• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Hayırlı akşamlar.
Bı süredir ugrayamadim. Bugün mideme çöplük muamelesi yaptım. 1.5 kg artidayim.
Beni uzun süredir görmeyenler zayiflamisin dedi.
Eşimde güzel şeyler söyledi.
Sonra hoşuma giden bı elbise denedim ve sonuç hüsran 😕
Buradan uzaklaşmak iyi gelmedi. Listede olmasamda size sadece hayal kırıklıkları ile gelmek istemiyorum. Zaferlere ihtiyacım var
 
Üye AdıCumaCtsiPazarPztSalıÇrşPrş
M muallime1134 +180---
N nezesali + +++75+
@Ekrl +128++40🥃🍨+104+
sara_28 sara_28 +240+60🍞+300+-
gezegenfeza gezegenfeza +120+++120+120
Eddaak Eddaak mmmmm
Mthn83 Mthn83 -----
@Baby Cat -45--30🥐-434-152
R reklam +----
F Fitimfitsinfit mmm++
Ya habibi5534 Ya habibi5534 --+--
60kiloyum 60kiloyum -----64
A adacicegi ++24+🍰🍞--
B busefit +++🥐++
dunya cadisi dunya cadisi ++120+180++
Bir garip dertli Bir garip dertli ---++
obezzto obezzto --64+🍰🌮+64+🍢
MuMu85 MuMu85 +-mmm
Natsume Natsume mmmmm
divinity divinity ++🍞🥐+99🍰++
F fahriyeaba -----
O optumkibbye ++-390+80+90
Unutmamisin beni canımsın
Seviyorum sizi
 

Eklentiler

  • 20200624_213055.webp
    20200624_213055.webp
    75,6 KB · Görüntüleme: 40
Bugünkü menüm kızlar
Sabah: iki sucuklu yumurta, peynir, zeytin, domates, salatalık
Ara: fındık
Öğle: kuru fasulye, salata
Akşam: çeyrek ekmek arası kokoreç
Su:2 litre
Spor: yok

Değerli eşimle muhabbet ederken geçirdiğim yoğun menstruasyondan dolayı demir depolarımın iyice boşalacağını söyleyince kendisi sözde bana özde kendine kokoreç almış. Kokoreç ve demir ne alaka diye sormadım tabii :olamaz: kokoreç bu çok sorgulamamak gerek 🙈
 
Bugünkü menüm şöyleydi
Sabah 9.30
Sucuklu yumurta ev yapımı sucuk olduğu için 3 dilim sucugundan yedim
Domates Salatalık
Maydonoz

Ara 12
1 avuç kiraz
1 adet tuzlu çubuk

Akşam
Semizotu salatası
1 dilim süzme peynir
1 domates
Bu sekilde sorun olmuyorsa bunyenizde bence diyetisyeni bosverin sizin. Listeniz onunkinden daha saglikli.😊
 
Bu sekilde sorun olmuyorsa bunyenizde bence diyetisyeni bosverin sizin. Listeniz onunkinden daha saglikli.😊
Biyerde bi yanlışlık yapıyorum cnm bu şekilde ilerlemiyor artık. Bende karşıydım diyetisyene ama birkezde bunu denemek istedim. Bakalım hayırlısı denemekten zarar çıkmaz.
 
Back
X