- 22 Mayıs 2020
- 636
- 1.753
- 28
Tersine bir süreç yaşadım. Kız zayıflamış degişim göstermiş bende kilo alarak degişim yaşadım :) bnde dün gördüm sizinle de paylaşmak istedim.
Tersine bir süreç yaşadım. Kız zayıflamış degişim göstermiş bende kilo alarak degişim yaşadım :) bnde dün gördüm sizinle de paylaşmak istedim.ohh hadi maşallah. Geçici bir durumdu demek ki
tersi derken?? Tarifler için takibe aldım
Bugün + geldim ama hiç üzgün degilim :) ne yediğimin farkındayım. Eşime hazırladığım kahvaltıyla kendiminkine bakıyorum. Arada gerçekten çok güzel bir fark var. Dukan yapıyorum ama zaten hali hazırda ben şeker ve ekmek tüketmiyorum kolay kolay yulaf kepegi bana extra oluyor keyiflendiriyor. :) mutluyum umutluyum. Bugün sebze + protein günü oldugu için de olabilir. Vucudum illaki bunun karşılıgını verecektir. Geçte olsa :) 60 olacagım ve ilk hedefime ulaşacagım. Hepiniziçok seviyorum. İyiki buradayım
Highlight kısmında paylaşmış canım ilerletirsen görebilirsin :)
Yürüyüş candır :) vaktin varsa her şey yapılır.
Yürüyüş candır :) vaktin varsa her şey yapılır.
Selam moni*** 10. TAKIM 684. ETAP ***
Ekrl (61,5///%)
60kiloyum (82.0///% )
Mumu85(75,3///%)
Obezzto (89,1///% )
busefit (78,7///%)
Aylin42konya(81,1///% )
Optumkibby(57,2///%)
dunya cadisi(66,9///%)
sara_28(88,0///% )
bir garip dertli (63,6///%)
10. Takım Ortalaması: %
takım içi
Baby Cat(78,2/b)Kendi isteği ile ayrılan üye, 71,6 kg ile 644. etap 18 ekim 2020
Natsume (70) 25 ekim 2019 da(645. Etap) 61,5 kg ile mezun olan üye.
Fitimfitsinfit(81,6) bt.27.02.20 bk.84 ( 4. takımdan 79 kg ile bildirimli Hamilelik sebebiyle ayrılan üye.530. etap 13 ağustos 2017)
Ya habibi5534(94,3)611. etapta 88,5 kg ile 2 kez bildirimsiz izne ayrılan üye, kullanıcı hesabı değişikliği, ya habibi55 kullanıcı isimli üye.(hesabının şifresini kaybetmiş)
Nezesali (57,5/b)661. etapta bildirimsiz 56,3 kg ile izne ayrılan üye.
yst38 (75,9)
Neolduuuu
Birşey Yok canim..kizimla konuşurken yanlişlik olmuş..Neolduuuu
| Üye Adi | Cu. | Ct. | Pz. | Pt. | Sa. | Ça. | Pe | hedef |
| N nezesali | - | - | - | |||||
|
| +135 | - | + | 61,5/61,2/-0,3 | ||||
|
| - | - | - | |||||
|
| - | - | - | 79,0/76/-3,0 | ||||
|
| - | - | - | |||||
|
| - | + | - | |||||
| B busefit | + 2× | + | + | 78,7/77,7/-1,0 | ||||
|
| - | +120 | +120 | 66,9/65,9/-1,0 |
| Cu | Ct | Pz | Pz | Sa | Ça | Pe | hedef | |
|
| +80 | +120 | +100 | 63,6/63,0/-0,6 | ||||
|
| - | +60 | +56 | |||||
|
| - | - | - | |||||
| O optumkibbye | - | - | - | |||||
| @yst38 | - | - | - | |||||
|
| -372 | - | - | 81,1/81,1 | ||||
| F Fitimfitsinfit | 360 | 81,6/80,6/-1,0 | ||||||
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?