Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Merhabalr

dünkü menüm

kahvaltı
Patatesli biberli yumurta
Peynir
Domates salatalık

ara
1 incir
Kahve

akşam
Türlü
Havuçlu pilav (3yk)
Yoğurt

ara
Kuruyemiş
Yeşil çay

havuclu sehriye pilavi yapar annem cok guzel. bayilirim. bi kasik alsam bi tabak yerim duramam. afiyet olsun cnm
 
Aslinda sadece çay kahve su ama et hasliyorum. Et suyu icicem. Biraz kefir yedim.
Benim kefirim yoğurt gibi oluyor sizinki nasıl oluyor

Aynen canım
Benim kefirimde 2 sefer yoğurt gibi olsu bu seferki tam kıvamındaydı nasıl oldu bilmiyorum sanırım sütün sıcaklığı ile alakalı bir durum. Bide ben 12 saat mayalıyorum
 
Benim kefirimde 2 sefer yoğurt gibi olsu bu seferki tam kıvamındaydı nasıl oldu bilmiyorum sanırım sütün sıcaklığı ile alakalı bir durum. Bide ben 12 saat mayalıyorum
Ben 24 saat tutuyorum bendeki tarif oylr
Ben hazır alıyorum canım
Maya bulamadım malesef
Burada aktar ve marketlerde var. Hazır süt kullanmama rağmen güzel maya alıyor
 
Bugün tüm gün su kahve cay yaptın. 3 gibi haşlanmış et ve limonlu et suyu tükettim. Şimdi yeşil çay yapıyorum.
Maden suyu ile kapanış düşünüyorum.
Bı ara meyve sıkayim dedim ama meyveye yazık
 
Sıkıp suyunu içeceğine kendisini ye
Bu saatte deyil tabiki
Bende yarın açlık orucuna niyetleneceğim inşallah
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…