyelere uyuyorum dersem yalan olur 3 gün uyup 4.gün sapitiyorum ama yinede 3 günlükleri tutup 2 haftaligi yapip k t yapicam sobucta kt icin önemli olan 2 haftalik beslenme oruclar sifa icin kt ile ilgisi yok diye biliyorum buraya kadar geldim kt siz bitirmek istemiyorum.

Her insanin hayati, sorunlari üzüntüleri farkli ve bunlara karsi durusu mücadele edisi farkli biliyorum kimse kimsenin kötülügü icin yazmiyor birbirimize destek olmaya calisiyoruz ama kimseyi kendimizle kiyaslamayalim senin karsi koyduklarina ben koyamiyorumdur dedigim gibi hayat mücadelerimiz cok farkli sorunsuz hic kimse yok hayat imtihan dünyasi.
Herkes istedigi kiloyla mezun olup.ayrilsin burdan hatta ayrilmasin Gulhan1 gibi
 

cok tatlisin bende seni seviyorum canim. okuyorum yazdiklarini cok ince yazmissin korkmussun resmen yazmaktan cekinmissin kiyamamki sana merak etme ben daha bir sey yazmiyorum malesef yapim geregi kimseye de cok cok canim acimadiysa kin tutamam tutmuyorum unuttum gitti vallaa

sana da menu yazmanda faydam olduguna sevindim. senin sporun yeter cok ozeniyorum insallah bende leslie baslayacagim
 
Ay yok kız ne korkacam sadece kalp kırmayayım diyorum ondan kahretsin normal hayatımda da böyleyim hatta derim hep eşime ben küçükken de böyleydim çok sakinim ya biraz çirkef olmak isterdim o biraz atilgandir o nedenle meslekte mudur oldu kaç kişiyi yönetiyor ben diplomada ondan ustunoldugum hâlde onun iki altı mevkideyim çünkü çit kirildim kimseyi kıramayan bi tipim
Hep isterdim ki bana laf söyleyene cat diye cevabını vereyim ama yok akşam 8yatakta yatarken keşke şunu da söyleseydim diyen bir modelim napim korkudan değil yani anacim modelimiz böyle, annem de böyle çok naif ya ona çekmişim eheheh
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
  • Kilitli
2 yıllık ilişkim bitti
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
WOLFROG
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
3K
sukutuhayal_
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
13K
Alyasena
A
L
Hpv Tip 16 - Araştırma Süreci
6 7 8
Yorumlar
148
Görüntüleme
14K
klrp
K
  • Anket Anket
Makarnalar Denenmiş Lezzetli Makarna Tarifleri
208 209 210
Yorumlar
4K
Görüntüleme
50K
HanimKelesimiGetir
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…